Медицина, здоровье

Эта книга представляет собой практическое руководство для студентов, ординаторов и врачей, которые стремятся к высокой продуктивности и гармонии в своей профессии. Вы узнаете, как ускорить процесс обучения, справляться с перегрузками, применять научно обоснованные техники управления вниманием и временем, строить карьеру в условиях постоянного стресса и трансформировать мышление с выгорающего на устойчивое. Основой служит личный опыт автора, который объединяет медицинскую реальность и когнитивные стратегии. Это не просто теория, а практический инструмент для выживания и достижения успеха в современной медицине.

Эта книга представляет собой организованное исследование механизмов бессознательного, оказывающих влияние на развитие межличностных отношений. В ней рассматриваются внутренние сценарии, автоматические реакции и архетипические структуры, которые определяют выбор партнеров, динамику конфликтов и процессы примирения. Основываясь на теоретических концепциях и практических методах, включая сложные упражнения и диалоги, читатель получает инструменты для выявления и изменения бессознательных программ. Основная задача издания — способствовать повышению осознанности в межличностных взаимодействиях и созданию более гармоничных и устойчивых отношений.

Доброе утро! С вами ведущий, коуч СМИ Андрей Ильин. RRTV MEDIA - охват аудитории 4.1 миллиарда слушателей. Психология отношений: 10 признаков контрзависимости. Узнайте себя и преобразите свою жизнь к лучшему! Контрзависимость — это психологический феномен, при котором человек испытывает страх углублять отношения, проявлять чувства и доверять другим. Этот страх приводит к тому, что контрзависимые люди часто остаются в одиночестве, избегая близости и искренних эмоций. Но не стоит расстраиваться, если вы узнали себя в этом описании! Это возможность изменить свою жизнь и наладить гармоничные отношения.

Доброе утро! С вами ведущий, коуч, СМИ Андрей Ильин. RRTV MEDIA - охват аудитории 4.1 миллиарда слушателей. Психология отношений: 10 признаков, что мужчина вас использует. Отношения — это деликатная сфера, где важно ощущать заботу, уважение и взаимопонимание. Порой бывает непросто заметить, когда ваш партнер начинает пользоваться вами в своих интересах. Вот 10 признаков, свидетельствующих о том, что ваш мужчина не настроен на серьезные отношения и лишь собирается использовать вас.

ДОБРОЕ УТРО! С ВАМИ ВЕДУЩИЙ, КОУЧ СМИ, АНДРЕЙ ИЛЬИН. RRTV MEDIA - ОХВАТ АУДИТОРИИ 4.1 МИЛЛИАРДА СЛУШАТЕЛЕЙ. ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ Это практика, способная изменить вашу жизнь к лучшему. Она ориентирована на улучшение качества вашей жизни. Занимайтесь ею хотя бы раз в неделю, и вы увидите, как улучшается ваше самочувствие и настроение, меняется восприятие мира, самооценка, уверенность в себе и даже когнитивные способности. Практика тесно связана с органами чувств: зрением, слухом, тактильными ощущениями, запахами и вкусами.

Эта книга служит вашим гидом в мир вечного здоровья, энергии и внутреннего равновесия. В ней собраны практики, знания и осознания, которые помогут вам не просто лечиться, а избежать болезней. Здоровье — это не случайность, а стиль жизни. Вы — создатель своего тела, мыслей и ощущений. Время вернуть силу в свои руки.

Как врачу написать так, чтобы пациент не только понял, но и поверил? Как создать текст, который не вызывает отторжения из-за медицинской сухости, а наоборот, поддерживает, объясняет и убеждает? В этом первом томе трилогии «Убедительный врач» автор — врач и специалист в области научной коммуникации — показывает, как воспринимать текст с точки зрения читателя, как формировать смысл, где начинается эмпатия и заканчивается профессиональная слепота. Здесь соединяются клинический опыт, психология восприятия, когнитивные искажения и язык науки — ради одной цели: сделать медицинские письма человечными, этичными и эффективными. Это руководство для тех, кто пишет памятки, статьи, посты, заключения и хочет, чтобы за словами стояло доверие. Врач должен не только лечить, но и говорить. И писать — тоже.

Во втором томе трилогии «Убедительный врач» автор анализирует язык врача как отражение профессиональной идентичности и как средство влияния. Как слова формируют образ врача? Почему стиль текста может вызывать доверие или отторжение? Как писать так, чтобы быть понятным, оставаясь при этом профессионалом? Книга сочетает в себе психолингвистику, клиническую практику и принципы этического письма, показывая, как стиль способствует формированию авторитета и поддержанию человеческого отношения к пациенту. Здесь отсутствуют шаблоны — только принципы, которые помогут врачу научиться звучать убедительно, искренне и по-человечески. Это руководство для тех, кто хочет, чтобы язык работал в унисон с врачом, а не против него.

