Медицина, здоровье

От чего погиб Тутанхамон? Можно ли было спасти Пушкина после дуэли? Что принесло миру и науке имя Августа Д., чья точная фамилия остается неизвестной? На примере историй болезней и смерти как известных, так и менее известных людей, авторы этой книги, медицинские журналисты Алексей Паевский и Анна Хоружая, раскрывают важные моменты в истории медицины; приоткрывают завесу тайны, окутывающую уход многих знаменитостей; и, в конце концов, предоставляют читателю множество полезной информации, которая может оказаться ключевой для сохранения его здоровья и жизни.

В книгу включены биографии одиннадцати выдающихся советских футболистов, ставших легендами еще при жизни, и не только благодаря своему мастерству на поле. Михаил Якушин и Андрей Старостин, Григорий Федотов и Константин Бесков, Всеволод Бобров и Никита Симонян, Лев Яшин и Игорь Нетто, Валентин Иванов, Эдуард Стрельцов и Валерий Воронин — каждый из этих великих мастеров прошлого представляет собой целую эпоху в истории отечественного спорта. Авторы книги сосредотачивают свое внимание на шестидесятых годах ХХ века. Это время, когда наш футбол оставался мощной и уважаемой силой на международной арене, а футболисты — как бы это ни звучало удивительно сегодня — выходили на поле не ради денег, а для того, чтобы порадовать зрителей своей игрой и принести славу своему клубу и стране.

Обнаженные гормоны – это путь к гормональному балансу женского здоровья, который предлагает сама природа. Это возвращение к истокам, упрощение, а не усложнение! Следуя этому пути, мы можем забеременеть после долгих лет неудач, избавиться от кист, ПМС и перепадов настроения, а также стать стройнее и красивее с годами. Приглашаю вас пройти со мной истинно женский путь – путь любви к своим гормонам. В ответ они полюбят вас и сделают счастливыми. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача. Перед тем как предпринимать какие-либо действия, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

У каждого человека хотя бы раз в жизни болело горло, шумело в ушах или закладывало нос. Неправильно диагностированная ангина, не вовремя принятые антибиотики и недолеченный отит могут привести к серьезным хроническим последствиям. Чтобы избежать этого, важно своевременно распознать начинающуюся болезнь и узнать все о эффективном лечении. Из этой книги вы узнаете, как отличить вирусную ангину от бактериальной, когда необходимо принимать антибиотики, а когда это может привести к хронизации заболевания, чем вредны капли от насморка, что делать, если у ребенка часто болят уши, и почему не стоит спешить с удалением аденоидов. Теперь вы сможете самостоятельно разобраться в основных видах заболеваний ЛОР-органов и оказать первую помощь в домашних условиях.

Сегодня, когда тема здорового питания пользуется большой популярностью, а информация о продуктах разнообразна и зачастую противоречива, книга Аарона Кэрролла «Миф о плохой еде» станет надежным помощником в рациональном выборе того, что стоит включать в ваше повседневное меню. Автор анализирует наиболее спорные продукты и пищевые добавки, которые неоднократно были обозначены как «чрезвычайно вредные», такие как сливочное масло, яйца, кофе, алкоголь, глютен и глутамат натрия, и доказывает, что они не только безопасны, но и часто необходимы для поддержания здоровья. Однако основная ценность книги заключается не только в этом, а в том, что автор предоставляет читателю инструменты для самостоятельной оценки информации о продуктах и элементах питания. Умение правильно воспринимать информацию и ее научную значимость, а также различать объективные данные и популистскую агитацию — это действительно ценное умение, которое пригодится не только при выборе здорового рациона. В конечном итоге, эта книга позволит вам без угрызений совести наслаждаться любимыми, хоть и считаемыми «вредными», продуктами, получая удовольствие от еды и жизни.

Известный детский психолог Евгений Кащенко однажды столкнулся с неожиданной ситуацией: его внуки задали первые сложные вопросы не своим родителям, а ему - дедушке - во время летнего отдыха. Сначала он растерялся, но потом нашел выход, ведь он профессиональный сексолог. Эта ситуация стала основой для целой книги. В форме художественного вымысла автор рассказывает мальчикам и девочкам о половых различиях, изменениях тела с возрастом, а также о том, как правильно ухаживать за собой в процессе взросления. Теперь у пап и мам есть надежный помощник для ответа на каверзные вопросы детей - без обмана, без "неприличных" моментов, честно и по существу. Книга также выходит в другом оформлении под названием «Откуда берутся дети» или «Откровенный разговор про Это» (в зависимости от версии).

Большинство детей сталкиваются с трудностями сна. Психологи, работающие в этой области, создали набор методик, который за короткий срок поможет ребенку преодолеть подобные проблемы и вернет спокойствие вечерам всей семьи, а также обеспечит полноценный ночной отдых.

Профессор Анджела Маас делится информацией о современном подходе в кардиологии, который принимает во внимание пол пациента, а также о специфике развития и лечения сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. Вы ознакомитесь с тем, как заботиться о себе и своих близких, а также на какие факторы риска следует обратить внимание.

Тим Спектор осуществил уникальное исследование, благодаря которому осознал, насколько безосновательны многие укоренившиеся в нашем сознании представления о питании. В каждой главе он раскрывает, почему почти все, что нам говорили о еде, — это ложь.

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так трудно и затратно? Почему, потратив деньги на многочисленные упаковки витаминов и БАДов, а также на дорогую косметику, вы все равно осознаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими постоянными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта аудиокнига – для вас и о вас. Ее автор, Оксана Зубкова, уверена, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагает уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером Оксана демонстрирует: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и следовать строгим ограничениям, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения воли и жесткой дисциплины.

Энди Митчелл — толстая девочка, сталкивающаяся с проблемами в семье, школе и на работе. Бывали моменты, когда её вес достигал 136 кг, а иногда опускался до 63 кг. В разные периоды она тщательно подсчитывала каждую съеденную крошку, а в другие — бездумно заказывала большие порции картофеля фри (хотя даже не любила его). Иногда она в одиночку поглощала огромный торт, пытаясь «заесть нервы», а позже мучила себя воспоминаниями о каждом съеденном кусочке. Тем не менее, ни один из этих путей не принес ей счастья. Перед вами — история поиска гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта, осуществления мечты о работе и встречи с детским кумиром Леонардо Ди Каприо. Это дневник отчаявшейся девушки, которая пробует разные подходы. В ваших руках — ответ на мучительный вопрос, который волнует всех девушек мира: как сбросить или набрать вес, стать счастливой и не начать ненавидеть себя!

Часть 1 и 2 Удивительная книга известного детского врача Евгения Олеговича Комаровского. Информация в ней доступна, увлекательна и очень полезна для будущих и уже состоявшихся родителей. Темы касаются ребенка в целом, его образа жизни, родственников и заболеваний в частности. Здесь представлены ответы на вопросы, что считается хорошим, а что плохим, рекомендации для принятия правильных решений и советы, способствующие укреплению нервной системы мам, пап, бабушек и дедушек. Это издание содержит сборник избранных статей и рассказов автора, а также детальное исследование, посвященное использованию одноразовых подгузников. Книга выпущена в авторской редакции, это 2-е издание, переработанное и дополненное.

Хотите всего за час пройти полное медицинское обследование? Еще бы! А потом за час излечиться сразу от всех найденных болезней? Ну, или не за час, а, скажем, за месяц, но без всякой вредной химии? Конечно, да! Это желание вполне оправдано, особенно если вспомнить многочасовые очереди в поликлиниках и утомительную беготню из кабинета в кабинет. Увы, прибора, который можно использовать для полного обследования и одновременно для лечения, не существует. И вряд ли его изобретут в ближайшие десятилетия. А те, кто пытается уверить вас в обратном, – все, кто обещает почистить кровь, ауру, энергетические каналы, – лгут. Эта книга Алексея Водовозова – врача и медицинского журналиста – посвящена разоблачению многочисленных шарлатанских методик. Живо, логично, убедительно и доходчиво он рассказывает о том, что собой представляет современная медицинская диагностика и чем шарлатанские методики отличаются от действительно работающих. «Но почему я должен верить именно ему?» – может спросить скептически настроенный слушатель. На этот вопрос он получит исчерпывающий ответ в книге. Никому не стоит верить на слово – любое утверждение нужно проверять и перепроверять. Например, так, как делает это Алексей Водовозов, который подкрепляет каждый свой тезис ссылкой на авторитетный источник.

