Питание при кожных заболеваниях: Салаты

Это меню было создано для поддержки здоровья кожи при различных кожных заболеваниях и воспалительных процессах. Основу рациона составляют салаты из свежих овощей, фруктов, орехов и полезных масел, насыщенных витаминами, минералами, антиоксидантами и жирными кислотами. Такой рацион помогает снизить воспаление, улучшить регенерацию клеток, укрепить иммунную систему и увлажнить кожу изнутри. Меню подходит для людей, страдающих от экземы, псориаза, акне, дерматитов, а также для всех, кто хочет улучшить состояние своей кожи с помощью правильного питания. Продукты выбраны с учётом их противовоспалительных и восстанавливающих свойств, что делает меню эффективным элементом комплексного ухода за кожей.
Книги чтеца

Дочь переспала с любовником матери. Секс с отчимомАлина Спайс
Он дал мне указания, от которых закипала кровь, а сердце сжималось от страха. Каждый день — новый мужчина, новые границы, которые нельзя пересекать. Это должно было оставаться просто развлечением... пока не превратилось во что-то большее.
Игорь, Вадим, мама, комплексы — каждый из них станет испытанием вашей стойкости. Готовы ли вы принять вызов и переосмыслить свои взгляды на любовь, боль и право выбора?
Границы стерты, правила отброшены. В новой книге Алины Спайс любовь – это рискованная игра, где боль становится ценой за свободу. Его осуждение — лишь капля в море ее решимости освободиться от оков прошлого. Сможет ли она выстоять в этом конфликте и найти свое истинное "я"?
...ещё
Нумерологическая Карта (Квадрат Пифагора)Энергия Сфирот
Это руководство представляет собой всестороннее пособие по нумерологической системе Квадрата Пифагора, предлагая подробный алгоритм расчетов и глубокий анализ полученной психоматрицы. Материал раскрывает значение каждой из девяти ячеек, описывая проявления качеств в диапазоне от нуля (кармический урок) до избытка (необходима компенсация).
Мануал обучает синтезу — объединению значений строк, столбцов и диагоналей для определения основных жизненных приоритетов (целеустремленность, стабильность, духовность). Особое внимание уделяется дисбалансам и практическим стратегиям для устранения слабых сторон. Это не просто расчет, а инструмент для осознанного управления своим врожденным потенциалом на различных этапах жизни.
...ещё
Формула эмоционального интеллекта. Как управлять своими чувствамиАндрей Миллиардов
«Формула эмоционального интеллекта. Как управлять своими чувствами» — это практическое и глубокое руководство по развитию эмоциональной зрелости, которое поможет вам научиться осознавать, понимать и направлять свои эмоции на благо себе и окружающим. Книга объясняет, почему эмоциональный интеллект важнее IQ в современном мире, и предлагает конкретные инструменты для саморегуляции, эмпатии, устойчивости и построения зрелых отношений. Это путь к внутренней свободе, целостности и способности оставаться собой в любых обстоятельствах.
...ещё
Возвращено на доработкуСергей Овчинников
Вошли роман "Доверяю жить", повесть "10ЖК. Десятая жизнь кошки", пьеса "Суженая (На связи)", а также рассказы и рецензии.
Герои — это простые люди. Ситуации, в которые они попадают, уже далеко не обычные. А вот их действия порой оказываются совершенно непредсказуемыми. Но так бывает.
...ещё
Тени на снимкахВера Морозова
Тихий приморский городок Соленый Яр погружается в бездну страха. Один за другим его жители исчезают бесследно, и единственная связь между жертвами — старинный местный фотограф, чье имя давно стерлось из памяти. Незадолго до своей пропажи каждый получает по почте старый, пожелтевший снимок из своего прошлого. Но на карточке появляется то, чего там никогда не было — размытая темная фигура, стоящая за плечом. Когда сестра Кирилла, Алина, находит в своем ящике такой же зловещий привет из прошлого, для него начинается отчаянная гонка со временем. Вместе с подругой-историком Ольгой ему предстоит погрузиться в мрачные тайны городка, чтобы разгадать загадку призрачного фотографа, пока тень на снимке не обрела плоть и не забрала ту, кто ему дороже всего. Ведь с каждым часом фигура на фотографии становится все четче.
...ещё
10 ЖК. Десятая жизнь кошкиСергей Овчинников
Кошки могут стать для некоторых из нас проводниками в иной мир – мир людей. Просьба старого друга превращается для Дмитрия Третьякова в своего рода квест. Этапы этого процесса разворачиваются на знакомом фоне. Тем не менее, события могут оказаться для героя довольно травматичными. В любом случае, после этого он уже не сможет вернуться к прежней жизни. Вы можете сказать, что коты (или кошки?) не ведут себя так. Я отвечу, что и люди, вероятно, тоже. По крайней мере, нормальные адекватные люди. Но кто из нас способен долго сохранять эту самую, пресловутую, безликую, надоевшую адекватность? Содержит нецензурную брань.
...ещёПохожие книги

Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё




