Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым

Базовая книга о том, как функционирует иммунная система и что следует предпринимать для ее укрепления (и чего избегать). Автор — ученый из Великобритании.
Книги из серии: МИФ Здоровый образ жизни

Мифы о диетахСпектор Тим
Научно-популярная книга от эксперта: актуальные научные данные о питании и советы по выбору продуктов и составлению рациона.
Тим Спектор – профессор генетической эпидемиологии в Королевском колледже Лондона, директор TwinsUK Registry – реестра данных 11 тысяч близнецов. С 1992 года он демонстрирует, что многие болезни обусловлены не только питанием и окружающей средой, но и генетическими факторами. Автор более 700 статей в научных журналах, включая Science и Nature. Тим является руководителем проекта по исследованию микробиома человека и автором нескольких книг, а также лауреатом академических наград. Он также проводит исследования в области эпигенетики – науки о влиянии окружающей среды на наши гены.
...ещё
Женское сердцеМаас Анджела
Профессор Анджела Маас делится информацией о современном подходе в кардиологии, который принимает во внимание пол пациента, а также о специфике развития и лечения сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. Вы ознакомитесь с тем, как заботиться о себе и своих близких, а также на какие факторы риска следует обратить внимание.
...ещё
Вы и ваши гормоныХилл Сара
Научные аспекты женского здоровья и гормональной контрацепции
Основные факты о функционировании женского организма, значении женских гормонов и потенциальном воздействии гормональной контрацепции на мозг. От эволюционного психолога.
...ещё
Аллергия, непереносимость, чувствительностьРучи Гупта
Книга профессора педиатрии и медицины описывает последние медицинские исследования, примеры из клинической практики и новый подход к выбору продуктов, составлению меню и методам борьбы с нежелательными пищевыми реакциями.
...ещё
Неизведанное телоДжонатан Райсмен
Доктор медицины и натуралист Джонатан Райсмен приглашает вас в захватывающее путешествие по нашему организму. В каждой главе вы сможете ознакомиться с историями врача о различных частях тела и заметками исследователя, который открывает для себя новые страны и их традиции.
...ещёКниги чтеца

Радость движенияМакгонигал Келли
Новая книга автора бестселлера «Сила воли» рассказывает о том, что движение является сильным противоядием к депрессии, тревожности и одиночеству. Каждый может воспользоваться этой силой, чтобы не только встать с дивана, но и найти радость и смысл в жизни.
...ещё
Год заботы о себеЭштон Дженнифер
Автор, являющийся врачом и медицинским корреспондентом, в течение года каждый месяц вводит одну полезную привычку, делясь тем, почему они важны для здоровья и счастья, как их реализовать и как менялась ее жизнь.
...ещё
Внутреннее спокойствиеПетерсон Таня
101 упражнение для уменьшения тревожности и борьбы с навязчивыми мыслями - на работе и учебе, дома, в отношениях.
...ещё
Больше чем телоКайт Лекси
Авторы этой книги предлагают действенные рекомендации, которые выходят за пределы привычного «бодипозитива». Эти советы помогут развить положительное отношение к своему телу и справиться с различными психологическими проблемами, связанными с негативным образом самого себя.
...ещё
Дневник бывшей атеисткиКосинцева Дарья
«Дневник бывшей атеистки» — это сборник заметок, предлагающий уникальный взгляд на христианство от автора известного блога «Меньше ада».
В книге Дарьи Косинцевой «Дневник бывшей атеистки» вы обнаружите:
живой опыт человека, который прошел путь от атеиста до православного верующего;
остроумные и логически выстроенные ответы на скептические вопросы о вере;
открытое и радостное православие, в котором нет места нетерпимости;
обсуждение актуальных вопросов (Можно ли быть добрым без религии? Всем ли нужна вера в Бога? Унижает ли религия человека?).
...ещё
Ген химерыХрамкова Маша
Иной мир. Иное будущее человечества. Общество, в котором все люди строго разделены на Первый и Второй социальный класс в зависимости от возраста. Два человека, которые решили, что смогут быть вместе, невзирая на все законы. И суровая расплата за их амбиции.
...ещё