Дейдре Фэй

Автор бестселлеров и опытный психотерапевт предлагает исцеляющее руководство, основанное на своем 35-летнем опыте. Он утверждает, что многие люди сталкиваются с психологической травмой, которая мешает им жить полноценной жизнью. В своей книге он предлагает простой и практичный метод борьбы с травмой, опираясь на современные достижения нейробиологии и древнюю мудрость. Также он акцентирует внимание на важности работы с телом, подчеркивая, что оно реагирует быстрее, чем мозг, и хранит травму на протяжении долгого времени.