Медицина, здоровье

От кожевенной мануфактуры до глобальной фэшн-империи, от чемодана в маленьком миланском магазине до культового саквояжа в коллекции Хайди Клум и Кортни Кардашьян – об эволюции и наследии семейного бренда рассказывает модный журналист Vogue и InStyle. В аудиокниге «Prada. История модного дома» вы узнаете: • Зачем Prada выводит на подиум искусство и как не бояться экспериментов. • Как нейлоновый рюкзак, созданный «кожаным» брендом, стал знаковым, а у Prada появилась «младшая сестра» Miu Miu. • Как возник легендарный зеленый цвет Prada Green. • Почему Миучча Прада сделала ставку на банановый принт и не ошиблась, и как это связано с танцем 20-х годов. • Как модному дому удалось сохранить семейные традиции и преуспеть. Прослушайте эту аудиокнигу, чтобы вдохновиться историей модного дома, чей треугольный логотип олицетворяет статусность, интеллектуальность и яркий образ жизни. Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Авторская озвучка, два диктора, чтение по ролям — все это создаёт полное погружение в аудиокнигу. Стресс — частая причина заболеваний. Психотерапевт Артем Толоконин говорит, что вместо того, чтобы решать каждую проблему по отдельности, необходимо комплексно разобраться в их истоках. В качестве примеров он приводит случаи из своей практики и подробно анализирует причины болезней всех систем органов. Чтобы негативные мысли не возвращались, он предлагает исцеляющие тексты, ориентированные на восстановление.

Знаете ли вы, что жители голубых зон – это люди, которые живут дольше всех на Земле – питаются разнообразной пищей? Важно не то, что они едят, а то, чего они избегают. Новая книга доктора Гандри исследует парадоксальные аспекты настоящего здорового долголетия: животные жиры могут сокращать нашу жизнь, избыток железа в организме ведет к преждевременному увяданию, а быстрый метаболизм – это способ жить насыщенно, но недолго. В книге представлены сотни научно обоснованных фактов и реальная программа, благодаря которой вы сможете дожить до глубокой старости в отличном здоровье.

«Хранитель мозга» – первая из двух книг медика-медиума Энтони Уильяма, посвященная здоровью нашего мозга. В этом произведении автор бестселлеров «Взгляд внутрь болезни», «Спасение печени», «Секрет щитовидки», «Очищение для исцеления» и обладатель уникального целительского дара раскрывает причины свыше 100 симптомов, заболеваний и расстройств, связанных с мозгом и нервной системой. Вы узнаете о таких состояниях, как мозг с помехами, легированный мозг, вирусный мозг, эмоциональный мозг, зависимый мозг, закисленный мозг и выгоревший дефицитный мозг – и о том, как это можно исправить. Автор объяснит, как защитить свой мозг от болезни Альцгеймера, посттравматического стрессового расстройства, инсультов, судорог и других угроз. Книга включает специальные протоколы очищения для улучшения здоровья мозга и авторскую шот-терапию с полезными и вкусными напитками, способствующими насыщению мозга и снижению воздействия повседневных токсинов и загрязняющих веществ. Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом. Эта книга дополнена материалами в формате ПДФ, которые вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.

Криштиану Роналду – это не просто имя, а символ страсти, силы и сердца, ставший одним из величайших футболистов всех времен! Благодаря своей безграничной преданности, неустанному труду и невероятной воле он превратился в мировую футбольную легенду, вдохновляющую миллионы. Эта книга – не просто биография знаменитого спортсмена, а потрясающее, захватывающее путешествие, полное эмоций и удивительных открытий! Вы окунетесь в мир, где мечты становятся реальностью, где каждый шаг – это преодоление трудностей, а вера в себя становится самым мощным двигателем на пути к успеху. Узнайте о его неутомительных тренировках, о том, как он сталкивался с непреодолимыми преградами, и как семья всегда была рядом, поддерживая и веря в него. Криштиану – настоящий герой, чья история подтверждает, что упорство, труд и крепкая вера в свои силы способны творить чудеса!

На первом месте среди всех сердечно-сосудистых заболеваний находится артериальная гипертензия, или гипертоническая болезнь, проще говоря – гипертония! При этом данное заболевание становится все более распространенным в молодом возрасте. Все чаще гипертонией начинают страдать люди, находящиеся в самом расцвете сил, успешные во всех сферах жизни. Стресс, недостаток сна, сбившийся режим дня и напряженная работа негативно сказываются даже на самых крепких организмах. Профессор, доктор медицинских наук, автор методики современной кинезитерапии Сергей Бубновский давно установил связь между образом жизни, физической активностью и снижением артериального давления. В своей новой книге автор расскажет о главных помощниках для здоровья нашего сердца, поделится ценными знаниями о внеклеточном матриксе и сердечно-сосудистой системе, а также поможет предотвратить такие серьезные последствия, как инфаркт и инсульт. Существует и другой вопрос, который беспокоит многих пациентов: возможно ли отказаться от гипотензивных средств и самой гипертонии? Ответ на этот вопрос и стал причиной написания этой книги-расследования. Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после ее покупки.

