Психология, философия

В данной книге изложена концепция нового мировоззрения, в которой вы найдете последовательные ответы на вопросы о смысле жизни, устройстве мира, его происхождении, различных преобразованиях, происходящих в нем, эволюции живых существ, взаимосвязи мыслительных процессов и событий, происходящих в жизни, а также о будущем нашего мира, всего живого и нас самих. Эта концепция предназначена стать фундаментальной основой, на которую каждый разумный человек сможет опереться в осмыслении своей жизни, целей и действий.

Что значит быть «нормальным» сегодня — когда вокруг столько свободы, соблазнов и противоречивых правил? Подросток задаёт отцу этот, казалось бы, простой вопрос и получает неожиданно глубокий ответ. Их диалог превращается в честный и подробный разговор о том, что на самом деле делает человека человеком: о разуме, который должен быть не просто «умным», но глубоким, гибким и критическим; о нравственности, которая без совести, справедливости, гордости и милосердия превращает ум в опасное оружие; о теле, которое не просто оболочка, а инструмент для воплощения идей и воли. Эта книга — не скучная лекция, а живой, иногда напряжённый спор поколений. Она для тех, кто ищет твёрдую опору в мире относительных ценностей, кто хочет понять, как оставаться достойным человеком в любой ситуации и почему именно в этом скрывается путь к настоящему счастью и смыслу.

Эта книга является практическим справочником для профессиональных коучей, предлагая четкий и структурированный обзор основных теоретических концепций и эффективных методов работы. В ней собраны современные модели коучинга, техники формирования вопросов, инструменты активного слушания, а также стратегии постановки целей и оценки прогресса клиентов. Издание включает конкретные кейсы и пошаговые алгоритмы, разработанные для быстрого внедрения в профессиональную практику. Книга ориентирована на специалистов, желающих углубить свои навыки и расширить арсенал инструментов, без излишней «лирики» и общих размышлений.

Война — это вооруженный конфликт между двумя государствами, племенами или народами. Это официальное определение данного термина. - Звучит не так уж страшно, не так ли? Но если разобраться? Это явление, свойственное исключительно человечеству. Многие не осознают сути этого слова. Люди лишь наблюдают на экранах телевизоров, как мы движемся к победе. Но какую цену мы платим за это, многие не задумываются. Поэтому я постараюсь описать некоторые события, которые происходят в настоящее время в зоне боевых действий.

Это рассказ о молодом человеке, который опустился на самое дно зависимости, утратил брата и чуть не потерял себя — но нашёл мужество начать всё с чистого листа. Это не история о герое, а откровение живого человека. Пока ты жив — ещё есть время.

Советы Беверли Энгл в аудиоформате саммари! Карьера, друзья и собственные увлечения отходят на второй план, а на первом месте оказываются желания и комфорт любимого человека? В результате такую «Исчезающую женщину» начинают недооценивать. В саммари «Любить его, не теряя себя» вы найдете авторскую методику обновления личных установок. Узнайте, как вернуть свою индивидуальность, научиться ценить себя и получать удовольствие от жизни и отношений. Откройте для себя ключевые идеи популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Каждая девочка в нашей стране слышала от мамы или бабушки старую народную мудрость: «выйти замуж — не напасть, как бы замужем не пропасть». И это действительно так. Свадьба не гарантирует благополучия и не облегчает жизнь; наоборот, в семейной жизни появляется больше обязанностей и ответственности. Что изменит замужество с человеком, который не в состоянии обеспечить семью, не поддерживает любимую женщину, агрессивен, склонен к манипуляциям, ленив, эгоистичен и инфантилен? Жизнь — это не сказка. Все ужасы, трудности и испытания в ней — настоящие. Недаром народная мудрость предостерегает, что любви и свадьбы недостаточно для счастливой семейной жизни, потому что она может оказаться совсем не такой, какой ее представляешь. Существует риск, что свадьба лишь добавит новые проблемы к старым. Выйти замуж — это не всё. Необходимо также правильно сделать выбор, выбрав подходящего человека. Это довольно сложно. Именно решению этой важной и трудоемкой задачи посвящена книга.

«Осознанная Лень: Искусство отдыхать и успевать больше» — это руководство в мир гармонии между активностью и отдыхом, которое откроет вам секреты истинного восстановления. Современный ритм жизни заставляет нас постоянно мчаться вперед, что приводит к выгоранию и усталости. Эта книга развенчивает мифы о лени, демонстрируя, как осознанный отдых может стать мощным инструментом для повышения эффективности и раскрытия творческого потенциала. Вы научитесь выявлять свои потребности в отдыхе, оптимально планировать перерывы, управлять внутренним диалогом и создавать ритуалы, способствующие глубокому расслаблению. От дыхательных техник до использования природы и технологий — автор предлагает комплексный подход, чтобы вернуть радость жизни, достичь баланса и добиться успеха без чувства вины за паузы. Погрузитесь в искусство осознанной лени и откройте двери к более продуктивной, творческой и счастливой жизни. Обложка: Midjourney - Лицензия

«Цифровой Детокс: Освободи разум и живи ярче» — ваш верный гид в мире современных технологий и их влияния на нашу повседневную жизнь. Эта книга освещает глубокие психологические аспекты зависимости от гаджетов и экранов, демонстрируя, как цифровая перегрузка сказывается на здоровье, продуктивности и эмоциональном состоянии. Вы получите практические советы по сокращению времени, проведенного перед экранами, освоите техники восстановления — от контакта с природой и сна до медитации и физической активности. Специальные разделы помогут научить детей находить баланс в использовании технологий, справляться с тревожностью и информационным шумом, укреплять живые социальные связи и развивать концентрацию. Опираясь на проверенные стратегии и развеивая мифы о цифровом детоксе, вы сможете построить свой устойчивый цифровой стиль жизни и наполнить каждый день истинной осознанностью и радостью. Освободите разум, обретите свободу и живите ярче уже сегодня! Обложка: Midjourney - Лицензия

Иногда жизнь звучит слишком громко. Мы теряем себя в спешке, в мыслях, в ожиданиях — и вдруг перестаём слышать самое важное: тишину внутри. Эта книга — не о том, как стать другим, а о том, как вспомнить, кто ты есть. Она — как глубокий вдох после долгого пути, как мягкий свет, который не ослепляет, а согревает. Здесь нет громких истин — только честные слова о покое, принятии и силе мягкости. Каждая страница — шаг к равновесию, напоминание, что спокойствие не нужно искать. Оно уже живёт в тебе. Эта книга ждёт тебя там, где кончается шум и начинается дыхание.

Что, если самая тяжёлая ноша — это не боль прошлого, а нежелание её отпустить? Эта книга становится тихим спутником в сложные моменты, когда сердце устало от воспоминаний, а душа больше не в силах сражаться. Она направляет читателя не через теоретические рассуждения, а через глубокое, почти интимное соприкосновение с внутренним миром — туда, где обида оборачивается силой, страх — нежностью, а боль — пониманием собственной сути. Страница за страницей открывается пространство, в котором можно дышать легче, смотреть искреннее, любить глубже. Это произведение о свободе, которая возникает внутри, когда человек наконец освобождает свою историю от страданий и возвращает себе право на жизнь. Если вы готовы услышать себя — эта книга осторожно откроет дверь.

«Эпидемия одиночества» — книга о самой скрытой и разрушительной проблеме нашего времени: массовой социальной изоляции и её влиянии на психическое здоровье, особенно среди молодежи. Автор исследует рост депрессии, тревожности, социофобии и саморазрушительных привычек через реальные истории подростков и молодых людей, анализирует психологические ловушки, которые делают одиночество хроническим, и предлагает практические стратегии выхода из него. Это не просто исследование проблемы — это руководство к действию. Читатель узнает, как распознавать тревожные паттерны, перестать жить под давлением группы, социализироваться без стресса, использовать одиночество как ресурс для самопознания и эмоционального роста. Книга обращается как к молодежи, так и к родителям, педагогам и обществу в целом, показывая, что преодоление одиночества возможно и превращается в шанс для личного и социального развития.

Иногда лидер появляется не из власти, а из тишины — из того момента, когда человек впервые осознаёт: всё, что он ищет снаружи, на самом деле живёт в нём самом. Эта книга не о том, как управлять другими, а о том, как научиться управлять собой. Она посвящена внутренней силе, которая не кричит, но направляет; о зрелости, которая приходит через осознанность; о свете, который начинается с уверенности в себе. Здесь нет готовых рецептов успеха — только искренний разговор о росте, о сомнениях, о пути, где слабость превращается в мудрость, а страх — в силу. Эта книга для тех, кто чувствует, что готов стать лидером — не мира, а своей жизни. Просто откройте её — и дайте словам напомнить вам, кем вы уже являетесь.

Как улучшить свою самооценку и уверенность в себе? Внутренний критик мешает наслаждаться жизнью? Боитесь совершать ошибки и сталкиваться с осуждением? Не можете защитить свои границы? Пора внести изменения. Здесь нет бесполезных рекомендаций типа "просто поверь в себя". Мы предлагаем только эффективные методики, основанные на психологии. Вы сможете остановить поток самокритики, преодолеть свои страхи, строить здоровые отношения и раскрывать свой потенциал. Практические задания, реальные примеры и пошаговые инструкции помогут вам перейти от сомнений к уверенности. Начните жить полноценной жизнью уже сегодня.

Первая книга "Синдром Икорницы" произвела фурор! Встречай вторую - НОВЫЙ МИРОВОЙ ПОРЯДОК в котором доступно БЕССМЕРТИЕ самым легким и простым путём для всех желающих. "ВСЕЛЕНСКИЙ МОЗГ" теперь доступе каждому. Что от тебя требуется? Получить знание и поверить в это. Прочитай все книги "СИНДРОМ ИКОРНИЦЫ" автора Татьяны Скаковской, из 18 частей и собери все знания в одну цельную картину. Все настолько просто... Взгляни на мир с другой точки зрения. Все знания лежат на поверхности и никто не виноват в том, что ты не обратил на это внимание раньше... Но лучше сейчас, чем "никогда"!

Сострадание можно расценивать как лекарство для души, так как оно помогает воспринимать боль как неотъемлемую часть человеческого существования и способствует улучшению своего состояния. Сострадание создает тепло и чувство близости, которые защищают от негативного влияния чужого страдания. Исследования демонстрируют, что сострадание снижает уровень депрессии и тревоги, увеличивает надежду на лучшее и счастье, а также даже укрепляет иммунную систему!

Почему не удается зарабатывать больше, несмотря на то, что вы все знаете и много трудитесь? Вы устанавливаете цели, но в последний момент саботируете себя. Хотите попросить повышения, но вас останавливает страх. Осознаете свою ценность, но соглашаетесь на меньшую оплату. Проблема заключается не в лени, нехватке мотивации или «неправильном мышлении». Суть проблемы кроется в денежной блокировке: неосознанной программе, которая сильнее ваших намерений. Эта программа формируется в детском возрасте и заставляет вас бессознательно избегать финансового успеха, чтобы защититься от старых переживаний, стыда или страха. Эта книга является практическим руководством по выявлению и устранению этой блокировки. Вы не будете повторять аффирмации. Вместо этого вы освоите конкретные упражнения: 1. Выявлять момент, когда вы сами прерываете свой денежный поток. 2. Находить коренные причины своей финансовой неуверенности. 3. Снимать физические зажимы (ком в горле, «ватные» ноги), которые мешают действовать. 4. Сделать тот самый шаг, который вы откладывали на протяжении многих лет.

«Волшебство в каждом дне: Создай Новый год своей мечты» — это уникальное путешествие в мир новогодних чудес и личных преобразований. Эта книга откроет для вас секреты привлечения положительной энергии, научит настраивать сознание на успех и счастье, а также поможет сформулировать желания так, чтобы они стали реальностью. Вы узнаете, как создавать особые ритуалы, использовать силу аффирмаций, символов и талисманов, а также организовывать пространство для вдохновения. Практические рекомендации по питанию, медитациям и творческим традициям сделают ваш Новый год по-настоящему волшебным и осознанным. Позвольте себе отпустить прошлое и настроиться на яркое будущее — начните создавать свою мечту уже сегодня! Обложка: Midjourney - Лицензия

«Секреты зимнего вдохновения: Как встречать Новый год с радостью» — ваш незаменимый проводник в волшебный мир зимних праздников и душевного тепла. Эта книга открывает секреты создания праздничной атмосферы, начиная от выбора идеальной елки и заканчивая волшебством света и ароматов, которые заполняют дом уютом. Вы узнаете, как подготовить жилище к теплу и радости, организовать веселые игры и творческие проекты, а также справиться со стрессом в преддверии праздников. Психология зимнего настроения, семейные традиции и искренние поздравления помогут наполнить Новый год истинным смыслом и вдохновением. Погрузитесь в магию зимних праздников, научитесь ценить каждый момент и создавать радость, которая будет согревать ваше сердце на протяжении всего года. Пусть эта книга станет вашим спутником на пути к гармонии, творчеству и искреннему счастью! Обложка: Midjourney - Лицензия

Часто люди говорят мне одну и ту же фразу: «как легко у тебя всё получается», и это действительно так. Я живу свою жизнь в легкости, и это один из моих девизов. Все правила, по которым я живу, очень простые; их нужно лишь понять и соблюдать ЕЖЕДНЕВНО, если вы ощущаете отклик в сердце на эту информацию! Конечно, вы можете подумать, что легко жить, когда есть деньги, связи, привлекательная внешность и популярность. Когда рутина заключается в посещении дорогих салонов красоты «КраSота» в Москве, и если я не в Москве, то летаю на маникюр из Дубая. Или когда живешь в Дубае в одном из самых дорогих районов на Business Bay и каждый вечер ужинаешь во F.R.N.D.S в DownTown, тратя тысячи долларов на образы, которые надеваешь 3-4 раза для своего миллионного блога в запрещенной сети. Но так было не всегда… В этой книге я делюсь своим восприятием мира, знаниями и практиками. Всё очень просто! ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ - ТВОЯ ЖИЗНЬ НЕ БУДЕТ ПРЕЖНЕЙ!