Соблазн двойной, без сахара

«С чего начать занятия йогой?» — этот вопрос мне задают ученики и подписчики каждый день, и именно он стал причиной создания этой книги. Прежде чем начать изучение йоги, важно понять одну вещь: йога — это не спорт и не религия. Это духовный путь, который помогает достичь гармонии между телом и сознанием. Йога — это сакральное знание, которое хранится в манускриптах, объединяющее духовные и физические практики: медитации, асаны, пранаямы, мантры и мудры. Чтобы начать заниматься йогой, просто сделайте первый шаг! Не ждите понедельника, хорошего настроения или свободного вечера. Для медитации достаточно всего пяти минут в день. Просто расстелите коврик, откройте эту книгу и начните ваше путешествие! – Мы начнем с теории, изучим восемь ступеней йоги и их влияние на наше тело и разум; – Рассмотрим чакры: их роль, цвета и расположение; – Подготовимся к занятиям йогой, узнаем о коврике, йога-блоке и ремне; – Ознакомимся с 52 основными асанами для практики; – Попробуем комплексы асан «Сурья Намаскар» и «Чандра Намаскар» и их вариации; – Научимся правильно дышать во время выполнения асан; – Начнем медитировать и практиковать мудры. Помните, йога — это не конечная цель. Йога — это путь, который приведет вас к Чуду. А теперь мы начинаем урок…

Все знают, что любая неудачливая попаданка, попав в другой Мир, всегда становится владелицей тела самой умной, самой красивой, самой сильной. В общем, самой-самой. И тогда весь этот мир оказывается у ее ног вместе с великолепным возлюбленным. Но что делать, если ты оказалась в теле давно и окончательно спятившей Светлой, еще и замужем за суровым и безжалостным Темным Магом? Конечно, стоит искать светлые стороны в темной душе зловещего супруга. В конце концов, даже Маг Смерти хочет быть счастливым и не будет против разумной и преданной жены.

Север Герра – владелец инвестиционной компании, привлекательный холостяк. Он презирает женщин и использует любую, которую пожелает. Елена Орлова, студентка, одержала победу в городской олимпиаде и была направлена на стажировку в Москву на два месяца. В первый же день сестра организует для нее посвящение в «москвички», ведет в клуб «Темная комната», «Darkroom», где проходят свидания в БДСМ стиле. Это заведение также часто посещает Север. Все было бы нормально, если бы не то, что Елена невинна, не понимает, куда попала, и оказывается опоенной наркотиками, а на утро ей предстоит прийти на свой первый рабочий день в компанию «Север». Содержит нецензурную брань.

«Неправильная любовь» Лины Мур является ярким примером современного любовного романа. Это история о страсти, которая иногда оказывается мудрее разума, а также о предрассудках и страхах, способных разрушить любое счастье. Какая женщина не желает встретить человека, способного стать надежной опорой в жизни и проводником в мир скрытой чувственности, возможно, еще не полностью пробужденной? Тем не менее, двадцатилетняя Хлои, работая за стойкой семейного бара, не задумывалась об этом, пока неожиданно на пороге не появился мужчина ее мечты. В ту ночь они решили не называть друг другу свои имена, так как были уверены, что больше не встретятся. Однако у судьбы довольно своеобразное чувство юмора, и их следующая встреча произошла при обстоятельствах еще более пикантных…

Они встретились на райском острове. Казалось, их чувства были взаимными, но строгий грек Аристон Кавакос сильно обидел молодую Кайли Тернер, и она попыталась его забыть. Спустя годы судьба вновь свела их вместе, но неизвестно, станет ли их новая встреча началом романа или войны?