Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость

«Быть всегда заполненным жизненной энергией возможно», – утверждает автор этой книги Евгений Князев. На протяжении нескольких лет он исследовал методы восстановления внутреннего ресурса и разработал ряд эффективных способов. В данной книге вы найдете дорожную карту для восстановления сил, которая поможет вам без утраты привычного комфорта выработать устойчивые привычки, а также позволит:
— быстро адаптироваться к любым изменениям;
— нормализовать режим питания и сна;
— научиться ставить долгосрочные цели и следовать им;
— достичь внутреннего равновесия.
Книги чтеца

Куриный бульон для души. Мы сильнее наших страхов. 101 история о людях, которые рискнули ради мечтыЭми Ньюмарк
Мы сильнее своих страхов. Мы превышаем границы и представляем собой нечто большее, чем просто имя. Новый сборник «Куриного бульона» рассказывает о людях, которые покинули свою зону комфорта ради жизни, которую они мечтали иметь, и опыта, который останется в их памяти навсегда. Это шаг к тому, чтобы стать лучшей версией себя. Начав слушать, вы не сможете остановиться!
– Преодолеть фобию и пересечь океан ради любви.
– Оставить стабильную работу, чтобы открыть собственный бизнес.
– Усыновить детей из неблагополучной семьи.
– Стесняться своего тела и позировать обнаженной в художественной школе.
– Найти друга в том, кого другие избегают.
...ещё
Куриный бульон для души: Сила благодарности. 101 история о том, как благодарность меняет жизньЭми Ньюмарк
Благодарность – это одна из самых простых вещей в нашем мире. Она не требует никаких затрат, но может изменить вашу жизнь. В новой книге серии «Куриный бульон для души» собраны, как всегда, истории реальных людей. Каждый из них, пережив потери, разочарования и трудности, нашел в себе силы сказать «спасибо». Даже если судьба временами бывает к вам жестока – оглянитесь, и вы найдете, за что ее можно поблагодарить.
...ещё
Куриный бульон для души. Всё будет хорошо! 101 история со счастливым концомДжек Кэнфилд
В новый сборник «Куриного бульона для души» вошли 101 история обычных людей, которые нашли в себе силы преодолеть трудности и сделать свою жизнь лучше. Аудиокнига поможет справиться с резкими поворотами судьбы, а мелодичное музыкальное сопровождение создаст уютную атмосферу во время прослушивания. Включайте вдохновляющие истории о том, как:
победить серьезные болезни;
сделать каждый день особенным;
выбрать вдохновляющий пример для подражания;
научиться благодарить вселенную и развить в себе позитивный взгляд на мир.
Послушайте сборник реальных историй, финалы которых помогут поверить в то, что всё будет хорошо.
...ещё
Джан Яман. АвтобиографияДжан Яман
Джан Яман – один из самых известных современных актеров Турции. Его мировая популярность началась после выхода сериалов «Ранняя пташка» и «Мистер Ошибка». Благодаря своей магнетической привлекательности и сходству с американским актером Джейсоном Момоа, Яман получил прозвище «турецкий аквамен». Женщины его обожают, мужчины стремятся быть на него похожими, а киностудии борются за возможность работать с ним. Но что скрывается за этой впечатляющей внешностью? Каков он на самом деле, этот турецкий красавец? Все ответы можно найти в этой книге! Просто и откровенно Джан Яман делится рассказами о своей жизни:
• О чем он мечтал в детстве?
• Как Джан Яман оказался в России и в каком проекте участвовал?
• Первая любовь и первый разрыв – как это произошло?
• Как он оказался в Италии, а затем и в США?
• Как ему удалось стать востребованным актером случайным образом?
В книге «Джан Яман. Автобиография» вы найдете ответы на все эти и многие другие вопросы. Актер иллюстрирует свою историю фотографиями из семейного архива и новыми кадрами с горячих фотосессий!
...ещё
Зашифрованная мудрость. Древние коды защиты, силы и любвиГрегг Брейден
Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать после покупки аудиокниги на сайте. С древних времен люди применяли особые слова и тексты для кодирования сакральных смыслов мироздания. Молитвы, мантры, священные песни и гимны, а также тайные тексты хранят в себе великую мудрость всех эпох и народов. Эти тексты помогали людям выживать в сложные времена и благословляли их существование. Сегодня у нас есть возможность приоткрыть завесу тайны через эти древние тексты. Грегг Брейден, автор пяти мировых бестселлеров по духовному развитию, ученый и лектор, объединил современную науку, древнюю мудрость и человеческий потенциал, что принесло ему всемирную известность.
...ещё
Без права на престол. Как расцвели и погибли пять великих династийИрина Белова
Закономерности, причинно-следственные связи, планы или случайности, удача, черные лебеди: что определяет историю государств и наших жизней? Может ли выбор одного правителя оказать влияние на будущее поколений? Или это всего лишь иллюзия? В своей новой книге «Без права на престол» сценаристка и историк Ирина Белова-Флиера предлагает нам исследовать судьбы пяти великих европейских династий, чьи истории переплетены невидимыми нитями гораздо крепче, чем мы привыкли представлять на основе школьного курса истории. Иван Грозный, Елизавета I, Мария Стюарт, Филипп II, Екатерина Медичи, Франциск II Валуа – все они были современниками, оставившими заметный след в истории, но по таинственным причинам не оставившими потомков. Ни один из героев этой книги не смог оставить наследников, способных действительно продолжить род на протяжении сотен лет. Почему династии одна за другой исчезали почти сразу после достижения своего пика славы? Почему у них не было будущего? Или, возможно, у них все же был шанс, который они упустили? Вглядываясь вместе с автором в переплетения судеб, в параллельные жизни правителей самой яркой эпохи, их надежды и ошибки, мы сможем воссоздать прошлое как многогранную реальность и, возможно, разгадать тайну выбора, судьбы правителей и судьбы каждого из нас.
...ещёПохожие книги

Умничка. Как воспитать талантливого ребенкаКонстантин Шереметьев
Этот курс нужен всем, у кого уже есть дети, тем, кто планирует их завести, а также тем, кто участвует в процессе воспитания. Вы получите множество полезной информации и практических рекомендаций от автора о том, как вырастить и воспитать ребёнка, чтобы он стал по-настоящему счастливым, здоровым и талантливым.
...ещё
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия.
В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными.
Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё