Тренинг уверенности и повышения самооценки
Первая книга в России, посвященная системной тренировке навыков улучшения самооценки и уверенности в себе. В ней рассматриваются внутренние состояния веры в себя, формирование корсета уверенности и освоение моделей уверенного поведения. Одной из ключевых проблем современного человека является сомнение в собственных силах и низкая самооценка, что существенно уменьшает личную эффективность и устойчивость к стрессу.
В книге подробно объясняется, как можно повысить уверенность в себе и самооценку, а также избавиться от негативных убеждений о себе. Читатели узнают, как уверенно выступать на публике, продавать, вести переговоры, сдавать экзамены, а также как просить и отказывать. Кроме того, рассматриваются навыки выступления на соревнованиях, разрешения конфликтов, ведения словесной дуэли и достижения своих целей.
Также обсуждаются методы снижения стресса и улучшения качества жизни, повышения конкурентоспособности и создания яркого и успешного существования.
Книги автора: Игорь Вагин
Бизнес-тренинги. Как разработать, продать и провестиИгорь Вагин
В книге подробно изложен поэтапный процесс разработки программы тренинга, начиная со сценария и заканчивая режиссурой, включая психологическую и профессиональную подготовку самого тренера. Вторая часть книги посвящена основным компетенциям тренера и инструментам для проведения тренинга, работе со сложными заказчиками и участниками, а также способам преодоления сопротивления на тренинге и управления групповой динамикой.
Третья часть книги глубоко анализирует интернет-маркетинг: создание бизнес-плана тренера, выбор ниши и все современные инструменты маркетинга — от разработки лендинга и сайта до проектов онлайн-обучения. Отдельные главы охватывают написание книг, создание аудиокниг, ведение канала на YouTube, продвижение в социальных сетях, проведение прямых эфиров, создание сообществ и раскрутку бренда тренера, а также особенности контекстной рекламы.
Четвертая часть под названием "Активные продажи тренинга" подробно описывает алгоритм современных продаж тренингов — от создания эффективного питча и уникального коммерческого предложения до работы с возражениями, продаж тренинга со сцены и в автоматическом режиме. В книге представлено множество упражнений, что позволяет считать её учебником, ориентированным на бизнес-тренеров, коучей, фасилитаторов, менторов, наставников и руководителей.
...ещё
Управление кризисом и переменами. Как выбраться из ямыИгорь Вагин
Эта книга уже пережила четыре издания и представляет собой пятое, дополненное издание. В нашей жизни всё стремительно меняется, и адаптироваться становится всё сложнее, поэтому книга увеличилась в объёме вдвое. Автор делится своим уникальным опытом оказания помощи людям в кризисных ситуациях на протяжении последних 30 лет. Игорь Вагин — легендарный бизнес-тренер, коуч, врач-психиатр, врач-психотерапевт и кандидат медицинских наук, проводит тренинги с 1988 года, такие как «Сверхвозможности», «Прорвемся», «Стресс-менеджмент», «Антикризис» и «Эмоциональный интеллект руководителя». Благодаря его тренингам и книгам (их насчитывается 60), десятки тысяч людей успешно справляются с кризисами и продолжают вести полную, интересную жизнь, добиваясь своих целей. Эта книга будет полезна всем!
...ещё
Гений общения 21 векаИгорь Вагин
Мастерство общения – это залог вашей успешной жизни!
Почему одни люди легко достигают своих целей, в то время как другие годами остаются на одном месте?
Основная проблема большинства заключается не в недостатке способностей, а в отсутствии навыков общения: знакомство, ведение переговоров, продажа, публичные выступления, разрешение конфликтов и убеждение. Это мешает развитию карьеры, бизнеса и личной жизни.
Но есть решение!
Я посвятил 45 лет изучению и практике искусства коммуникации – сначала как врач-психиатр, кандидат медицинских наук и психотерапевт, клинический психолог, а затем как бизнес-тренер, тьютор эмоционального интеллекта, ментор и коуч. Я помог тысячам людей и на основе своего опыта написал 15 книг-бестселлеров, которые стали настольными пособиями по общению. Мои методы эффективно работают даже в самых сложных переговорах.
В этой книге представлена квинтэссенция моего опыта:
• Только проверенные алгоритмы для различных ситуаций – от личных отношений до деловых переговоров.
• Современные техники общения, которые актуальны в условиях России.
• Практичные инструменты, а не пустая теория – только то, что действительно принесет вам результат.
В эпоху цифровых технологий живое общение ценится больше, чем когда-либо. Те, кто умеет общаться, получают больше возможностей, денег и влияния.
Хотите прекратить терять клиентов, партнеров и близких из-за недопонимания?
Научитесь говорить так, чтобы с вами хотелось общаться и сотрудничать, чтобы вас уважали и ценили. Ваш успех начинается с этой книги.
...ещё
Крутые виражи эротикиИгорь Вагин
Дорогой читатель! Вы держите в руках новую книгу, являющуюся продолжением нашего произведения «В когтях у основного инстинкта». Широкая популярность, которую неожиданно обрела первая книга, выпущенная уже пятью крупными тиражами, подтолкнула нас вновь обратиться к актуальной теме отношений между мужчиной и женщиной. Проблемы, которые мы подняли, по-прежнему сохраняют свою значимость, несмотря на обилие информации, вызванное сексуальной революцией. Поэтому мы решили создать новую книгу под названием «Крутые виражи эротики», в которую вошли и эффективные методы конкурентной борьбы. Этот акцент не случаен, ведь конкуренция является основой человеческих отношений.
Конкуренция проявляется не только в спорте, политике и бизнесе, но и в межличностных отношениях. Глупы те, кто считает, что они находятся на безлюдных островах, когда уединяются с желанной женщиной или любимым мужчиной. Оглянитесь вокруг! Вы живете среди людей, которые строго оценивают ваши достоинства и недостатки, ранжируя их по своим критериям. Важно, какое место вы занимаете в этом рейтинге. Если вы намерены подняться на вершину, вам в личной жизни будет везти, как говорят, на редкостную удачу.
Книга основана на реалиях современной жизни и обобщает тридцатилетний опыт нашей практической деятельности. В конкурентных играх, в которые постоянно вовлечены люди, можно выделить две позиции. Первая заключается в том, что вы манипулируете, вторая — в том, что позволяете манипулировать собой. Те, кто терпит поражение в конкурентной борьбе, остаются ни с чем. Это от них уходят жены, мужья, любовники… А те, кто овладел приемами конкурентной борьбы в межличностных отношениях и научился искусно использовать методы эротического манипулирования, добиваются успеха.
Эта книга также служит хорошим практикумом. Психологические техники и тесты помогут вам оценить свои возможности и спрогнозировать будущее. Конкретные советы помогут вам набрать обороты в конкурентной борьбе.
Существует четыре ключевых критерия, по которым определяется конкурентоспособность человека.
1. Сексуальность. Насколько вы более сексуальны, чем другие?
2. Эмоциональность, теплота, неконфликтность и отсутствие истерии. Присуще ли это вам?
3. Информативность. Насколько вы «сам себе Интернет»?
4. Финансовая составляющая. Что у вас в кошельке?
Конкуренция ведется по этим четырем направлениям. Если вы абсолютный чемпион, вам подвластно все. Хотя в жизни это происходит нечасто. Но даже если вы преуспели в трех или двух областях, вы уже конкурентоспособны. Если только в одной, не удивляйтесь, что предпочтение будет отдано кому-то другому. Так не позволяйте себе застояться! Возьмитесь за ум, пока не поздно!
Мир уже не нуждается в посредственностях. Никого не привлекает ширпотреб и однообразие. Люди не интересуются растиражированными статистами и участниками массовок. Кто заметит серую мышку за окном стремительного поезда под названием «Жизнь»? Кто обратит внимание на предателей своих желаний и тех, кто мешает вашему успеху?
Но если вы готовы овладеть теми знаниями и приемами, которыми мы с вами поделились, вам это не грозит. Вы — эксклюзив! Вами интересуются, вас ценят, вас любят. Стремитесь к новым вершинам!
Эта книга — современная и дополненная редакция книги «Эротическое манипулирование».
...ещё
Личная эффективность руководителяИгорь Вагин
Это первая книга в России, основанная на системном подходе к личной эффективности руководителя, который включает три уровня: уровень медицины, уровень психологии и уровень бизнес-консультирования. В ней представлен мой уникальный 30-летний опыт как бизнес-тренера, бизнес-консультанта, executive&team coach, консультанта-аналитика развивающей системы PDA (USA), врача-психиатра и врача-психотерапевта. Это позволяет мне работать в рамках системного подхода для повышения личной эффективности руководителей.
Книга служит полноценным учебником по тренировке личной эффективности: здесь вы найдете множество тестов, кейсов, упражнений, чек-листов и рекомендаций. Она раскрывает, как управлять своим мозгом и становиться более конкурентоспособным, а также как поддерживать максимальную психическую и физическую форму в условиях современных вызовов: высоких эмоциональных, интеллектуальных и физических нагрузок, жесткой конкуренции и постоянной адаптации к потоку инноваций.
Технологии, описанные в этой книге, улучшают качество вашей жизни, делая ее более интересной, динамичной и радостной. Это издание адресовано топ-менеджерам, владельцам бизнеса, менеджерам, бизнес-тренерам, коучам, психологам и врачам.
...ещёКниги чтеца
Древний Рим. 1000-летняя биографияАндрей Буровский
Уникальная энциклопедия Древнего Рима! Вся 1000-летняя история величайшей цивилизации собрана в одном томе! О римлянах написаны целые библиотеки, кубические километры книг, — но такой работы еще не было. Это не просто портрет Вечного города — это его биография! Ведь не только люди, но и целые цивилизации имеют свои биографии, характеры, личности и судьбы — рождаются, взрослеют, стареют и умирают, как каждый из нас. И лишь некоторые из них навсегда остаются в памяти поколений, определяя направление развития общества на тысячелетия вперед. В человеческой истории существовало множество цивилизаций — но ни одна не может сравниться с Древним Римом. Как крошечный поселок изгнанников стал Вечным городом, центром Ойкумены? Какие качества позволили римлянам не только завоевать полмира, но и оставаться лидерами человечества на протяжении веков, закладывая основы европейской цивилизации? Как Республика превратилась в Империю, почему продержалась так долго и что стало причиной ее падения? И насколько важен этот имперский опыт для России, которая величает себя Третьим Римом?
...ещё
ЯнтарияНадежда Волгина
Жизнь Тани почти не отличалась от жизни её сверстников, за исключением того, что вокруг неё витали тайны. Отец ей был незнаком, мама ушла из жизни слишком рано, а поездки в деревню к бабушке были строго запрещены… И при этом она мечтала о настоящей любви, но никому не осмеливалась в этом признаться.
Не успела Таня проводить в последний путь свою горячо любимую бабушку, как произошло нечто невероятное – она оказалась в другом мире. Кто бы мог подумать, что именно там она найдет ответы на все свои вопросы. А её избранник станет таким, о котором она даже не осмеливалась мечтать. Вот только как сама Таня воспримет все эти изменения?
...ещё
Ну почему ты такойɁНадежда Волгина
Жизнь загнала меня в трудное положение – с престижной работы уволили, а деньги нужны, как воздух. Однако помощь пришла вовремя, хотя и от совершенно незнакомого человека. Мне предложили участвовать в аукционе, за что обещали заплатить весьма щедро. Я согласилась. Указанную ставку я перебила и получила нужный лот. Могла ли я подумать, что вскоре это обернется не просто неприятностями, а настоящим крахом? Ведь тот, кого я перехитрила, очень хорошо запомнил меня. А встретив меня позже, не упустил шанса отомстить.
...ещё
Амалия. Перекроить судьбуАнна Дант
Покинув свой мир, я оказалась в теле служанки, только что родившей ребенка. Теперь я не тридцатипятилетняя женщина, погруженная в долги, а молодая девушка, держащая на руках своего малыша и немного золота в кармане. Как прокормить себя и малыша, если даже в поломойки «падшую» не принимают? Как найти крышу над головой, когда даже самые убогие места закрывают передо мной двери? Как выжить в этом жестоком мире и не потерять надежду?
...ещё
Хочу любить своего врагаНадежда Волгина
Существует мнение, что от любви до ненависти всего один шаг. Лиза на собственном горьком опыте это подтвердила. В одно мгновение она возненавидела человека, которого любила больше всего. Муж предал её — подло и низко. Рухнул волшебный замок, который она строила три года. Как оказалось, он был построен на песке. У Лизы не осталось никого и ничего: ни жилья, ни денег… На удивление, руку помощи ей протянул тот, от кого она меньше всего этого ожидала, кого считала своим врагом. С первого дня знакомства Глеб не скрывал к ней неприязни, и это чувство было взаимным. Так что же изменилось? Похоже, всё не так просто, как кажется на первый взгляд.
...ещё
Золушка XYНадежда Волгина
Думаете, что Золушка — это только девушка? Как бы не так! Представляем вам историю Золушки в мужском исполнении. Фея присутствует. Она не только добрая, но и невероятно прекрасная. Принцесса тоже на месте — слегка надменная и тоже очаровательная. Мачехи нет, но есть отчим. А еще родная сестра и два сводных брата… В общем, полный комплект и совершенно необычный сюжет, приправленный магией, юмором и, конечно же, нежной романтикой.
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё