Александра Максимова

Сборник аудиокниг: Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью; Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости. Любовь делает человека уязвимым. Она не всегда приносит счастье, и иногда мы настолько погружаемся в свои чувства, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимых симптомов, выбраться из которого крайне сложно. Для тех, кто борется с подавляющими эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней описывается, как использовать методы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Примеры чужих историй о отношениях и расставаниях помогут вам глубже понять, как применять КПТ в повседневной жизни. Готовые рабочие листы будут удобны для записи важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса. Те, кто столкнулся с трудностями после расставания с любимым человеком, найдут утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одиноки, и предложит эффективные способы отпустить бывшего партнера.

В своем новом романе канадская писательница Кио Маклир, известная своими детскими книгами и орнитологическим автофикшном «Птицы, искусство, жизнь» (2017), продолжает исследовать пересечение природы и культуры, помещая личную историю своей семьи в фокус художественного повествования. Через три месяца после смерти отца она решает пройти ДНК-тест и обнаруживает, что он не является ее биологическим родственником. Мать, иммигрантка из Японии, молчит, возможно, не находя нужных слов, или же не желая возвращаться к прошлому. Пытаясь понять свою мать, увлеченную садоводством, главная героиня обращается к миру цветов и растений. Маклир совершает воображаемое путешествие по садам своей жизни, следуя японскому календарю, который делится не на времена года, а на двадцать четыре малых сезона – сэкки: чистый свет, холодные росы, хлебные дожди... – чтобы найти общий язык, который поможет не только раскрыть семейную тайну, но и ответить на более глубокие вопросы: что такое родство и что значит быть семьей?© Эвербук

Китайский бестселлер в жанре романтического фэнтези! Тысячелетняя история эпических битв и магии, смертных и богов, добра и зла, страсти и любви! Роман стал основой одной из самых популярных сянься-дорам. Для поклонников произведений «Удушающая сладость, заиндевелый пепел», «Синий шепот», «Легенда о Чжаояо», «Баллада о нефритовой кости». Что такое любовь? Что такое ненависть? Триста лет назад я была смертной девушкой, влюбленной в прекрасного небесного принца. Но Е Хуа разбил мне сердце и разрушил мою жизнь. Я спрыгнула с помоста как наказание небожителей в надежде обрести долгожданный покой. Тогда я не знала, что вся моя смертная жизнь была лишь сном богини Бай Цянь. Очень длинным сном, полным бесконечной боли и горько-сладостной любви… Сном, который она решила забыть. Годы спустя богиня Бай Цянь и принц Е Хуа вновь встретились – в другое время и в другой жизни. Она не помнит его и безразлична, словно ветер. А у принца наконец появляется надежда, что именно сейчас он сможет все исправить и обрести столь желанное счастье. Распускаются цветы персика, жизни и миры сплетаются вновь… © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024

Сборник аудиокниг: Звук: глубокий опыт пения, тонинга, музыки и частот исцеления; Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости. Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она приносит счастье, и порой наши чувства становятся настолько сильными, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависимости, из которого невероятно трудно выбраться. Для тех, кто сталкивается с подавляющими эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней раскрываются методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогают справиться с одержимой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Примеры чужих историй отношений и расставаний углубят ваше понимание применения КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы окажутся полезными для записи ключевых моментов терапии и отслеживания вашего прогресса. Каждый, кто столкнулся с трудностями после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор подскажет, что вы не одни, и покажет эффективные способы отпустить бывшего партнера.

Огрики — зеленые создания с тремя рожками на голове, большим носом и необычным чувством юмора. Они любят поедать шнурки и гвозди, развлекаться с консервными банками и часто попадают в различные неприятности. Однажды огрики решили найти новую уютную свалку. Им приглянулась мусорная гора в Нюхвиле, но, увы, местные жители не были рады появлению новых соседей! Господин Ниппель заявил, что в городе уже существует проблема с мусором, госпоже де Одерант не понравился внешний вид огриков, а жена мэра Элизабет вообще задумала построить на месте свалки спа-центр! Кто сможет помочь огрикам? Конечно, те, кто понимает их лучше всего — дети! Тем более, что у юного изобретателя Макса и его подруги Лотты уже есть план спасения!

