Медицина, здоровье

В организме всё взаимосвязано. Вместо того чтобы постоянно лечить болезни, лучше понять, как устроен женский организм и откуда возникают проблемы. Врач Дмитрий Лубнин расскажет о распространённых диагнозах и мифах, профилактике рака шейки матки, а также о самом «нелюбимом» заболевании гинекологов. Дмитрий Лубнин — практикующий акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук и автор публикаций о женском здоровье. Он придерживается принципов доказательной медицины и в своих книгах основывается на официальных исследованиях и рекомендациях Всемирной организации здравоохранения.

Беременность — это событие, к которому желательно готовиться заранее. Врач Дмитрий Лубнин подробно объяснит, как это сделать. Вы узнаете, как изменяется организм женщины в период беременности, почему часто ставится диагноз бесплодия, когда требуется ЭКО и что такое «привычное невынашивание». Дмитрий Лубнин — практикующий акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук и автор публикаций о женском здоровье. Он придерживается принципов доказательной медицины и в своих книгах основывается на официальных исследованиях и рекомендациях Всемирной организации здравоохранения.

Разобраться в менструации и других аспектах женского здоровья, а также сэкономить на визитах к врачам поможет акушер-гинеколог Дмитрий Лубнин. Он расскажет о причинах ПМС, скрытых угрозах менструального цикла, гормонах и их функциях, а также многом другом. Дмитрий Лубнин — практикующий акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук и автор публикаций о женском здоровье. Он основывается на принципах доказательной медицины, опираясь на официальные исследования и рекомендации Всемирной организации здравоохранения в своих книгах.

Если у вас есть проблемы с кожей, и обычные визиты к врачам, процедуры и применение мазей не приносят результатов, стоит рассмотреть альтернативные методы решения вашей проблемы. Начните с прочтения этой книги. Автор, студент-медик Феликс Дальманнс, испытал множество традиционных и нестандартных методов лечения, прежде чем разработал эффективную методику, которая помогла ему вылечить чешуйчатый лишай. Теперь его советы помогают тысячам людей восстановить здоровье кожи и избавиться от страданий, связанных с низкой эффективностью и высокой стоимостью медицинских и косметических средств. Система питания, предложенная автором, положительно влияет на общее состояние организма, что способствует устранению проявлений псориаза, нейродермита, акне и других заболеваний нашего самого большого органа. Внимание! Информация в книге не может заменить консультацию врача. Перед тем как предпринимать какие-либо рекомендуемые действия, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

В первый месяц после рождения малыша у большинства мам появляется множество вопросов, на которые приходится искать ответы в различных источниках, что забирает драгоценное время. А в этот период особенно нужны быстрые и четкие рекомендации. Именно такие советы собрала в своей книге автор, мама очаровательной девочки, опираясь на собственный опыт. С помощью рекомендаций Татьяны Молчановой вы научитесь понимать, почему ваш ребенок плачет: просто капризничает или его беспокоят колики. В этой книге вы узнаете, как без стресса уложить малыша спать, как безболезненно приучить его к купанию. Вы поймете, как и когда начинать закаливание, сколько времени уделять прогулкам и как одевать ребенка. Автор делится полезной информацией о том, какое приданое подготовить к рождению, как правильно проводить ежедневные гигиенические процедуры и как в этой суете не забыть о себе. Эта книга окажется полезной не только для молодых мам, но и для их мужей, бабушек и дедушек, а также для всех, кто хочет вырастить здорового ребенка, максимально эффективно используя свое время, силы и нервы.

Автор этой книги – Алиса Витти, врач и консультант по вопросам здоровья, – страдала от синдрома поликистоза яичников. Этот диагноз ставят сегодня каждой девятой женщине, и медицина может лишь облегчить симптомы. Алисе удалось самостоятельно справиться с болезнью, и теперь она готова помочь другим женщинам. У ее метода есть множество преимуществ: с его помощью любая женщина сможет улучшить фертильность, повысить сексуальность, справиться с гормональными колебаниями и приливами, наладить свой цикл и забыть о болезненных менструациях. В книге представлен план питания, учитывающий фазы цикла, даны рекомендации по выбору наиболее эффективной тренировки и занятиям в эти периоды (от уборки до просьбы о повышении на работе). Вы сможете жить и действовать в соответствии с гормонами и забеременеть, когда этого захотите. Вы наконец сможете жить полноценной жизнью.

Тереза Браун, медсестра в онкологическом отделении городской больницы, приглашает вас провести с ней 12 напряженных часов ее смены — всего один рабочий день из множества. В центре ее внимательного взгляда находятся четыре тяжело больных пациента, переживания их близких, врачи и их методы лечения, а также множество обязанностей, где одно приоритетнее другого. Это увлекательное описание целого дня из жизни заботливой, но слишком занятой медсестры позволяет увидеть одну из трудяг медицинского мира и оценить весь тот труд, который часто остается незамеченным.

Замечали ли вы, что все гости, узнав о присутствии сотрудника медицинского учреждения на празднике или вечеринке, сразу же начинают задавать массу вопросов, которые стеснялись задать своему лечащему врачу? И вот, спустя некоторое время, бедняга уже осматривает чью-то родинку, пытается объяснить причины головных болей хозяйки и отвечает на такие редкие вопросы, как: «Правда ли, что градус нужно только повышать?», «Толстеют ли от спермы?», «Почему какашки плавают?». И это лишь начало… Вскоре становится ясно, что нескольких лет медицинского образования и практики недостаточно, чтобы удовлетворить жажду знаний окружающих. Писатель и сценарист Марк Лейнер и доктор Билли Голдберг решили изменить эту ситуацию и помочь сотням врачей, которые вместо пиццы на вечеринке поглощают чужие странные мысли, вызванные алкоголем. Основываясь на научных и медицинских фактах, они отвечают на самые интересные вопросы, которые люди стесняются задать во время приема у врача. Внимание! Информация, представленная в книге, не может заменить консультацию врача. Перед тем как предпринимать какие-либо действия, следует проконсультироваться со специалистом.

Эта книга стала для многих западных читателей удивительным открытием глубины и красоты православного христианства. «Двухэтажная вселенная» – так представляют себе мир большинство современных христиан. У них есть «первый этаж» – наш естественный мир, вселенная, действующая по естественным («светским», «природным», «научным») законам, и «второй этаж» – мир Бога, рая, ада, ангелов и так далее. Такая система взглядов существует всего несколько столетий, но даже среди продвинутых христиан можно услышать, что верующие изначально так представляли мир. Такое радикальное искажение христианского мировоззрения приводит как к странным попыткам отрицать объективную реальность, так и к неверию. Книга Стивена Фримена о том, что Бог не «где-то там», а везде. Перестав «переселять» Бога в другой, «духовный» мир, мы сможем обнаружить Его истинное присутствие здесь, в нашем мире и в нашей жизни. Книга рекомендована к публикации Издательским советом Русской Православной Церкви.

Используйте свою энергию, чтобы улучшить свою жизнь! Это практическое руководство предлагает простые шаги и легкие упражнения, которые помогут вам раскрыть целебную силу ваших энергетических вибраций. Работа с энергией позволит вам укрепить связь с вашим телом и улучшить общее самочувствие, очистить дом от негативных вибраций, защитить себя и близких от негатива, а также достичь равновесия и спокойствия, столь необходимых в современном мире.

Об этом не принято говорить, но... Большинство женщин не испытывают удовольствия от секса. Они любят своих мужчин, ценят крепкие и стабильные отношения, хотят чувствовать себя желанными, но не сам процесс секса. Почему? Врач-гинеколог Даниэла Фломенбом, опираясь на свой тридцатилетний опыт, объясняет, как формируется женская сексуальность. Она рассказывает о том, как мать и весь женский род влияют на либидо женщины, а также обсуждает психосоматику женских заболеваний. Автор подробно разбирает проблемы своих пациенток и путь к обретению ими сексуальной гармонии. Используя свои знания в психологии, гинекологии и китайской медицине, Даниэла предлагает практические советы о том, как разобраться в себе, понять истинные причины неудовлетворенности и начать по-настоящему наслаждаться сексом, ведь наше тело создано для этого.

Иммунитет – это надежная защита нашего организма от различных патогенов: инфекций, бактерий, вирусов и даже некоторых мутаций. Это армия лимфоцитов, предназначенная для борьбы с любыми захватчиками: распознавать их, уничтожать и… поглощать)) И он действительно сражается. Судя по тому, что человечество пока не вымерло – эта борьба весьма успешна. Однако иногда возникают случаи, когда иммунная система ошибочно принимает наши собственные ткани, органы и системы за врагов и направляет всю мощь своей реакции против них. Такая ситуация, когда иммунитет атакует собственный организм, называется аутоиммунной реакцией. Сегодня в мире существует множество хронических (то есть неизлечимых) заболеваний, связанных с гиперактивностью иммунной системы. Вы знакомы с ними: псориаз, синдром хронической усталости, рассеянный склероз, деменция (!), ревматоидный артрит. Однако на первом месте в списке стоит самое известное аутоиммунное заболевание в мире – болезнь Хашимото. Эта книга поможет вам понять, как и почему развиваются аутоиммунные реакции, какие факторы могут стать триггерами (то есть отправными точками) для начала заболеваний, а также познакомит с самыми опасными и неочевидными патогенами, которые окружают нас повсюду. В конце вас ожидает протокол лечения, который позволит не только добиться ремиссии начавшейся болезни, но и предотвратить развитие аутоиммунных реакций.

Практиковать магию стихий так же естественно и просто, как ходить и дышать, считает Ольга Корбут, рунолог и специалист по практической магии, известная в сети как Insolate. Вода, Огонь, Воздух и Земля – всегда рядом с нами, дружелюбны, готовы поделиться своей энергией и силой и откликнуться на нашу просьбу о помощи в трудные и кризисные моменты. В этой книге Ольга Корбут собрала практики, которые помогут вам привлечь на свою сторону эти мощные силы природы. Здесь вы найдете ритуалы для достижения гармонии с миром и самим собой, в которых используются свечи, ароматические масла, травы, руны и другие инструменты. Эти ритуалы помогут наладить гармонию в тонких телах, мыслях, чувствах и пространстве вашего дома, а также очистят и защитят вас от негатива, притянув благотворные влияния и изменения в разные сферы вашей жизни. Большинство из этих практик под силу даже новичкам, а многие ингредиенты и инструменты для них можно найти дома или купить в ближайшем супермаркете или интернет-магазине.

Женский организм — это небольшая химическая лаборатория. Внутри него сотни разных гормонов соревнуются за первенство. В зависимости от того, кто победит, мы можем либо поправиться, либо похудеть, пребывать в хорошем или плохом настроении. Мы свежи, как майская роза, или стараемся соперничать с «настоящими» мужчинами своим ароматом. Однако печально, что баланс гормонов несколько раз за жизнь может критически нарушаться. Один из таких периодов — менопауза. Эта книга поможет правильно оценить состояние вашего организма, объяснит, какие анализы следует сдать при появлении определенных симптомов, и научит, что делать, если возникают приливы, изменения настроения и лишний вес. Программа питания, разработанная доктором Кабека, позволит пройти через этот «особый» возраст с минимальными потерями в сексуальности, красоте и здоровье.

Новый вирус по-прежнему остается довольно коварным противником, информация о котором постоянно обновляется и меняется. Однако есть вещи, которые необходимо знать каждому, чтобы чувствовать себя в безопасности и не поддаваться ненужной панике. В этой книге собраны структурированные и актуальные ответы на вопросы, которые сегодня волнуют всех: какие тесты нужно проходить и чем они отличаются друг от друга, когда действительно стоит вызывать скорую помощь, как правильно использовать средства защиты, чтобы они были эффективными. Эта книга Александра Мясникова - полное руководство по новому вирусу.