Александр Журавлев, мастер спортивной журналистики, показывает футбол таким, каким его воспринимают истинные фанаты – без сухих цифр, но с ярким накалом страстей. Здесь собраны самые запоминающиеся, скандальные и вдохновляющие моменты последних тридцати лет: от гениальных прорывов до курьёзных неудач, от тренерских гениев до их неожиданных падений. «Футболом правят эмоции: игроки проявляют их на поле, тренеры – на бровке, а зрители – на стадионах или у экранов. В этой книге нет скучной статистики, унылых рассказов и безликих фактов, – только всё самое захватывающее и запоминающееся о футболе за последние 30 лет. В формате рейтингов под этой обложкой представлены истории, которые наполняют жизнь любимой миллионами людей игры: великие футболисты, герои и аутсайдеры, лентяи и трудяги; битвы форвардов и вратарей внутри одной команды; легендарные тренеры и их шокирующие увольнения; захватывающие матчи и драматичные клубные провалы. Александр Журавлев – спортивный журналист, видеоблогер, бывший редактор и ведущий каналов „Россия 2“, „Россия 24“ и „Матч ТВ“. В 2013 году он первым в Рунете начал делать футбольные рейтинги формата „Топ-10“»© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2023

Вы устали от боли, хронической усталости или чувства бессилия перед болезнью? Я вас понимаю. Я сам прошел путь от отчаяния к полному исцелению, и теперь моя цель — помочь вам открыть доступ к вашей внутренней силе. Эта книга — не просто инструкция; это глубокое исследование удивительной связи между вашим разумом и телом. Вы узнаете, как ваши мысли и эмоции влияют на вашу биологию, как слова становятся заклинаниями, а визуализация — архитектором вашего здоровья. Я поделюсь с вами мощными методами прощения, развития благодарности и преодоления страхов, которые когда-то меня парализовали. Это не просто теория, а проверенные практики, способные изменить вашу реальность. Подготовьтесь к значительной трансформации. Ваша новая, полноценная жизнь уже на подходе.

Эта книга представляет собой итоги эксперимента, в рамках которого Автор испытал 9 блокаторов кортизола, стремясь выявить наиболее эффективный из них. Включены также результаты анализа крови на уровень кортизола. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за размещенную информацию. Возможны медицинские противопоказания, поэтому рекомендуется консультация специалиста.

Считается, что основные принципы военно-полевой медицины подробно изложены в классических справочниках. Однако современные методические разработки, основанные на опыте недавних конфликтов, выходят с ограниченными тиражами и остаются недоступными для широкой аудитории, включая военнослужащих. В то же время на Западе произошли значительные изменения в области тактической медицины, что существенно увеличило количество спасенных на поле боя. В условиях нерегулярной войны, где отсутствуют полномасштабные боевые действия, важно внедрять новые подходы к медицинскому обеспечению. Недостаток открытых источников информации создает риски для жизни как солдат, так и гражданских лиц. Этот труд направлен на устранение пробелов в области тактической медицины, основываясь на реальном опыте боевых действий и практических знаниях авторов. Необходима интеграция современных подходов и разработка доступных образовательных программ для повышения уровня медицинского обслуживания в армии.

С чего начинать наведение порядка в голове? Вы когда-нибудь размышляли о том, как обстановка в вашем доме отражает ваше мышление? В этом подкасте я собрал для вас 7 рекомендаций, которые помогут упорядочить ваше сознание и жизнь. Рекомендую не только ознакомиться с ними, но и применить эти идеи на практике — они откроют перед вами новые горизонты!

7 способов развить интуицию: советы психолога Интуиция — это внутренний компас, который помогает нам определиться с решением в трудных ситуациях. Нередко мы пренебрегаем этими едва заметными подсказками, полагаясь на логику и рациональные аргументы. Но что если научиться более внимательно прислушиваться к своей интуиции? Вот семь простых методов, которые помогут вам развить этот важный аспект вашей жизни.

Это не просто рассказ о восстановлении тела. Это книга о внутренней победе, силе духа, вере и маленьких шагах, которые ведут к большим чудесам. Эта книга предназначена для тех, кто сталкивается с трудностями. Для тех, кто устал от борьбы. Для тех, кто хочет вновь поверить в себя. Ты найдёшь здесь не только вдохновение, но и практические советы: реабилитацию, питание, психологическую работу, силу благодарности и примеры настоящих достижений. Если ты ищешь путь — он начинается здесь. Ты сможешь. Ты поднимешься. Ты пойдёшь.

Эта книга является руководством по восстановлению здоровья и поддержанию гармонии тела и духа. В ней вы обнаружите практические рекомендации, вдохновляющие истории и глубокие знания о том, как активировать свои внутренние ресурсы для исцеления и долгой, насыщенной жизни.

В книге представлены две рабочие философские системы, которые отвечают вызовам современной "ПостНауки" и развитию трансплантационной медицины. Обоснована необходимость и раскрыта суть «Трехэлементной познавательной системы» (Система «А-В-С») и «Четырехэлементной оценочной системы» (Система «Ц-С-Р-П»). Системно-ответственная популяризация («А»), концептуализация («В»), философизация («С») медицинских знаний и технологий разработаны для оптимизации познавательной стратегии в медицине. Системная оценка «Цель (Ц) – Средство (С) – Результат (Р) – Последствия (П)» предназначена для глубокого анализа и разрешения острых противоречий в трансплантационной медицине, где вопросы жизни и смерти, этики донорства и последствий медицинских вмешательств стоят особенно остро. На этой основе предложены пути оптимизации познавательной стратегии в современной медицине, а также способы восстановления равновесия между правом и нравственностью через создание соответствующих философских систем.

Данное издание посвящено актуальным аспектам практической стоматологии и предназначено для стоматологов, ординаторов и студентов, желающих углубить свои знания и повысить уровень профессиональной подготовки. В книге детально рассматриваются диагностические методы, современные материалы и технологии, а также эффективные стратегии лечения различных стоматологических заболеваний. Практические рекомендации, клинические примеры и алгоритмы действий помогут специалистам принимать обоснованные решения и обеспечивать высокое качество стоматологической помощи. Это издание представляет собой ценное средство для постоянного профессионального развития и совершенствования навыков в сфере практической стоматологии.

Перед нами действительно увлекательное произведение. Если география пациентов Доброго Начина охватывает расстояние от Москвы до Владивостока и от Англии до Австралии, то спектр рассматриваемых в книге вопросов простирается от идей Аристотеля до современных медицинских инноваций Стивена Типальдоса и биопсихосоциального подхода Джеймса Энджела. А. М. Черноризов, заведующий кафедрой психофизиологии, заслуженный профессор МГУ "Тело знает, боль покажет, делай так, как хочет тело!" Добрый Начин – ведущий FDM-терапевт, остеопат, психофизиолог, который объединил медицинские подходы Востока и Запада. Ранее офицер госбезопасности, изучавший язык тела, сегодня он врач, к которому обращаются пациенты со всех уголков мира. Проведя 11 000 приемов, он разработал свой метод устранения боли, который поможет вам сэкономить время и деньги на множественные визиты к врачам. Каждый человек на подсознательном уровне знает, как помочь себе без химии и сложных процедур. Боль – это язык тела, и главное – правильно его интерпретировать. Бог создал нас совершенными и подарил нам инструмент для самопомощи – наши целительные руки. Уникальная методика самопомощи, созданная автором, научит вас распознавать сигналы тела и избавляться от болей в зависимости от их типа и локализации. • Простой язык без сложных медицинских терминов • QR-коды с видеоматериалами • Авторские техники самопомощи • Синтез восточной и западной медицины • Возможность лучше узнать свое тело и установить с ним контакт «Добрый Начин – один из самых ярких и эффективных FDM-терапевтов России. Его опыт и практика привели к созданию уникального подхода, который изучают специалисты нашей школы по всему миру». Е. Е. Хаимов, Президент Европейской FDM ассоциации «Перед нами действительно увлекательное произведение. (...) Если география пациентов Доброго Начина охватывает расстояние от Москвы до Владивостока и от Англии до Австралии, то спектр рассматриваемых в книге вопросов простирается от идей Аристотеля до современных медицинских инноваций Стивена Типальдоса и биопсихосоциального подхода Джеймса Энджела». А. М. Черноризов, заведующий кафедрой психофизиологии, заслуженный профессор МГУ имени Ломоносова, член Ученого совета ИП РАН © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024

К крепкому здоровью и высокому жизненному тонусу без стресса и чрезмерных нагрузок! Занятия цигун особенно полезны при высоком давлении, нарушениях сна, стрессе, избыточном весе, а также болях в мышцах и суставах. Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой – дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному и бодрому долголетию. Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и интегрировать их в свою повседневную жизнь. Цигун – это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению. Занятия цигун особенно полезны при: • высоком давлении; • нарушениях сна; • стрессе и тревоге; • болях в мышцах и суставах; • избыточном весе; • снижении работоспособности; • восстановлении после болезней и травм; • запрете на повышенные физические нагрузки. © ООО «Издательство АСТ», 2023 © Лао Минь, 2023