Медицина, здоровье

Дочь кузнеца, или Секреты Cредневековой стоматологииМия Лаврова
Попала в аварию и не выжила. Но мне дали второй шанс и вот я очнулась в теле дочери кузнеца, вокруг мрачное средневековье, и все подозревают нашу семью в колдовстве. А мне нужно найти точку опоры, которой становится новый отец. А ещё я решила продолжать своё дело, которому посвятила всю свою предыдущую жизнь – избавлять людей от зубной боли.Проды 5 раз в неделю.Подписка.Спасибо всем, кто ставит звёзды и оставляет комментарии! Получая их, я понимаю, что вам нравится моя история)))
...ещё
Как лечатся врачи. Правда, скрытая от пациентовЕвгений Мясников
Порой трудно представить, какую сложную работу проводят врачи при постановке каждого диагноза, при составлении схемы лечения для каждого пациента… Случается так, что ошибаются и умные, опытные, абсолютно компетентные врачи. Человеческий фактор нельзя сбрасывать со счетов. К ошибкам могут приводить усталость или сильное нервное потрясение.Разумеется, всецело и всесторонне оценить работу врача может только другой врач, потому что для этого нужны профессиональные знания. Но в определенной степени это способен сделать и грамотный пациент.Разумеется, всю медицинскую премудрость, даже в упрощенном виде, в одну книгу вместить невозможно. Мы с вами рассмотрим только наиболее распространенные хронические заболевания и поговорим о том, какое обследование и какое лечение нужно при них проводить. В первую очередь для того, чтобы оценить профессионализм и добросовестность своего врача, вы должны понимать, насколько полно он вас обследовал и насколько полноценное лечение вам назначил. Мы поговорим о том, какие противопоказания имеются у наиболее популярных препаратов, и о том, какие препараты нельзя сочетать друг с другом. Короче говоря, мы с вами обсудим много полезного и нужного.К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения книги.
...ещё
Как БЫТЬ настоящей ЖЕНЩИНОЙБерегиня
Книга написана про женщин и для женщин. Это некий путеводитель по основным и очень важным женским аспектам. В книге даны рекомендации, как отыскать в себе себя, свою внутреннюю Берегиню. Как жить в гармонии с собой и окружающим миром.
...ещё
Терапия стилем. Одежда как ресурс. 30 упражнений и практик как найти свой стиль, исцелить себя красотой и обрести уверенность в своем вкусеНаталья Вольская
«Красота спасет мир», а шоппинг – терапия нового времени? Только принимая эти пилюли, мы как будто потеряли от них инструкцию и пьем наугад коктейль из непонятных трендов. Ежедневно открывая шкаф, сами же удивляемся тому, что он полон, но не дает лечебного эффекта, а порой – может навредить, как минимум, настроению и кошельку.В книге дан четкий рецепт, помогающий превратить вещи в профилактическую и восстановительную терапию эмоционального фона. Это метод самопознания, самоисцеления и достижения желаемого состояния через красоту и эстетику.Можно годами сидеть в кабинете психолога, но если всё вокруг остается неизменным, то о каких переменах идет речь? В книге вы найдете 30 упражнений на изучение себя и своих потребностей, желаний и граней, своих «Правильно» и «Достаточно», «Можно» и «Выбираю». Внедряя новые знания о себе в повседневность, вы получите энергию и ресурс на реальные изменения. Познакомьтесь с собой заново, с собой настоящей, позвольте себе уверенно проявиться.К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения книги.
...ещё
Депрессия. Как победить депрессию: природные антидепрессантыРоман Бутылка
"Как победить депрессию: природные антидепрессанты" – это книга, которая предлагает читателям уже сегодня поправить свое психическое здоровье при помощи природных антидепрессантов. Травяные сборы, специальные чаи, особенная еда и ароматерапия часто способны заменить поход в аптеку и не имеют негативных побочных эффектов, в отличии от большинства медикаментов. В этой книге вы найдете информацию о том:– какие растения могут помочь в борьбе с депрессией и негативными эмоциями- как использовать ароматерапию для улучшения настроения- какая пища и напитки помогут справиться с эмоциональными проблемами. В книге вы найдете рецепты напитков, сборов, блюд и аромасмесей, которые легко приготовить дома и которые станут для вас незаменимыми помощниками для создания хорошего настроения. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
...ещё
Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кетоКристин Лоберг
Это увлекательное путешествие в мир науки о старении и долголетии, сопровождающееся результатами многолетнего анализа научных работ и практическими рекомендациями по запуску естественной способности организма к самоомоложению, заключающейся в своевременном переключении между режимами роста и восстановления клеток.Книга написана для всех, кто хочет дать себе шанс на долгую и здоровую жизнь.
...ещё
Жить – хочется. Часть перваяАндрей Логинов
Простым и доступным языком об устройстве нашего организма, его болезнях и средствах борьбы с ними. Автор – врач с тридцатилетним стажем, двадцать из которых – в области клинических исследований. Ведущий блога «История таблетки» на Яндекс. Дзен. Наука, чёрный юмор и взгляд на медицину изнутри.
...ещё
Жить – хочется. Часть втораяАндрей Логинов
Продолжение известного произведения о функционировании нашего организма, его заболеваниях и способах их лечения. Автор – врач с тридцатилетним опытом, из которых двадцать лет посвящены клиническим исследованиям. Научные факты, чёрный юмор и внутренний взгляд на медицину.
...ещё
Как сформировать здоровые привычкиДжон Харви Келлог
Эта книга адресована как родителям, так и детям. Родителям следует научить своих детей формировать здоровые привычки во всех аспектах жизни: как правильно питаться, пить, дышать, заниматься физической активностью, сидеть, стоять, спать, ходить, жевать, ходить в туалет, писать и так далее. Всему этому необходимо учиться. Основная цель книги заключается в том, чтобы, во-первых, помочь детям осознать, что их привычки влияют на их здоровье, определяя, будут ли они часто болеть или же будут здоровыми большую часть жизни, а также на то, хватит ли у них сил для выполнения различных задач и достижения поставленных целей. Во-вторых, книга показывает детям, как организовать свою повседневную жизнь, чтобы поддерживать хорошее самочувствие и оставаться в форме для учебы, игр или работы. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за информацию, представленную в книге. Возможны медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
...ещё
Лишний вес в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренингНиколай Волк
Книга предназначена для тех, кто хочет навсегда избавиться от лишнего веса. Автор, опытный психолог-консультант, убедительно демонстрирует, что причины избыточного веса заключаются не только в физиологии и диетах, но и в нашем сознании.
В первой части вы найдете детальный анализ психологических факторов, способствующих набору веса. Автор профессионально и доступно объясняет механизмы, связывающие психику с лишними килограммами.
Во второй части представлены действенные методы борьбы с избыточным весом на психологическом уровне. Читатель получит полезные инструменты для личной работы над собой.
Третья часть посвящена социально-психологическим аспектам. Автор убедительно показывает, как вредные стереотипы общества и проблемы в отношениях с окружающими могут способствовать набору веса, а также предлагает пути решения.
В четвертой части даны практические советы по здоровому питанию, развитию мотивации и силы воли. Читатели смогут изменить свои нездоровые привычки и начать новую жизнь!
...ещё
Шизофрен и ЯАлессандро
Динамичная и уникальная художественная книга — это диалоги между пациентом, страдающим шизофренией, и его психиатром. Она показывает, о чем на самом деле думают врачи, но не озвучивают. Написана в соавторстве с профессором психиатрии, который является заведующим кафедрой. 18+
...ещё
Основы кинезиотейпированияМихаил Касаткин
Данное электронное издание является уникальным в русскоязычном сегменте учебной литературы. В пособии последовательно изложены история развития, клинико-физиологическое обоснование, основные принципы и техника выполнения классической методики кинезиологического тейпирования. Освещены вопросы анатомии и физиологии, а также механизмы воздействия данной методики тейпирования на организм человека; особенности различных видов кинезиотейпов и подходы к выбору их цветовой гаммы. Техники и виды аппликаций, представленные в книге, основаны на международном опыте и рекомендованы к использованию профильным профессиональным медицинским сообществом в России – Национальной ассоциацией специалистов по кинезиотейпированию. Учебное пособие предназначено для широкого круга читателей.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
...ещё
Как люди побеждают смертельный недугАндрей Останин
Для медицинских работников и пациентов представлен уникальный материал зарегистрированного медицинского научного открытия на двух языках. Он описывает новые механизмы природной защиты от рака на клеточном уровне, а также основы ранней диагностики рака и противораковой иммунной коррекции, проверенные двадцатилетней практикой и принятые мировым научным сообществом, включая примеры клинических испытаний. Книга служит своего рода путеводителем для онкологических пациентов, помогая им принимать решения на каждом этапе борьбы с опасным заболеванием.
...ещё
Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повараИлья Лазерсон
Я хорошо знаком с диабетом и абсолютно уверен, что современный человек, даже если не страдает этим заболеванием, должен питаться так, как будто у него есть диабет. В этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровое питание – это залог долгой, счастливой и активной жизни. Берегите себя, выбирайте правильную пищу!
