Психология, философия

Адаптироваться к жизни в другой стране почти так же сложно, как заново научиться ходить, ведь каждый шаг становится настоящим испытанием. Не имеет значения, стремитесь ли вы к безопасности, ищете лучшие условия для своей семьи и карьерные возможности или хотите обеспечить будущее своих детей — эмиграция представляет собой значительное изменение и непростое испытание. Опытный психолог Евгения Петрова делится практическими советами, которые помогут адаптироваться к новой жизни. Начиная с первых недель в стране и заканчивая глубокой интеграцией, от разочарований до обретения новой идентичности в бикультурной гармонии, автор отвечает на самые распространенные вопросы и способствует тому, чтобы ваш опыт был психологически комфортным. Вы узнаете, как преобразовать эмиграцию в путь к самопознанию и личностному развитию, в конечном итоге обретая новое «я» в многообразии мировой культуры.

Рама́яна (санскр. रामायण, Rāmāyaṇa IAST «путешествие Рамы») — древнеиндийский эпос на санскрите, который традиционно приписывается легендарному мудрецу Вальмики. Его имя встречается ещё в ведийской литературе как одного из учителей Тайттирии-Пратишакхьи. Этот текст является одним из самых значимых священных произведений индуизма в каноне смрити. Эпос состоит из семи книг. Книга третья - Аранья-Канда. О жизни Рамы в лесной пустыне.

Практическое руководство, созданное для поддержки людей, стремящихся избавиться от вредной привычки курения. Автор предлагает оригинальный подход, который сочетает в себе личный опыт борьбы с зависимостью от никотина и современные научные исследования в этой сфере.

Классический учебник, выходящий с 1983 года. Способствует развитию коммуникативных навыков, обучает четкому выражению мыслей и улучшает понимание других.

Воспитание детей включает развитие их мозга как до, так и после рождения. В аудиокниге исследователь мозга Джон Медина предлагает родителям советы и рекомендации, основанные на последних достижениях нейрофизиологии и нейропсихологии, о том, как вырастить умного, целеустремленного, счастливого и этически грамотного ребенка. Книга будет полезна для родителей детей в возрасте от 0 до 5 лет, а также для тех, кто планирует завести ребенка. В ней можно узнать, почему будущим мамам рекомендуется чаще делать педикюр, почему во время беременности не обязательно слушать классику, почему ребенок не наследует все способности и черты родителей, почему полезные для мозга игрушки иногда оказываются бесполезными, и почему в определенном возрасте телевизор представляет опасность для мозга.

Цигун — это система традиционных китайских практик, направленная на улучшение здоровья и основанная на принципах древней китайской медицины. Основная концепция цигун заключается в концентрации духа на ощущении дыхания. Чередование вдохов и выдохов дает возможность человеку установить прямое взаимодействие с энергией вселенского потока Дао. Главная цель работы с дыханием в цигун — достижение единства с Путем, что считается высшей целью данной практики.

Первая книга в России, посвященная системной тренировке навыков улучшения самооценки и уверенности в себе. В ней рассматриваются внутренние состояния веры в себя, формирование корсета уверенности и освоение моделей уверенного поведения. Одной из ключевых проблем современного человека является сомнение в собственных силах и низкая самооценка, что существенно уменьшает личную эффективность и устойчивость к стрессу. В книге подробно объясняется, как можно повысить уверенность в себе и самооценку, а также избавиться от негативных убеждений о себе. Читатели узнают, как уверенно выступать на публике, продавать, вести переговоры, сдавать экзамены, а также как просить и отказывать. Кроме того, рассматриваются навыки выступления на соревнованиях, разрешения конфликтов, ведения словесной дуэли и достижения своих целей. Также обсуждаются методы снижения стресса и улучшения качества жизни, повышения конкурентоспособности и создания яркого и успешного существования.

Эта книга уже пережила четыре издания и представляет собой пятое, дополненное издание. В нашей жизни всё стремительно меняется, и адаптироваться становится всё сложнее, поэтому книга увеличилась в объёме вдвое. Автор делится своим уникальным опытом оказания помощи людям в кризисных ситуациях на протяжении последних 30 лет. Игорь Вагин — легендарный бизнес-тренер, коуч, врач-психиатр, врач-психотерапевт и кандидат медицинских наук, проводит тренинги с 1988 года, такие как «Сверхвозможности», «Прорвемся», «Стресс-менеджмент», «Антикризис» и «Эмоциональный интеллект руководителя». Благодаря его тренингам и книгам (их насчитывается 60), десятки тысяч людей успешно справляются с кризисами и продолжают вести полную, интересную жизнь, добиваясь своих целей. Эта книга будет полезна всем!

Раскрой секреты влияния эмоций на свою жизнь и посмотри на мир, в котором эмоции помогают принимать зрелые решения, защищают от одиночества и помогают справляться с жизненными трудностями. В этой книге ты найдешь полезные практики, которые станут тебе в помощь. Ты встретишься с Агентом 00Me и увидишь свои сильные стороны в зеленых зеркалах, научишься защищать свои личные границы и строить крепкие отношения с окружающими. Узнаешь, как эмоции могут путешествовать во времени, чтобы помочь тебе в принятии сложных жизненных решений. Не упусти шанс освоить простые техники переключения между быстрым и медленным мышлением!

Каков язык вашей любви? Каков язык вашего партнёра? Что делать, если они не совпадают? Любовь – это многогранное и сложное чувство. Каждый человек имеет свой способ выражения и восприятия любви. Для одних важны слова поддержки, другим необходимо проводить время вместе, третьи ценят подарки, а некоторые предпочитают физическую близость. Эта книга подробно исследует пять основных языков любви и помогает нам распознать и понять как свой собственный язык, так и язык любви нашего партнёра, друзей и близких. Книга не только углубляет наше понимание себя и окружающих, но и предлагает решения, когда язык любви партнёра отличается от нашего.

Наш мозг склонен выбирать привычные пути, поэтому мы часто остаёмся в неудобных ситуациях, избегаем рисков и не принимаем на себя ответственность. Для изменения этого необходимо покинуть зону комфорта, прекратить сравнивать себя с другими, избавиться от страха и самокритики. Байрон Моррисон в своей аудиокниге предлагает упражнения, практические рекомендации и вопросы для размышлений, чтобы помочь преодолеть ограничивающие установки и добиться успеха в жизни.

Владислав Чубаров выпустил новую аудиокнигу о нарциссах, которая окажется полезной не только для окружающих, но и для самих нарциссов. В отличие от большинства работ, критикующих нарциссов, автор, опираясь на свой профессиональный опыт, объясняет, какие факторы способствуют развитию нарциссических черт, как правильно их понять и что делать, если вы обнаружили в себе нарциссические наклонности. Книга исследует нарциссический характер в различных проявлениях, анализирует их основные характеристики, типы и методы взаимодействия с ними, а также предлагает советы для облегчения общения с такими людьми.

Эта аудиокнига станет полезной для всех, кто стремится к физическому, ментальному и духовному здоровью! Жаждете изменений? Ищете истинную гармонию? Хотите превратить свою жизнь в произведение искусства? Тогда эта книга обязательно станет вашим путеводителем на пути к личностной трансформации! С уникальной методикой, предлагаемой авторами, вы сможете освободиться от контроля разума и погрузиться в мир ощущений, где сердце наполняется любовью. Занимаясь упражнениями, представленными в книге, вы достигнете не только счастья, но и здоровья. Откройте свое истинное «я» и избавьтесь от оков сомнений. Почувствуйте силу в своем внутреннем мире.

Каждый человек имеет своё видение смысла жизни. Автор опирается на серьёзные источники, чтобы подтвердить свои идеи. Он не стремится давать жизненные советы, но считает, что каждый должен самостоятельно определить, как ему жить. Важно наполнять свой ум знаниями, чтобы глубже понимать себя и свою жизненную цель. Книга вдохновляет на духовное и интеллектуальное развитие, что особенно актуально в наше время.

Новая книга из серии "Памятники философской мысли" - И.Кант "Трактаты и письма" - содержит работы, которые не были включены в шеститомное собрание сочинений И.Канта, включая трактаты "Логика", "Религия в пределах только разума" и "О педагогике". Некоторые произведения публикуются на русском языке впервые. В книгу также включены вступительная статья, комментарии и указатели к кантовским работам.

