Александра Максимова

Если вы любите человека с суицидальными мыслями, важно понимать, что такие мысли могут возникать у каждого. Чем чаще они появляются, тем более опасной становится ситуация, способная закончиться трагически. Особенно тревожно, когда суицидальные мысли касаются близкого человека. Что может быть более пугающим, чем не знать, как помочь любимому, который хочет покончить с собой? Стейси Фриденталь – психотерапевт, доктор наук и мать, которая сумела помочь своему сыну справиться с мыслями о самоубийстве. Автор знает, как страшны суицидальные мысли у дорогих людей. В таких ситуациях большинство людей чувствуют себя беспомощными, растерянными и не знают, что сказать, сделать или как себя вести. Эта книга станет незаменимым помощником на пути к спокойной и счастливой жизни в трудные времена, как для тех, кто думает о самоубийстве, так и для их близких. С ее помощью вы научитесь деликатно общаться с любимым человеком и справляться со своим стрессом, переживаниями, страхами и тревогами. Полезные рекомендации в книге основаны на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ТПО) и других методах доказательной психотерапии. Они помогут вам распознавать сигналы риска суицида, разработать план безопасности и поддержать близкого человека в кризисных ситуациях. Светлая магия любви. Эзотерические и психологические практики для счастливых отношений Из книги супругов Элины и Сергея Болтенко, опытных магов-практиков, вы узнаете, как с помощью светлой магии решать любовные вопросы и укреплять существующие отношения. Если у вас нет пары, вы найдете советы о том, как встретить новую любовь. Вы сможете проанализировать свою текущую ситуацию и определить, что делать в вашем случае: работать на психологическом уровне или обратиться к эзотерическим практикам. Рассматриваются типичные сценарии и основные проблемы в отношениях, такие как: – любовь лишь с одной стороны; – партнер уходит к другу или подруге (двойное предательство); – влюбленность в женатого или замужнюю, будучи при этом в браке; – супруги живут только ради детей; – невозможность встретить свою половинку. Авторы делятся методами, как избавиться от острых негативных проявлений в отношениях: последствия ссор и напряжения — это разрушительные энергии, которые незаметно подтачивают вашу любовь. Вы проведете глобальную энергетическую уборку своего пространства — даже с учетом прошлых жизней — чтобы создать чистую энергетическую атмосферу вокруг себя. Предлагаются различные практики для очищения от негатива, который вызывает раздражение и агрессию без видимых причин, взаимные обиды и недопонимание: обрядовые чистки для себя и любимого человека (например, отливка на воск, выкатка яйцом). Во второй части представлены эффективные средства для приворота и отворота, любовные ритуалы и специальные заговоры, которые помогут в личной жизни. Авторы объясняют, как понять, сработал ли ритуал, и что делать, если этого не произошло. Также приводятся правила безопасности во время магической работы.

Если ты любишь человека с суицидальными мыслями Мысли о самоубийстве могут посещать любого. Чем чаще они возникают, тем более опасной становится ситуация, способная привести к трагическому исходу. Особенно страшно, когда такие мысли мучают близкого человека. Что может быть более пугающим, чем отсутствие понимания, как спасти любимого, который хочет уйти из жизни? Стейси Фриденталь – психотерапевт, доктор наук и мать, которая смогла помочь своему сыну справиться с мыслями о самоубийстве. Автор знакома с тем, как пугают суицидальные мысли у дорогого человека. Большинство людей в таких обстоятельствах чувствуют себя беспомощными, растерянными и парализованными, не зная, что сказать, сделать и как себя вести. Эта книга – незаменимый путеводитель к спокойной и счастливой жизни в трудные времена, а также помощь для тех, кто задумывается о самоубийстве, и для их близких. С ее помощью вы научитесь бережно общаться с любимым человеком и справляться со своим стрессом, переживаниями, страхами и тревогой. Полезные инструменты, представленные в книге, основаны на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ТПО) и других методах доказательной психотерапии. Они помогут вам распознать сигналы риска суицида, составить план безопасности и поддержать любимого человека в кризисной ситуации. Жизнь, любовь, смех. Превращая жизнь в праздник В этой книге собраны беседы, извлеченные из различных источников и объединенные общей темой жизни, любви и смеха – трех явлений, которые Ошо считал наиболее важными для человека. Жизнь – это то, что уже произошло и является основой всего; любовь – это самое прекрасное из того, что может произойти, а смех – это то, что расслабляет, приземляет, возвращает к реальности и придает ей вкус. Мастер напоминает нам о том, что жизнь не так уж серьезна и тяжела, как привыкли считать многие, и предлагает взглянуть на нее с другой стороны. «Я против всякой серьезности. Весь мой подход основан на юморе, потому что чувство юмора – это самое прекрасное духовное качество. Не истина, не бог, не добродетель – но чувство юмора. Если мы заполним всю землю смехом, танцами и пением, танцующими и поющими людьми, если мы превратим всю землю в карнавальную радость, фестиваль огней, мы впервые принесем на землю истинное чувство религиозности. Мир – это игра бога, космическая шутка. И пока вы не познаете его как космическую шутку, вы не сможете понять его главную тайну».

Если любишь человека с суицидальными мыслями Мысли о самоубийстве могут возникать у каждого. Чем чаще они появляются, тем более тревожной становится ситуация, способная привести к трагическому исходу. Особенно страшно, когда такие мысли мучают близкого человека. Что может быть более пугающим, чем не знать, как помочь любимому, который хочет покончить с собой? Стейси Фриденталь – психотерапевт, доктор наук и мать, которая смогла помочь своему сыну преодолеть суицидальные мысли. Автор знакома с тем, как пугают подобные переживания у дорогих людей. Большинство людей в таких ситуациях чувствуют себя беспомощными и растерянными, не зная, что сказать или сделать. Эта книга станет незаменимым проводником к спокойной и счастливой жизни в трудные времена, а также поддержкой для тех, кто задумывается о самоубийстве, и их близких. С помощью этой книги вы научитесь бережно общаться с любимым человеком и справляться с собственным стрессом, тревогой и страхами. Полезные методы, описанные в книге, основаны на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ТПО) и других подходах доказательной психотерапии. Они помогут вам распознать сигналы риска суицида, разработать план безопасности и поддержать близкого в кризисный момент. Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения Эта книга написана так, словно волшебник собрал все «мудрости», произнесённые Ошо, и разместил их в самых неожиданных местах. Найти их вам не составит труда. Любовь, отношения, одиночество – вот основные темы этих «мудростей». Вы узнаете, что люди, умеющие быть счастливыми в одиночестве, имеют больше шансов построить успешные отношения с другими. «Ты можешь наслаждаться одиночеством, только если можешь наслаждаться отношениями, и наоборот», – говорит Ошо. Если вы счастливы наедине с собой и хотите поделиться этим счастьем, именно тогда возникают настоящие, глубокие отношения. Если вы считаете, что идеальные отношения существуют только в кино, эта книга изменит ваше восприятие – навсегда. О чем книга В этой книге нет установленных правил или пошаговых инструкций – Ошо говорит об отношениях просто, словно беседует с близким другом за чашкой чая. Он подчеркивает, что для создания теплых отношений необходима, прежде всего, любовь к себе: «Нужно сначала научиться любить себя, чтобы потом кто-то полюбил тебя, нужно быть в гармонии с собой, а уж затем с кем-то другим». Ошо делится мыслями о влиянии медитации на способность любить, о причинах ревности, различиях между любовью и похотью, одиночеством и одинокостью. Он объясняет, почему многие пары изначально обречены на неудачу и что заставляет людей рисковать всем ради любви. Почему книгу стоит прочитать Если у вас есть обиды на партнера, если гневные мысли не покидают вас, если вы больше не верите в любовь или не можете построить желаемые отношения, эта книга для вас. После её прочтения вы начнете иначе смотреть на свою жизнь – установите новые приоритеты и вдохнете свежесть в отношения с собой и окружающими. Главное – вскоре вы почувствуете, что меняетесь: становитесь любящим, понимающим и чувствительным к себе и другим. Вы заметите, как происходит внутренняя трансформация, о которой писали великие мистики – подобная превращению гусеницы в прекрасную бабочку. Для кого эта книга Для тех, у кого разбито сердце, эта книга станет лучшим лекарством! Уже после первых страниц у вас снова появится желание жить – и не просто жить, а вновь любить. Тем, у кого на личном фронте все хорошо, эта книга тоже принесет неоценимую пользу: она поможет поднять ваши отношения на новый уровень и по-новому взглянуть на то, что происходит между вами и вашим партнером. Почему решили издать Мы знаем, чего ожидаем от самоучителя по игре на фортепьяно или учебника по иностранному языку, но попытки научить людей чувствовать и любить часто вызывают недоумение. В этом деле нельзя быть экспертом, если только ты не Ошо. Книги Ошо об отношениях давно стали настольными для многих, настолько откровенно и искренне он говорит о любви, браке и сексе. Огромные тиражи по всему миру подтверждают: Ошо – один из самых признанных авторов в этой области. Информация об авторе Ошо – мистик XX века, основатель эзотерического учения, объединяющего элементы различных духовных систем: дзен, суфизма, даосизма, тантризма и т. д. Он критиковал традиционные религии, что сделало его противоречивой фигурой при жизни, но, тем не менее, его учению следовали тысячи людей по всему миру. В ряде стран (в том числе и в СССР) организация Ошо считалась деструктивной сектой, и его учение было запрещено. Беседы Ошо, записанные с 1969 по 1989 год, собраны и изданы последователями в виде нескольких сотен книг.

Если вы любите человека с суицидальными мыслями Мысли о самоубийстве могут возникать у любого. Чем чаще они появляются, тем более тревожной становится ситуация, способная привести к трагическому исходу. Особенно ужасно, когда такие мысли мучают близкого человека. Что может быть более страшным, чем отсутствие понимания о том, как помочь любимому, который хочет покончить с собой? Стейси Фриденталь – психотерапевт, доктор наук и мать, которая смогла помочь своему сыну преодолеть мысли о самоубийстве. Она знает, как пугают суицидальные мысли у близких. Большинство людей в таких обстоятельствах чувствуют себя беспомощными и растерянными, не зная, что сказать, сделать или подумать. Эта книга станет незаменимым проводником к спокойной и счастливой жизни в трудные времена, а также окажет поддержку тем, кто думает о самоубийстве, и их близким. С помощью этой книги вы сможете научиться бережно общаться с дорогим вам человеком и справляться с собственным стрессом, переживаниями, страхом и тревогой. Полезные инструменты, представленные в книге, основаны на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ТПО) и других методах доказательной психотерапии. Они помогут вам распознать сигналы риска суицида, создать план безопасности и поддержать любимого человека в кризисный момент. Посланник. Правдивая история про любовь Первая книга Клауса Дж. Джоула – «Посланник» – за 1,5 года пережила несколько переизданий и стала бестселлером на российском книжном рынке. "Посланник" предлагает иной взгляд на реальность, новые законы, управляющие этой реальностью, и другую жизнь с большими возможностями, о которых многие даже не догадываются…

Если вы любите человека с суицидальными мыслями, то знаете, как тяжело бывает сталкиваться с этим. Мысли о самоубийстве могут возникнуть у любого, и чем чаще они появляются, тем серьезнее становится ситуация, которая может привести к трагическим последствиям. Особенно страшно, когда такие мысли касаются близкого человека. Что может быть более тревожным, чем отсутствие понимания, как помочь любимому, который хочет уйти из жизни? Стейси Фриденталь, психотерапевт, доктор наук и мать, которая смогла помочь своему сыну справиться с мыслями о самоубийстве, знает об этом не понаслышке. Многие люди в таких ситуациях ощущают беспомощность, растерянность и паралич, не зная, какие шаги предпринять. Эта книга станет незаменимым помощником в поиске спокойствия и счастья в тяжелые времена, а также поддержкой для тех, кто сталкивается с суицидальными мыслями и их близких. С помощью этой книги вы научитесь деликатно общаться с дорогим человеком и управлять собственным стрессом, переживаниями, страхами и тревогами. Полезные инструменты, представленные в книге, основаны на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ТПО) и других методах доказательной психотерапии. Они помогут вам распознать сигналы риска суицида, составить план безопасности и поддержать любимого человека в кризисный момент. Медитации. О любви "Начинайте день с чувства благодарности за все волшебные события, которые вы позволите прийти к вам сегодня. Любовь, которую вы отправляете в мир, вернется к вам в десятикратном объеме и принесет с собой невероятные, прекрасные подарки. Подарки бывают как маленькими, так и большими… Обращайте внимание на даже самые незначительные события – это позволит вашей любви возвращать к вам еще больше. Замечая даже самый маленький волшебный подарок, вы открываете двери для десятка других. Каждый раз, когда вы замечаете такие подарки, почувствуйте благодарность за них и радость – это откроет путь к еще большему числу волшебных событий!" Кл. Дж. Джоул

Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Она не всегда приносит счастье, и иногда мы настолько погружаемся в свои чувства, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимых симптомов, из которого крайне трудно выбраться. Книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом для тех, кто борется с интенсивными эмоциями и неконструктивным поведением. В ней описываются методы когнитивно-поведенческой терапии, которые можно использовать для работы с одержимой привязанностью к бывшему супругу, партнеру или возлюбленному. Истории других людей о своих отношениях и расставаниях, приведенные в качестве примеров, помогут вам лучше понять, как применять КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы упростят фиксирование ключевых моментов терапии и отслеживание вашего прогресса. Каждый, кто столкнулся с трудностями после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор покажет, что вы не одни, и предложит эффективные способы отпустить бывшего партнера. Гвоздетерапия. Пошаговая инструкция для внутренней трансформации Гвоздетерапия — это уникальный инструмент для укрепления тела и духа, а также для проработки психических программ. Она оказывает значительное положительное влияние на иммунную, нервную и эндокринную системы, помогает исцелять физические блоки и эмоциональные травмы, а также работать с ментальными установками, меняя и расширяя сознание. Это важный шаг к внутреннему преображению и духовной эволюции. Книга Паака Дживана и Марии Ромас познакомит вас с историей гвоздетерапии и научным обоснованием ее эффективности. Вы узнаете о различных досках садху и о том, как правильно их выбирать. Авторы подробно описывают техники выполнения практик гвоздестояния, гвоздехождения, гвоздележания и гвоздесидения, а также предлагают ряд подготовительных дыхательных упражнений. Кроме того, в книге содержится личный опыт авторов и истории людей, которые кардинально изменили свою жизнь, начав практиковать гвозди. «Гвоздетерапия помогает выйти за пределы стандартного мышления и восприятия. Эта практика, имеющая многовековую историю, несет не только эзотерический смысл, но и глубокое научное обоснование с точки зрения физиологии, нейробиологии и анатомии. Стояние на гвоздях оказывает значительное положительное влияние на здоровье, благополучие и жизнь человека, являясь уникальным ключом к внутренней трансформации. Тот, кто начинает практиковать гвоздетерапию, навсегда меняется». Паак Дживан, Мария Ромас

Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она приносит счастье, и иногда мы так погружаемся в свои чувства, что расставание с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависимости, из которого очень трудно выбраться. Для тех, кто борется с собственными сильными эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней разъясняется, как использовать методы когнитивно-поведенческой терапии для работы с навязчивой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Примеры чужих историй отношений и расставаний помогут глубже понять, как применить КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы будут удобны для записи важных моментов терапии и мониторинга вашего прогресса. Каждый, кто столкнулся с трудностями после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одиноки, и предложит эффективные способы отпустить бывшего партнера. Радость. Счастье, которое приходит изнутри В своих беседах Ошо делится тем, как вести радостную, счастливую жизнь день за днем, и призывает переосмыслить, что такое радость для человека. В обществе, основанном на неизбежности страдания, он говорит: «Мой подход – для тех, кто действительно смел, кто готов рискнуть всем, для авантюристов, готовых изменить свой образ жизни». Для широкой аудитории читателей.

Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Она не всегда приносит счастье, и иногда мы так погружаемся в свои чувства, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимых симптомов, из которого сложно выбраться. Для тех, кто сталкивается с интенсивными эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней описывается, как использовать методы когнитивно-поведенческой терапии для работы с навязчивой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Примеры чужих историй отношений и расставаний помогут глубже понять, как КПТ можно применить в реальной жизни. Готовые рабочие листы будут удобны для записи важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса. Любой, кто сталкивается с трудностями после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор покажет, что вы не одни, и предложит эффективные стратегии для отпускания бывшего партнера. Осознанность. Ключ к жизни в равновесии В книге собраны выдержки из бесед Ошо, в которых он обучает нас жить более осознанно, собранно и медитативно, с любовью, заботой и вниманием. «Осознанность, — говорит Ошо, — это ключ к нахождению собственного направления и поддержанию равновесия и свободы во всех аспектах нашей жизни». Текст этой книги состоит из избранных фрагментов дискурсов Ошо, охватывающих более тридцати лет. Все серии дискурсов Ошо были полностью опубликованы в виде книг и доступны в оригинальных аудиозаписях. Более подробную информацию можно найти на www.osho.com.

Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она приносит счастье, и иногда наши чувства могут довести до такого состояния, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимых симптомов, из которого очень трудно выбраться. Для тех, кто сталкивается с интенсивными эмоциями и деструктивным поведением, книга Кортни Уоррен может стать личным психотерапевтом. В ней объясняется, как использовать методы когнитивно-поведенческой терапии для работы с навязчивой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Примеры чужих историй отношений и расставаний помогут вам глубже понять, как применять КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы будут полезны для фиксирования важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса. Любой, кто испытывает трудности после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор покажет, что вы не одни, и предложит эффективные способы отпустить бывшего партнера. Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом «Сверхэффективность» – это повышенная восприимчивость к информации и настроениям окружающих, а также высокая чувствительность – проблема многих современных людей. Они настолько восприимчивы, что общение с неприятным человеком вызывает у них головную боль, а недовольные образы или события могут вызывать физическое отвращение. Они страдают от избыточной памяти, заполняющей их головы ненужной информацией. Высокий уровень эмпатии заставляет их переживать чужие несчастья как собственные. Кристель Петиколлен – французский психолог с большим опытом – занимается этой проблемой на протяжении нескольких лет. Результатом ее работы стала собственная книга, ставшая бестселлером во Франции среди психологической литературы и продолжающая сохранять свою популярность! Прочитав книгу, вы узнаете о ключевых проблемах сверхэффективных людей, поймете причины этих проблем, научитесь распознавать таких людей в своем окружении и освоите навыки управления своим сверхэффективным умом. И самое главное: вы увидите, что сверхэффективность может стать настоящим сокровищем, а не источником тревог.

Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она приносит счастье, и иногда мы так погружаемся в свои чувства, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависимости, из которого крайне трудно выбраться. Для тех, кто сталкивается с сильными эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней объясняется, как применять методы когнитивно-поведенческой терапии для работы с навязчивой привязанностью к бывшему супругу, партнеру или возлюбленному. Примеры чужих историй отношений и расставаний помогут углубить понимание применения КПТ в реальной жизни. Подготовленные рабочие листы будут удобны для записи важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса. Любой, кто сталкивается с трудностями после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор покажет, что вы не одни, и предложит эффективные способы отпустить бывшего партнера. Я все могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга. 52 шага Трансерфинг – это инструмент, который поможет вам кардинально изменить свою жизнь и добиться всего, что вы хотите. Автор этой книги уверена: границы наших возможностей – это лишь та черта, за которую мы не позволяем себе перейти, оставаясь в зоне комфорта. Но если проявить смелость и начать экспериментировать, выяснится, что ограничений не существует, и невозможное действительно возможно. Однако для этого Трансерфинг должен стать образом жизни, ежедневной практикой и действием. Книга-тренинг Татьяны Самариной поможет вам шаг за шагом пройти весь путь от постановки намерения до его реализации. Если вы хотите стать творцом своей уникальной жизни, поверить в себя и в возможность осуществления своих самых смелых желаний, научиться выбирать эмоциональное состояние, уровень здоровья и энергии, достатка и личного счастья – откройте книгу и начните действовать. Помните – все зависит только от вас!

Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Она не всегда приносит счастье, и иногда мы настолько теряем контроль из-за своих чувств, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимости, выбраться из которого крайне сложно. Для тех, кто сталкивается с подавляющими эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет настоящим психотерапевтом. В ней раскрываются методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут справиться с навязчивой привязанностью к бывшему супругу, партнеру или возлюбленному. Примеры чужих историй отношений и расставаний помогут глубже понять, как применять КПТ в повседневной жизни. Готовые рабочие листы окажутся полезными для фиксации ключевых моментов терапии и отслеживания вашего прогресса. Каждый, кто столкнулся с трудностями после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор покажет, что вы не одиноки, и предложит эффективные методы для отпускания бывшего партнера. Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь Повседневные психические расстройства – это те психические трудности, с которыми может столкнуться любой. Они не достигают уровня выраженных психозов, но могут причинять серьезные страдания как самому человеку, так и его близким. С такими проблемами работают в первую очередь психологи и психотерапевты, которые изучают их и совершенствуют методы профессиональной помощи, а также разрабатывают профилактические рекомендации и руководства по самостоятельной коррекции психических проблем. Эта книга представляет собой результат систематизации знаний и практического опыта современного психотерапевта и служит основным руководством по психическому здоровью. В ней рассматриваются наиболее распространенные на сегодняшний день нарушения. Вы узнаете… ● Как отличить депрессию, депрессивный характер и маниакально-депрессивное расстройство. ● Почему тревога со временем принимает устойчивые формы фобий, панических атак, обсессий и компульсий, а также может перерастать в генерализованное тревожное расстройство. ● Как возникает психотравма и как она связана с зависимостями, проблемами в отношениях, заболеваниями тела, трудностями на работе и в учебе. ● Что на самом деле подразумевается под терминами «психопат» и «социопат». ● Какие существуют современные подходы к коррекции пищевых расстройств, сексуальных расстройств, проблем с работой и деньгами, а также возрастных «кризисов личности». Автор предлагает рекомендации по самодиагностике и выбору методов профессиональной помощи и самопомощи. Книга будет полезна широкому кругу читателей, интересующихся вопросами психики и психического здоровья.

Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Она не всегда приносит счастье, и иногда мы так погружаемся в эмоции, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимости, выбраться из которого невероятно трудно. Для тех, кто борется с интенсивными чувствами и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен становится личным психотерапевтом. В ней объясняется, как применять методы когнитивно-поведенческой терапии для работы с навязчивой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Примеры чужих историй отношений и расставаний помогут глубже понять, как использовать КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы будут полезны для фиксации важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса. Каждый, кто столкнулся с трудностями после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одни, и предложит эффективные способы отпустить бывшего партнера. Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете Каждый год выходит множество книг по самосовершенствованию, и все они, прямо или косвенно, стремятся сделать вас счастливым. Как разбогатеть – и стать счастливым. Как похудеть – и стать счастливым. Как преодолеть депрессию – и стать счастливым. Как найти подходящего человека – и стать счастливым. Если же эти советы вам не помогли, возможно, страдание – ваша истинная судьба? Давайте оптимизируем его! Несчастливость – это не просто конечный пункт. Она напоминает игру в теннис: навыки, которые можно развивать и улучшать. В этой книге вы найдете множество стратегий, как стать менее счастливым. Конечно, некоторые из них вы уже освоили и применяете на практике. Но всегда можно стать еще лучше – хотя в данном случае, возможно, стоит сказать: хуже? Если вы хотите обнять свое несчастье, следуйте советам психотерапевта Рэнди Патерсона, который специализируется на лечении тревожных расстройств и депрессии! Если же вы втайне надеетесь достичь счастья, действуйте наоборот… Кайфоломщик.

Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Она не всегда приносит счастье, и иногда эмоции захлестывают так, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимости, из которого сложно выбраться. Для тех, кто борется с непрекращающимися чувствами и негативным поведением, книга Кортни Уоррен станет своего рода психотерапевтом. В ней описывается, как использовать техники когнитивно-поведенческой терапии для работы с навязчивой привязанностью к бывшему супругу, партнеру или возлюбленному. Примеры чужих историй отношений и расставаний помогут глубже понять, как применять КПТ в повседневной жизни. Готовые рабочие листы будут полезны для фиксирования ключевых моментов терапии и отслеживания вашего прогресса. Любой, кто столкнулся с трудностями после разрыва с любимым человеком, найдет поддержку в этом вдохновляющем чтении. Автор покажет, что вы не одни, и предложит эффективные методы для отпускания бывшего партнера. Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, к чему приводят бег и мечты. Эту книгу стоит прочитать, если… Тебе надоели скучные книги про ЗОЖ с сухими инструкциями. Ты хочешь вести правильный образ жизни из любви и радости, а не под давлением. Тебе кажется, что спорт не для тебя, а бег опасен, скучен или вызывает другие «слишком». Тебе интересно, как люди проходят путь от «умираю после пяти минут бега» до «я пробежала марафон». Ты веришь, что тело и мысли связаны, и хочешь узнать об этом больше.

Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Она не всегда приносит счастье, и порой мы так увлекаемся своими чувствами, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимых состояний, из которого крайне сложно выбраться. Для тех, кто сталкивается с подавляющими эмоциями и неэффективным поведением, книга Кортни Уоррен станет настоящим психотерапевтом. В ней описано, как применять методы когнитивно-поведенческой терапии для работы с навязчивой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Примеры чужих историй о отношениях и расставаниях помогут глубже понять, как использовать КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы позволят фиксировать важные моменты терапии и отслеживать ваш прогресс. Каждый, кто столкнулся с трудностями после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор покажет, что вы не одни, и предложит эффективные способы отпустить бывшего партнера. Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО «Из книги ты узнаешь, как привести свое эмоциональное и физическое состояние в соответствие для зачатия и здорового протекания беременности. Я поделюсь с тобой личным опытом и тем, что сама пережила. Ты узнаешь, что предлагает официальная медицина и к каким специалистам стоит обратиться. Как медики могут помочь или, наоборот, замедлить процесс, чему стоит доверять, а чему нет. Мы затронем, а иногда углубимся довольно глубоко: • в нестандартные пути решения вопросов — от рецептов ЗОЖ до психодуховных и эзотерических практик; • в коррекцию психосоматики через кинезиологию и остеопатию; • в то, как тело помогает психике преодолевать негативные программы; • в психоэнергетический подход к решению задачи; • в раскрытие жизненной энергии через освобождение от мешающих блоков; • в способность эфирных масел и ароматов улучшать эмоциональное состояние. Мы с тобой отправимся в путешествие на поиски долгожданной беременности. Приглашаю тебя сделать первые шаги». Ирина Богатенкова

Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она приносит счастье, и иногда мы настолько погружаемся в свои чувства, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимостей, из которого невероятно трудно выбраться. Для тех, кто борется с интенсивными эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней описаны методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут справиться с навязчивой привязанностью к бывшему супругу, партнеру или возлюбленному. Примеры чужих историй отношений и расставаний углубят ваше понимание применения КПТ в реальной жизни. Подготовленные рабочие листы будут полезны для записи важных аспектов терапии и отслеживания вашего прогресса. Каждый, кто переживает трудности после расставания с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор покажет, что вы не одни, и предложит эффективные способы отпустить бывшего партнера. Возрождение Перед вами долгожданная книга Мэрилин Керро! Вдохновляющая и теплая, она с первых страниц погружает в волшебный и светлый мир автора. Здесь вы найдете поддержку, утешение и мотивацию для любых ваших начинаний. Мэри отвечает на важнейшие вопросы, которые волнуют каждого: как быть счастливым и здоровым, как строить гармоничные отношения с друзьями, родственниками и любимыми, как жить в достатке и не стать рабом денег. В каждой главе предложены простые и мощные ритуалы для достижения душевного спокойствия, избавления от страхов, исполнения желаний, поиска любви и финансового благополучия. Их сила основана на многолетнем опыте Мэрилин и её искреннем желании помогать людям. Вы также научитесь подбирать нужные цвета и минералы для любого магического воздействия. Эта книга – как советы мудрой наставницы, так и душевный разговор с близкой подругой. Написанная с любовью, она станет мощным подспорьем для вашего духовного возрождения!

Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Она не всегда приносит счастье, и иногда мы так погружаемся в свои чувства, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимости, из которого крайне сложно выбраться. Для тех, кто борется с собственными яркими эмоциями и неэффективным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней рассказывается, как можно использовать методы когнитивно-поведенческой терапии для работы с навязчивой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Примеры чужих историй отношений и расставаний помогут глубже понять, как применять КПТ в реальной жизни. Подготовленные рабочие листы будут полезны для фиксации значимых моментов терапии и отслеживания вашего прогресса. Любой, кто столкнулся с трудностями после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одни, и предложит эффективные способы отпустить бывшего партнера. В плену чужой судьбы. Практика системных расстановок Судьба. Что это такое? Мы принимаем свою судьбу или противостоим ей, благодарим или отрекаемся от нее. Но что делать тем, кто оказывается в ловушке чужой судьбы? Мне жаль таких людей, которые следуют запутанными путями своих предков. Особенно меня трогают невероятные истории тех, кто оказался в плену чужой судьбы, попав в ловушку семейных переплетений или став приютом для заблудших сущностей. Не важно, как они оказались в этом водовороте: отказавшись от своего предназначения или движимые слепой любовью или желанием принадлежать к своей семейной системе. Эти люди, находясь не на своем месте, не ощущают себя, не понимают, кто они. Они либо забывают о себе и живут чужой жизнью, повторяя судьбу своих предков, либо погружаются в чуждые страсти и события. Я не знаю лучшего способа, чем системная расстановка, где человек получает уникальную возможность увидеть, чью судьбу он повторяет, осознать это и освободиться от данного наваждения. Как это происходит, а также примеры повторения чужих судеб описаны в историях в этой книге. Надежда Маркова

Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Она не всегда приносит счастье, и иногда мы настолько погружаемся в свои чувства, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимых симптомов, из которого трудно выбраться. Для тех, кто сталкивается с собственными подавляющими эмоциями и деструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней объясняется, как применять техники когнитивно-поведенческой терапии для работы с навязчивой привязанностью к бывшему супругу, партнеру или возлюбленному. Примеры чужих историй отношений и расставаний помогут вам глубже понять, как использовать КПТ в повседневной жизни. Готовые рабочие листы удобно фиксируют важные моменты терапии и позволяют отслеживать ваш прогресс. Каждый, кто столкнулся с трудностями после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор покажет, что вы не одни, и предложит эффективные способы отпустить бывшего партнера. Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие Это живая и яркая история девушки, которая преодолела высокую тревожность и научилась ценить жизнь. Стресс, напряжение и поиски себя привели автора книги к хирургическому вмешательству… Это стало толчком к изменению ценностных ориентиров. Юлия не дает обещаний и не предлагает волшебных решений, а искренне делится своим опытом. Вы погрузитесь в эмоции обычного человека, столкнувшегося с трудностями и неуверенностью в себе, и на примере ее истории увидите, как можно справляться с переживаниями и открыть для себя путь к яркой жизни, свободе мыслей, гармонии с собой и бесконечному желанию жить и учиться новому. «Вдохновляющая, мотивационная, искренне написанная – эта книга станет вашим другом, соратником, помощником и поддержкой. Вы узнаете, как вести дневники и организовывать свои дни, чтобы они проходили волшебно. У вас будет возможность окунуться в мир бега и альпинизма, побывать в горах и получить множество новых впечатлений. Вы почувствуете грусть, радость, свободу, будете вдохновлены и заряжены, легки и прекрасны. Добро пожаловать на страницы моей истории. Приятного чтения!» Юлия Калимуллина

Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она приносит счастье, и порой наши чувства так сильны, что расставание с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависимости, из которого очень трудно выбраться. Для тех, кто борется с навязчивыми эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней описывается, как использовать методы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимой привязанностью к бывшему супругу, партнеру или возлюбленному. Примеры чужих историй о отношениях и расставаниях помогут глубже понять, как применять КПТ в реальной жизни. Удобные рабочие листы позволят фиксировать важные моменты терапии и отслеживать ваш прогресс. Каждый, кто столкнулся с трудностями после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одиноки, и предложит эффективные способы отпустить бывшего партнера. Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология Мы стремимся жить счастливо: любить, проводить время с друзьями, реализовываться в карьере и получать достойное вознаграждение за свой труд, радоваться родительству и общению с детьми, находиться в хороших отношениях с пожилыми родственниками. Обрести счастье помогает любовь к себе, вера в свои силы, способность замечать возможные ошибки в своем мышлении и готовность вовремя их исправлять, совершенствоваться и работать над собой. Психолог в этом процессе – лучший помощник. Его основная цель – благополучие и счастье клиента. Он видит процессы, происходящие в психике и внутреннем мире человека, и помогает ему осознать и исправить то, что мешает быть в гармонии с собой, окружающими и миром. В книге психотерапевта Екатерины Пластеевой вы найдете заметки и наблюдения из ее более 30-летнего опыта работы с клиентами. Все советы – действующие, а техники и упражнения проверены на практике в ходе общения с пациентами и во время терапевтических сеансов. Благодаря рекомендациям автора вы сможете самостоятельно решить распространенные психологические проблемы, с которыми сталкиваются многие люди. Вы прочитаете примеры исцеления от душевных недугов, связанных с личной жизнью, семьей и отношениями с близкими. Узнаете о способах преодоления панических атак и причинах возникновения различных заболеваний. Обсуждаются особенности взаимодействия детей и родителей, процесс воспитания. Отдельно рассматриваются вопросы карьеры и финансов, профессиональной реализации. Книга поможет обрести здоровую самооценку, избавиться от чувства вины, научиться радоваться жизни и замечать позитив вокруг, жить с оптимизмом и верой в свои силы, смело встречая и преодолевая вызовы судьбы!

Отпустить бывшего Любовь делает нас уязвимыми. Она не всегда приносит счастье, и иногда наши чувства настолько сильны, что расставание с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависимости, из которого крайне сложно выбраться. Для тех, кто сталкивается со своими подавляющими эмоциями и неэффективным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней объясняется, как применять методы когнитивно-поведенческой терапии для работы с навязчивой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Примеры чужих историй о отношениях и расставаниях помогут вам глубже понять, как реализовать КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы будут полезны для фиксации важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса. Каждый, кто испытывает трудности после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор покажет, что вы не одиноки, и предложит эффективные способы отпустить бывшего партнера. Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет. «Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано будет вам» – книга, написанная Эстер и Джерри Хикс под руководством высокоразвитых и доброжелательных сущностей. Так и возникло «учение Абрахама». Наша жизнь состоит из внешних событий и внутренних эмоций. Эти аспекты очевидно взаимосвязаны и влияют друг на друга. Но кто сказал, что связь односторонняя? Если верно, что «пошел дождь – стало грустно», то также верно и «я улыбнулся – выглянуло солнце». Эстер и Джерри Хиксы предлагают поиграть со своими состояниями. И кто знает, что может открыться вам в ходе этой игры?

Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Она не всегда приносит счастье, и иногда мы настолько запутываемся в своих чувствах, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимых симптомов, выбраться из которого крайне сложно. Тем, кто сражается с собственными подавляющими эмоциями и деструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней описываются методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут справиться с навязчивой привязанностью к бывшему супругу, партнеру или возлюбленному. Примеры чужих отношений и расставаний углубят ваше понимание применения КПТ в реальности. Рабочие листы помогут зафиксировать важные моменты терапии и отслеживать ваш прогресс. Каждый, кто столкнулся с трудностями после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор подчеркнет, что вы не одни, и предложит эффективные способы отпустить бывшего партнера. Посланник. Правдивая история про любовь Если вы человек, который листает множество книг в поисках путеводителя для продвижения вперед, то в этой книге вы найдете то, что искали. История, которую вы собираетесь прочитать, правдива, насколько я смог ее пересказать. По моим данным, информация, которую вы обнаружите в этой книге, никогда не была опубликована ранее. Вы узнаете о малоизвестной, неожиданной и удивительной тайне Любви. На протяжении веков слово «любовь» использовалось для описания чувств и эмоций, но никогда не говорилось о невероятном источнике энергии, который питает все вокруг нас. Представьте, что вы могли бы сделать, обладая знанием о том, как получить доступ к этому источнику! Приготовьтесь к путешествию, которое большинство из нас считало возможным лишь в редкие моменты, когда мы осмеливались мечтать о невозможном…