Медицина, здоровье

Легендарный коуч Тим Гровер, наставник Майкла Джордана, Коби Брайанта и Дуэйна Уэйда, впервые делится своим опытом управления командой и правилами поведения в стрессовых ситуациях. Психологические приемы, которые он использует в тренерской практике, могут быть успешно применены в любой области бизнеса и жизни. Благодаря своей жесткой методике, Гровер способен превратить не только многообещающего баскетболиста, но и вас в великого чемпиона! Не обязательно быть поклонником баскетбола ‒ эту книгу по достоинству оценят и бизнес-руководители. Вас ждут откровения Гровера и его секреты работы с высокопрофильными спортивными клиентами.

Доктор Марш уходит на пенсию, но не собирается сидеть без дела. Теперь, когда нейрохирургия – его главная страсть – больше не будет занимать почти всё свободное время, он сможет заняться тем, что давно хотел сделать. Например, восстановить старый дом, который полвека никто не ухаживал. Или посадить фруктовые деревья – яблони и грецкий орех – в заброшенном саду. Или отправиться на прогулку с сыном по предгорьям Гималаев, надеясь увидеть снежные вершины. Или, хоть и с опозданием, отдать дань уважения родителям. И, конечно, продолжать спасать людей – пусть не в родной Англии, а в далёком Непале, где помощь опытного нейрохирурга всегда будет востребована.

Эта книга возникла из лекций автора, проведенных в школах диабета, а также из вопросов, которые задают пациенты. Можно ли излечиться от диабета? Возможно ли обойтись без инсулина? В ней вы узнаете, какие из обнадеживающих мифов, окружающих эту сложную болезнь, являются порождением Интернета и непроверенной информации, а какие представляют собой новые перспективы, открывающиеся для диабетиков. Честная, неприукрашенная информация о причинах и последствиях диабета предоставит вам реальную возможность продлить жизнь, если у вас уже есть диабет, и избежать этого заболевания, если существует риск им заболеть. Вы получите не только необходимые знания, но и поддержку под лозунгом «Всем миром – против диабета».

Жалобы на боли в желудке и кишечнике являются одними из самых распространенных в мире. В некоторых ситуациях требуется срочная госпитализация (например, при аппендиците или перитоните), в то время как в других случаях достаточно домашнего лечения. Как понять, когда «уже стоит волноваться», и как помочь себе при остром приступе боли; какие анализы обязательно нужно сделать, а о каких стоит только задуматься; следует ли при гастрите придерживаться специального «стола» или это устаревшая практика – об этом рассказывает книга выдающегося врача-гастроэнтеролога Aлексея Парамонова.

Секреты щитовидной железы – это уже десятая книга в серии «Академия доктора Родионова». Врач-эндокринолог с тридцатилетним опытом Ольга Демичева доступно объясняет, что такое щитовидная железа, какова ее роль в организме человека и какие могут быть нарушения в ее работе. Она убедительно показывает, что лечение гормонами не представляет опасности, в то время как игнорирование проблем «бабочки» может привести к серьезным последствиям.

Заводя еще одного ребенка, родители надеются на то, что их дети будут дружить, что старший поможет младшему, предоставив маме возможность отдохнуть или заняться другими делами. Однако на практике появление нового члена семьи часто приводит к множеству детских переживаний, ревности, обидам, ссорам и даже дракам. Мировые эксперты по общению с детьми и авторы бестселлеров Адель Фабер и Элейн Мазлиш решили посвятить этой проблеме целую книгу. С помощью наглядных примеров, простых правил и забавных комиксов они демонстрируют, в каких ситуациях следует вмешиваться в конфликт, а в каких — помогать детям самостоятельно находить компромиссы. Они объясняют, почему важно не сравнивать детей между собой, оценивая их поведение. Также они делятся советами о том, как сделать так, чтобы дети чувствовали, что хотя бы они не могут получить всё внимание родителей, все игрушки или всю комнату, им всё же не нужно делить родительскую любовь — её хватит на всех, и на неё всегда можно рассчитывать.

Продолжение серии «Японские родители». Быть современным мужчиной – задача не из легких, а стать отцом – еще сложнее! В этой книге собраны простые и действенные советы для тех, кто испытывает трудности в совмещении карьеры и отцовства. Японский автор Тосимато Оота делится тем, как отцу общаться с ребенком, когда времени в обрез, как за считанные секунды произвести впечатление на душу малыша и во что поиграть, если есть всего несколько минут. Воспитание станет увлекательной игрой, а занятый трудоголик – самым заботливым папой на свете.

Хотите вырастить успешных детей? Прежде всего, научите их правильно обращаться с деньгами. Не имеет значения, какой уровень дохода в семье сейчас: умение зарабатывать, копить и тратить поможет вашим детям достичь процветания в будущем. Авторы Адам Хо и Кеон Чи, бизнесмены из Сингапура, являются не только признанными специалистами в области управления финансами, но и родителями, чьи дети уже осознают ценность и важность грамотного обращения с деньгами. В этой книге вы найдете действенные методы воспитания финансовой грамотности у детей, а также множество интересных рекомендаций для себя. Специальные тесты в каждой главе помогут вам принимать верные решения, а разнообразные реальные примеры облегчат внедрение идей на практике. Эта книга о том, как увеличить финансовую ответственность детей в благополучные времена.

Человеческая кожа – удивительный орган, самый большой из всех, что у нас есть. Ее площадь составляет почти два квадратных метра! Кожа – это наша антенна. Она способна передавать и воспринимать сигналы, обеспечивая наши чувства. Это объект чувственных желаний, пленительный сосуд, в который заключена наша жизнь, и в то же время – огромная среда обитания для бактерий, грибков, вирусов и паразитов. Мало кто осознает, что представляет собой кожа на самом деле, как она работает и какие жизненно важные функции выполняет. Эта книга предназначена для того, чтобы помочь лучше понять нашу кожу, а значит, и самих себя. Вы ощутите и всей кожей, как это увлекательно! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача. Перед выполнением любых рекомендованных действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Рольф Гейтс – один из самых известных мастеров йоги в Америке. Как «учитель учителей», он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему миру и занимается индивидуальным коучингом. Судьба этого человека не была простой. Его богатый опыт и способность преодолевать трудности сформировали жизненное кредо: «Помогай другим и развивайся сам!» В своей книге мастер предлагает рекомендации о том, как современный человек, живя в большом городе, может на практике использовать знания йоги и медитации, а также поддерживать высокий уровень внимательности и осознанности.

Главный вопрос, на который отвечает эта книга, – что не так с диетами? И правда – почему они не приносят результатов? Существует ли на самом деле эффект «йо-йо»? И как же удается удерживать вес тем немногим людям, которые сбросили лишние килограммы? После многих лет борьбы с избыточным весом автор книги Надя Германн пришла к выводу, что на самом деле нам мешает похудеть вовсе не «наследственность». Эта книга не предложит вам волшебных рецептов, после которых вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признать себе, что единственное, что мешает вам сбросить вес, – это ваша личная «логика жира», и, что самое важное, возможность преодолеть её! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача. Перед тем как предпринимать какие-либо рекомендуемые действия, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

ВПЕРВЫЕ, более чем на двухстах страницах, женскому циклу уделено столько внимания, сколько он по праву заслуживает. Эта книга О ТОМ, ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ПРОИСХОДИТ. О том, почему это длится так долго и что происходит после. О том, что яйцеклетка может быть оплодотворена лишь на протяжении нескольких дней и только раз в месяц. Эта книга о том, что женский цикл — это не только дни с кровотечением, а разумная, высокопродуктивная и УМОПОМРАЧИТЕЛЬНАЯ ЗАДУМКА ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА. Здесь представлено не просто описание процесса, но и возможность понять и почувствовать свое тело и его функции, стереть границы запретной темы и подарить себе женское здоровье. Суждения, методы и советы, содержащиеся в этой книге, основаны на опыте и знаниях авторов и отражают только их мнение. Они были сформулированы на основе имеющихся у них сведений и проверены с максимальной тщательностью. Тем не менее, они не могут заменить индивидуальную компетентную медицинскую рекомендацию. Читатели по-прежнему несут ответственность за свои действия. Ни авторы, ни издательство не принимают на себя ответственность за любой ущерб или убытки, возникшие в результате применения рекомендаций, представленных в данной книге.

Чтобы избежать неловкого разговора с врачом, лучше заранее ознакомиться с различными проблемами мужского здоровья и физиологией. Из этой книги каждый читатель сможет понять множество процессов, происходящих в мужском половом органе, а также узнать о симптомах и последствиях заболеваний, и ознакомиться с интересными случаями из врачебной практики автора. Все научные и медицинские материалы адаптированы для обычного читателя, и в книге присутствует немного житейского юмора. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача. Прежде чем предпринимать какие-либо рекомендуемые действия, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему в процессе эволюции человек не разработал иммунитет к таким опасным заболеваниям, как диабет или рак? Могли ли вы предположить, что некоторые болезни способствовали мутациям и выживанию человечества? Наши отношения с болезнями гораздо более сложны, чем мы могли бы представить. Жалуясь на свое здоровье и неблагоприятные условия, мы не осознаем, что все заболевания и наша реакция на них — это многовековой результат нашего общего пути эволюции. Эта книга впервые открывает дверь в неизведанный мир и предоставляет нам уникальную возможность перейти от роли пассивных зрителей к активным участникам бесконечного творческого поиска самой природы. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача. Перед выполнением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Бестселлер молекулярного биолога Брюса Липтона кардинально изменяет традиционные представления о реальности, раскрывая новые связи между биологией, психологией и духовностью. Основываясь на современных научных экспериментах, проведенных автором и его коллегами, в книге утверждается: клетки не контролируют нашу биологию. Наоборот, внешние сигналы – включая наши негативные и позитивные мысли – влияют на формирование ДНК. Таким образом, наши тела могут изменяться в зависимости от наших привычек и мыслей. Книга представляет собой глубокий синтез самых впечатляющих современных исследований о механизмах работы клеток и квантовой физики, и написана доступным языком. Обновленное издание дополнено новыми научными открытиями, сделанными за последнее десятилетие.

Проблемы в отношениях с детьми встречаются у всех. «Почему ты не слушаешься, почему так себя ведешь?» – такие упреки знакомы каждому ребенку. И каждый родитель порой испытывает бессилие, когда не может «достучаться» до своего сына или дочери. Возможно, дело в том, что взрослые не всегда знают, КАК донести до ребенка свои мысли и чувства, а также КАК понять его? Эта книга – разумное, доступное, хорошо и с юмором написанное руководство о том, КАК правильно общаться с детьми (от дошкольников до подростков). Никакой скучной теории! Только проверенные практические советы и множество живых примеров на все случаи жизни! Авторы – всемирно известные специалисты в области взаимодействия родителей и детей – делятся с читателем как своим собственным опытом (у каждой из них трое взрослых детей), так и опытом множества родителей, посещавших их семинары. Книга будет интересна всем, кто стремится достичь полного взаимопонимания с детьми и навсегда прекратить «конфликты поколений».

Если вы устали от множества тренингов по личностному росту и саморазвитию и стремитесь получить не «волшебный», а стабильный результат, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, эта книга — для вас. Сергей Ковалев, автор системы интегрального программирования, в своей книге предлагает действительно эффективные и действенные методы достижения целей, обретения успеха и истинного счастья.

Еще вчера ваш ребенок был забавным и милым карапузом, а сегодня дом превратился в место военных действий: малыш капризничает, упрямится и совсем не слушается. Даже у самых замечательных и любящих мам и пап в таких условиях опускаются руки. Томас Фелан, доктор философии и клинический психолог, на протяжении двадцати лет исследовал вопросы детской дисциплины и проводил консультации для родителей. Объединив полученные результаты, он разработал простой и эффективный метод воспитания «Магия на 1-2-3». Этот прием избавит вас от постоянных споров и непослушания, создавая в семье спокойную, счастливую и здоровую атмосферу.

Впервые на русском языке семинар Экхарта Толле! Во всем, о чем мы думаем и что делаем, присутствует тишина, охватывающая все наше бытие. Но как интегрировать ее в повседневную жизнь? Найдите ответ на этот вопрос вместе с Экхартом Толле. Для всех, кто практикует Силу Настоящего.

Аудиокнига, где медицина переплетается с культурой и философией. "Книга года" по версии Sunday Times, Economist, Sunday Herald "Лучшая научная книга" по версии The Guardian и Observer Нон-фикшн книга года по версии Saltire Societe Literary Победитель Medical Book Awards Что мы знаем о нашем теле? Для многих из нас оно остается неизведанной областью, загадкой костей и мышц, нейронов и синапсов. Гевин Фрэнсис приглашает нас в путешествие по человеческому телу, рассказывая о его внутреннем функционировании и о чудесах, которые в нем происходят. Опираясь на свой опыт хирурга и семейного врача, он объединяет интересные клинические случаи с эпизодами из истории медицины, философии и литературы, чтобы ярче описать тело в болезни и здравии, в жизни и смерти, чем мы можем себе представить. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача. Перед выполнением любых рекомендуемых действий обязательно проконсультируйтесь со специалистом.