Айелет Фишбах

Часто мы ставим перед собой цели, но не можем их достичь: от уборки в шкафу до реализации заветной мечты. Мы откладываем дела на потом, несмотря на то, что знаем, что начинать нужно уже сейчас. Нам хочется внести изменения, но мы не знаем, где найти на это силы. Психолог и президент Общества изучения мотивации Айелет Фишбах уверена, что дело в том, как мы формулируем цели и какой план составляем для их достижения. Автор этой книги объясняет, как применять научные открытия о мотивации в бизнесе и повседневной жизни. Проверенные стратегии помогут вам начать действовать уже сейчас: хотите ли вы достичь успеха в карьере или учебе, либо улучшить отношения с близкими. Вы научитесь: – определять правильный момент, когда необходимо подстегнуть себя или сделать перерыв; – управлять своими желаниями, а не поддаваться им; – распределять силы, правильно оценивать свои успехи и не застревать на полпути; – четко определять приоритеты; – выбирать тип целей и подбирать соответствующие методы планирования. Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после ее покупки.