Правила развития мозга вашего ребенка
Воспитание детей включает развитие их мозга как до, так и после рождения. В аудиокниге исследователь мозга Джон Медина предлагает родителям советы и рекомендации, основанные на последних достижениях нейрофизиологии и нейропсихологии, о том, как вырастить умного, целеустремленного, счастливого и этически грамотного ребенка. Книга будет полезна для родителей детей в возрасте от 0 до 5 лет, а также для тех, кто планирует завести ребенка. В ней можно узнать, почему будущим мамам рекомендуется чаще делать педикюр, почему во время беременности не обязательно слушать классику, почему ребенок не наследует все способности и черты родителей, почему полезные для мозга игрушки иногда оказываются бесполезными, и почему в определенном возрасте телевизор представляет опасность для мозга.
Книги автора: Джон Медина
Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детямДжон Медина
Знаете ли вы, что 26 минут сна могут повысить вашу производительность на 34%? Что мозг во сне не прекращает свою деятельность и бывает даже активнее, чем в периоды бодрствования? Что мужчины и женщины воспринимают реальность и принимают решения совсем по-разному?Мы очень мало знаем о том, как функционирует наш мозг, и не учитываем особенности его работы в нашей повседневной жизни и профессиональной деятельности. Между тем такое знание может помочь нам работать продуктивнее, больше запоминать, лучше учиться и проводить эффективные переговоры и презентации.Профессор Джон Медина сформулировал 12 принципов работы мозга, каждый из которых мы можем использовать в повседневной жизни. Например, каждые 10 минут мозгу нужен небольшой перерыв, чтобы дальше воспринимать информацию: и автор сам умело использует это правило, иллюстрируя свою книгу историями и примерами.Прочитав эту книгу, вы узнаете:как сон и стресс влияют на наш мозг;как мы обучаемся;что мультизадачность – это миф;как физические и интеллектуальные упражнения снижают риск болезней;почему новая информация быстро забывается и как этого избежать.Для кого эта книгаДля всех, кто хочет жить и работать эффективнее.Фишка книгиСочетание научно-популярной тематики и пособия по личному развитию.Джон Медина – автор книги «Правила мозга»Джон Медина – молекулярный биолог-эволюционист, занимающийся изучением генов, участвующих в развитии мозга. Трижды признавался лучшим преподавателем в различных университетах США. Директор Центра изучения мозга при Тихоокеанском университете Сиэтла, руководитель отделения биоинженерии медицинской школы при университете Вашингтона. Автор семи книг.Бoльшую часть своей карьеры он работал личным консультантом в области научных исследований, а начал свою деятельность с изучения психического здоровья сотрудников фармацевтической отрасли.Медина всегда восхищался тем, как мозг воспринимает и обрабатывает информацию. Как мужа и отца двух сыновей его интересовало, как наука о мозге может повлиять на методику обучения детей. Помимо проведения исследований, консультаций и преподавательской деятельности Медина посвящает свое время общению с общественными деятелями, бизнесменами и медицинскими работниками, руководителями школ и некоммерческих организаций.Медина работал консультантом при Комитете по вопросам образования и труда США и постоянным представителем по вопросам отношений между наукой неврологией и системой образования. В 2004 году Медина стал аффилированным научным сотрудником Национальной академии инженерии.В своей книге «Правила мозга» Джон в доступной форме рассказывает об основных принципах работы мозга, которые стоит знать не только родителям и детям, но и управленцам.ВступлениеПравило № 1. Физическая нагрузка стимулирует работу мозгаПравило № 2. Выживание: мозг человека тоже эволюционировалПравило № 3. Мозг каждого человека имеет различную электропроводимость нейроновПравило № 4. Мы не обращаем внимания на скучноеПравило № 5. Кратковременная память: повторить, чтобы вспомнитьПравило № 6. Долговременная память: вспомнить, чтобы повторитьПравило № 7. Хороший сон – хорошее мышлениеПравило № 8. Стресс негативно влияет на способность мозга учитьсяПравило № 9. Сенсорная интеграция: задействуйте больше чувствПравило № 10. Зрение важнее остальных сенсорных органовПравило № 11. Гендер: мозг мужчины и женщины различенПравило № 12. Исследование: по своей природе мы великие первооткрыватели
...ещё
Правила развития мозга на работе. Как испытывать меньше стресса и быть продуктивнее, работая в офисе или домаДжон Медина
Как заинтересовать людей во время презентации? Что можно сделать с рабочим местом, чтобы с нетерпением ждать понедельника? Как повысить продуктивность работы команды, отдела и компании?Известный специалист по мозгу Джон Медина и автор бестселлера «Правила развития мозга вашего ребенка» сформулировал 10 простых правил организации рабочих процессов для максимальной продуктивности без сопротивления, которые учитывают особенности нашего мозга. Как из деловой встречи выжать максимум, продуктивно общаться с коллегами, нанимать персонал или управлять компанией – Джон Медина подготовил увлекательное исследование, с юмором и понятными аналогиями, показывающее, как науку можно использовать в рабочей рутине.
...ещёКниги чтеца
Миф о плохой еде, который будет развенчан!Кэрролл Аарон
Сегодня, когда тема здорового питания пользуется большой популярностью, а информация о продуктах разнообразна и зачастую противоречива, книга Аарона Кэрролла «Миф о плохой еде» станет надежным помощником в рациональном выборе того, что стоит включать в ваше повседневное меню.
Автор анализирует наиболее спорные продукты и пищевые добавки, которые неоднократно были обозначены как «чрезвычайно вредные», такие как сливочное масло, яйца, кофе, алкоголь, глютен и глутамат натрия, и доказывает, что они не только безопасны, но и часто необходимы для поддержания здоровья. Однако основная ценность книги заключается не только в этом, а в том, что автор предоставляет читателю инструменты для самостоятельной оценки информации о продуктах и элементах питания. Умение правильно воспринимать информацию и ее научную значимость, а также различать объективные данные и популистскую агитацию — это действительно ценное умение, которое пригодится не только при выборе здорового рациона. В конечном итоге, эта книга позволит вам без угрызений совести наслаждаться любимыми, хоть и считаемыми «вредными», продуктами, получая удовольствие от еды и жизни.
...ещё
Математика жизни и смерти: 7 математических принципов, формирующих нашу жизньЙейтс Кит
Многие из нас испытывают страх перед математикой и не испытывают к ней симпатии. Можно даже сказать, что некоторые ее ненавидят. И это напрасно.
Математические истории Кита Йетса ярко показывают, как математика проникает в нашу жизнь и управляет ею.
Каждая глава посвящена определенному математическому принципу, например, теории вероятности, и иллюстрирует, как эта концепция проявляется в повседневных ситуациях.
Вы узнаете о несправедливых судебных решениях, возникших из-за математических ошибок; о долгосрочных последствиях чернобыльской катастрофы; о манипуляциях со статистикой и способах предотвращения эпидемий. И все это благодаря королеве наук.
Легкость изложения материала, отсутствие сложных математических формул и наглядное подтверждение важности математики в нашей жизни — вот ключевые идеи книги.
...ещё
Любовь и уважение. Как научиться понимать свою вторую половину и обрести гармонию в отношенияхЭггерих Эмерсон
В чем заключается секрет гармоничных отношений в браке?
Основываясь на поведении тысяч пар и тридцатилетних исследованиях, доктор Эмерсон Эггерих сформулировал простую формулу для создания счастливой семьи. Основное стремление женщины - это быть любимой, в то время как мужчинам важно чувствовать уважение к себе. Осознавая и уважая потребности друг друга, мы сможем избавиться от взаимных претензий и обид и достичь истинной близости.
...ещё
Осознанные сновидения. Как выбирать свои сны и управлять имиМорли Чарли
Даже если вы не имеете представления об осознанных сновидениях и никогда не пытались управлять своими снами, упражнения и практики, разработанные специалистом по осознанным сновидениям Чарли Морли, помогут вам освоить виртуальную реальность загадочного и увлекательного мира снов.
Автор этой книги научился контролировать свои сны еще в подростковом возрасте, а теперь обучает всех желающих ознакомиться с этой удивительной практикой. Он уверен, что осознанные сновидения – это ворота в бессознательное, и с их помощью мы можем взаимодействовать с различными аспектами своей жизни, развивая и трансформируя их по своему желанию. Умение управлять своими снами не только откроет перед вами возможность совершать захватывающие путешествия в глубины собственного "я" каждую ночь, но и поможет раскрыть творческий потенциал, избавиться от вредных привычек, покончить с кошмарами и взять под контроль свою жизнь, чтобы изменить её к лучшему.
...ещё
Автобиография Алессандро Дель ПьероАлессандро Дель Пьеро
Не существует ни одного фаната, который бы не знал Дель Пьеро. Алессандро занимает место в топ-50 футболистов по версии Золотого юбилейного голосования УЕФА. Чемпион мира, обладатель Кубка Лиги чемпионов, шестикратный чемпион итальянской Серии А — чтобы перечислить все трофеи Дель Пьеро, не хватит и дня.
Это автобиография мальчика из коммуны Конельяно, который в итоге стал одним из лучших футболистов мира. После множества кубков и наград он готов встретиться лицом к лицу с самим собой, рассказывая всю правду о своей карьере.
...ещё
Этикет для юного джентльмена. 50 правил, которые должен знать каждый юношаБриджес Джон
ХОРОШИЕ МАНЕРЫ – это свидетельство здравого смысла и вежливости, поэтому юноше следует начинать их осваивать как можно раньше.
Получит ли молодой человек какую-либо награду за усвоение правил этикета? Конечно, да. Можно с уверенностью утверждать, что его будут чаще приглашать на вечеринки, он сможет рассчитывать на хорошую летнюю работу, будет нравиться девушкам и, что также важно, своим родителям.
В долгосрочной перспективе хорошие манеры станут надежной основой для поступления в престижный вуз, успешной карьеры и других социальных преимуществ.
...ещёПохожие книги
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё