Медицина, здоровье

Что испытывают врачи, когда спасают жизни людей? Джоанна Кэннон, автор книги и врач-психиатр, открыто делится своей уязвимостью и допущенными ошибками. Она проведет вас по больничным палатам и расскажет о пациентах, с которыми столкнулась в своей практике. Каждая ее история ясно демонстрирует, что пациенты и врачи — тоже люди, достойные уважения и сочувствия, и призывает относиться друг к другу с гуманизмом. Медицина не сводится лишь к скальпелям и дефибрилляторам; автор подчеркивает, как важно быть рядом с умирающим пациентом в последние часы его жизни и как одно правильно или неправильно подобранное слово может значительно повлиять на состояние пациента. Несмотря на все трудности, которые иногда казались Джоанне непреодолимыми, она все же осталась в медицине, найдя специальность, ставшую ее призванием.

Старение — это неизбежный процесс, однако существует множество факторов, на которые человек способен влиять, чтобы сохранить здоровье и активность на протяжении как можно большего времени. К таким факторам относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный баланс, метаболизм, уровень стресса, питание и физическая активность. Валерий Новосёлов, врач-гериатр с 30-летним стажем, а также невролог, в своей новой книге поделится информацией о том, как меняются процессы в организме с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы избежать проблем в будущем, и что делать, если уже возникают возраст-зависимые заболевания.

Какие случайные научные открытия помогли решить проблему эректильной дисфункции? Насколько важен размер пениса в интимной жизни? Каковы причины обряда обрезания и в чем заключаются его плюсы и минусы? На эти и другие вопросы ответит Александр Самуилович Сегал — доктор медицинских наук, андролог. Он поможет разобраться в анатомии и физиологии, расскажет о заболеваниях, травмах и профилактике, разъяснит, где заканчиваются мифы и начинаются проверенные научные данные, а также познакомит с интересными фактами и историческими явлениями, связанными с тем, как половой член изображался в мировой литературе и искусстве.

Если спросить врача-реаниматолога, почему он запоминает только грустные истории, он немного подумает и ответит, что спасенных им жизней, конечно, много... Но навсегда в его сердце остаются лишь те, кого ему пришлось проводить в последний путь. Спасение жизней в России — это трудная и неблагодарная работа. Бесцеремонность коллег, непрофессионализм, нехватка лекарств и оборудования, трудные погодные условия — это лишь небольшая часть того, с чем сталкивается обычный медик в своей деятельности. Но даже в самые мрачные моменты всегда есть надежда. Она живет в сердце матери, ждущей, когда ее любимый сын выйдет из комы, и в сердце врача, который несколько часов боролся за его жизнь, но до сих пор не уверен, удалось ли ему это... Истории в этой книге не являются вымышленными, а собраны по крупицам врачом-реаниматологом, который достиг больших успехов в России и оставил все, когда у него попытались отнять самое ценное — человечность. Это искренний рассказ о том, чего невозможно узнать, не надев медицинский халат; о том, почему многие врачи верят в Бога, и о том, как спасение одной чужой жизни может изменить твою собственную.

Очень часто мы избегаем обсуждений с детьми на чувствительные темы, так как не знаем, как и когда правильно делиться такой информацией. Из этой книги вы узнаете: какие этапы сексуального развития проходит ребенок в первые 20 лет жизни. Как реагировать, если малыш целует своего друга в губы? Как деликатно говорить с ним о теле, его изменениях и границах? Как обсудить такие важные темы, как порнография или контрацепция? Как поддержать ребенка в различных любовных переживаниях? Как научить его безопасно строить отношения в социальных сетях? Как детская дружба и первая влюбленность влияют на способность создавать гармоничные отношения в будущем?

Разговор о том, что в нашем питании что-то не так, является очень деликатной темой. Никто не хочет, чтобы его осуждали за выбор еды, и именно поэтому многие инициативы, связанные со здоровым питанием, не имеют успеха. Сегодня питание влияет на болезни и смертность гораздо сильнее, чем курение и алкоголь. Часто мы едим нездоровую еду в спешке и с трудом понимаем, как правильно питаться, что следует ограничить, а что нужно потреблять больше. Стремление к идеальному питанию, поиск чудо-ингредиента и экстремальные диеты — за всем этим мы забываем о простой и хорошей еде. Наша культура питания и традиции в значительной степени исчезли. Кто может с уверенностью сказать, когда наступает «обеденное время»? Почему это происходит и какие перемены нас ждут — об этом новая книга-исследование Би Уилсон. В книге обсуждается моральный аспект маркетинга крупных компаний, которые целенаправленно по всему миру продают вредные для здоровья продукты, и к чему приводит ежедневное потребление таких товаров.

Как предотвратить болезни сердца? Как защититься от инфаркта миокарда и инсульта? Как правильно лечить гипертонию? Как самостоятельно «расшифровать» кардиограмму? Как понять, какие лекарства действительно необходимы, а какие – просто пустая трата денег? В этой книге вы найдете подробные ответы на все волнующие вопросы о работе самого важного органа – вашего сердца. Книга кандидата медицинских наук Антона Родионова основана не только на обширном клиническом опыте практикующего врача-кардиолога, но и на современных рекомендациях Европейского общества кардиологов.

Что это за интересные вещи, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и назвали мышцу «musculus», что переводится как «мышонок». Однако «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле. Ведь мускулатура – это едва ли не самый недооцененный орган человеческого тела. Если активировать мышцы, то в шестьдесят лет можно чувствовать себя как в тридцать, а благодаря веществам, которые вырабатывают мышцы, стать не только умнее, но и омолодить свою кожу на двадцать лет и более. В это время на мышечных «фабриках по сжиганию жира» между белками будут происходить любовные драмы, напоминающие историю Ромео и Джульетты… Начать никогда не поздно: чтобы стать радостным и здоровым, достаточно просто двигать своими мышцами!

Автор бестселлеров New York Times и известный во всем мире специалист по исцелению, медик-медиум Энтони Уильям объясняет, как разгрузка печени помогает избавиться от множества симптомов и заболеваний — и фактически восстановить здоровье из пепла. Наша печень — скромный и недооцененный орган, но практически любая проблема со здоровьем, от повседневных жалоб на плохое самочувствие до серьезных хронических заболеваний, коренится в печени и исчезает, когда вы начинаете правильно использовать этот трудолюбивый фильтр. В этой книге Энтони Уильям делится своими уникальными знаниями о функционировании печени, раскрывает истинные причины множества проблем со здоровьем и предлагает подробные рекомендации, которые могут изменить вашу жизнь. Вы узнаете, как улучшить качество сна, сбросить лишний вес, нормализовать уровень сахара в крови, понизить кровяное давление и выглядеть и чувствовать себя моложе. Одна глава посвящена вкусным и полезным рецептам, которые поддерживают правильную работу печени. Здоровая печень станет вашим главным антистресс-фактором, защитой от старения и различных угроз окружающего мира — если вы научитесь о ней заботиться.

Несмотря на множество побочных эффектов (многие из которых даже не известны широкой публике), врачи продолжают назначать женщинам гормональные противозачаточные средства для решения таких проблем, как угри. Около 60 миллионов женщин по всему миру принимают эти таблетки не для контрацепции. При этом, желая забеременеть и прекращая их прием, они сталкиваются с еще большими трудностями, иногда даже с низкой фертильностью. Эта книга поможет вам избавиться от этой «гормональной зависимости», выявить истинные причины проблем со здоровьем, таких как акне и болезненные менструации, а также восстановить гормональный баланс, от которого зависят здоровье кожи, ЖКТ, печени, фертильность и настроение. Станьте не только здоровее, но и счастливее, следуя 30-дневной программе Джолин Брайтен, основанной на ее многолетних исследованиях. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача. Перед выполнением любых рекомендуемых действий обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Мы существуем рядом с крошечными организмами и даже не подозреваем о их присутствии – до тех пор, пока они не проявят себя в весьма неприятной форме. И это не только в ситуации, когда ребенок приносит инфекцию из школы. Достаточно бабушке недожарить курицу, а вам – залить кофе недостаточно горячей водой, и ваша иммунная система уже сталкивается с новой угрозой. А вы знаете, сколько подобных вызовов она уже преодолела? Дирк Бокмюль, микробиолог, раскрывает секреты невидимого мира микробов. Во время экскурсии по своему дому он делится информацией о микроорганизмах, их поведении и, что самое важное, методах борьбы с ними или их успокоения. Важно! Информация, представленная в книге, не может заменить консультацию врача. Перед выполнением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Ежегодно от гриппа в мире умирает примерно 650 000 человек. Это значительное число. Тем не менее, несмотря на такие данные, к гриппу по-прежнему относятся как к «ОРВИ с осложнениями», в то время как коронавирус, имеющий схожие симптомы, оказался в центре внимания как врачей, так и СМИ. Но в чем причина? Что такого страшного в этом вирусе и почему правительства стран вводят карантин? Как он отличается от гриппа? Можно ли уже сейчас говорить об эпидемии? Что делать, если у вас есть подозрение, что вы заболели? Подробной информации о коронавирусе, кроме того, что он начинается как обычное респираторное заболевание и может привести к летальному исходу, практически нет. Неизвестность вызывает страх и способствует появлению домыслов. В этой лекции Ольга Кашубина, журналистка и писательница с красным дипломом врача, объясняет, что происходит, чего на самом деле стоит опасаться и какие меры может предпринять каждый, чтобы не заболеть.

Пока многие избегают мучных изделий, как огня, Мария Невельсон научит вас готовить оладьи из батата, чтобы получить не только удовольствие, но и пользу для здоровья. Это блюдо подойдет вегетарианцам, а тщательно подобранные ингредиенты понравятся и приверженцам здорового образа жизни. Тем более что самоизоляция – отличное время, чтобы заняться своим питанием. И пока Мария готовит оладьи, она поделится, как сделать чипсы из кожуры батата, для чего можно сохранить остатки лука-порея, чем заменить пшеничную муку и многими другими полезными советами.

Овсяная, перловая, манная, рисовая… Кажется, вы уже испробовали все варианты? Хотите добавить разнообразия в завтрак? Каша из киноа от Марии Невельсон поможет решить сразу две задачи! Во-первых, это блюдо, богатое кальцием – подробнее об его уникальных свойствах вы сможете узнать в нашем подкасте. А во-вторых, оно обладает невероятным вкусом. В качестве топпинга к каше подается быстро приготовленный джем на основе чиа, который, в отличие от варенья, сохраняет все полезные свойства цельных фруктов. Такой завтрак зарядит вас энергией и хорошим настроением, что особенно важно в период карантина.

Революционный взгляд на щитовидную железу от медика-медиума Энтони Уильяма. В этой книге автор бестселлеров New York Times и обладающий уникальным целительским даром рассказывает о настоящих причинах проблем со здоровьем, которые мы часто связываем с щитовидной железой: хронической усталости, лишнем весе, бессоннице, депрессии, учащенном сердцебиении и множестве других симптомов, отравляющих жизнь миллионов людей. Но щитовидная железа не является виновницей наших проблем, утверждает Энтони Уильям, она такая же жертва, как и весь организм, и нуждается в нашей заботе и поддержке. Здесь вы найдете наиболее полную информацию о работе и функциях щитовидной железы, а также о опасностях, которые ей угрожают, и авторские методики с целительными кулинарными рецептами, которые помогут восстановить здоровье щитовидной железы и защитят организм от вредоносных вирусов.

Когда мужчина и женщина решают завести ребенка, они часто сталкиваются с трудностями, мешающими сперматозоиду пройти от пункта A к пункту B. Чтобы выяснить причины неудач, необходимо провести обследование фертильности обоих партнеров. Седа Баймурадова, д. м. н., акушер-гинеколог, гемостазиолог и специалист по невынашиванию, совместно с коллегами подготовила исчерпывающее пособие о женской фертильности. Из этой книги каждый читатель сможет найти ответ на главный вопрос: что делать, если вы столкнулись с бесплодием, но хотите стать мамой? Автор доступным языком объясняет внешние факторы и нарушения, влияющие на фертильность, а также методы воздействия на нее, и рассматривает клинико-диагностические исследования при невынашивании и их интерпретацию.

Лето 1854 года. Лондон превращается в один из первых современных городов на планете. Однако, не имея такой инфраструктуры, как вывоз мусора, чистая вода и канализация, необходимые для поддержания быстрорастущего населения, этот огромный город стал идеальным местом для появления ужасной болезни, с которой не смогли справиться ни ученые, ни врачи. С началом вспышки холеры главные герои книги начинают расследование и в итоге решают самую насущную медицинскую загадку своего времени.

Биполярное расстройство проявляется в резких колебаниях настроения: от эйфории до суицидальных депрессий. Это серьезное заболевание, способное превратить жизнь любого человека в хаос и разрушение. И это вовсе не редкость: согласно мировой статистике, в России насчитывается почти три миллиона «биполярников», что соответствует численности половины условного Санкт-Петербурга. Эта аудиокнига – первое русскоязычное пособие по самопомощи для людей с биполярным расстройством и их близких. Вы узнаете, как выглядит биполярное расстройство как изнутри, так и снаружи, в чем заключаются причины заболевания и как его лечат. И самое главное: как, упорядочив свой образ жизни и повседневные привычки, можно уравновесить колебания настроения. В аудиокниге мы собрали актуальную, достоверную и практическую информацию о биполярном расстройстве – своего рода «походный набор», необходимый для путешествия по жизни с этим сложным диагнозом.

"Слишком увлекаться здоровым образом жизни - это плохо!" - считает один из самых известных отечественных гинекологов-практиков Камиль Бахтияров. Что необходимо для того, чтобы зачать, выносить и родить здорового ребенка? Когда стоит начинать беспокоиться? Действительно ли "дети из пробирки" могут быть генетическими мутантами? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Также вас ждут более 30 увлекательных тем о работе удивительного организма женщины.

Наша жизнь — это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно находить баланс, учитывая научные рекомендации, традиционные подходы и индивидуальные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию добавить понимание основных процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения. Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, представляет собой свод гибких правил, каждое из которых можно использовать отдельно. Правила питания, выбора продуктов и психологии питания отвечают на самые важные вопросы — когда есть? что есть? и как есть? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не заменяет консультацию врача. Перед выполнением любых рекомендованных действий следует проконсультироваться со специалистом.