Если любишь человека с суицидальными мыслями + Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились
Если ты любишь человека с суицидальными мыслями
Мысли о самоубийстве могут возникать у каждого. Чем чаще они появляются, тем более серьезной становится ситуация, способная привести к трагическому исходу. Особенно тревожно, когда суицидальные мысли касаются близкого человека. Что может быть более устрашающим, чем не знать, как помочь любимому, который хочет уйти из жизни?
Стейси Фриденталь – психотерапевт, доктор наук и мать, которая смогла помочь своему сыну справиться с мыслями о самоубийстве. Она понимает, как страшны суицидальные мысли у дорогого человека. Большинство людей в таких обстоятельствах чувствуют себя беспомощными, растерянными и не знают, что сказать или сделать.
Эта книга – незаменимый помощник в трудные времена, она поможет как тем, кто испытывает суицидальные мысли, так и их близким. С её помощью вы научитесь деликатно общаться с любимым человеком и справляться со своим стрессом, переживаниями, страхами и тревогами. Полезные инструменты в книге основаны на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ТПО) и других методах доказательной психотерапии. Они помогут вам распознать сигналы риска суицида, создать план безопасности и поддержать любимого в кризисный момент.
Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились
Психологи Брюс Фишер и Роберт Альберти разработали практическую и полезную систему, позволяющую быстро восстановиться после разрыва отношений. Эта система подробно изложена в книге. В ней вы найдете пошаговые инструкции по тому, как вновь начать получать радость от жизни после развода. Это время, чтобы извлечь уроки из прошлого, лучше узнать себя и развить новые качества. Это похоже на восстановление после операции.
Авторы описывают 19 шагов, которые проходит каждый после разрыва отношений. Сначала человек отрицает произошедшее, стараясь дистанцироваться от всей ситуации. Затем приходит гнев, когда он обвиняет кого-то другого в случившемся. Третий этап – это торг, когда человек пытается взвесить плюсы и минусы, чтобы убедиться в сбалансированности интересов (часто это проявляется в дележке имущества во время развода). После этого наступает период депрессии, когда человек испытывает ненависть к себе. Наконец, он приходит к принятию ситуации и себя, что порождает надежду на будущее.
Книга поможет проработать эти этапы шаг за шагом, чтобы быстрее оправиться от произошедшего и перейти в следующий этап жизни с надеждой, а не с ощущением неудачи.
Книги автора: Брюс Фишер
Библия женского счастья. Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончилисьАлина Андреева
Сборник аудиокниг: Библия женского счастья; Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились. Психологи Брюс Фишер и Роберт Альберти разработали эффективную и полезную методику, которая позволяет быстро восстановиться после разрушительных отношений. Эта методика подробно изложена в книге. В ней вы найдете пошаговые инструкции о том, как вновь начать радоваться жизни после развода – это время, когда можно извлечь уроки из прошлого, лучше понять себя и развить новые качества. Это похоже на процесс выздоровления после операции.
Авторы описывают 19 этапов, через которые проходит каждый человек после разрыва. Сначала происходит отрицание случившегося, что приводит к стремлению дистанцироваться от ситуации. Затем возникает гнев, когда человек обвиняет кого-то другого в произошедшем. Третий этап – это торг, когда человек пытается оценить плюсы и минусы, чтобы убедиться в справедливом распределении интересов (часто это проявляется в дележке имущества во время развода). Далее наступает период депрессии, во время которого он испытывает ненависть к себе. Наконец, человек приходит к принятию как ситуации, так и себя. Из этого рождается надежда на будущее.
Книга поможет пройти через эти уровни шаг за шагом, чтобы быстрее оправиться от пережитого и перейти к следующему этапу жизни с надеждой, а не с чувством неудачи.
...ещё
Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились + Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношенияБхагаван Шри Раджниш (Ошо)
Любовь. Перезагрузка. Как поступить, когда отношения подошли к концу + Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на взаимоотношения
...ещё
Любовь. Перезагрузка: Что делать, когда отношения закончились. Трансерфинг реальности. Ступень IВадим Зеланд
Любовь. Перезагрузка. Как поступить, когда отношения подошли к концу + Трансерфинг реальности. Ступень I
...ещё
Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы + Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончилисьТатьяна Порицкая
Отбиратели энергии. Кто из вашего окружения забирает ваши силы
Иногда после общения с определёнными людьми возникает чувство усталости, грусти и апатии. Хотя, казалось бы, это был всего лишь незначительный разговор с коллегой, телефонный звонок родственнику или переписка с подругой. На самом деле, негативные ощущения не возникают на пустом месте – наше тело остро реагирует на нарушение границ.
Татьяна Порицкая, автор книги «Отбиратели энергии», предлагает рассмотреть типы людей, которые могут забирать у нас силы. Вы, вероятно, встречали каждого из них. В данном издании автор делится тем, как распознать человека, который может отнять вашу энергию, и предлагает способы защиты от такого влияния. Вы также узнаете, что делать, если осознаете, что сами можете вести себя токсично.
«Я считаю своей задачей открыть глаза тем, кто оказался в ловушке токсичных отношений. Хочу убедить этих людей в том, что у них есть много сил и созидательной энергии, которые следует направлять на благо себе и делиться ими с такими же позитивно настроенными людьми».
Татьяна Порицкая
Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения подошли к концу
Психологи Брюс Фишер и Роберт Альберти разработали практичную и полезную систему, которая поможет быстро восстановиться после разрушительных отношений. Эта система подробно изложена в книге. Внутри вы найдёте пошаговые инструкции, как начать получать радость от жизни после развода – это время, когда можно извлечь уроки из прошлого, лучше узнать себя и развить новые качества. Это как выздоровление, которое наступает после операции.
Авторы описывают 19 шагов, которые проходит каждый после разрыва отношений. Сначала человек отрицает произошедшее, стараясь отстраниться от ситуации. Затем наступает гнев, когда он обвиняет кого-то другого в случившемся. Третий этап – торг, когда человек пытается взвесить плюсы и минусы, чтобы установить баланс интересов (часто это проявляется в разделе имущества во время развода). Далее следует период депрессии, когда он испытывает ненависть к себе. В итоге человек приходит к принятию ситуации и себя, что даёт надежду на будущее.
Книга поможет проработать эти этапы шаг за шагом, чтобы быстрее оправиться от пережитого и войти в новый этап жизни с надеждой, а не с чувством неудачи.
...ещё
Жизненная Энергия. Переход на вибрации Нового Времени + Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончилисьЭдвард Уолд
В начале Эдвард Уолд обсуждает основные принципы циркуляции энергии, а также влияние человеческих эмоций на этот процесс и способы восполнения энергии. Автор делится теми качествами и внутренним настроем, которые необходимы человеку для того, чтобы изобилие приходило к нему естественным образом. Он выявляет распространенные ограничивающие убеждения, которые могут препятствовать изобилию, и предлагает жизнеутверждающую установку, необходимую для гармоничной жизни и процветания.
Уолд акцентирует внимание на важности свободного движения энергии как ключевого условия для полноценной самореализации. Он указывает на защитные психологические программы, способные блокировать проявление человека в различных аспектах жизни, и предлагает решения этой проблемы.
Кроме того, отдельные разделы посвящены духовному самопознанию — для правильного расставления приоритетов в жизни, а также вхождению в резонанс с пульсацией Вселенной, когда само бытие становится непрерывным источником энергии, открывающим множество способов самовыражения.
...ещёКниги чтеца
Конан Дойль на стороне защиты: Подлинная история, повествующая о сенсационном британском убийстве, ошибках правосудия и прославленном авторе детективовФокс Маргалит
О содержании аудиокниги
В наши дни немногие знают, что Конан Дойль, знаменитый автор детективов о Шерлоке Холмсе, также был видным общественным деятелем, который боролся за несправедливо осужденных. Участие Конан Дойля помогло смягчить приговор его другу, обвиненному в государственной измене, восстановить справедливость в резонансном деле англичанина индийского происхождения, ставшего жертвой ксенофобии, и, в конечном итоге, освободить Оскара Слейтера, который был признан виновным в убийстве состоятельной женщины. Приговоренный к смертной казни, которую впоследствии заменили на пожизненное заключение, Слейтер провел в тюрьме более 18 лет, будучи забыт почти всеми. Почти всеми, кроме Артура Конан Дойля. Писатель смог освободить Слейтера, проведя собственное расследование, и его главными инструментами стали наблюдательность и логика — именно то, что принесло герою его рассказов мировую известность. В этой аудиокниге рассказывается о приговоренном к казни, чью невиновность удалось доказать без современных методов судебной экспертизы, и о уникальном методе расследования, описанном в рассказах о Шерлоке Холмсе, который затем был применен к реальному преступлению.
...ещё
Странная девочка, которая влюбилась в мозг: Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучшеФицпатрик Билли
Известная на весь свет нейробиолог Венди Сузуки однажды утром проснулась и осознала, что по сути она — неудачница. Несмотря на свои значительные достижения в науке, в личной жизни ей не удалось достичь ничего! У нее нет мужа, нет детей, нет друзей, и ее физическая форма также оставляет желать лучшего. Основываясь на своих глубоких знаниях о мозге, Венди создала уникальную методику физических упражнений, которая способна не только изменить вашу внешность, но и трансформировать ваш образ мышления и всю жизнь.
...ещё
Япония. История и культура: от самураев до манги. Часть 1Сталкер Нэнси
Японская культура проникла в нашу современность настолько глубоко, что доставка суши на ужин уже не кажется чем-то экзотическим. Однако вы знали, что японцы изначально не употребляли суши как основное блюдо, а только в качестве закуски? Мы привычно называем Японию Страной восходящего солнца — но что стало причиной появления этого названия? Какой путь прошла империя за свою более чем тысячелетнюю историю? Американка Нэнси Сталкер, профессор на историческом факультете Гавайского университета в Маноа, написала множество книг о Японии. Но на данный момент перед вами представлено максимально полное и при этом лаконичное, прекрасно структурированное повествование обо всех этапах японской истории и стадиях развития культуры в хронологическом порядке. Эта аудиокнига достаточно академична для использования в специализации по востоковедению и написана так ясно и живо, что будет интересна любому слушателю, который по тем или иным причинам интересуется Страной восходящего солнца.
...ещё
ЖЖизнь без трусовЛесли Алекс
Когда Яна Соколова начала делать записи, которые легли в основу этой книги, у нее было двое приемных детей, небольшой опыт, но много оптимизма. Вскоре ее рассказы стали появляться в журнале «Сноб», и тысячи читателей следили за захватывающими событиями в ее растущем семействе почти в реальном времени.
Что движет желанием заботиться о детях, оставшихся без родителей? Действительно ли любовь творит чудеса? Можно ли сделать каждого воспитанника детдома счастливым, предложив ему новую жизнь в большой дружной семье? К чему должны быть готовы будущие приемные родители? На каждой странице мы невольно вместе с автором пытаемся найти ответы на, казалось бы, неразрешимые вопросы.
Эта драматичная, мастерски написанная история читается на одном дыхании, а тем, кто размышляет о приемных детях или уже воспитывает их, она несомненно принесет пользу.
...ещё
Коллекционер закрытых книгБрикер Мария
В новой реальности будущего людям запрещено пользоваться электричеством — оно создает «прорехи», через которые в мир проникают опасные чудовища из других измерений. Люди вынуждены выживать в условиях нового Средневековья.
Шестнадцатилетняя девушка Кая мастерски обращается с оружием и мечтает стать бойцом в страже, а пятнадцатилетний Артем, который обожает читать книги, стремится стать настоящим ученым. Однако им предстоит оставить свой дом и отправиться в полное опасностей путешествие в поисках разгадки тайны «прорех».
...ещёШестнадцатилетняя девушка Кая мастерски обращается с оружием и мечтает стать бойцом в страже, а пятнадцатилетний Артем, который обожает читать книги, стремится стать настоящим ученым. Однако им предстоит оставить свой дом и отправиться в полное опасностей путешествие в поисках разгадки тайны «прорех».
Заблудившаяся половинка, или Танцующая в одиночествеШилова Юлия
Первый день в детском саду (как и десятый, кстати) – это волнительное событие как для родителей, так и для детей. С этими книгами вы сможете помочь ребенку быстрее адаптироваться к новому окружению и завести друзей.
- «Конни идет в детский сад» познакомит малыша с тем, как устроен детский сад.
- «Конни идет к врачу» расскажет, как проходит обязательная диспансеризация перед посещением детского сада.
- «Конни ссорится с подругой» даст советы о том, как правильно решать конфликты.
- «Конни заболела» поможет сделать неизбежные болезни в садике менее грустными и скучными.
- «Конни идет в парикмахерскую» подготовит ребенка к визиту в парикмахерскую (не всем детям нравятся ножницы и расчески!).
- «Конни и зубная фея» расскажет малышу, что можно попросить у феи за молочные зубки.
- «Конни едет на пикник» покажет, как весело и с пользой провести время на природе всей семьей.
...ещёПохожие книги
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия.
В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными.
Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Это ещё не конецАлександр Колмановский
Напряжённость последних лет негативно сказалась на нас. Мы все устали, и наши отношения с близкими претерпели изменения. То, что когда-то было ценным, утратило свою значимость: это не тот человек, он не ценит меня, я заслуживаю лучшего… Разочарование и переутомление для многих пар становятся причиной мысли о разводе. Психолог Александр Колмановский считает, что взрослые способны понять, когда развод можно избежать, а когда он действительно необходим. «Разводы – это не просто выход из брака, а освобождение от тягостного союза. Проблема в том, что мы часто воспринимаем брак как неудачный из-за напряжённых отношений, вызванных усталостью и выгоранием обоих партнёров. Мы думаем: "Это не мой человек, я встречу другого, и всё будет по-другому". Но это опасная иллюзия», – утверждает Александр Колмановский.
Оставаться понимающим и принимающим человеком очень сложно, когда отношения на грани или уже закончились. Однако это отчуждение особенно важно преодолеть, если есть дети. Сохранение партнёрства между мамой и папой в воспитании общего ребёнка возможно. Вопросы о том, как организовать время с детьми для каждого родителя и как помочь ребёнку адаптироваться, обсуждаются с экспертом.
...ещё
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё