Психология, философия

«Быть всегда заполненным жизненной энергией возможно», – утверждает автор этой книги Евгений Князев. На протяжении нескольких лет он исследовал методы восстановления внутреннего ресурса и разработал ряд эффективных способов. В данной книге вы найдете дорожную карту для восстановления сил, которая поможет вам без утраты привычного комфорта выработать устойчивые привычки, а также позволит: — быстро адаптироваться к любым изменениям; — нормализовать режим питания и сна; — научиться ставить долгосрочные цели и следовать им; — достичь внутреннего равновесия.

Если спросить любого человека о том, что такое страсть, он с легкостью ответит, что это непреодолимое желание, способное управлять человеком и зачастую разрушать его судьбу и здоровье. Почему так трудно преодолеть страсть? Почему в современной цивилизации страсти не только не ослабевают, но даже усиливаются, угрожая человечеству? Чтобы понять, насколько опасны страсти и разобраться в способах их преодоления, необходимо четко осознавать, как они возникают, развиваются и делают человека зависимым. На основе обширного фактического материала и результатов своих исследований Сергей Николаевич Лазарев глубоко исследует эту тему в своей новой аудиокниге «Преодоление страстей».

Люди часто выражают недовольство своей жизнью, не понимая, что корень их проблем не кроется в образе жизни, привычках, знаниях или месте работы и проживания... Источник кроется в окружающих людях. Конечно, не во всех, а в некоторых — манипуляторах. Они могут выглядеть дружелюбными, значимыми, незаменимыми, как будто единственными, кто вас поддерживает, кому можно доверять и на кого можно положиться. Однако на самом деле они ловко используют вас и ваши ресурсы в своих интересах. Они получают продвижение по службе, доход, решают свои проблемы, заводят полезные знакомства и открывают новые возможности за ваш счет... А вы ощущаете, что что-то не так, но каждый раз не знаете, как противостоять этому. Такая ситуация может продолжаться всю жизнь.

Аллахвердов Виктор Михайлович - создатель уникальной концепции сознания и автор множества книг, в том числе "Сознание как парадокс". Гришина Наталия Владимировна - автор известного произведения "Психология конфликта". Здесь представлены не только лекции по этой теме, но и лекции, проведенные в рамках специального курса "Экзистенциальная психология". Грановская Рада Михайловна - к сожалению, у меня есть лишь запись единственной лекции этой выдающейся психолога (автора книг "Психология веры" и "Элементы практической психологии"), которая была посвящена психологии руководства.

Сюзанна О'Салливан - знаменитый американский невролог, автор научно-популярных книг, продолжающая традицию клинических рассказов Оливера Сакса. В её произведении изложены истории людей, которые столкнулись с различными психосоматическими трудностями и пережили сложности в их преодолении.

Я просто проводник. Я - тот, кто проведёт тебя мимо кошмаров и теней, от проблем к решениям… Каждый день тебя будет ждать транс, который пробудит твои ресурсы, твою силу, твою энергию, твою веру в себя… Всего 15-20 минут в день. Чтобы наполнить свою жизнь радостью, смыслами, любовью, деньгами. Всем тем, чего тебе так не хватает.

Аудиозапись вебинара: Презентация метода Хосе Сильва 21 века Почему некоторые люди добиваются гораздо большего успеха, чем остальные? Хосе Сильва обнаружил и убедительно доказал, что внутри каждого из нас есть сила, позволяющая достигать всего, что мы желаем. Более того, он нашел ключ к раскрытию этого секрета, чтобы каждый человек на Земле мог использовать свой разум так же, как это делают выдающиеся личности. Хосе Сильва разработал метод, который предоставляет эти уникальные способности каждому.

Сон способен решить все ваши проблемы! Вы когда-либо сталкивались со сложными отношениями, постоянными страхами, лишним весом, комплексами или депрессией? Удалось ли вам найти свое место в жизни? А что, если вы сможете справиться с этими и многими другими трудностями, просто изменив свои представления о реальности? Во сне мы не только восстанавливаем силы, но и учимся осознанно воспроизводить любые события. В REM-стадии сна, свободной от привычных физических ограничений, можно подсознательно воздействовать на истинные корни своих проблем. Это и есть суть REM-психологии – совершенно нового инструмента для работы с личными трудностями. Без затрат и визитов к психологам вы просто проснетесь в гармонии с окружающим миром. Эта книга объяснит, за счет каких нейробиологических механизмов это происходит, и предоставит четкие инструкции, как начать исцеление уже сегодня ночью. Соавторы книги – опытные практики осознанных сновидений и психологи.

Сборник самых известных произведений Ницше Фридрих Ницше – немецкий философ, классический филолог, поэт и автор таких знаменитых трудов, как «По ту сторону добра и зла», «Рождение трагедии из духа музыки», «Антихрист», «Так говорил Заратустра» и других. «Генеалогия морали» была задумана как дополнение к работе «По ту сторону добра и зла». Ницше, с присущей ему парадоксальностью и глубиной психологического анализа, разрушает нравственные предрассудки и пересматривает всю европейскую культуру. В сборник также вошло произведение «Казус Вагнер», в котором Ницше критикует деградацию культурной среды своего времени.

Часто мы ставим перед собой цели, но не можем их достичь: от уборки в шкафу до реализации заветной мечты. Мы откладываем дела на потом, несмотря на то, что знаем, что начинать нужно уже сейчас. Нам хочется внести изменения, но мы не знаем, где найти на это силы. Психолог и президент Общества изучения мотивации Айелет Фишбах уверена, что дело в том, как мы формулируем цели и какой план составляем для их достижения. Автор этой книги объясняет, как применять научные открытия о мотивации в бизнесе и повседневной жизни. Проверенные стратегии помогут вам начать действовать уже сейчас: хотите ли вы достичь успеха в карьере или учебе, либо улучшить отношения с близкими. Вы научитесь: – определять правильный момент, когда необходимо подстегнуть себя или сделать перерыв; – управлять своими желаниями, а не поддаваться им; – распределять силы, правильно оценивать свои успехи и не застревать на полпути; – четко определять приоритеты; – выбирать тип целей и подбирать соответствующие методы планирования. Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после ее покупки.

«Основной инстинкт. Как сохранить и развить новые отношения» Почему твои отношения так коротки? Как можно сохранить и развить новые связи? Сначала честно ответь себе, что именно ты ожидаешь от своего партнера? Секса, любви, восхищения, вдохновения и... исчезновения, если он или она перестанут тебе нравиться. Если бы ты был абсолютно уверен, что можешь завоевать любую желанную женщину или мужчину, твоя жизнь была бы иной. Ты бы избежал многих неприятных ситуаций в личной жизни и смог бы найти свою половинку, с которой хотелось бы остаться. «Основной инстинкт» даст тебе советы о том, как удержать своего партнера и построить гармоничные отношения. «Охота на любовь. Основные правила знакомств» Почему все твои попытки познакомиться не приводят к продолжению? Потому что многие не знают, как пригласить на свидание. А ведь это может сделать как мужчина, так и женщина. Что мешает тебе привлечь и удержать внимание партнера? Это незнание основных правил знакомств. Большинство из нас не знает, как вести себя на свидании. О чем говорить с партнером при первом знакомстве? О погоде, сексе, любви? Множество примеров и техник поможет тебе быстро освоить навыки общения. Воспринимай это как увлекательную игру и открывай свой сезон «Охоты на любовь». «Законы привлекательности. Как побороть страх и начать знакомиться» Почему ты все еще один? Что мешает тебе найти партнера? Ответ прост: необходимо преодолеть страх и просто начать знакомиться. Существуют определенные правила, которые можно назвать «Законы привлекательности». Попробуй применить несколько техник из тренинга знакомств, и ты сможешь легко начать общение. Более того, ты будешь получать удовольствие от своего умения знакомиться. Однако умение знакомиться — это только начало. Основная задача — заинтересовать партнера и удержать его внимание.

Слышали этот миф, что если не дрессировать и не наказывать собаку, она не будет слушаться и сядет на шею? Однако многие из нас берут собак не для охраны территории или нападения на нарушителей. Современным городским собакам требуется современный подход к послушанию! Эта книга поможет воспитать замечательного компаньона без применения силы, потому что «составлять компанию» – это не просто выполнение команд, а приятное взаимодействие. Мы заводим собаку, чтобы наслаждаться спокойствием и радостью, а не для того, чтобы отдавать ей приказы! Автор книги Юлия Подкосова – специалист по коррекции поведения и психическому здоровью собак, создательница сайта K9 Friendly и «Гида по собаке», известного тысячам собаководов как в России, так и за рубежом. В этой книге она поделится, как из вашего любимца сделать не безвольного подчиненного, а полноценного члена семьи, с которым вам будет комфортно. Вы узнаете, что послушание на самом деле зависит не только от обучения командам, но и от здоровья собаки, ее состояния и отношений с вами. Вы получите простую и логичную систему с примерами из жизни и конкретными практическими рекомендациями, благодаря которым сделаете свою собаку комфортной в быту и безопасной для себя и окружающих без доминирования, наказаний, криков и слез. И все это с легким налетом психотерапии, любви к себе и принятия!

Как можно превратить все вредное в полезное? Как наслаждаться вредными привычками с пользой для жизни? Эта книга предназначена для тех, кто стремится жить полной жизнью сегодня, а не откладывать ее на пенсию. Вам позволено пить и курить, предаваться обжорству и убивать похитителей вашего времени, лениться и завидовать, воровать хорошее настроение и требовать от жизни лучшего, мечтать и гордиться собой, ругаться матом и создавать собственную религию. Нарушая все известные заповеди, греша со вкусом и применяя простые, но эффективные техники НЛП, можно сделать свою жизнь непрерывным потоком удовольствия, успеха и гармонии. Кто-то сказал: работайте так, будто деньги вам не нужны; любите, как будто вам никогда не причиняли боль; танцуйте, как будто никто не смотрит; пойте, как будто никто не слышит; живите, как будто на земле рай... Грешите так, чтобы получать от этого максимум удовольствия! Наслаждайтесь каждым днем! Помните, что Господь наблюдает за вами. Живите так, чтобы ему было интересно!

Плохо запоминаете информацию? Хотите научиться структурировать данные для удобной работы с ними? Не можете логично формулировать свои мысли? Эта книга будет полезна всем, кто взаимодействует с информацией и стремится к успешной карьере, а также студентам и старшеклассникам. На работе нужно помнить множество деталей, а вы забываете даже содержание книги, прочитанной неделю назад. Как сделать так, чтобы мозг работал быстрее и запоминал больше? С помощью специального научного подхода! Его автор – Аркадий Петрович Егидес, известный врач-психиатр и доктор психологических наук, изучающий память и мозг более 40 лет! Его метод по праву считается достоянием мировой психологии. С помощью этой книги вы освоите проверенный научный подход – логико-графическое структурирование – и сможете: • преобразовывать информацию в схемы для облегчения запоминания; • быстро работать даже со сложными текстами; • научить мозг функционировать эффективнее и концентрироваться без значительных усилий. Автор поэтапно познакомит вас с собственным методом преобразования любого текста в четкую и понятную логико-графическую схему. В результате вы научитесь легко и эффективно запоминать материал любой сложности. Книга будет особенно полезна тем, кто постоянно работает с информацией и стремится к успешной карьере, а также студентам и старшеклассникам. Эта книга окажется полезной, если вы: • плохо запоминаете информацию, даже в небольших объемах; • хотите научиться структурировать данные для более удобной работы; • испытываете трудности с логичным изложением мыслей, что мешает успеху в учебе или карьере. Аркадий Петрович Егидес – врач-психиатр, доктор психологических наук, профессор кафедры конфликтологии Московской финансово-промышленной академии (МФПА), специалист в области психологии личности и психологии познавательных процессов. Он является основателем исследований в области конфликтологии в России и создателем популярного клуба культуры общения «Маленький принц». Также он руководит Центром Психологической Культуры при МФПА.

В этой аудиокниге известного профессора вы обнаружите причины сбоев в нормальной работе организма, тесты для самодиагностики, полезные советы, а также действенные практики для снятия и облегчения психосоматических симптомов! Известный врач-психотерапевт Г. В. Старшенбаум на протяжении длительного времени исследует вопросы, касающиеся психосоматических расстройств. Плодом многолетней работы автора стала эта «Большая книга», предназначенная помочь как врачам и психологам, так и всем, кто хочет улучшить свое самочувствие и повысить качество жизни. Тело и душа представляют собой неразрывное единство, и язык тела столь же выразителен, как и слова. Когда душа сталкивается с потрясениями или стрессом, тело часто реагирует болями и сбоями в работе организма. В данной книге собраны основные знания, которые помогут понять психофизиологические механизмы нарушений и научат применять методы самоисцеления, а также простые, но информативные тесты для диагностики психосоматических расстройств, эффективные приемы самопомощи и памятки.

Это не стандартная аудиокнига по саморазвитию: она сочетает в себе элементы психологического нон-фикшена, остроумных нравоучений и философского эссе о практической мудрости. Автор – пионер музыкального бизнеса и программист Дерек Сиверс – продал свою первую компанию за 22 миллиона долларов и пожертвовал все средства на благотворительность. Для написания этой книги Сиверс в течение четырех лет размышлял обо всем, что знает и чему научился. Результат его работы представлен на этих страницах. Кратко и метко автор обсуждает все, что наполняет нашу жизнь с первого до последнего дня: работу и призвание, отношения и обязательства, а также творчество, независимость, мышление, память, навыки, удачу и искусство бездействия.

Согласно мнению автора, у каждого из нас существуют пограничные способы реагирования, однако у некоторых они глубоко скрыты, в то время как для других сама жизнь становится источником стресса, что приводит к образованию «пограничной организации личности». Психиатры и психоаналитики располагают «пограничников» между невротиками (условно психически здоровыми людьми) и психотиками (психически нездоровыми). Цель автора – выяснить качественные особенности структуры психики таких индивидов. Первая часть книги посвящена феноменологии: исследованию условий, в которых формируются эти психические особенности, а также способам взаимодействия «пограничника» с самим собой, окружающими и миром. Вторая часть охватывает особенности психотерапевтической помощи таким клиентам. Книга предназначена не только для психотерапевтов, но и для широкой аудитории читателей.

«Успокойте свой встревоженный ум» – это программа обучения методам осознанности, направленная на преодоление страха, беспокойства, тревоги и паники. Доктор Джеффри Брэнтли определяет осознанность как доброжелательную и безоценочную осведомленность о текущем моменте. Он считает, что, несмотря на бурю, бушующую в окружающем мире, вы можете оставаться спокойными, мудро реагировать на события и принимать взвешенные решения. С помощью этой книги и предложенных в ней практик вы сможете глубже понять структуру своего внутреннего мира и помочь раскрыться своему лучшему «Я», не подавляемому тревожными мыслями и ненужными попытками избежать трудностей. Вы научитесь использовать дыхание для связи между умом и телом и испытаете радость присутствия в настоящем моменте. Вернув себе свою суть, вы значительно повысите уровень свободы и счастья в своей жизни. Предисловие к книге написано коллегой доктора Брэнтли – экспертом в области применения медитативных практик в медицине – Джоном Кабат-Зинном.

Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который доступен для скачивания на странице аудиокниги на сайте после её приобретения. Казалось бы, что могло связывать её с Францией? Родители Джун Фудзивара, а также их предки на протяжении многих поколений были японцами, и никто из них не говорил по-французски. Тем не менее, эта девушка всегда мечтала о Франции и, едва став совершеннолетней, отправилась в Париж... Со временем новоиспечённая парижанка осознала, что сильно отличается от милых её сердцу французов и других европейцев, оставаясь при этом японкой в душе. «Почему ты всегда такая спокойная и уравновешенная?»; «Ты что, дзен поймала?» – постоянно спрашивали её французские друзья. Им казалось, что, раскрыв таинственный японский секрет, они найдут средство от стресса и тоски. В ответ на это Джун написала книгу, в которой щедро делится секретами японского ноу-хау. Она рассказывает, как расслабиться, научиться наслаждаться жизнью и обрести внутреннюю гармонию.

Подкаст «Золотой жук» набрал свыше 100 000 прослушиваний! Познакомьтесь с настоящим ночным охотником, безумным мессией из Калифорнии, Венским душителем и множеством других жутких серийных убийц. Эти ужасающие истории ждут вас на страницах книги. Совместно с автором подкаста «Золотой жук» вы погрузитесь в их мрачный и жестокий мир, ощутив себя частью этих событий. В этой книге вы найдете ответы на множество вопросов: • Существует ли классификация серийных убийц? • Какова связь между «Убийцей со счастливым лицом» и «Убийцей из Грин-Ривер»? • Кто такая Джейн Доу? • Какую роль сыграли хиппи в появлении безумной мессии из Калифорнии? • Как возникают настоящие монстры?