Моя рекомендация – ограничить быстрые углеводы в рационе и разумно употреблять медленные углеводы. Рецепты, как всегда, просты и не требуют особых навыков, другими словами – не нужно быть опытной хозяйкой, чтобы приготовить блюда, представленные в этой книге. Эта простота не означает, что в книге рассматривается только повседневная еда – большинство рецептов подойдет и для праздничного стола, они вкусные, красивые и, что самое главное, полезные. Желаю вам здоровья и радости, и эта книга поможет вам в этом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
...ещё
Болезнь ГиршпрунгаАлександр Романько
Болезнь Гиршпрунга – это врождённый аганглиоз толстой кишки, характеризующийся отсутствием нервных клеток в мышечном сплетении Ауэрбаха и подслизистом сплетении Майсснера. Это приводит к отсутствию сокращений в затронутой области кишки, а также к застою каловых масс в вышележащих участках, что в свою очередь вызывает значительное расширение и удлинение кишки. Заболевание встречается с частотой 1:5 000 новорождённых. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
...ещё
Хлеб. Безглютеновый хлеб и выпечка без глютена у вас домаАся Орлова
Эта книга предлагает множество вкусных рецептов безглютенового хлеба и выпечки, которые подходят для людей, страдающих целиакией или просто желающих улучшить свое здоровье и избежать потенциальных проблем, связанных с употреблением глютена.В книге вы найдете подробные инструкции по приготовлению безглютеновых изделий, которые будут радовать вашу семью и друзей. Книга подходит как для новичков, так и для опытных пекарей, которые ищут новые идеи для приготовления безглютеновых блюд.Кроме рецептов, вы найдете здесь и описание технологии изготовления безглютеновой мучной смеси, что позволит вам создавать собственные рецепты уникальных безглютеновых лакомств. Более 60 рецептов безглютеновой выпечки;Подробные инструкции и советы по приготовлению;Безглютеновые хлеба, булочки, пирожки, печенье и кексы;Наслаждайтесь любимыми блюдами без ограничений;Книга подходит для тех, кто страдает целиакией или непереносимостью глютена, а также для тех, кто следит за здоровым образом жизни.
...ещё
Здравствуйте! Психология здоровьяЕлена Темнышова
Это произведение о здоровье написано практикующим психологом, тренером, а в прошлом – врачом-неврологом и специалистом по современной диетологии и фитотерапии Еленой Ивановной Темнышовой. Книга основана как на профессиональном, так и на личном опыте автора и адресована тем, кто заинтересован в методах укрепления здоровья и профилактики заболеваний. Рекомендованные в этой книге способы укрепления здоровья помогли множеству пациентов и участникам тренингов. Прочитайте и попробуйте – возможно, это станет шансом для вас и ваших близких! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
...ещё
Гипнотическая медитация «Путь к глубинной релаксации»Артур Богданов
Глубокий отдых для вашей нервной системы. Отправьтесь в гипнотическое путешествие, где вы не только расслабитесь, но и перенесётесь в место полного покоя. Ключом к быстрому и полному восстановлению станет образ хрустального дерева, наполненного живительным светом.
Эта медитация — ваш пропуск на «Аллею внутреннего покоя». Просто закройте глаза и дайте голосу провести вас к состоянию глубокой релаксации, где нервная система восстанавливается, а силы возвращаются. Идеально подходит для перезагрузки после тяжёлого дня.
...ещё
Рецепты-иллюзииЭл Ли
Эта серия рецептов объединяет искусство и кулинарию, превращая десерты и блюда в визуальные иллюзии, способные обмануть глаза и порадовать вкус. Каждый том раскрывает новую тему: от реалистичных имитаций привычных продуктов до минималистических геометрических форм и фантастических текстур.
Серия рассчитана на тех, кто любит экспериментировать на кухне и создавать не просто десерты, а настоящие произведения искусства. Каждое блюдо сопровождается подробными рецептами, списком ингредиентов, калорийностью, пошаговым приготовлением и советами по подаче, что делает процесс воплощения идеи легким и увлекательным.
...ещё
Эмоции на тарелкеЭл Ли
Эта книга представляет собой не просто сборник рецептов, а настоящее путешествие по мирам вкусов, ароматов и текстур, где каждое блюдо имеет свою уникальную историю. От раннего утреннего света в цветущем саду до спокойных ночных улиц города, от морских закатов до уютных зимних вечеров — рецепты погружают читателя в атмосферу эмоций и воспоминаний, создавая особую атмосферу каждого момента.
Каждое блюдо сопровождается:
Подробным пошаговым рецептом, чтобы процесс был легким и доступным;
Информацией о калорийности и составе ингредиентов, чтобы заботиться о здоровье;
Рекомендациями по подаче и визуальными советами, чтобы каждая тарелка выглядела как маленькое произведение искусства;
Историей и атмосферой, которые оживляют вкус и аромат, превращая обычный прием пищи в незабываемое переживание.
Эта книга предназначена для тех, кто хочет готовить с душой, создавать блюда, которые говорят без слов, и превращать каждый прием пищи в маленькое путешествие.
...ещё