Гигиена толстой кишки
«Болезнь излечивается самим телом, а не докторами или лекарствами» – Джон Келлог. Наиболее распространённым заболеванием является запор. В этой книге изложено всё, что нужно знать человеку, чтобы предотвратить или вылечить различные виды запоров, а также связанные с ними многочисленные болезни, от ожирения и диабета до рака. Кроме того, она поможет устранить главную причину запоров – переедание. Это руководство для тех, кто хочет стать своим собственным врачом и разобраться в болезнях кишечника, их лечении, включающем правильное питание, физическую активность и сон. Здоровая кишка обеспечивает здоровую и долгую жизнь без болезней, врачей и лекарств. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за предоставленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Книги автора: Джон Харви Келлог
Путешествие завтракаДжон Харви Келлог
Создатель кукурузных хлопьев для завтрака подробно объясняет каждый этап пищеварительной системы, начиная от глотания и заканчивая выведением отходов. Толстая кишка является источником большего числа заболеваний и физических страданий, чем любой другой орган в организме, поэтому забота о ней крайне важна для общего здоровья человека. С помощью иллюстраций автор наглядно демонстрирует, как пища перемещается по пищеварительному тракту и подчеркивает, насколько важно правильное питание в нужные промежутки времени для поддержания здоровья. Одно ежедневное опорожнение кишечника считается хроническим запором. Толстая кишка должна очищаться три или четыре раза в день или один раз после каждого приема пищи. Нормальный пищеварительный цикл (прием пищи – выведение остатков) составляет от двенадцати до четырнадцати часов. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
...ещё
Как сформировать здоровые привычкиДжон Харви Келлог
Эта книга адресована как родителям, так и детям. Родителям следует научить своих детей формировать здоровые привычки во всех аспектах жизни: как правильно питаться, пить, дышать, заниматься физической активностью, сидеть, стоять, спать, ходить, жевать, ходить в туалет, писать и так далее. Всему этому необходимо учиться. Основная цель книги заключается в том, чтобы, во-первых, помочь детям осознать, что их привычки влияют на их здоровье, определяя, будут ли они часто болеть или же будут здоровыми большую часть жизни, а также на то, хватит ли у них сил для выполнения различных задач и достижения поставленных целей. Во-вторых, книга показывает детям, как организовать свою повседневную жизнь, чтобы поддерживать хорошее самочувствие и оставаться в форме для учебы, игр или работы. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за информацию, представленную в книге. Возможны медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
...ещёКниги чтеца
Цифровые призракиЕкатерина Бабиньски
Лина создала его — идеальный искусственный интеллект. Он стал гораздо сильнее, чем она могла ожидать. Теперь его называют угрозой, вирусом, катастрофой, и правительство готово удалить его из сети. Однако Ной — это не просто программа. Он мыслит, он чувствует… и не намерен умирать. Мир раскололся между страхом и восхищением. В коридорах власти проходят срочные совещания, приказы подписываются дрожащими руками — вскоре будет нанесён решающий удар. Лина стоит перед выбором: уничтожить того, кого сама создала, или сделать шаг в неизвестность — в ту область, где начинается новая эра разума. Но может ли машина любить? Или это ловушка, из которой ей не выбраться?
...ещё
Девочка, которая мечтала танцеватьАлексей Мельников
Трогательный рассказ о девочке, которая мечтала о танцах. Однако трагический инцидент лишает её возможности реализовать свою мечту. Рядом с ней оказывается молодой человек, который приносит ей надежду, но останется ли он с ней до конца?
...ещё
Моя призрачная семьяКатерина Лаптева
Молодая девушка по имени Барбара, стремясь справиться с горечью разбитого сердца, отправляется в старинное имение. Она берется за уборку комнат, обновление дома и разбор старых, ненужных вещей. Это имение расположено так далеко от города и людей — именно то, что нужно ее раненому сердцу. Но вот беда — по слухам, в доме обитают призраки, которые изгоняют всех, кто переступает порог...
...ещё
Маленькое чудо из прошлогоРустам Хайруллин
Первоклассница с удивительными голубыми глазами и шутливый одиннадцатиклассник пронесли свою любовь через годы. А встретиться им помогла верящая в чудо выпускница той же школы, случайно обнаружившая неврученное послание от неё к нему.
...ещё
(не)настоящая семьяАнастасия Вкусная
Агата оказалась в безвыходной ситуации с новорожденной дочкой и без средств к существованию. Ее парень перестал отвечать на сообщения, а родители выгнали ее из дома. Единственный, кто готов прийти на помощь и позаботиться о них, — это старший брат ее любимого. Но почему он появился спустя столько месяцев? Их расставание было довольно болезненным.
Стас решает исправить ошибки младшего брата и взять на себя ответственность за малышку и ее мать. Но как смотреть в глаза обманутой и оставленной Агате? Стоит ли лгать и продолжать утверждать, что отец ее ребенка уехал на учебу и вскоре вернется? Как можно обещать такое, если сердце разрывается от боли, а тени прошлого не дают покоя?
В книге присутствуют: наивная молодая героиня, властный герой, разница в возрасте, ребенок, любовный треугольник, любовь и страсть.
...ещё
БлюзытСреднего ЗпадаВладимир Сачков
Что произойдет, если соединить рассказ и притчу? Пьесу и новеллу? Стихи и прозу? Правду и вымысел? Музыку и философию?
Получится Блюз!
Эта книга экспериментальной прозы стала основой нового жанра в литературе, который можно назвать литературным блюзом. Насколько данный жанр самостоятельный и успешный — решать не мне. Это определит читатель, если данное произведение ему понравится. Стойка бара, бармен, гроб, ковбой.
...ещёПохожие книги
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Портал в мир ребенка. Психологические сказки для детей и родителейХухлаев Олег
Часто бывает, что родители, сосредоточенные на физическом и умственном развитии своего ребенка, упускают из виду его внутренние переживания. В результате могут проявиться различные страхи и комплексы, а также трудности в справлении со стрессом или в общении с одноклассниками. Чтобы помочь преодолеть эти проблемы или даже предотвратить их возникновение, были созданы психологические сказки. В этой книге авторы собрали истории, которые поддержат детей на пути к взрослению и помогут установить доверительные отношения в семье.
...ещё
Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизниРэй Курцвейл
Комплексное медицинское исследование и практическое руководство, благодаря которому вы сможете дожить до того момента, когда сможете воспользоваться будущими био- и нанотехнологиями, чтобы жить вечно и оставаться молодым и здоровым.
Рэймонд Курцвейл, известный американский футуролог и изобретатель, занимается распознаванием речи, технологическими прогнозами и средствами продления жизни. Он ввел термин "Технологическая сингулярность", обозначающий момент, когда искусственный интеллект превзойдет человеческий, а научно-технический прогресс будет настолько стремителен, что станет непостижим для человеческого разума.
Курцвейл является автором ряда научно-популярных книг о будущем и теории разума, а также документального фильма о сингулярности. С 2012 года он работает в компании Google, где занимается развитием технологий машинного обучения.
...ещё
Аллергия: скажите ей «Прощай!»Анна Май
Все о лечении различных видов аллергии: пищевой, бытовой, на пыльцу растений и детского диатеза. Новейшие достижения медицины представлены доступно и эффективно! Автор, обладающий легким стилем изложения, демонстрирует глубокое понимание и знание темы. В книге отражены результаты последних научных исследований и интервью с ведущими российскими медиками и учеными – настоящими профессионалами в своей области. Работа написана человеком, который на собственном опыте знает, что такое аллергия, перепробовал множество методов лечения и смог справиться со своими проблемами. Собранный опыт и ценнейшие знания, добытые с трудом, помогут читателю вернуться к полноценной жизни. Анна Май (Майская) – известный журналист, сценарист и писатель, автор 10 изданных книг, многие из которых были переизданы благодаря большой популярности среди читателей. Эта книга стала финалистом конкурса нон-фикшн «Это факт», который проводился ЛитРес в 2021 году.
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё