Прощай, стресс и усталость, здравствуй, покой и радость!
Весёлое пособие по медитации для начинающих.
Приветствую тебя, искатель просветления! Карта души открыта перед тобой, вперед к новым приключениям! Мы исследуем различные техники медитации; научимся правильно дышать, выбирать позы и готовиться к практике; получим рекомендации по времени суток, длительности и регулярности медитативных сессий, а также по оптимальному питанию; освоим такие вспомогательные инструменты, как музыка, мантры, аффирмации, ароматерапия, мандалы и свечи; узнаем, как с помощью медитации преодолевать прокрастинацию; получим бонус в виде карманного гида для занятых людей с быстрыми медитациями и короткими упражнениями для восстановления сил; овладеем бесплатным инструментом для управления болью и недугами; выясним, как освободить вдохновение и расширить творческий поток; повысим уверенность в себе; ознакомимся с различными направлениями йоги; а также убедимся, что жизнь без тревоги и депрессии реальна! Пусть чтение принесёт радость и улыбку!
Книги автора: Таня Читер
Гармония без усилий. Простые практики для занятых людейТаня Читер
Прочитав эту книгу, вы обретёте широкий набор знаний и инструментов, которые помогут вам достичь гармонии и умиротворения в жизни.
Совместима ли гармония с амбициями?
Да, гармония и амбиции прекрасно дополняют друг друга. Амбиции могут выступать здоровым стимулом для роста и достижения целей, если они основываются на внутреннем покое и гармонии.
Возможна ли гармония в мегаполисах?
Да, гармония возможна даже в больших городах. Конечно, жизнь в мегаполисе сопровождается быстрым ритмом, плотным движением и загрязнённой средой, но есть способы достижения внутренней гармонии даже в таких условиях, если вы умеете организовать своё пространство и время, заботиться о себе и практиковать осознанность.
Пусть эта книга станет для вас источником вдохновения и путеводителем на пути к гармоничной и счастливой жизни.
...ещё
Гармония без усилий. Простые практики для занятых людей. LightТаня Читер
Эта книга подходит даже для тех, кто сильно устал. Прочитав её, вы обнаружите целый набор артефактов, которые помогут вам достичь гармонии и спокойствия. Вам лишь нужно объединить их в единую систему и внедрить в свою повседневную жизнь мощный магический инструмент.
Совместима ли гармония с амбициями?
Да, гармония и амбиции прекрасно сочетаются. Амбиции могут стать здоровым движущим силой для развития и достижения целей, если они основаны на гармонии и внутреннем покое.
Возможна ли гармония в мегаполисах?
Да, гармония возможна и в мегаполисах. Конечно, жизнь в большом городе сопряжена с быстрым ритмом, плотным трафиком и загрязнённой средой, но есть способы достичь внутренней гармонии даже в таких условиях, если вы умеете организовать своё пространство и время, заботиться о себе и практиковать осознанность.
Пусть эта книга станет для вас источником вдохновения и путеводителем к гармоничной и счастливой жизни.
...ещё
Интуиция – логика Универсума. Как заставить работать божественный интернетТаня Читер
Представьте, что интуиция — это бесплатный Wi-Fi в метро: она всегда рядом, но чтобы поймать сигнал, необходимо знать пароль. Моя книга поможет вам раскрыть этот заветный код и активировать интуицию на полную мощность.
...ещёКниги чтеца
СмыслСердюков Максим
Книга о девушке и её внутреннем мире. У главной героини нет имени, так как, во-первых, она может быть каждой из нас, а во-вторых, рассказ основан на реальной истории, которую я услышал от человека, имя которого не собираюсь раскрывать и не хочу называть иначе.
...ещё
Сделаем что-нибудь великим сноваКонстантин Оборотов
Когда действительно одаренный человек предлагает новые и оригинальные идеи, это оказывает сильное магическое влияние на миллионы простых людей на нашей планете. Как минимум, это побуждает их мыслить в правильном направлении.
...ещё
ПредвестникОля Проняева
На плечи юной девы свалилось множество проблем. Смерть близких стала лишь первой ступенью на пути к власти. Варе было страшно, но именно это ощущение закалило её и придало сил.
...ещё
ВдребезгиКсения Баданина
Это рассказ о личном кризисе, пережитом через историю любви. Он изложен от первого лица и в чем-то отображает драму целого поколения. В этом рассказе есть место для музыки, счастья и глубокого разочарования, он о потере ориентиров и стремлении вновь обрести надежду. Он о том, как давняя боль и утрата себя разрушают чувства на куски, и о том, как трудно и важно снова и снова собирать себя по частям.
...ещё
ТехногерлМіла Хвой
Книга повествует о девочке Тоне, которая была рождена человеком, но ее отец-ученый превратил ее в киборга-бойца. Тоне предстоит сразиться со своим сводным братом Тоном, Темным рыцарем ордена "Черное яблоко". Ознакомьтесь с историей Тоны, написанной молодой украинской писательницей Милой Хвой!
...ещё
Ее половина мираВалерий Шенк
"Её половина мира" – роман о последнем мужчине, отчаянно стремящемся сохранить свою человечность в мире, где она почти исчезла.
После глобальной катастрофы, уничтожившей всех мужчин, Генри Максвелл становится единственным представителем своего пола в обществе, где власть и будущее принадлежат женщинам. Его жизнь превращается в бесконечную борьбу за право быть не просто ресурсом, но и личностью, способной любить, заботиться и защищать тех, кто ему дорог.
Когда его окружение – две сильные, но разные женщины, Моника и Ингрид, и хрупкая девочка Вера – оказывается под угрозой новой опасности, Генри вынужден сделать трудный выбор. Предательство, манипуляции и смертельно опасные эксперименты толкают его на край пропасти. Но сможет ли он найти в себе силы вновь стать тем, кто спасёт не только своих близких, но и остатки разрушенного мира?
"Её половина мира" – это история о хрупкости жизни, силе любви и поиске смысла даже в самых безнадёжных ситуациях.
...ещё