Александра Максимова

Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она приносит счастье, и порой эмоции становятся настолько интенсивными, что расставание с партнером запускает разрушительный цикл зависимых симптомов, из которого невероятно трудно выбраться. Для тех, кто борется с мучительными эмоциями и неэффективным поведением, книга Кортни Уоррен станет настоящим помощником. В ней изложены методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут справиться с навязчивой привязанностью к бывшему супругу, партнеру или возлюбленному. Примеры чужих историй отношений и расставаний углубят ваше понимание применения КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы помогут фиксировать важные моменты терапии и отслеживать ваш прогресс. Каждый, кто столкнулся с трудностями после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор подскажет, что вы не одни, и предложит действенные способы отпустить бывшего партнера. Медитации. О любви "Начинайте день с благодарности за все чудесные события, которые вы готовы принять сегодня. Любовь, которую вы излучаете в мир, вернется к вам в десятикратном размере и принесет удивительные, прекрасные подарки. Эти подарки могут быть как маленькими, так и большими... Обращайте внимание даже на самые незначительные моменты — таким образом вы позволите своей любви принести вам еще больше. Замечая каждый маленький волшебный подарок, вы открываете двери для множества других. Каждый раз, когда вы замечаете такие подарки, испытывайте благодарность и радость — это позволит привлечь к вам еще больше волшебных событий!" Кл. Дж. Джоул

Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она приносит счастье, и иногда мы так погружаемся в свои чувства, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимого поведения, из которого крайне сложно выбраться. Для тех, кто сталкивается с собственными интенсивными эмоциями и деструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней описывается, как применять методы когнитивно-поведенческой терапии для работы с навязчивой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Истории других людей о отношениях и расставаниях, приведенные в качестве примеров, помогут глубже понять, как использовать КПТ в реальной жизни. Удобные рабочие листы позволят фиксировать важные моменты терапии и отслеживать ваш прогресс. Каждый, кто столкнулся с трудностями после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор покажет, что вы не одиноки, и предложит эффективные способы отпустить бывшего партнера. Здоровье женщины. Аудиозапись исцеляющего настроя Георгий Николаевич Сытин является основателем новой духовной (воспитывающей) медицины, возможности которой практически безграничны. Духовная медицина универсальна и доступна для всех. В ее основе лежит метод оздоровления и омоложения с помощью творческих мыслей (исцеляющих настроев), которые, усваивая, каждый человек способен справиться с любыми недугами, противостоять возрастным изменениям и значительно продлить свою жизнь. Представленный на диске настрой предназначен для прекрасной половины человечества. Освоив его, вы не только укрепите здоровье и наполните душу и тело животворящей энергией юности, но также сможете сохранить красоту, женственность и привлекательность в глазах мужчин на многие годы, а также наладить гармоничные отношения с окружающим миром.

Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она приносит счастье, и порой мы настолько погружаемся в свои чувства, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимости, из которого очень трудно выбраться. Для тех, кто борется с подавляющими эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней описывается, как использовать приемы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Примеры чужих историй отношений и расставаний помогут углубить понимание применения КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы будут удобны для фиксирования важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса. Любой, кто столкнулся с трудностями после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор подчеркнет, что вы не одни, и предложит эффективные способы отпустить бывшего партнера. Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы После общения с определенными людьми иногда возникает чувство усталости, грусти и апатии. Хотя, казалось бы, это был всего лишь непримечательный разговор с коллегой, телефонный звонок родственнику или переписка с подругой. На самом деле, неприятные ощущения не возникают просто так – наше тело остро реагирует на нарушение границ. Татьяна Порицкая, автор книги «Отбиратели энергии», рассматривает типы людей, которые могут забирать у нас силы. Уверена, вы встречали каждого из них. В этом издании автор делится, как распознать человека, который отнимет у вас энергию, и как защититься от его влияния. Вы также узнаете, что делать, если осознали, что сами можете вести себя токсично. «Я считаю своей задачей открыть глаза тем, кто попал в ловушку токсичных отношений. Хочу убедить этих людей в том, что у них есть много сил и созидающей энергии, которые нужно использовать на благо себе и делиться ими с позитивно настроенными людьми». Татьяна Порицкая

Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум У тебя в руках уникальная книга – это книга-практикум, в которой я систематизировала весь свой опыт и знания. Они помогли мне, моей маме, а затем и другим женщинам через любовь к себе достичь здоровья, стройности и счастливой, гармоничной жизни. Книга-практикум „Разбуди в себе Женщину“ – это первый шаг к долгой и счастливой жизни. Ты сможешь лучше узнать свое тело, привести его в порядок, а также научишься по-настоящему слышать и любить себя. Я помогу тебе осознать, какое ты чудо, насколько ты уникальна и как безграничны твои возможности. Я помогу тебе стать лучшей версией себя, ведь ты такая единственная! Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она приводит к счастью, и иногда мы настолько погружаемся в свои чувства, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимости, из которого выбраться крайне трудно. Для тех, кто борется с сильными эмоциями и неэффективным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней объясняется, как использовать методы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимостью к бывшему партнеру, супругу или возлюбленному. Примеры чужих историй отношений и расставаний помогут глубже понять, как применять КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы будут удобны для записи важных моментов терапии и отслеживания твоего прогресса. Каждый, кто столкнулся с трудностями после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор покажет, что ты не одинок, и предложит эффективные способы отпустить бывшего партнера.

Комплект включает в себя аудиокниги: "Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости" и "Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие."

Комплект включает в себя аудиокниги: "Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости" и "Рэйки для гармонизации: чакр, кармы, тонких тел."

Комплект включает в себя аудиокниги: Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости; Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапия.

Комплект включает в себя аудиокниги: "Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости"; "Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства."

Комплект включает в себя аудиокниги: "Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости"; "Счастье здесь. Руководство по трансформации личности. Обретение гармонии и баланса."

Комплект включает в себя аудиокниги: "Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости"; "Станьте живыми. Открывая радость, отбрасывая чувство вины."

Комплект включает в себя аудиокниги: "Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости" и "Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь".

Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Она не всегда приносит счастье, и иногда мы настолько погружаемся в свои чувства, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимых симптомов, из которого очень трудно выбраться. Для тех, кто борется с сильными эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет настоящим личным психотерапевтом. В ней описывается, как применять методы когнитивно-поведенческой терапии для работы с навязчивой привязанностью к бывшему супругу, партнеру или возлюбленному. Примеры чужих историй отношений и расставаний помогут вам глубже понять, как использовать КПТ в повседневной жизни. Готовые рабочие листы будут удобны для записи важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса. Каждый, кто столкнулся с трудностями после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одиноки, и предложит эффективные способы отпустить бывшего партнера. Светлая магия любви. Эзотерические и психологические практики для счастливых отношений Из книги супругов Элины и Сергея Болтенко, опытных магов-практиков, вы узнаете, как с помощью светлой магии решить любовные вопросы и укрепить существующие отношения. Если у вас нет пары, вы также сможете узнать, как найти новую любовь. Вы проанализируете свою текущую ситуацию и решите, что делать: работать на психологическом уровне или обратиться к эзотерическим практикам. Рассматриваются типичные сценарии и основные проблемы в отношениях, такие как: – любит только один; – партнер уходит к другу или подруге (двойное предательство); – человек влюбляется в женатого или замужнюю, будучи сам в браке; – супруги живут только ради детей; – не удается встретить свою половинку. Авторы рассказывают, как устранить острые негативные проявления в отношениях: последствия ссор и напряжение – это действие разрушающих энергий, которые незаметно подтачивают вашу любовь. Вы проведете глобальную энергетическую уборку своего поля, включая прошлые жизни, чтобы пространство любви вокруг вас стало энергетически чистым. Предлагаются различные практики для очищения от негатива, который вызывает раздражение и агрессию без видимых причин, а также взаимные обиды и недопонимание: обрядовые чистки для себя и любимого человека (отливка на воск, выкатка яйцом). Во второй части собраны эффективные средства для приворота и отворота, любовные ритуалы и специальные заговоры, которые помогут в личной жизни. Авторы объясняют, как понять, сработал ли ритуал, и что делать, если он не сработал, а также приводят правила безопасности при проведении магической работы.

Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Она не всегда приносит счастье, и иногда мы так страдаем от своих чувств, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимости, из которого крайне сложно выбраться. Для тех, кто борется с подавляющими эмоциями и деструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней изложены методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут справиться с навязчивой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Примеры чужих историй отношений и расставаний помогут вам лучше понять, как применять КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы облегчат фиксирование важных моментов терапии и отслеживание вашего прогресса. Любой, кто столкнулся с трудностями после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор покажет, что вы не одни, и предложит действенные способы отпустить бывшего партнера. Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза Психологи говорят об эпидемии нарциссизма. Современный мир требует от нас соответствия множеству требований – от проявления лидерских качеств и креативности до позитивного мышления, постоянного обучения, интенсивной работы и хороших доходов. В этом обществе нет места усталости, плохому настроению, ошибкам, кризису ценностей и другим аспектам, которые являются частью обычной человеческой жизни. Эти обстоятельства только усиливают давление на людей с нарциссической травмой, убежденных в своей недостаточности. Они требуют от себя идеала, который, возможно, им навязывали родители в детстве или ожидает партнёр-нарцисс во взрослом возрасте. Поскольку они не могут достичь этого идеала, они считают единственно возможным вариантом смириться с неудовлетворительными условиями жизни и травмирующими отношениями. Только осознание травматического опыта позволяет интегрировать его (в полезную часть!) в свою личность и восстановить целостность. Книга психолога Анастасии Долгановой раскрывает, как распознать корни и проявления нарциссизма (что иллюстрируют многочисленные истории клиентов) и найти путь к своему истинному «я» и здоровым отношениям с окружающими.

Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она приносит счастье, и иногда мы настолько погружаемся в свои чувства, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимости, из которого очень трудно выбраться. Книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом для тех, кто борется с подавляющими эмоциями и неконструктивным поведением. В ней объясняется, как использовать методы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимостью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Примеры чужих историй отношений и расставаний помогут глубже понять, как применить КПТ в реальной жизни. Удобные рабочие листы позволят фиксировать важные моменты терапии и отслеживать ваш прогресс. Каждый, кто столкнулся с трудностями после расставания с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одиноки, и предложит действенные способы отпустить бывшего партнера. Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения Эта книга написана так, словно волшебник собрал все «мудрости», высказанные Ошо, и разместил их в самых неожиданных местах. «Мудрости» легко найти, и они касаются тем любви, отношений и одиночества. Узнаете, что люди, умеющие быть счастливыми в одиночестве, имеют больше шансов на хорошие отношения с другими. «Ты можешь наслаждаться одиночеством, только если можешь наслаждаться отношениями, и наоборот», – утверждает Ошо. Когда вы счастливы наедине с собой и хотите поделиться этим счастьем, тогда и возникают прекрасные, полные отношения. Если вы считаете, что идеальные отношения существуют только в кино, эта книга изменит ваше восприятие. О чем книга В этой книге нет жестких правил, пошаговых инструкций или четких алгоритмов – Ошо говорит об отношениях просто, как будто беседует с близким другом за чашкой чая. Он подчеркивает, что для создания теплых отношений важна любовь к себе: «Нужно сначала научиться любить себя, чтобы позже кто-то полюбил тебя». Он обсуждает влияние медитации на способность любить, причины ревности, разницу между любовью и похотью, одиночеством и одинокостью. Ошо объясняет, почему многие пары изначально обречены на неудачу и что толкает людей рисковать всем ради любви. Почему книгу стоит прочитать Если вас мучает обида на партнера, если гневные мысли не покидают вас, если вы утратили веру в любовь или не можете построить желаемые отношения, вы нашли нужную книгу. После ее прочтения вы по-новому взглянете на свою жизнь – установите другие приоритеты, вдохнете свежесть в отношения с собой и окружающими. Главное – вскоре вы почувствуете, что становитесь другим человеком: любящим, понимающим и чувствующим себя, других людей и мир. Вы заметите ту самую внутреннюю трансформацию, о которой писали великие мистики – подобно превращению гусеницы в бабочку. Для кого эта книга Для тех, у кого разбито сердце, это книга – лучшее лекарство! После первых страниц у вас снова появится желание жить и любить. Даже тем, у кого на любовном фронте все хорошо, эта книга окажет значимую помощь: она выведет отношения на новый уровень и поможет по-новому взглянуть на взаимодействие с партнером. Почему решили издать Мы знаем, чего ждем от учебников, но попытки научить людей чувствовать и любить часто вызывают недоумение. В этом деле нельзя быть экспертом, если ты не Ошо. Книги Ошо об отношениях давно стали настольными для многих, так как он искренне и откровенно говорит о любви, браке и сексе. Огромные тиражи по всему миру подтверждают, что Ошо – один из самых признанных авторов на эту тему. Информация об авторе Ошо – мистик XX века, основатель эзотерического учения, основанного на различных духовных системах: дзен, суфизме, даосизме, тантризме и других. Он критиковал традиционные религии, что сделало его противоречивой фигурой при жизни, но его учению следовали тысячи людей по всему миру. В ряде стран организация Ошо считалась деструктивной сектой, и его учение было запрещено. Беседы Ошо, записанные в период с 1969 по 1989 год, собраны и изданы последователями в виде более 600 книг.

Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она приносит счастье, и иногда мы так сильно увлекаемся своими чувствами, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимых симптомов, из которого трудно выбраться. Для тех, кто борется с интенсивными эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет настоящим помощником. В ней описывается, как использовать методы когнитивно-поведенческой терапии для работы с навязчивой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Рассказанные чужие истории отношений и расставаний углубят ваше понимание применения КПТ в повседневной жизни. Удобные рабочие листы помогут зафиксировать важные моменты терапии и отслеживать ваш прогресс. Каждый, кто столкнулся с трудностями после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одни и предложит эффективные способы отпустить бывшего партнера. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения Могут ли люди быть успешными и одновременно иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка – это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение в компании коллег, сковывает в присутствии малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую зарплату в кабинете начальника и избегать новых начинаний из-за боязни не справиться. С помощью этой книги вы можете самостоятельно повысить свою самооценку, выбрав комфортный темп и подходящие упражнения. Авторские методики (профессор психологии и эксперт в области психического здоровья) предлагают проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вашему самоуважению вырасти. Вы обнаружите негативные утверждения о себе (и наверняка удивитесь, сколько их!) и научитесь их изменять. Научитесь позволять себе делать ошибки и адекватно реагировать на критику, которая является одним из главных врагов вашей самооценки.

Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она приносит счастье, и иногда мы настолько погружаемся в чувства, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимого поведения, выйти из которого крайне сложно. Для тех, кто борется с подавляющими эмоциями и неконструктивными действиями, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней описываются методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут справиться с навязчивой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Примеры чужих историй отношений и расставаний углубят ваше понимание применения КПТ в жизни. Готовые рабочие листы позволят фиксировать важные моменты терапии и отслеживать ваш прогресс. Любой, кто столкнулся с трудностями после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор покажет, что вы не одиноки, и предложит эффективные способы отпускания бывшего партнера. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Трансерфинг – это мощный метод, который дает возможность управлять своей судьбой, творя невозможные с обыденной точки зрения вещи. Это не чудеса, а нечто большее – удивительная реальность, превосходящая любую мистику. Вы почувствуете непередаваемые ощущения, когда обнаружите в себе способности, о которых даже не подозревали. Это похоже на свободное падение – невероятные вещи становятся реальными с такой дерзостью, что захватывает дух! В основе Трансерфинга лежит модель вариантов – новый взгляд на устройство нашего мира. Это первая ступень Трансерфинга и первые шаги к магии. Человек не осознает, что может просто получить желаемое, а не только добиваться этого. Метафоры «синяя птица» и «колесо фортуны» имеют реальную основу. Течение вариантов – это удивительный дар для разума, о котором вы даже не догадывались... Читайте! Слушайте! Меняйте реальность! Теперь вы можете погрузиться в мир Трансерфинга в прекрасном исполнении актера театра и кино, заслуженного артиста России Михаила Черняка. Ступень 1. Пространство вариантов. I. Модель вариантов В этой главе представлено теоретическое введение в Трансерфинг. Основой Трансерфинга является модель вариантов – новый взгляд на устройство нашего мира. Человек не знает, что может просто получать желаемое, а не только добиваться этого. Почему это возможно? Предисловие Шелест утренних звезд Загадка Смотрителя Резюме II. Маятники Группы людей, мыслящих в одном направлении, создают энергоинформационные структуры – маятники. Эти структуры начинают развиваться самостоятельно и подчиняют людей своим законам. Люди не осознают, что невольно действуют в интересах маятников. Как вырваться из этого навязчивого состояния? Деструктивные маятники Битва маятников Нити марионеток Вы получаете то, чего не хотите Провал маятника Гашение маятника Простые решения сложных проблем Подвешенное состояние Резюме III. Волна удачи Метафоры «Синяя Птица» или «Колесо Фортуны» имеют реальную основу. Известно, что удача и неудача следуют друг за другом, как чередующиеся полосы. Как исключить черные полосы из своей жизни? Антипод маятника Бумеранг Трансляция Магические ритуалы Резюме IV. Равновесие Люди сами создают себе проблемы и препятствия, а затем тратят силы на их преодоление. В отличие от общепринятого мнения, Трансерфинг показывает, что причины проблем лежат в другой плоскости. Как исключить проблемы из своей жизни? Избыточные потенциалы Недовольство и осуждение Идеализация и переоценка Презрение и тщеславие Превосходство и неполноценность Желание иметь и не иметь Чувство вины Деньги Совершенство Важность От борьбы к равновесию Резюме V. Индуцированный переход Почему каждое старшее поколение считает, что раньше жизнь была лучше? Сколько поколений прошло с начала истории человечества! И каждое поколение уверено, что мир стал хуже. Значит, мир деградирует? Но если это так, человечеству хватило бы всего нескольких десятков поколений, чтобы все просто провалилось в ад. Что происходит? Смещение поколений Воронка маятника Катастрофа Война Безработица Эпидемия Паника Нищета Резюме VI. Течение вариантов Откуда берутся предчувствия, интуиция, предсказания, открытия, а также шедевры искусства? Действительно ли именно разум человека изобретает и творит? Течение вариантов – это удивительный дар для разума, о котором человек даже не догадывается. А что такое «приметы», и почему они работают? Поле информации Знания ниоткуда Проситель, Обиженный и Воитель Путеводные знаки Отпустить ситуацию Резюме

