Мартин Модер

Вы тоже заметили, как быстро меняется мир в последние годы — в отличие от человеческого организма? Все больше чувствуется, что наша эволюция отстает. Если в древности любовь к жирной и высокоуглеводной пище была залогом выживания, то сейчас из-за этого мы набираем лишний вес. Ранее всплеск кортизола с адреналином во время стресса был необходим для защиты от врага, а теперь это чаще приводит к депрессии и ослаблению иммунной системы. Как помочь современному человеку адаптировать своё тело к новым условиям жизни? Какие пути выбрать: изменить восприятие мира, условия жизни или биологическую природу человека? Мартин Модер расскажет о том, что ученые делают уже сейчас, чтобы решить эту проблему, и что можем сделать мы сами для улучшения своей жизни. Внимание! Информация, представленная в книге, не может заменить консультацию врача. Перед выполнением любых рекомендованных действий важно проконсультироваться со специалистом.