Искусство медицины имеет свои особенности. Время от времени появляются методы лечения, которые на самом деле не приносят результата. По инерции эти подходы передаются от одного поколения врачей к другому и сохраняют свою актуальность удивительно долго, несмотря на отсутствие эффективности. К сожалению, лечение ожирения находится в числе таких примеров. На протяжении более тридцати лет врачи советуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Тем не менее, эпидемия ожирения продолжает нарастать. Перед вами революционная книга, которая меняет наше понимание причин набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя. Эта книга также доступна в другом оформлении под названием «Дикий гормон».

В то время как ведущие физики мира пытаются создать вечный двигатель, я держу его в руках несколько раз в неделю. Иногда я его останавливаю, но обязательно запускаю снова. Вы уже догадались? Конечно, речь идет о сердце. Сердце — это единственный орган в нашем теле, который никогда не отдыхает. Максимум, что оно может себе позволить ночью — это бить реже: не 70, а 50 ударов в минуту. И всё. Этот орган, функционирующий по принципу «всё или ничего» и ежедневно выдерживающий огромные нагрузки, просто не может оставаться без внимания, как и его важная миссия — обеспечивать кровью все клетки нашего организма. Здоровое сердце — залог долголетия. Но жизнь современного человека сильно отличается от природного ритма. Мы слишком мало движемся, но слишком много едим, подвергаем сердце воздействию токсичных веществ и, главное, годами не обращаем на него внимания! В результате, мы сталкиваемся с тромбами, страдаем от тахикардии, болеем сахарным диабетом, боремся с аритмией и опасаемся слова «инфаркт». В своей книге я хочу рассмотреть все аспекты «здоровой сердечной жизни», дать вам знания о нашем теле, развенчать мифы и, в идеале, показать на простых примерах, что наша жизнь может течь не вопреки сердцу, а в гармонии с ним!

Мы часто говорим: «Маленькие детки – маленькие бедки». Но что, если ребенок еще даже не родился, а беда уже больше его самого? За каждым ребенком, который пережил внутриутробную операцию, родился раньше срока или с патологией, стоят выбор и мужество родителей и врачей. А также цепочка смелых находок и отчаянных решений, толкавших вперед медицину. На различных этапах развития перинатологии врачи сталкивались со скептицизмом и недоверием со стороны коллег и пациентов. Но сегодня медицина помогает тем, кто еще не сделал свой первый вдох. В этой книге – история науки о выхаживании новорожденных и операциях на нерожденных детях. Оливия Гордон, медицинский журналист и мать ребенка, которого спасла ультрасовременная медицина, делится рассказом о том, как врачи учились бороться за самых маленьких и беззащитных пациентов.

Если вы собираетесь стать родителями сейчас или в будущем, вам, безусловно, известно, что это требует серьезной подготовки. Понять аспекты зачатия и здоровой беременности поможет акушер-гинеколог и автор бестселлеров Елена Березовская. В новом аудиообзоре собраны основные идеи издания и ответы на важные вопросы: вы узнаете о подходящем возрасте для беременности, неожиданных причинах бесплодия и получите поддержку специалиста на этом непростом пути. Аудиообзор не заменяет оригинальное произведение. Редакция рекомендует к прочтению книгу «Малыш, ты скоро?» Елены Березовской.

Любая рутинная работа может обернуться катастрофой, если ты вирусолог. Обезьяна, сумевшая укусить сквозь прутья клетки, капля, упавшая с кончика пипетки, случайно опрокинутая емкость с исследуемым веществом, слишком длинная игла шприца, пронзившая мышцу подопытного животного насквозь и вошедшая в руку. Что угодно может пойти не так, поэтому все, на что может надеяться вирусолог, — это собственный опыт и навыки, но даже они не всегда выручают. А на срезе иглы шприца тысячи летальных доз... Алексей — опытный исследователь-инфекционист, изучающий внушающий ужас вирус Эбола, и в инфекционном виварии его поцарапал зараженный кролик. Паника, страх за свою жизнь и за судьбу близких, боль и фрустрация — с такими чувствами столкнулся бы любой человек. Однако в лаборатории на этот счет существуют свои инструкции…