Откуда возникают детские страхи? Как с ними справляться? Как преодолеть тревожность? На эти вопросы отвечает семейный психолог с более чем 20-летним опытом! Сказкотерапия, игротерапия, массаж и другие действенные методы для счастливого детства! Мария Серебрякова – семейный и детский психолог, игротерапевт с более чем 20-летним стажем. Она специализируется на работе с детскими травмами, неврозами и страхами. Проводит реабилитационные сессии, которые помогают регулировать поведение детей, снижать уровень тревожности и гармонизировать общее состояние. На протяжении многих лет Мария Серебрякова является приглашенным экспертом на ведущих телеканалах и радиостанциях. Детство – это короткий, но исключительно важный этап жизни каждого человека, формирующий самостоятельную и уверенную личность. Родители всегда стремятся сделать все возможное, чтобы детство их ребенка было счастливым. Однако, несмотря на усилия, дети часто сталкиваются с множеством страхов. Что становится причиной возникновения различных фобий? Что скрывается за страхом темноты, воды, общения и т.д.? Почему у ребенка возникает тревога и как помочь ему стать спокойным и уверенным в себе? В своей книге Мария Серебрякова объясняет, почему появляются самые распространенные детские страхи, предлагает понятные и доступные методы их преодоления. Читатели узнают множество приемов сказкотерапии, игротерапии, массажа и других техник, которые помогут эффективно справляться с любыми страхами детей и открыть много «золотых ключей» к радостной жизни с ребенком. «Если не вытеснять негативные эмоции, печали и тревоги, а научить ребенка их проживать, то можно трансформировать страхи в сильное и смелое – “Я могу! Я есть! Мне нравится быть собой!”» Мария Серебрякова. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024

«К чёрту сказки» — это руководство по построению отношений от опытного дейтинг-коуча Дамоны Хоффман. Автор развенчивает распространённые мифы о любви, такие как наличие списка идеальных качеств партнёра или химия с первого взгляда, и предлагает взамен практический подход, проверенный на практике, вместо погонь за недостижимым идеалом. Она объясняет, что настоящая любовь, способная выдержать испытание временем, основывается на четырёх опорах: общие цели, ценности, общение и доверие между партнёрами. Укрепить их помогают практические советы, упражнения и техники, которыми изобилует эта остроумная и полезная аудиокнига. Вы сможете настроиться на поиск партнёра, избавиться от вредных заблуждений, научиться мыслить позитивно, выстраивать искреннюю связь и вместе преодолевать трудности и конфликты. Если вы устали от неудачных встреч и хотите найти настоящую любовь, а не жить в мире сказок, эта аудиокнига для вас.

Я – самая ловкая воровка в столице. Он – Хранитель, высший маг, который ловит чернокнижников и уничтожает демонов. Я – обчистила его карманы, а он – выиграл меня в карты и забрал самое ценное. Теперь мне нужно вернуть то, что украла. Его магию. И кто же прячет её в кольцо, мистер Аррен? Что? Там ещё был важный амулет?! Ищите его без меня, пожалуйста! Как будто у меня есть выбор? © Литнет

Сборник аудиокниг: Тяга и зависимости. Как прекратить борьбу с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности; Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости. Любовь делает человека уязвимым. Она не всегда приносит счастье, и иногда мы так сильно поддаемся эмоциям, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимости, из которого крайне трудно выбраться. Для тех, кто сталкивается с подавляющими чувствами и деструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней описывается, как использовать методы когнитивно-поведенческой терапии для работы с навязчивой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Примеры чужих историй о отношениях и расставаниях помогут глубже понять, как применять КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы будут полезны для записи важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса. Каждый, кто переживает трудности после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор покажет, что вы не одиноки, и предложит эффективные способы отпускания бывшего партнера.