Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы

Психологическая поддержка для женщин, вступающих в фазу менопаузы. Как не замыкаться в себе, не стыдиться изменений в теле, продолжать личную жизнь и находить радость в окружающем мире. Кейт Ашер – квалифицированный коуч, специализирующийся на вопросах менопаузы и личных отношений. Она помогает женщинам успешно строить, развивать и укреплять личные и профессиональные связи в этот период интенсивных и непредсказуемых изменений. Благодаря своему обширному опыту работы консультантом в условиях изменений корпоративной среды и личному переживанию менопаузы, Кейт разработала уникальный позитивный подход к решению возникающих на этом этапе проблем.
Книги из серии: МИФ Здоровый образ жизни

Мифы о диетахСпектор Тим
Научно-популярная книга от эксперта: актуальные научные данные о питании и советы по выбору продуктов и составлению рациона.
Тим Спектор – профессор генетической эпидемиологии в Королевском колледже Лондона, директор TwinsUK Registry – реестра данных 11 тысяч близнецов. С 1992 года он демонстрирует, что многие болезни обусловлены не только питанием и окружающей средой, но и генетическими факторами. Автор более 700 статей в научных журналах, включая Science и Nature. Тим является руководителем проекта по исследованию микробиома человека и автором нескольких книг, а также лауреатом академических наград. Он также проводит исследования в области эпигенетики – науки о влиянии окружающей среды на наши гены.
...ещё
Иммунитет. Наука о том, как быть здоровымМаччиоки Дженна
Базовая книга о том, как функционирует иммунная система и что следует предпринимать для ее укрепления (и чего избегать). Автор — ученый из Великобритании.
...ещё
Женское сердцеМаас Анджела
Профессор Анджела Маас делится информацией о современном подходе в кардиологии, который принимает во внимание пол пациента, а также о специфике развития и лечения сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. Вы ознакомитесь с тем, как заботиться о себе и своих близких, а также на какие факторы риска следует обратить внимание.
...ещё
Вы и ваши гормоныХилл Сара
Научные аспекты женского здоровья и гормональной контрацепции
Основные факты о функционировании женского организма, значении женских гормонов и потенциальном воздействии гормональной контрацепции на мозг. От эволюционного психолога.
...ещё
Аллергия, непереносимость, чувствительностьРучи Гупта
Книга профессора педиатрии и медицины описывает последние медицинские исследования, примеры из клинической практики и новый подход к выбору продуктов, составлению меню и методам борьбы с нежелательными пищевыми реакциями.
...ещё
Неизведанное телоДжонатан Райсмен
Доктор медицины и натуралист Джонатан Райсмен приглашает вас в захватывающее путешествие по нашему организму. В каждой главе вы сможете ознакомиться с историями врача о различных частях тела и заметками исследователя, который открывает для себя новые страны и их традиции.
...ещёКниги чтеца

Управленческая эффективность руководителяЧуркина Мария
Что делает руководителя успешным? Каково целостное понимание управленческой деятельности? Книга «Управленческая эффективность руководителя» предлагает системный взгляд на управленческие навыки и критерии успешности современного руководителя. В этом издании рассматриваются: требования к личной и профессиональной позиции руководителя; стратегическое планирование и управление деятельностью; управление персоналом и кадровая политика; делегирование полномочий и предотвращение конфликтов. И многое другое… Это самая простая, понятная и доступная книга о менеджменте. Живой стиль, множество иронии, наглядные примеры из жизни и бизнеса отечественных предпринимателей, менеджеров и обычных сотрудников.
...ещё
Проект "Средний палец"Эмбирджи Эш
Эта отважная и жизнерадостная книга – это пошаговый гид, который поможет вам выбраться из затруднительного положения, преодолеть синдром самозванца, поверить в свои способности и создать жизнь своей мечты.
...ещё
Новая фазаАшер Кейт
Психологическая поддержка для женщины, которая начинает переживать менопаузу. Как не замыкаться в себе, не стыдиться изменений в теле, продолжать личную жизнь и сохранять радость к жизни.
...ещё
Земля кочевниковБрудер Джессика
Книга о жизни «новых кочевников», людей, которые не предполагали, что станут странниками, но в силу обстоятельств теперь проводят все свои дни в пути. Фильм, основанный на этой книге, завоевал «Золотого льва», «Золотой глобус» и был номинирован на «Оскар» в 2021 году.
...ещё
Вкус СолнцаСандерс Элла Фрэнсис
Красивая и лиричная книга о том, насколько удивителен и уникален мир, в котором мы существуем. Автор Элла Сандерс сумела увидеть чудеса даже в физических законах и преобразовала науку в поэзию.
...ещё
Интимное СредневековьеГилберт Розали
Захватывающая книга, рассказывающая о реальной сексуальной жизни в Средневековье. Автор делится историями свыше ста женщин из различных социальных групп: умных девушек, целомудренных жен, распущенных монахинь и добродетельных блудниц.
...ещё