В этом году Огрики впервые узнали о Новом годе! Отпраздновать так, как это делают большинство горожан, у них не вышло: с новогодней ярмарки их выгнали и даже чуть не забрали в полицию! Однако на Мусорной горе праздник удался: с огриковской ёлкой, песнями и настоящим Дедом Морозом, который наконец отпраздновал Новый год так, как всегда мечтал!

В 2002 году Надя Вассеф, ее сестра Нихал и подруга Хинд основали в Каире первый независимый книжный магазин Diwan. Они были молоды и смелы, у них не было бизнес-плана, но и страха тоже не было. Надя, Нихал и Хинд еще не подозревали о тех трудностях, которые им предстоит преодолеть. В последующие годы этой троице пришлось испытать все тяготы ведения бизнеса в патриархальной стране: пробиваться через домогательства и дискриминацию, угождать деспотичным бюрократам и на ходу осваивать правила египетской цензуры. И когда Diwan наконец добился успеха (десять филиалов, более ста сотрудников и множество поклонников), в Египте началась революция. Эта история — откровенные мемуары и дерзкий бизнес-роман, увлекательный рассказ о современном Египте и необычный путеводитель по Каиру, но прежде всего — вдохновляющая история о преодолении любых преград ради любви к делу всей жизни.

С этими книгами вы и ваш малыш сможете быстрее, легче и веселее освоить новые привычки. Чужой пример действительно вдохновляет. - «Конни не может уснуть» поможет придумать ритуалы для легкого засыпания. - «Конни пора на горшок» научит малыша пользоваться горшком (а может быть, даже туалетом!). - «Конни занимается гимнастикой» подскажет, как направить неуемную детскую энергию в мирное русло. - «Конни и мусор» расскажет, почему важно меньше мусорить и убирать за собой. - «Конни на карантине» научит, как соблюдать режим, когда вы болеете (не важно чем). - «Конни идет за покупками» покажет, что быть самостоятельным и помогать родителям – это очень интересно. - «Конни у зубного врача» сделает визит к зубному привычным, понятным и нестрашным. - «Конни и первый снег» — бонусный трек о лучших зимних играх на улице!

Вы — отличный айтишник. Но сможете ли вы стать эффективным руководителем? В новой роли вам придется сталкиваться с совершенно другими проблемами: увольнять и нанимать сотрудников, правильно распределять задачи, мотивировать команду и предоставлять обратную связь. Как преодолеть синдром самозванца и развивать сотрудников, чтобы они стали умнее вас? Как организовать рабочий процесс так, чтобы руководство было удовлетворено, а сотрудники — счастливы? Марина Перескокова собрала советы для начинающих руководителей и тех, кто стремится ими стать. Автор проработала в «Яндексе» около 10 лет и сама прошла путь от обычного сотрудника до управленца. По словам Марины, этот путь был бы легче, если бы существовала инструкция — поэтому и была написана эта книга: она включает личный опыт, истории коллег из IT-индустрии и практические идеи из специализированной литературы.

Японская культура укоренилась в нашей жизни настолько, что доставка суши на ужин уже не кажется чем-то необычным. Но вы знали, что японцы изначально не употребляли суши как основное блюдо, а только как закуску? Мы часто называем Японию Страной восходящего солнца – но откуда возникло это название? Какой путь прошла империя за свою многовековую историю? Американка Нэнси Сталкер, профессор исторического факультета Гавайского университета в Маноа, написала несколько книг о Японии. Однако, пожалуй, сейчас перед вами наиболее подробный и в то же время лаконичный, хорошо структурированный рассказ обо всех этапах японской истории и развитии культуры в хронологическом порядке. Эта книга достаточно академична, чтобы служить основой для изучения востоковедения, и написана так живо и доступно, что заинтересует любого читателя, увлеченного Страной восходящего солнца.

В 2015 году на экраны вышел голливудский фильм, который изменил представления о том, как можно снимать кино: в триллере «Убрать из друзей» все, что увидели зрители, было отображено на экране компьютера. Сюжет фильма разворачивался на рабочем столе среди папок и открытых вкладок в интернете, социальных сетях и поисковых системах. Идею переноса нашей жизни на экраны устройств – компьютеров и смартфонов – предложил режиссер и продюсер Тимур Бекмамбетов, который также ввел название нового формата кино – скринлайф. С тех пор фильмы в данном формате собрали десятки миллионов долларов в мировом прокате и завоевали премии на самых престижных кинофестивалях мира – от Берлинале до «Сандэнса». Идеолог скринлайфа Тимур Бекмамбетов вместе с российскими и голливудскими коллегами поделится, как создавать кино на экране своего компьютера и телефона – от идеи и сценария до съемок и монтажа.

Академическое исследование о истории и теории одного из самых спорных политических движений. Большинство СМИ обычно подают анархизм в негативном свете, ассоциируя его с хаосом и беспорядками, или просто игнорируют как явление. Тем не менее, это философское и политическое движение — от Occupy Wall Street до Pussy Riot, от Ноама Хомского до Дэвида Грэбера — актуально как никогда. Вопреки распространенному мнению, различные направления анархизма имеют четкую самоидентификацию, а их объединяет стремление к свободе и коллективному благу без вмешательства государства. Профессор политической философии Рут Кинна создает полное представление о бурной истории анархизма. Начиная с таких ключевых событий, как Парижская коммуна и Хеймаркетский бунт, Рут Кинна подробно познакомит вас с основными анархистскими группами, мыслителями и активистами движения, демонстрируя их теоретические идеи и разнообразие методов борьбы.

Патриархальная культура на протяжении веков навязывала женщинам идеалы покорности, жертвенного служения и смирения, роль домашнего ангела и сладость подчинения. Героини Хелен Льюис – это совершенно другие личности. Их имена были связаны со скандалами. Их сажали в тюрьмы, побивали камнями, а в наше время – ведь нравы стали мягче! – просто высмеивают. Сложные, нетерпимые, неудобные и эгоцентричные, иногда агрессивные, а иногда и смешные – оригиналки, чудаки, выскочки, они поднимали скрытые проблемы и показывали ненормальность привычного. Они разрушали стереотипы, заставляли общество пересматривать гендерные нормы, изменяли уклад, правовые основы и государственные институты – в интересах всех остальных. Бесстрастный педантизм историка-архивиста и честность журналиста-расследователя, аналитический ум, горячая эмпатия и готовность видеть неприятную правду о своих героинях позволили Хелен Льюис создать трезвую, проницательную, горькую, веселую и бесстрашную историю феминизма, его побед и неудач. Без патетики и ресентимента она рассказывает о том, как половина человечества боролась за право распоряжаться своим телом и голосом, своим временем и доходами, за право ошибаться и исправлять ошибки, за право быть несовершенными – быть людьми.

Это заметки военкора мусорной войны, неравнодушного свидетеля наступления мусора на беззаботное человечество. Ее автор, журналист Анна Титова, исследует российские и международные практики обращения с отходами. Что предпочтительнее — безопасно закопать, правильно сжечь или переработать? Какие меры по сдерживанию общего врага принимают правительства различных стран? Каковы успехи движения сопротивления и партизанской борьбы на местах? Может ли мировой капитализм в принципе извлечь прибыль из уничтожения общего противника? Здесь нет навязчивых советов о том, как сделать свою жизнь и окружающий мир чище и экологичнее. Нет и готовых решений для преодоления мусорного кризиса в России и других странах. Зато благодаря автору вы сможете наконец понять, имеет ли смысл лично вам и каждому из нас вступать в эту войну.

Книга-тренажер для выступлений Как привлечь внимание окружающих с первой фразы? Можно ли рассказывать истории так, чтобы слушатели не могли оторваться? В чем заключается магия первого вопроса и как корректно ответить на неуместный комментарий? Зачем необходим small talk и почему хороший комплимент «вздрагивает душу»? Общение должно приносить удовольствие, а с помощью грамотно построенной коммуникации можно завоевать доверие окружающих и достигать поставленных целей, уверена Нина Зверева – тележурналист, бизнес-тренер, коуч для первых лиц крупных компаний, преподаватель школы управления «Сколково». Опираясь на многолетний опыт, она разработала эффективные методы успешного общения, ключевые из которых – знать свою аудиторию, использовать подходящий формат коммуникации и подбирать правильный момент. Доступные техники, простые упражнения, тесты и истории известных коллег, бизнесменов и политиков помогут всем желающим развить свои сильные стороны и стать мастерами общения.