Почему мы воспринимаем мир по-разному? Как мелкие особенности нашего мозга влияют на наши мысли, эмоции и выборы? Профессор Шантель Прат объясняет, что делает каждого из нас уникальным. Эта аудиокнига является путеводителем в удивительный мир нейронауки, раскрывающей секреты индивидуальности. Задумывались ли вы когда-нибудь о природе своих личных причуд, предпочтений или поведения? Ответ на этот вопрос заключается в том, что мозг каждого человека неповторим, – утверждает профессор Шантель Прат из Вашингтонского университета. Именно незначительные структурные особенности, которые не играют роли в универсальных принципах функционирования мозга, определяют, как мозг интерпретирует неполные данные, создает мысли, эмоции и выдает команды. Мозг – это место, где формируется ваша индивидуальность. Интересные тесты помогут вам лучше понять, как работает ваш мозг. Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после ее приобретения. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025

Игорь Рабинер, автор известных и нашумевших книг о команде «Спартак», изменил свой подход и создал книгу, которая по-новому освещает историю одного из старейших клубов России. «По моему глубокому убеждению, эта книга будет полезна поклонникам „Спартака“ всех возрастов. Я сам спартаковец с 1985 года, и для меня „быть спартаковцем“ имеет большое значение – можно сказать, это формула моего самоопределения. Безошибочно верное решение – это прямая речь легендарных игроков всех времен, которая точно и тонко передает настроение и атмосферу известных фактов, а также событий, о которых мы до этого момента знали лишь понаслышке. Искренне надеюсь, что эта книга станет отличным „допингом“ для победных времен». Денис Мацуев, пианист, болельщик «Спартака».

Диета «6 лепестков» — это не просто метод похудения, а захватывающее путешествие в мир правильного питания! Основанная на принципах чередования монодней, она способствует ускорению обмена веществ, активирует процессы сжигания жира и улучшает общее состояние здоровья. В этой книге собраны лучшие рецепты на каждый день диеты: от легких овощных блюд до сытных белковых вариантов. Вы узнаете, как правильно сочетать продукты для достижения максимального эффекта, получите ценные советы по приготовлению и научитесь сохранять стройность на долгие годы. Следуйте простым рекомендациям и наслаждайтесь вкусной и здоровой пищей, не испытывая голода и лишних ограничений! «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

В основе этой книги, которая является частью амбициозного «археологического» проекта французского теоретика и исследователя Мишеля Фуко (1926–1984), лежит его докторская диссертация, написанная после нескольких лет работы в психиатрических больницах. «История безумия в классическую эпоху» (1961) представляет собой попытку проанализировать и интерпретировать представления о сущности безумия, существовавшие в европейской культуре XVII–XIX веков, с целью выявить генеалогию психиатрической практики XX века. Фуко, обращаясь к средневековым медицинским трактатам, народным суевериям и литературным образам, исследует, как изменялось восприятие безумия и отношение к нему в обществе. Как безумие стало болезнью, требующей специализированного лечения? Как возник человек разумный, который стал судить безумного?

Лечебный стол №1 предназначен для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, такими как язвенная болезнь, гастрит, панкреатит и другие расстройства. Рацион этого стола нацелен на создание максимально щадящей и легко усваиваемой пищи, способствующей восстановлению слизистой оболочки желудка и кишечника, улучшению пищеварения и снижению нагрузки на органы. Все блюда готовятся из натуральных ингредиентов, богатых витаминами и минералами, с ограничением раздражающих компонентов. Специальный способ приготовления (отваривание, запекание, тушение) исключает жарку и чрезмерную термическую обработку, что позволяет сохранить питательные вещества и облегчить процесс переваривания. Диета обеспечивает сбалансированное соотношение белков, углеводов и жиров, с низким содержанием соли и специй, что способствует мягкому очищению организма. Этот стол особенно полезен в период ремиссии заболеваний и для восстановления после обострений.

Создатель кукурузных хлопьев для завтрака подробно объясняет каждый этап пищеварительной системы, начиная от глотания и заканчивая выведением отходов. Толстая кишка является источником большего числа заболеваний и физических страданий, чем любой другой орган в организме, поэтому забота о ней крайне важна для общего здоровья человека. С помощью иллюстраций автор наглядно демонстрирует, как пища перемещается по пищеварительному тракту и подчеркивает, насколько важно правильное питание в нужные промежутки времени для поддержания здоровья. Одно ежедневное опорожнение кишечника считается хроническим запором. Толстая кишка должна очищаться три или четыре раза в день или один раз после каждого приема пищи. Нормальный пищеварительный цикл (прием пищи – выведение остатков) составляет от двенадцати до четырнадцати часов. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

«Болезнь излечивается самим телом, а не докторами или лекарствами» – Джон Келлог. Наиболее распространённым заболеванием является запор. В этой книге изложено всё, что нужно знать человеку, чтобы предотвратить или вылечить различные виды запоров, а также связанные с ними многочисленные болезни, от ожирения и диабета до рака. Кроме того, она поможет устранить главную причину запоров – переедание. Это руководство для тех, кто хочет стать своим собственным врачом и разобраться в болезнях кишечника, их лечении, включающем правильное питание, физическую активность и сон. Здоровая кишка обеспечивает здоровую и долгую жизнь без болезней, врачей и лекарств. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за предоставленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Эта книга считается одной из лучших по использованию водного голодания и очищению толстой кишки для профилактики и лечения сложных заболеваний. Изабель Мозер родилась в 1940 году и скончалась в 1996-м. Она боролась с раком с момента его первого появления, когда ей было 26 лет. Столкновение с собственными проблемами со здоровьем стало для неё основным стимулом, который побудил её заняться лечением других людей. Её величайшим достижением за 56 лет жизни стало объединение почти всех существующих знаний о здоровье и исцелении в работоспособную и, что самое важное, простую модель, которая позволила ей достичь удивительных результатов. Её «система» настолько проста, что её может понять даже человек с обычным образованием, не являющийся медицинским работником. И применять её, не обращаясь к врачу каждый раз при появлении тех или иных симптомов. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Это самое полное руководство по феномену бретарианства (неедения) и отказа от пищи. Автор подробно делится своим личным опытом неедения. Он считает, что каждый потенциально может жить без еды, но наличие потенциала не гарантирует умения. Навык может быть развит самостоятельно. В книге рассматриваются такие темы, как: причины, по которым люди едят, методы перехода к неедению, солнечное праническое питание, созерцание Солнца, лечебное голодание и самоисцеление, детоксикация и избавление от отходов, реальное функционирование человеческого организма, физическое омоложение, перепрограммирование инстинкта, личностное и духовное развитие, а также биографии известных людей, практикующих неедение, из разных стран. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Линда Хаззард является ведущим специалистом в области лечения голоданием различных заболеваний у человека. Она изучила тысячи случаев использования голодания в клинической практике и впервые описала, как проходит этот метод лечения у пациентов с физиологическими и органическими поражениями органов и систем. В большинстве случаев это были варианты длительного воздержания от пищи, продолжительностью от 20 до 70 дней. При физиологических нарушениях голодание всегда способствует выздоровлению пациента, особенно если соблюдаются правильные подготовка и завершение голодания. Однако при наличии органических поражений прогноз не всегда оказывается благоприятным. В книге особое внимание уделяется опасности использования лекарств в детском возрасте, что почти неизбежно приводит к задержке развития внутренних органов ребенка и, как следствие, к возникновению хронических заболеваний. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут существовать медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Это одна из самых мудрых книг, посвященных естественной гигиене, особенно голоданию. В ней подробно рассмотрены все этапы голодания: подготовка, процесс, завершение, симптомы, трудности и питание. Линда Хаззард утверждала, что не человек, а природа является врачом, и именно она указывает на свои лечебные механизмы в контексте болезни. Те, кто придерживается природных принципов, считают, что вся информация о процессе естественного исцеления должна быть доступна их пациентам, чтобы в будущем они могли обойтись без врачебной помощи. Укрепление и поддержание здоровья полностью зависит от самого человека, и он должен знать о всех возможностях голодания как для лечения, так и для профилактики заболеваний. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Представленный материал предназначен для проверки остаточных знаний студентов по дисциплине «Физическая культура». Направление: «Экономика», профили – «Финансы», «Экономика и управление на предприятии», «Бухгалтерский учет на предприятии (организации)»; направление: «Менеджмент», профиль – «Управление бизнесом и логистика». Форма обучения: очная, заочная. Эта информация, безусловно, поможет преподавателям эффективно контролировать и оценивать остаточные знания студентов по изучаемому предмету, а также позволит слушателям и студентам закрепить полученные знания. Работа будет полезна профессорско-преподавательскому составу вузов, студентам, специалистам и широкой аудитории читателей.

«Любимая диета» — это известная методика похудения, рассчитанная на 7 или 14 дней, которая помогает быстро снизить вес и очистить организм. Основной принцип диеты заключается в чередовании разгрузочных и сбалансированных дней, что способствует ускорению метаболизма и эффективному сжиганию жира. Диета включает монодни (фруктовые, овощные, белковые и питьевые), что позволяет организму получать необходимые витамины и микроэлементы. В результате происходит снижение веса, улучшение пищеварения и общее самочувствие. Однако важно поддерживать баланс и правильно выходить из диеты, чтобы сохранить достигнутые результаты. Она подойдёт тем, кто желает быстро привести себя в форму перед важным событием, но требует внимательного подхода и контроля за самочувствием.

Основное внимание в данной диете уделяется употреблению продуктов, которые богаты антиоксидантами, клетчаткой, полезными жирами и витаминами, поддерживающими функционирование мозга. К таким продуктам относятся зелёные листовые овощи, ягоды, орехи, рыба, цельнозерновые изделия, бобовые и оливковое масло. Также рекомендуется ограничить потребление насыщенных жиров, сахара и красного мяса. Эта диета способствует улучшению памяти, концентрации и защите мозга от процессов старения. Она легко подстраивается под различные вкусовые предпочтения и образ жизни, позволяя наслаждаться разнообразными и вкусными блюдами, одновременно укрепляя здоровье.