Медицина, здоровье

Любое лечение – это совместный процесс между врачом и пациентом, поэтому важно установить взаимопонимание. Чтобы говорить на одном языке со специалистами, кандидат медицинских наук Сергей Вялов рассматривает распространенные вопросы и заблуждения пациентов. Как определить источник боли, как функционирует коллаген, что такое тубулярная аденома и полипы, полезен ли костный бульон и многое другое – в этой лекции.

Каждый в общих чертах понимает, какую роль играет печень, но ее постоянный "партнер" – желчный пузырь – остается загадкой. И гастроэнтеролог Сергей Вялов поможет вам узнать о его функционировании и заболеваниях, включая камни, сладж и перегибы, а также лямблии и кисты. Кроме того, вы узнаете, почему распространенная за границей практика удаления желчного пузыря не является однозначной.

Диагностика и лечение – это сфера специалистов. Однако каждый должен уметь распознавать основные сигналы, указывающие на необходимость обращения к врачу. В этом выпуске кандидат медицинских наук Сергей Вялов расскажет о симптомах заболеваний кишечника, объяснит причины вздутия, газообразования, диареи и запоров, а также поделится информацией о том, как проводится анализ кала и колоноскопия.

Элементы народной медицины могут быть полезны в лечении, если к ним подходить разумно. Доктор Вялов, гастроэнтеролог, подробно разберет, где проходит граница между наукой и заблуждениями. В этой лекции речь пойдет о пользе лекарственных растений, полезной и вредной пище, лечебных свойствах подорожника и льняного масла, а также о зондировании.

Здоровье поджелудочной железы – это тема, о которой мало кто знает. Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Сергей Вялов раскроет вам секреты этой неизведанной области. Вы познакомитесь с функциями поджелудочной, узнаете, где и как она может болеть, когда следует обращаться к врачу, а также развеете мифы о панкреатите и научитесь правильно употреблять масло.

Гастрит и хеликобактер известны многим, но что они собой представляют и как их лечить, часто остается непонятным. Доктор Вялов, врач и автор свыше 160 научных публикаций, объяснит все подробно и развеет заблуждения. В этой лекции речь пойдет о связи гастрита с атрофией, о диагностике хеликобактера, грыже пищевода, отрыжке и правильных методах лечения.

Путешествие к центру желудка продолжается – во второй лекции по этой теме. О не самых приятных вещах кандидат медицинских наук Сергей Вялов расскажет доступно и с юмором. Какие сигналы подает нам желудок? Как лечить перегиб желчного пузыря? Можно ли есть кашу и возможно ли вылечить атрофию – на эти и другие вопросы он ответит в лекции.

Неправильное питание, курение и стресс – все это негативно сказывается на нашем желудке. Чтобы лучше разобраться в системе ЖКТ, гастроэнтеролог Сергей Вялов проведет ликбез по этой теме. Он расскажет об изжоге, причинах тяжести, нарушениях проницаемости и влиянии внешних раздражителей на желудок.

Вим Хоф – владелец 21 мирового рекорда, человек, изменивший представления о возможностях человеческого тела. Сначала «Ледяной человек» воспринимался как феномен. Тем не менее, сам Вим был уверен, что каждый может повторить его достижения: всё заключается в специальной системе тренировок. Метод Хофа, который является одновременно простым и эффективным, помогает обрести контроль над своим телом и разумом, повысить сопротивляемость болезням, стрессам и холоду. В аудиокниге вы найдете описание метода, истории людей, которые действительно справились с различными недомоганиями благодаря ему, а также мнения ученых. Метод поможет вам улучшить качество сна и пищеварение, уменьшить последствия стресса, повысить спортивные результаты, развить концентрацию и укрепить иммунитет.

Алексей Фёдоров – врач-кардиохирург, кандидат медицинских наук, заведующий операционным отделением Центра сердечно-сосудистой хирургии Главного военного клинического госпиталя им. академика Н.Н. Бурденко МО РФ, научный редактор, редактор раздела «Медицина и наука», обозреватель и колумнист журнала «Здоровье». В то время как ведущие физики мира работают над созданием вечного двигателя, я держу его в руках несколько раз в неделю. Иногда я его останавливаю, но обязательно запускаю снова. Вы уже догадались? Конечно, речь идет о сердце. Сердце — это единственный орган нашего тела, который не знает отдыха. Максимум, что может позволить себе наш Perpetuum Mobile ночью, — отстукивать ритм чуть реже: не 70, а 50 ударов в минуту. И на этом все. Этот орган, функционирующий по принципу «всё или ничего» и ежедневно испытывающий колоссальные нагрузки, нельзя оставлять без внимания, как нельзя и пренебрегать его задачей — обеспечивать кровью все клетки нашего организма. Здоровое сердце — залог долголетия. Однако жизнь современного человека сильно отличается от естественного ритма, заложенного природой. Мы недостаточно двигаемся, но слишком много едим, подвергаем сердце воздействию токсичных веществ и, что самое главное, годами не обращаем на него внимания! В результате мы сталкиваемся с тромбами, страдаем от тахикардии, болеем сахарным диабетом, боремся с аритмией и боимся слова «инфаркт». В своей книге я намерен рассмотреть все аспекты «здоровой сердечной жизни», предоставить вам знания о нашем теле, развенчать мифы и в идеале — показать на простых примерах, что наша жизнь может протекать не против сердца, а в гармонии с ним!

Совсем скоро твое тело начнет изменяться. Или, возможно, изменения уже наступили? Мы очень рады за тебя, ведь сами хорошо помним, как это было. Несмотря на то, что переходный возраст может восприниматься по-разному, есть нечто общее для всех: ты развиваешься как умственно, так и физически. Ты пройдешь путь от ребенка к взрослому и найдешь свое место в этом мире. Это очень волнительное и удивительное время! Переходный возраст может быть непростым этапом, так как тело и эмоции меняются, и не всегда легко найти ответы на волнующие тебя вопросы. В школе, возможно, не рассказывают всего, что тебе нужно знать, а стесняешься спросить у мамы. Но мы готовы поделиться информацией. Наш опыт показывает, что знание о своем теле приносит спокойствие и уверенность. Мы и все взрослые женщины на планете прошли через период полового созревания до тебя. У нас были разные трудности, но с течением времени мы поняли, что не одни в своих проблемах. Цель нашей книги — показать тебе это. Ты не одна. Мы — это большая группа поддержки, которая с радостью принимает тебя в свои ряды.

Это первый из семи томов серии «Библиотека мудрости и сострадания», написанной Его Святейшеством Далай-ламой в сотрудничестве с одной из его ведущих учениц, монахиней Тубтен Чодрон. Книга включает в себя разъяснения основных тем, которые подготавливают наш ум к началу пути пробуждения: от управления эмоциями до применения буддийской мудрости в решении глобальных проблем человечества.

Эта книга предназначена для тех, кто интересуется альтернативными мнениями врачей, имеющих собственное видение проблемы вирусов и иммунной системы. Автор, известный врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубновский, делится своим мнением по этому вопросу, которое противоречит общепринятой точке зрения других специалистов, считающих самоизоляцию в доме единственным способом защититься от вирусных инфекций. Не отрицавая важность разработки противовирусных вакцин, автор предлагает свою "вакцину" — здоровый образ жизни по И.И. Мечникову.

Почему мы переедаем? Одна из причин заключается в подавленных эмоциях, которые толкают нас к еде. Психотерапевт Светлана Бронникова на протяжении нескольких лет разрабатывала программы лечения для людей с избыточным весом. Основная цель ее книги — поделиться с читателями принципами интуитивного питания. В аудиообзоре на бестселлер вы познакомитесь с научно обоснованным методом нормализации веса и личными наработками автора. Начните свой путь к здоровому образу жизни! Обзор не заменяет оригинальное произведение. Редакция рекомендует к прослушиванию аудиокнигу «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» Светланы Бронниковой.

Распространенное заблуждение гласит: «Чтобы быть здоровым и стройным, необходимо исключить жирную пищу». Однако на практике всё оказывается иначе: те, кто отказывается от жиров в пользу углеводов, становятся толстыми, несчастными и больными. Доктор Анне Флек, известный в Германии врач-диетолог и представитель холистической медицины, опровергает миф о преимуществах низкого содержания жира в рационе. Она объясняет, какую роль играют жиры в формировании клеток и органов нашего организма, а также помогает разобраться, какие жиры действительно полезны, а от каких следует отказаться.

«Ребенок заболел! Что делать?!» – с этим вопросом сталкивается каждый родитель, иногда несколько раз в год. Поводом для беспокойства могут стать температура, кашель, насморк, покраснение горла или животные боли. Когда речь идет о ребенке, важно действовать быстро и правильно. И, что немаловажно, сохранять спокойствие, избегая лишних тревог. Роман Шиян - врач-педиатр с более чем десятилетним опытом работы, разработал маршрутную карту для родителей по лечению детей. В книге представлены все шаги: от определения симптомов и эффективного лечения до профилактики детских заболеваний. Современный подход доказательной медицины поможет выбрать подходящего врача и защитить ребенка от ненужных препаратов.

CrossReads – это краткие резюме, которые позволят узнать о содержании бестселлеров, сэкономить время и определиться с выбором книг для чтения.

Даже те врачи, которые стремятся найти научные доказательства и скептически относятся к чудесам, иногда сталкиваются с необъяснимыми событиями. Примерно десять лет назад к доктору Скотту Колбабе пришел пациент с сильной болью в правом верхнем квадранте живота, что обычно связано с проблемами желчного пузыря. Однако, к удивлению врача, анализы крови и результаты ультразвукового исследования желчного пузыря и печени оказались в норме. Колбаба не мог понять, в чем дело, и направил пациента на более детальное обследование желчного пузыря. На следующую ночь ему приснился странный сон, в котором его пациенту сделали томографию легких. Это казалось странным, ведь боль ощущалась в животе, а не в области груди. Тем не менее, Колбаба решил довериться своей интуиции и записал пациента на томографию грудной клетки. К его большому удивлению, у пациента был обнаружен тромб в правом легком рядом с диафрагмой. Оказалось, что у него есть наследственные проблемы со свертываемостью крови, и ему назначили препараты для разжижения крови. Сон Колбабы спас жизнь этому человеку. Эта ситуация так впечатлила врача, что он начал расспрашивать своих коллег, встречались ли у них подобные случаи. Многие врачи, особенно пожилые, поделились с ним удивительными историями, которые не имели научного объяснения.

Как часто следует проходить плановое обследование у гинеколога? Почему результаты анализов могут различаться у разных специалистов? Как и когда правильно делать УЗИ? На эти и другие вопросы подробно ответит врач Дмитрий Лубнин. Вы узнаете, как экономить на обследованиях, как правильно лечиться и защитить себя от заболеваний в будущем. Дмитрий Лубнин — практикующий акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук и автор публикаций о женском здоровье. Он придерживается принципов доказательной медицины и в своих книгах основывается на официальных исследованиях и рекомендациях Всемирной организации здравоохранения.

Зачастую стресс является одной из причин гинекологических заболеваний. Нарушения менструального цикла, предменструальный синдром и даже молочница могут вызывать значительный дискомфорт и не поддаваться медикаментозному лечению. О таких случаях и их комплексном решении подробно расскажет врач Дмитрий Лубнин. Дмитрий Лубнин — практикующий акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук и автор публикаций о женском здоровье. Он следует принципам доказательной медицины и в своих книгах основывается на официальных исследованиях и рекомендациях Всемирной организации здравоохранения.