Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь

Если вы любите человека с суицидальными мыслями, то знаете, как тяжело бывает сталкиваться с этим. Мысли о самоубийстве могут возникнуть у любого, и чем чаще они появляются, тем серьезнее становится ситуация, которая может привести к трагическим последствиям. Особенно страшно, когда такие мысли касаются близкого человека. Что может быть более тревожным, чем отсутствие понимания, как помочь любимому, который хочет уйти из жизни? Стейси Фриденталь, психотерапевт, доктор наук и мать, которая смогла помочь своему сыну справиться с мыслями о самоубийстве, знает об этом не понаслышке. Многие люди в таких ситуациях ощущают беспомощность, растерянность и паралич, не зная, какие шаги предпринять. Эта книга станет незаменимым помощником в поиске спокойствия и счастья в тяжелые времена, а также поддержкой для тех, кто сталкивается с суицидальными мыслями и их близких. С помощью этой книги вы научитесь деликатно общаться с дорогим человеком и управлять собственным стрессом, переживаниями, страхами и тревогами. Полезные инструменты, представленные в книге, основаны на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ТПО) и других методах доказательной психотерапии. Они помогут вам распознать сигналы риска суицида, составить план безопасности и поддержать любимого человека в кризисный момент. Медитации. О любви "Начинайте день с чувства благодарности за все волшебные события, которые вы позволите прийти к вам сегодня. Любовь, которую вы отправляете в мир, вернется к вам в десятикратном объеме и принесет с собой невероятные, прекрасные подарки. Подарки бывают как маленькими, так и большими… Обращайте внимание на даже самые незначительные события – это позволит вашей любви возвращать к вам еще больше. Замечая даже самый маленький волшебный подарок, вы открываете двери для десятка других. Каждый раз, когда вы замечаете такие подарки, почувствуйте благодарность за них и радость – это откроет путь к еще большему числу волшебных событий!" Кл. Дж. Джоул

Если вы любите человека с суицидальными мыслями Мысли о самоубийстве могут возникать у любого. Чем чаще они появляются, тем более тревожной становится ситуация, способная привести к трагическому исходу. Особенно ужасно, когда такие мысли мучают близкого человека. Что может быть более страшным, чем отсутствие понимания о том, как помочь любимому, который хочет покончить с собой? Стейси Фриденталь – психотерапевт, доктор наук и мать, которая смогла помочь своему сыну преодолеть мысли о самоубийстве. Она знает, как пугают суицидальные мысли у близких. Большинство людей в таких обстоятельствах чувствуют себя беспомощными и растерянными, не зная, что сказать, сделать или подумать. Эта книга станет незаменимым проводником к спокойной и счастливой жизни в трудные времена, а также окажет поддержку тем, кто думает о самоубийстве, и их близким. С помощью этой книги вы сможете научиться бережно общаться с дорогим вам человеком и справляться с собственным стрессом, переживаниями, страхом и тревогой. Полезные инструменты, представленные в книге, основаны на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ТПО) и других методах доказательной психотерапии. Они помогут вам распознать сигналы риска суицида, создать план безопасности и поддержать любимого человека в кризисный момент. Посланник. Правдивая история про любовь Первая книга Клауса Дж. Джоула – «Посланник» – за 1,5 года пережила несколько переизданий и стала бестселлером на российском книжном рынке. "Посланник" предлагает иной взгляд на реальность, новые законы, управляющие этой реальностью, и другую жизнь с большими возможностями, о которых многие даже не догадываются…

Если любишь человека с суицидальными мыслями Мысли о самоубийстве могут возникать у каждого. Чем чаще они появляются, тем более тревожной становится ситуация, способная привести к трагическому исходу. Особенно страшно, когда такие мысли мучают близкого человека. Что может быть более пугающим, чем не знать, как помочь любимому, который хочет покончить с собой? Стейси Фриденталь – психотерапевт, доктор наук и мать, которая смогла помочь своему сыну преодолеть суицидальные мысли. Автор знакома с тем, как пугают подобные переживания у дорогих людей. Большинство людей в таких ситуациях чувствуют себя беспомощными и растерянными, не зная, что сказать или сделать. Эта книга станет незаменимым проводником к спокойной и счастливой жизни в трудные времена, а также поддержкой для тех, кто задумывается о самоубийстве, и их близких. С помощью этой книги вы научитесь бережно общаться с любимым человеком и справляться с собственным стрессом, тревогой и страхами. Полезные методы, описанные в книге, основаны на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ТПО) и других подходах доказательной психотерапии. Они помогут вам распознать сигналы риска суицида, разработать план безопасности и поддержать близкого в кризисный момент. Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения Эта книга написана так, словно волшебник собрал все «мудрости», произнесённые Ошо, и разместил их в самых неожиданных местах. Найти их вам не составит труда. Любовь, отношения, одиночество – вот основные темы этих «мудростей». Вы узнаете, что люди, умеющие быть счастливыми в одиночестве, имеют больше шансов построить успешные отношения с другими. «Ты можешь наслаждаться одиночеством, только если можешь наслаждаться отношениями, и наоборот», – говорит Ошо. Если вы счастливы наедине с собой и хотите поделиться этим счастьем, именно тогда возникают настоящие, глубокие отношения. Если вы считаете, что идеальные отношения существуют только в кино, эта книга изменит ваше восприятие – навсегда. О чем книга В этой книге нет установленных правил или пошаговых инструкций – Ошо говорит об отношениях просто, словно беседует с близким другом за чашкой чая. Он подчеркивает, что для создания теплых отношений необходима, прежде всего, любовь к себе: «Нужно сначала научиться любить себя, чтобы потом кто-то полюбил тебя, нужно быть в гармонии с собой, а уж затем с кем-то другим». Ошо делится мыслями о влиянии медитации на способность любить, о причинах ревности, различиях между любовью и похотью, одиночеством и одинокостью. Он объясняет, почему многие пары изначально обречены на неудачу и что заставляет людей рисковать всем ради любви. Почему книгу стоит прочитать Если у вас есть обиды на партнера, если гневные мысли не покидают вас, если вы больше не верите в любовь или не можете построить желаемые отношения, эта книга для вас. После её прочтения вы начнете иначе смотреть на свою жизнь – установите новые приоритеты и вдохнете свежесть в отношения с собой и окружающими. Главное – вскоре вы почувствуете, что меняетесь: становитесь любящим, понимающим и чувствительным к себе и другим. Вы заметите, как происходит внутренняя трансформация, о которой писали великие мистики – подобная превращению гусеницы в прекрасную бабочку. Для кого эта книга Для тех, у кого разбито сердце, эта книга станет лучшим лекарством! Уже после первых страниц у вас снова появится желание жить – и не просто жить, а вновь любить. Тем, у кого на личном фронте все хорошо, эта книга тоже принесет неоценимую пользу: она поможет поднять ваши отношения на новый уровень и по-новому взглянуть на то, что происходит между вами и вашим партнером. Почему решили издать Мы знаем, чего ожидаем от самоучителя по игре на фортепьяно или учебника по иностранному языку, но попытки научить людей чувствовать и любить часто вызывают недоумение. В этом деле нельзя быть экспертом, если только ты не Ошо. Книги Ошо об отношениях давно стали настольными для многих, настолько откровенно и искренне он говорит о любви, браке и сексе. Огромные тиражи по всему миру подтверждают: Ошо – один из самых признанных авторов в этой области. Информация об авторе Ошо – мистик XX века, основатель эзотерического учения, объединяющего элементы различных духовных систем: дзен, суфизма, даосизма, тантризма и т. д. Он критиковал традиционные религии, что сделало его противоречивой фигурой при жизни, но, тем не менее, его учению следовали тысячи людей по всему миру. В ряде стран (в том числе и в СССР) организация Ошо считалась деструктивной сектой, и его учение было запрещено. Беседы Ошо, записанные с 1969 по 1989 год, собраны и изданы последователями в виде нескольких сотен книг.