Часть 3 и 4. Замечательная книга известного детского врача Евгения Олеговича Комаровского. Она содержит доступную, увлекательную и весьма полезную информацию, предназначенную как для будущих, так и для уже опытных родителей. В книге рассматривается ребенок в целом, его образ жизни, родственники и болезни. Здесь вы найдете ответы на вопросы о том, что является хорошим, а что плохим, рекомендации по принятию верных решений и советы, которые помогут укрепить нервную систему мам, пап, бабушек и дедушек. Данное издание включает подборку избранных статей и рассказов автора, а также детальное исследование о тактике использования одноразовых подгузников. Книга представлена в авторской редакции, это второе, переработанное и дополненное издание.

Уже более 35 лет книга «Как говорить, чтобы дети слушали и как слушать, чтобы дети говорили» Адель Фабер и Элейн Мазлиш помогает родителям понять своих детей и справляться с проблемами, связанными с воспитанием. Дочь Адель Фабер, Джоанна Фабер, и ее коллега Джули Кинг написали новую книгу «Как говорить, чтобы маленькие дети вас слушали». Они адаптировали проверенные методы к современным условиям и объяснили родителям, как создать счастливые отношения с детьми любого возраста: от капризных двухлеток до неугомонных семилеток. Это аудиоиздание, как скорая помощь, станет вашим помощником в любой ситуации!

Справочник для родителей от доктора Комаровского охватывает вопросы оказания неотложной помощи. Неотложная помощь – это меры, направленные на сохранение жизни и здоровья пострадавшего, которые необходимо предпринимать значительно раньше, чем появляется возможность получения медицинской помощи. Цель данной книги – предоставить мамам и папам важные теоретические знания, чтобы практическое оказание неотложной помощи стало реальным.

Эта аудиокнига является долгожданным событием для всех сторонников системы "Минус 60", самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которой воспользовались уже более трех миллионов человек. Это не просто "дополненное и обновленное" издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, которая похудела на 60 килограммов благодаря своему методу и продолжает поддерживать отличную форму, полностью переработала свою первую книгу, учитывая опыт последних пяти лет. Она ответила на наиболее актуальные вопросы, задаваемые ей читателями, слушателями и посетителями ее сайта, и проанализировала распространенные ошибки, совершаемые худеющими. Психологическая часть была существенно переработана с добавлением новых идей, обновлен комплекс упражнений, а глава о питании представлена совершенно по-новому. Теперь переход на систему "Минус 60" и процесс похудения стали проще и удобнее, чем когда-либо. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда иметь при себе (или разместить на видном месте). И, конечно, в аудиокниге представлены новые истории успеха тех, кому система помогла достичь желаемой фигуры, как она поможет и вам.

Знакомая ситуация – постоянно не хватает времени на себя, зрение ухудшается, вены беспокоят, остеохондроз прогрессирует, поясница болит, а кожа покрывается морщинами? А у вас всё время нет времени? Вот у вас и появилось это время – время уделить внимание своему организму, подарить ему заботу и, возможно, изменить свой образ жизни так, чтобы всегда находилось время для себя.

Наверняка вы не раз слышали фразу «Все идет из детства»? Мы вспоминаем об этом, когда в жизни что-то не ладится, когда осознаем, что некоторые страхи, тревоги, неуверенность в себе, трудности в отношениях и вредные привычки могут быть связаны с тяжелыми событиями из нашего детства, когда родителям не всегда было до нас, когда они ругали и наказывали нас за случайно порванную куртку, плохие оценки в школе или наше любопытство. — И что? — думаете вы. — Неужели эти события из далекого детства всегда будут определять мою судьбу? Возможно, у вас уже есть дети. И как же правильно воспитывать их, чтобы не перегнуть палку излишней опекой, как контролировать и регулировать их поведение, как помочь им стать счастливыми, если вы сами не всегда счастливы?

Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF и Early Nutrition Academy, работающая на основе принципов доказательной медицины. Она является автором популярного блога в Instagram @pro_appetit и предлагает курсы по детскому питанию. Более 100 тысяч мам каждый день доверяют Александре заботу о питании своих детей. Питание ребенка без стресса, уговоров, самолетиков и паровозиков.