Книга Синди Альварес «Как создать продукт, который купят» дополняет, расширяет и детализирует инновационные идеи, изложенные в международных бестселлерах «Четыре шага к озарению» Стива Бланка и «Бизнес с нуля» Эрика Риса. Уникальность подхода Альварес заключается в том, что она успешно применяет методику развития потребителей не только в сегменте стартапов. Предлагаемый ею метод Lean Customer Development подходит для компаний любого размера, от только что созданных до признанных лидеров рынка. Прочитав книгу Синди Альварес, вы освоите стратегию и инструменты для решения одной из наиболее важных задач современного бизнеса – как надежно проверить свои гипотезы и выйти на рынок с продуктом, который будет востребован покупателями.

Не существует неизлечимых детей, утверждает Анат Баниэль. Главным является индивидуальный подход, регулярные занятия и осознание огромного потенциала пластичного мозга человека. Опираясь на девять принципов, составляющих метод «АБМ», вы сможете самостоятельно определить, что будет полезно именно вашему ребенку на пути к восстановлению, и выбрать: – специалистов по реабилитации; – необходимые процедуры и оптимальное время для их проведения; – самые эффективные упражнения для вашего ребенка.

Всего 20 лет назад работу пиарщика можно было измерить линейкой. Клиппинги – собранные вместе публикации о компании – были бумажными, и толщину таких сборников некоторые руководители напрямую связывали с продуктивностью PR-отдела. В настоящее время работа с данными стала важной частью PR-активности: линейка превратилась в схемы, графики и гугл-таблицы. Хотя работы с общественностью стало больше, генеральный директор PR News и эксперт по коммуникационным исследованиям Лилия Глазова предсказывает, что пиарщики вскоре исчезнут. Вместо них появятся коммуникаторы – специалисты, которые будут работать с информацией о компании по всем каналам и заменят SMM-, PR- и диджитал-специалистов. Готовиться к изменениям в профессии стоит уже сейчас – в первую очередь научиться работать с различными данными и аналитикой. В аудиокниге «Зачем пиарщику линейка?» автор объясняет, как выбрать подходящий способ мониторинга СМИ и сэкономить на исследованиях; сравнивает различные показатели KPI и разъясняет, какие из них лучше всего отразят эффективность кампаний; учит читать графики аудита и измерять результативность спонсорских проектов. Несколько глав Лилия Глазова посвящает тому, как использовать чужие мемы и создавать свои, а также предсказывает, какие PR-инструменты будут актуальны на российском рынке в ближайшее время. Помимо разделов для пиарщиков, диджитал-специалистов и медиааналитиков, автор добавила в книгу информацию для тех, кто не работает в медиа, но регулярно их читает: она объяснила, как отличить правдивые новости от фейков и как выбрать источник, заслуживающий доверия.

Пип и Флора оказались в затруднительном положении. Они сбежали из приюта «Солнечная бухта» и попали в удивительную Страну Снергов. Это волшебная страна, полная восхитительных пиршеств и медведей с ароматом корицы. Однако здесь также есть мрачные пещеры, прожорливые великаны и коварные шуты, а также ведьма, облачённая с головы до ног в пурпурные одежды. Добрый, но забывчивый снерг по имени Горбо согласен помочь Пипу и Флоре. Он с удовольствием проведёт их домой, если, конечно, вспомнит, как туда добраться…

Огрики — зеленые существа, которые обитают на свалке. Они лакомятся шнурками и гвоздями, развлекаются консервными банками и постоянно попадают в разные переделки. На этот раз весёлая семейка решила покинуть Грязьбург, чтобы отпраздновать день рождения дедушки. Куда? Да куда глаза глядят! Важнее всего в путешествии — хорошая компания и веселые приключения! Огриков ждут вкуснейшие лакомства, побег от итальянской полиции и встреча с настоящим привидением!      Но разве это конец истории? Все-таки огрики на то и огрики! Однажды они вскочили на Огнепыха, полетели, куда глаза глядят, и приземлились… у школы!      Эти удивительные истории вы можете прослушать в данной аудиокниге!  В сборник вошли: - Огрики: Куда хотим, туда летим! - Огрики в школе