Елена Мязина

Практическое руководство для тех, кто переживает духовное пробуждение и задается вопросом: «Как жить в обычном мире?» Эта книга предлагает конкретные инструменты, техники и практики для интеграции расширенного сознания в повседневную жизнь. Автор, Елена Мязина, основываясь на своем многолетнем опыте врача, косметолога и целителя, предоставляет пошаговые рекомендации для трансформации всех аспектов жизни: от избавления от ограничивающих установок до создания гармоничного пространства в доме, на работе и в отношениях. В отличие от теоретических духовных трактатов, «Пробуждение в повседневности» – это рабочая тетрадь с практическими упражнениями, проверенными методиками и реальными историями успешной интеграции. Каждая глава завершается конкретными действиями, которые можно применять сразу. Откройте для себя практическое искусство быть пробужденным в каждом мгновении обычной жизни, сохраняя ясность, осознанность и искренность.

Врач-косметолог с тридцатилетним опытом делится секретами клеточного питания для достижения высоких вибраций и долголетия. В книге... Пять принципов клеточного питания. Четыре столпа здоровья. Природные адаптогены и суперфуды. Проростки и микрозелень – живая сила питания. Очищение сосудов и капилляров. Качественные продукты и осознанное потребление. Практика внимательного принятия пищи. Синхронизация питания с природными циклами. Преобразование пищевых привычек – путь к любви к себе. Путь к целостному здоровью. Каждая глава содержит научные основы, практические рецепты, упражнения и личный опыт автора. Книга объединяет древние традиции тибетской медицины, современные открытия и квантовые аспекты питания. Часть обширного труда "Пробуждение в повседневности" для тех, кто осознал себя. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, поэтому необходима консультация специалиста.