Психология, философия

Важная работа о нарциссизме от автора бестселлера “Токсичные люди”. Позволит разобраться, что такое нарцисс и как безопасно завершить токсичные отношения.

Перед вами исследование нарциссизма, сосредотачивающееся на различиях в его проявлениях у мужчин и женщин. В книге рассматриваются токсичные отношения, в которых один из партнёров оказывается под эмоциональным контролем нарцисса, теряя своё истинное «я». Особое внимание уделяется женскому нарциссизму, который, хотя и менее заметен, может быть не менее разрушительным. Автор анализирует причины формирования нарциссических черт, начиная с детского возраста и влияния социальных ожиданий. Женский нарциссизм часто маскируется под заботливость и привлекательность, что усложняет его распознавание, но не делает его менее опасным для окружающих. Книга не только раскрывает природу нарциссизма, но и предлагает методы его выявления и преодоления. Вопросы личных границ и эмоциональной независимости становятся ключевыми для понимания выхода из токсичных отношений, побуждая читателя задуматься о наличии нарциссических черт в каждом из нас.

Многие из нас сталкиваются с эмоциональными трудностями, такими как депрессия, низкая самооценка и стремление быть идеальными. Даже когда причины этой боли уже забыты, она продолжает оставаться с нами. Доктор Симандз написал книгу, в которой сочетает библейские принципы, психологию и здравый смысл. Он обсуждает такие темы, как гнев, чувство вины, проблемы прощения, депрессию и стремление к совершенству, и показывает, как можно избавиться от этих болезненных переживаний. Книга не предлагает легких решений и не осуждает, в ней нет сложной терминологии. Вместо этого автор демонстрирует сочувствие, милосердие и понимание, рассказывая яркие истории о реальных людях. Она помогла тысячам читателей по всему миру справиться с их эмоциональной болью.

Автор бестселлеров и опытный психотерапевт предлагает исцеляющее руководство, основанное на своем 35-летнем опыте. Он утверждает, что многие люди сталкиваются с психологической травмой, которая мешает им жить полноценной жизнью. В своей книге он предлагает простой и практичный метод борьбы с травмой, опираясь на современные достижения нейробиологии и древнюю мудрость. Также он акцентирует внимание на важности работы с телом, подчеркивая, что оно реагирует быстрее, чем мозг, и хранит травму на протяжении долгого времени.

Этот японский бестселлер, authored by доктор педагогических наук, представляет собой практическое руководство по внедрению принципов безусловного воспитания для детей в возрасте от 3 до 12 лет.

Полина поддерживает тех, кто только что стал родителем, в адаптации к новой роли и в лучшем понимании своего ребенка – что малыш хочет, как его успокоить, уложить спать и развивать в соответствии с возрастом. В книге содержатся искренние личные истории и размышления о родительстве и жизни до появления ребенка. Также в ней есть теплые письма с поддержкой и принятием для родителей маленьких детей, а также вопросы, которые помогут разобраться в себе и своей ситуации.

Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги после её приобретения. Она посвящена всем, для кого слова «лень», «праздность» и «безделье» звучат как тяжёлые обвинения. Написанная тренером по самокоучингу Анной Зробим, книга обучает одному из самых важных навыков XXI века – умению отдыхать. С помощью психологических инструментов вы сможете перенастроить свой мозг, освободившись от утомительного потока мыслей и научившись просто ДЕЛАТЬ ничего. То есть расслабляться с пользой и без угрызений совести. Полная искрометного юмора и заботы, эта книга расскажет: – почему мы считаем отдых постыдным; – как наладить отношения со своим телом и научиться прислушиваться к его сигналам; – где найти заботливые руки, на которых можно отдохнуть; – как укрепить иммунитет, снизить стресс и тревогу и увеличить уровень гормонов счастья.

После приобретения этой аудиокниги у вас будет возможность скачать дополнительный материал в формате PDF с официального сайта. Философия накопила множество теорий и учений на протяжении тысячелетий. Некоторые из них остаются актуальными и по сей день, в то время как другие интересны как примеры человеческой изобретательности. Наша книга представляет основы философии в доступной и увлекательной форме, направленной на заполнение пробелов в знаниях и вдохновение читателя на более глубокое изучение этой дисциплины.