Если ты любишь человека с суицидальными мыслями Мысли о самоубийстве могут посещать любого. Чем чаще они возникают, тем более опасной становится ситуация, способная привести к трагическому исходу. Особенно страшно, когда такие мысли мучают близкого человека. Что может быть более пугающим, чем отсутствие понимания, как спасти любимого, который хочет уйти из жизни? Стейси Фриденталь – психотерапевт, доктор наук и мать, которая смогла помочь своему сыну справиться с мыслями о самоубийстве. Автор знакома с тем, как пугают суицидальные мысли у дорогого человека. Большинство людей в таких обстоятельствах чувствуют себя беспомощными, растерянными и парализованными, не зная, что сказать, сделать и как себя вести. Эта книга – незаменимый путеводитель к спокойной и счастливой жизни в трудные времена, а также помощь для тех, кто задумывается о самоубийстве, и для их близких. С ее помощью вы научитесь бережно общаться с любимым человеком и справляться со своим стрессом, переживаниями, страхами и тревогой. Полезные инструменты, представленные в книге, основаны на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ТПО) и других методах доказательной психотерапии. Они помогут вам распознать сигналы риска суицида, составить план безопасности и поддержать любимого человека в кризисной ситуации. Жизнь, любовь, смех. Превращая жизнь в праздник В этой книге собраны беседы, извлеченные из различных источников и объединенные общей темой жизни, любви и смеха – трех явлений, которые Ошо считал наиболее важными для человека. Жизнь – это то, что уже произошло и является основой всего; любовь – это самое прекрасное из того, что может произойти, а смех – это то, что расслабляет, приземляет, возвращает к реальности и придает ей вкус. Мастер напоминает нам о том, что жизнь не так уж серьезна и тяжела, как привыкли считать многие, и предлагает взглянуть на нее с другой стороны. «Я против всякой серьезности. Весь мой подход основан на юморе, потому что чувство юмора – это самое прекрасное духовное качество. Не истина, не бог, не добродетель – но чувство юмора. Если мы заполним всю землю смехом, танцами и пением, танцующими и поющими людьми, если мы превратим всю землю в карнавальную радость, фестиваль огней, мы впервые принесем на землю истинное чувство религиозности. Мир – это игра бога, космическая шутка. И пока вы не познаете его как космическую шутку, вы не сможете понять его главную тайну».

Если вы любите человека с суицидальными мыслями, важно понимать, что такие мысли могут возникать у каждого. Чем чаще они появляются, тем более опасной становится ситуация, способная закончиться трагически. Особенно тревожно, когда суицидальные мысли касаются близкого человека. Что может быть более пугающим, чем не знать, как помочь любимому, который хочет покончить с собой? Стейси Фриденталь – психотерапевт, доктор наук и мать, которая сумела помочь своему сыну справиться с мыслями о самоубийстве. Автор знает, как страшны суицидальные мысли у дорогих людей. В таких ситуациях большинство людей чувствуют себя беспомощными, растерянными и не знают, что сказать, сделать или как себя вести. Эта книга станет незаменимым помощником на пути к спокойной и счастливой жизни в трудные времена, как для тех, кто думает о самоубийстве, так и для их близких. С ее помощью вы научитесь деликатно общаться с любимым человеком и справляться со своим стрессом, переживаниями, страхами и тревогами. Полезные рекомендации в книге основаны на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ТПО) и других методах доказательной психотерапии. Они помогут вам распознавать сигналы риска суицида, разработать план безопасности и поддержать близкого человека в кризисных ситуациях. Светлая магия любви. Эзотерические и психологические практики для счастливых отношений Из книги супругов Элины и Сергея Болтенко, опытных магов-практиков, вы узнаете, как с помощью светлой магии решать любовные вопросы и укреплять существующие отношения. Если у вас нет пары, вы найдете советы о том, как встретить новую любовь. Вы сможете проанализировать свою текущую ситуацию и определить, что делать в вашем случае: работать на психологическом уровне или обратиться к эзотерическим практикам. Рассматриваются типичные сценарии и основные проблемы в отношениях, такие как: – любовь лишь с одной стороны; – партнер уходит к другу или подруге (двойное предательство); – влюбленность в женатого или замужнюю, будучи при этом в браке; – супруги живут только ради детей; – невозможность встретить свою половинку. Авторы делятся методами, как избавиться от острых негативных проявлений в отношениях: последствия ссор и напряжения — это разрушительные энергии, которые незаметно подтачивают вашу любовь. Вы проведете глобальную энергетическую уборку своего пространства — даже с учетом прошлых жизней — чтобы создать чистую энергетическую атмосферу вокруг себя. Предлагаются различные практики для очищения от негатива, который вызывает раздражение и агрессию без видимых причин, взаимные обиды и недопонимание: обрядовые чистки для себя и любимого человека (например, отливка на воск, выкатка яйцом). Во второй части представлены эффективные средства для приворота и отворота, любовные ритуалы и специальные заговоры, которые помогут в личной жизни. Авторы объясняют, как понять, сработал ли ритуал, и что делать, если этого не произошло. Также приводятся правила безопасности во время магической работы.

Если ты любишь человека с суицидальными мыслями Мысли о самоубийстве могут возникать у каждого. Чем чаще они появляются, тем более серьезной становится ситуация, способная привести к трагическому исходу. Особенно тревожно, когда суицидальные мысли касаются близкого человека. Что может быть более устрашающим, чем не знать, как помочь любимому, который хочет уйти из жизни? Стейси Фриденталь – психотерапевт, доктор наук и мать, которая смогла помочь своему сыну справиться с мыслями о самоубийстве. Она понимает, как страшны суицидальные мысли у дорогого человека. Большинство людей в таких обстоятельствах чувствуют себя беспомощными, растерянными и не знают, что сказать или сделать. Эта книга – незаменимый помощник в трудные времена, она поможет как тем, кто испытывает суицидальные мысли, так и их близким. С её помощью вы научитесь деликатно общаться с любимым человеком и справляться со своим стрессом, переживаниями, страхами и тревогами. Полезные инструменты в книге основаны на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ТПО) и других методах доказательной психотерапии. Они помогут вам распознать сигналы риска суицида, создать план безопасности и поддержать любимого в кризисный момент. Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились Психологи Брюс Фишер и Роберт Альберти разработали практическую и полезную систему, позволяющую быстро восстановиться после разрыва отношений. Эта система подробно изложена в книге. В ней вы найдете пошаговые инструкции по тому, как вновь начать получать радость от жизни после развода. Это время, чтобы извлечь уроки из прошлого, лучше узнать себя и развить новые качества. Это похоже на восстановление после операции. Авторы описывают 19 шагов, которые проходит каждый после разрыва отношений. Сначала человек отрицает произошедшее, стараясь дистанцироваться от всей ситуации. Затем приходит гнев, когда он обвиняет кого-то другого в случившемся. Третий этап – это торг, когда человек пытается взвесить плюсы и минусы, чтобы убедиться в сбалансированности интересов (часто это проявляется в дележке имущества во время развода). После этого наступает период депрессии, когда человек испытывает ненависть к себе. Наконец, он приходит к принятию ситуации и себя, что порождает надежду на будущее. Книга поможет проработать эти этапы шаг за шагом, чтобы быстрее оправиться от произошедшего и перейти в следующий этап жизни с надеждой, а не с ощущением неудачи.