Майкл Грегер

Первая часть книги. Исследования показывают, что питание и образ жизни имеют большее значение, чем лекарства и хирургические вмешательства. Можно избежать преждевременной смерти, если немного изменить свои пищевые привычки и стиль жизни. Врачи неустанно сражаются с серьезными и хроническими заболеваниями, однако профилактика остается вне их reach. Каждый год миллионы людей умирают от 15 основных болезней. Следуя рекомендациям доктора Грегера, вы узнаете, какие продукты подойдут именно вам и как изменить свой образ жизни, чтобы продлить его. Питайтесь правильно, утверждает доктор Грегер, и вам не понадобятся ни операции, ни лекарства!