Известный предприниматель и инвестиционный банкир делится своим опытом об успехе, амбициях, карьере и деньгах. Он предлагает советы по выбору жизненного пути, а также о том, как зарабатывать, сохранять и умножать капитал. В книге особое внимание уделяется развитию человеческих отношений, так как автор считает их основной ценностью и радостью в жизни. Книга будет полезна молодым людям, которые ищут свое место в мире, а также всем, кто размышляет о том, что такое истинный успех. Скотт Гэллоуэй – профессор Школы бизнеса Леонарда Н. Штерна в Нью-Йоркском университете, который был включен в список 50 лучших специалистов в своей области, а также является преподавателем MBA и предпринимателем. Он является автором влога Winners & Losers на YouTube и подкастов Pivot вместе с Карой Суишер.

Книга-тренинг "Прими себя и свою жизнь без остатка!" Эльмиры Батаевой приглашает рассмотреть боль как источник силы для изменений. Автор способствует развитию умения замечать окружающий мир, наслаждаться настоящим моментом и избавляться от иллюзий. Эта книга помогает обрести свое предназначение, преобразовать боль в благо и полностью принять себя.

В книге Надежды Сафьян представлен инновационный подход к преодолению кризисов, а также предложены полезные инструменты для преодоления любых трудностей. Автор утверждает, что можно научиться эффективно управлять кризисами, принимать значимые жизненные решения и находить свой путь в сложных обстоятельствах. В издании также имеются упражнения для саморефлексии и QR-коды на терапевтические песни, которые помогут справиться с разнообразными жизненными ситуациями и укрепить уверенность в себе.

Рама́яна (санскр. रामायण, Rāmāyaṇa IAST «путешествие Рамы») — это древнеиндийский эпос на санскрите, автором которого в индуистской традиции считается легендарный мудрец Вальмики. Его имя упоминается в ведийской литературе как одного из учителей Тайттирии-Пратишакхьи. Эпос является одним из ключевых священных текстов индуизма, входящих в канон смрити. «Рамаяна» включает 24 000 стихов (480 002 слова — примерно одна четверть текста «Махабхараты», что в четыре раза превышает объём «Илиады»), которые делятся на семь книг и 500 песен, называемых «канды». Стихи «Рамаяны» написаны в метре из тридцати двух слогов, известном как шлока. Эпос состоит из семи книг.

Зигмунд Фрейд оказал значительное воздействие на психологию, медицину, социологию, антропологию, литературу и искусство XX века. Среди его главных достижений можно выделить обоснование концепции «бессознательного», разработку теории эдипова комплекса, а также создание метода свободных ассоциаций и подхода к толкованию сновидений. «Пять лекций о психоанализе» представляют собой краткое, но в то же время очень полное изложение учения Фрейда, содержащее конкретные примеры, которые демонстрируют практическое применение психоанализа.

Почему страх публичных выступлений стоит на втором месте после страха смерти? Почему он так нас парализует? Известный специалист в области ораторского мастерства, генеральный директор Института публичных выступлений Ирина Баржак в своей книге «Волшебная кнопка против волнения» отвечает на этот и множество других вопросов. Вы узнаете, что такое волшебная кнопка для борьбы с волнением и как она помогает устранить страх перед выступлением. Вы освоите техники, которые сделают вас харизматичным оратором. Эти приемы применяются в Голливуде, но их разработал Константин Сергеевич Станиславский. Кроме того, вы ознакомитесь с десятью основными принципами публичного выступления, которые должен знать каждый, кто собирается выступать перед аудиторией. Это основа ораторского мастерства, без которой невозможно продвигаться дальше. От автора Часть 1. «Не волнуйтесь понапрасну ни за что и никогда» Предисловие 10 принципов успешного выступления. Принцип № 1. Сверхзадача или цель Принцип № 2. Элементарный Принцип № 3. Почему вы? Авторитет! Принцип № 4. Трудности перевода Принцип № 5. Не читать! Принцип № 6. Вопрос Принцип № 7. Игра, или загадка Принцип № 8. Манки, или «заманушки» Принцип № 9. Быть, а не казаться Принцип № 10. Вижу и слышу Часть 2. «Телевизионные секреты»

"50 великих книг о любви" — это обзор самых важных произведений, посвященных психологии отношений между мужчинами и женщинами, начиная с "Пяти языков любви" Гэри Чепмена и заканчивая "Правом на „„лево““" Эстер Перель. В книге представлены простые и систематизированные идеи и концепции, которые помогут: - различить любовь и зависимость; - понять, подходите ли вы друг другу; - пережить разрыв отношений и научиться любить себя; - создать крепкие любовные связи; - сохранить отношения и поддерживать любовь на протяжении всей жизни. Это произведение включает в себя лучшие работы, затрагивающие психологические аспекты любовных отношений, включая как классические исследования, так и современные научные открытия.

Развод – это вопрос времени, поэтому полезно заранее знать о своих возможностях и правах. Прочитав эту книгу, вам будет легче разобраться с вопросами расторжения брака, алиментов, раздела имущества и порядка общения с детьми. Если ваша любовная лодка разбилась о быт, и вы с супругом решили развестись, вам на помощь придут адвокаты и эта книга. Ее автор – юрист, специализирующийся на семейном праве, который более 15 лет помогает людям в этот непростой период. В книге автор доступным языком обсуждает сложности бракоразводного процесса и развенчивает мифы, связанные с ним. Этот великолепно структурированный и легко читаемый гид является незаменимым ресурсом для тех, кто сталкивается с трудностями развода и ищет советы от эксперта. Провокационный и проникающий, «Бракоразводный ключ от замка» открывает новые горизонты в понимании развода и помогает читателям уверенно и мудро преодолеть этот сложный период жизни.

Эта книга повествует о матери, которая утратила своего новорожденного ребенка. Как справиться с самым тяжелым моментом в жизни? Где найти силы принять произошедшее и продолжать жить? Автор – обычная женщина, мать, жена и дипломированный психотерапевт. Основываясь на своем опыте и знаниях психологии, она делится тем, как пережить травму утраты близкого и не потерять себя. Вместе с автором вы будете шаг за шагом проходить этот горький путь, от стадии отрицания до принятия ситуации, а также познакомитесь с некоторыми психологическими техниками, которые помогут облегчить состояние в такой сложный период. Рассказанная в этой книге история напоминает о важности не застревать в горе и отчаянии после трагических событий, а продолжать двигаться вперед и стремиться к улучшению жизни, несмотря ни на что.

Курс предназначен для тех, кто хочет глубже понять себя и своего партнёра, развить сексуальность и чувственность, открыть новые горизонты в интимной жизни, избавиться от ограничивающих убеждений и барьеров в сексуальной сфере, научиться использовать сексуальную энергию и преобразовывать сексуальное взаимодействие в творческий процесс. В программе: * Как лучше понять и развить свою сексуальность и чувствительность. * Как найти путь к гармоничному сексуальному взаимодействию с партнёром. * Как раскрыть силу, творчество и удовольствие внутри себя. * Как пересмотреть стереотипы и мифы, связанные с сексом. * Как перейти от бытового секса к творческому. * Как разнообразить устоявшиеся сексуальные отношения и внести в них новизну и яркость.

Перед вами книга от ведущего специалиста в области продуктивности, предлагающая практический подход к принятию осознанных решений, основанный на научных данных когнитивной психологии. Действовать или наблюдать? Создавать семью или строить карьеру? Уволить сотрудника или оставить его? Каждый день мы сталкиваемся с выбором, который влияет на качество нашей работы и жизни. Принятие решений — непростая задача: страхи и сомнения могут отнимать много энергии. Как сделать выбор и не сожалеть о нем в будущем? Как избавиться от мук, связанных с принятием решений? Эксперт по продуктивности Дэймон Захариадес разработал уникальный алгоритм для определения необходимых действий. В этой книге он предлагает: – 6 причин ошибочного выбора и способы их преодоления; – 10 когнитивных искажений, мешающих увидеть правильное решение, и методы их преодоления; – 6 этапов быстрого анализа ситуации; – 10 вопросов, которые помогут принять любое важное решение; – 14 упражнений для применения методики автора. Узнайте, как преодолеть нерешительность и уверенно принимать разумные, эффективные решения, не испытывая страха и сожаления. Для кого книга Эта книга будет полезна управленцам, бизнесменам, руководителям и тем, кто желает уверенно и грамотно принимать решения в своей работе. От автора Я искренне надеюсь, что советы, хитрости и упражнения, подробно описанные в книге, окажут положительное влияние на вашу жизнь.

Перед вами пошаговая авторская инструкция Виктора Елисеева, которая поможет быстро освоить инструменты самомаркетинга и позволит вашему имени приносить доход. Что такое личный бренд и в чем заключается его сила? Каковы 10 заповедей личного бренда? Как выявить свои сильные стороны? Как наладить нетворкинг в стиле айкидо? Как выступать перед большой аудиторией, если вы интроверт? Как извлечь прибыль из личного бренда? Ответы на все эти вопросы вы найдете в этой книге. Виктор Елисеев – эксперт с 25-летним опытом в сфере маркетинга, медиа и PR. Доктор делового администрирования Swiss Business School.