Евгений Князев

Не зря говорят, что счастье — когда утром хочется на работу, а вечером — домой. В таком случае ты доволен своей жизнью и не собираешься в ней что-то менять. А вот если чего-то не хватает, то сразу начинаешь искать пути, которые привели бы к желаемому. Обретение счастья не достигается само по себе, а скорее является побочным эффектом определенного набора продолжающихся жизненных действий. Если хочешь узнать каких именно, то эта книга написана специально для тебя. Для широкого круга читателей.

Что такое счастье и как его достичь? Как получать удовольствие от каждого прожитого дня? А главное – что нужно сделать, чтобы жизнь не казалась скучной и однообразной? Ответы на эти вопросы ты найдёшь в этой книге. Прочитав её, ты узнаешь, как избавиться от усталости, стресса и депрессии; начнёшь жить без ограничений и наслаждаться каждым мгновением существования.

«Быть всегда заполненным жизненной энергией возможно», – утверждает автор этой книги Евгений Князев. На протяжении нескольких лет он исследовал методы восстановления внутреннего ресурса и разработал ряд эффективных способов. В данной книге вы найдете дорожную карту для восстановления сил, которая поможет вам без утраты привычного комфорта выработать устойчивые привычки, а также позволит: — быстро адаптироваться к любым изменениям; — нормализовать режим питания и сна; — научиться ставить долгосрочные цели и следовать им; — достичь внутреннего равновесия.