Наталья Третьякова – natretyak – создательница забавных и трогательных историй, блогер, за творчеством которого следят более 150 тысяч подписчиков. Вы находитесь в мягком кресле, укрывшись пушистым пледом, а кошка уютно мурлычет у вас на коленях. Комната наполнена атмосферой уюта, тепла и ароматом яблочного пирога. Именно в такой обстановке разворачивается сюжет книги «Дом, где пахнет шарлоткой». Когда все печали отступают, а душа наполняется предвкушением праздника, дружеских встреч, улыбок близких, отдыха и радости. Узнать, почему у каждой женщины в сумке есть кусочек солнца. Найти птицу счастья, попробовать сгущенку из Нарнии, попасть под чары сапог «кротового» цвета. Увидеть сон, который изменит жизнь, понять, как простые чудеса, сделанные своими руками, могут спасти чужую семью. Найти друзей, с которыми не страшен даже пожар, любить так, что голова идет кругом. Наполнять жизнь внутренним светом, смеяться, чувствовать, открываться новому. И жить, жить, жить! Прямо сейчас.

Опыт детства оказывает значительное влияние на всю нашу жизнь. Именно в этот период формируются базовые модели восприятия, которые определяют, как человек видит себя и мир вокруг. Каков был ваш опыт детства? Какие эмоции преобладали: радостные или печальные? Или, возможно, вы не помните своего детства? Тем не менее, в вашем подсознании сохранились все переживания, которые вы испытывали в детстве. Хотите вы этого или нет, но они продолжают оказывать на вас влияние. Какой вы человек? Легко ли вам идти по жизни или вы часто застреваете в своих проблемах? Открыты ли вы для нового или боитесь изменений? Получаете ли вы радость от общения с людьми или больше склонны замыкаться в себе? Все, буквально все личностные проблемы имеют корни в детстве. Этот аудиотренинг поможет вам глубже заглянуть в свое детство и изменить те аспекты вашего опыта, которые мешают вам почувствовать себя гармоничной и целостной личностью.

Рама́яна (санскр. रामायण, Rāmāyaṇa IAST «путешествие Рамы») — это древнеиндийский эпос, написанный на санскрите. В индуистской традиции автором считается легендарный мудрец Вальмики, имя которого встречается в ведийской литературе как одного из учителей Тайттирии-Пратишакхьи. Рама́яна является одним из самых значимых священных текстов индуизма в каноне смрити. Вторая книга из семи - Айодхья-Канда. Она повествует о царском дворе в Айодхье.

Сколько раз любовь появляется в нашей жизни? Столько раз, сколько вы этого захотите. Если у вас есть желание любить – она обязательно произойдет. И Олеся Дмитриева расскажет, как это сделать! Вам 23, и вы мечтаете о романтике; вам 31, и вы не знаете, как строить отношения с мужчинами; или вам 41, и вы недавно пережили развод; или вам 60, и вы хотите снова испытать любовь. Для всех возрастов действует один и тот же принцип: девушка, которую любят, влюблена в жизнь и в саму себя. Такая девушка никогда не предаст свои ценности ради отношений, она осознает свою ценность, уважает себя и относится с уважением к мужчинам. Именно уважение является основой любви. Когда вы дарите мужчине уважение, внимание и поддержку, вы делаете его по-настоящему счастливым. Мужчина влюбляется, когда его состояние рядом с вами меняется к лучшему, и он готов сказать: «Мне с ней хорошо, как ни с кем».

Книжный сериал «Синхронизация» посвящен ценности индивидуальности. Общество стремится к унификации, однако именно оригинальные личности оказываются наиболее полезными и желанными. Первая серия – повесть «Зефирантес». Мексика. Пустыня. На двадцатиметровой Карнегии свил гнездо орел. Питайя усыпана сладкими плодами, а Чолла активно прыгает на людей. В этой идиллической кактусовой обстановке появляется цветок, хотя все остальные цветы уже вымерли. Как он появился и сможет ли выжить среди кактусов, которые его ненавидят?