• Главная
  • Наталья Вольская
  • Терапия стилем. Одежда как ресурс. 30 упражнений и практик как найти свой стиль, исцелить себя красотой и обрести уверенность в своем вкусе

Терапия стилем. Одежда как ресурс. 30 упражнений и практик как найти свой стиль, исцелить себя красотой и обрести уверенность в своем вкусе

Постер
«Красота спасет мир», а шоппинг – терапия нового времени? Только принимая эти пилюли, мы как будто потеряли от них инструкцию и пьем наугад коктейль из непонятных трендов. Ежедневно открывая шкаф, сами же удивляемся тому, что он полон, но не дает лечебного эффекта, а порой – может навредить, как минимум, настроению и кошельку.В книге дан четкий рецепт, помогающий превратить вещи в профилактическую и восстановительную терапию эмоционального фона. Это метод самопознания, самоисцеления и достижения желаемого состояния через красоту и эстетику.Можно годами сидеть в кабинете психолога, но если всё вокруг остается неизменным, то о каких переменах идет речь? В книге вы найдете 30 упражнений на изучение себя и своих потребностей, желаний и граней, своих «Правильно» и «Достаточно», «Можно» и «Выбираю». Внедряя новые знания о себе в повседневность, вы получите энергию и ресурс на реальные изменения. Познакомьтесь с собой заново, с собой настоящей, позвольте себе уверенно проявиться.К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения книги.

Книги чтеца

Обложка
Невеста №5Ева Никольская
Мохнатый бабник или женоненавистник в чешуе? Волк или ящер? Кто из оборотней, правящих городом, станет первой целью Эльфиды Стронг, стремящейся отомстить за свою подругу? Игра начинается! Чей артефакт выберет заезжую ведьму? А чьё сердце будет похищено? –В книге есть: *оборотни (бьёрны) *сильная героиня, но с характером *властный герой, но не подлец *любовный треугольник (точнее, четырехугольник) *путаница среди невест –Самостоятельная история в мире бьёрнов. Первая книга дилогии.
...ещё
Обложка
Невеста №5. Книга 2Ева Никольская
Мохнатый бабник или женоненавистник под чешуей? Волк или ящер? Кто из оборотней, правящих городом, станет избранником Эльфиды Стронг? Игра продолжается! Чей артефакт выберет заезжую ведьму в качестве хозяйки? А чьё сердце будет похищено? В книге присутствуют: • оборотни (бьёрны) • сильная героиня, но с причудами)) • сестра героини (с ещё большими причудами)) • властный герой, но не подонок • любовный треугольник (точнее, четырехугольник) • путаница среди невест
...ещё
Обложка
Графомань в эпоху неолитаМаргарита Преображенская
Нет ничего более прекрасного и опасного, чем начинающий писатель, особенно если это амбициозная дама с ярким именем Зинаида Графомань, готовая на самые безумные шаги ради достижения успеха в литературе. Горе тому, кто не оценил её таланты и упорство, даже если этот кто-то – тёмная сущность, начавшая охоту на творческих личностей. Да что там! Зине и сам чёрт не товарищ, и пегас не указ!
...ещё
Обложка
Не тот корольЕва Никольская
Два короля: один действующий, другой - несостоявшийся. Лицо первого изрезано шрамами, а душа второго истерзана ужасным даром. Я — девушка из иного мира, меня предсказывают как королеву. Но сердце моё не тянется к тому королю.
...ещё
Обложка
Хозяйка дома сироток и генерал драконовМия Лаврова
В мире, где магия практически забыта, жила молодая женщина по имени Брианна, ставшая по воле судьбы хозяйкой небольшого дома для сирот. Однажды она серьезно заболела и тихо ушла из жизни, и на её месте вскоре очнулась я, дитя другого мира. Поняв, что теперь нахожусь в чужом теле и несу ответственность за множество маленьких людей, живущих в настоящей нищете, я чуть не впала в панику! Дети сами заботились о себе и каждый день жили, как последний. Такое положение дел меня совершенно не устраивало, поэтому, закатив рукава, я принялась за дело. Но это было только начало, настоящие испытания начались позже, когда во мне пробудилась магия…
...ещё
Обложка
Академия №13. Шанс для бракованнойЕва Никольская
Есть ли у магессы, утратившей способность колдовать, хоть какой-то шанс? Да, Академия №13! Придётся, конечно, сменить роль с архитектора заклинаний на судмагэксперта, но это не столь важно. А вот то, что, только приехав, я едва не стала игрушкой для шайки оборотней, связалась с драконом-полукровкой по кличке «псих» (на самом деле, это он со мной) и оказалась вовлечённой в расследование убийства – это уже проблема. А я всего лишь хотела спокойно завершить учёбу и получить диплом!
...ещё

Похожие книги

Обложка
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса. Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Обложка
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Обложка
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё