Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето

Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения определенные участки легких часто «зажимаются», и большинство людей в повседневной жизни использует лишь 30% их объема. Это приводит к неестественному дыханию, что негативно сказывается на здоровье. «Прана» в переводе с санскрита означает жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, прежде всего, через дыхание), а «яма» переводится как «контроль, управление». Таким образом, пранаяма – это управление жизненной энергией путем контроля дыхания. На основе классических пранаям появилось множество современных дыхательных техник. Однако для того чтобы научиться правильно дышать, в первую очередь нужно освоить базовые принципы. В этом плане данная книга станет вашим надежным помощником. Эта книга не является медицинским учебником, и все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. К этой аудиокниге прилагается PDF-файл, который рекомендуется скачать. Он важен для лучшего понимания книги.

Стремление улучшить свое здоровье является главной причиной, по которой люди начинают заниматься йогой. На начальных этапах, чтобы ощутить результаты от занятий, вовсе не обязательно углубляться в индийскую философию или изучать санскрит. Регулярная практика асан способствует оздоровлению, и вам решать – использовать свое укрепленное тело для духовного развития или для повышения удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, описанные в этой книге, являются простыми и могут выполняться самостоятельно. К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, который рекомендуется скачать. Этот файл важен для лучшего понимания содержания книги.

Теория шести рукопожатий не работает. Бумеранг добра улетел, но так и не вернулся. Джон грустит в Лондоне и уже не верит в чудо, пока в его студии не раздается звонок от друзей из России. Заснеженные елки, ароматные мандарины и звон бокалов под бой курантов – вот что ожидает известного британца, если он решится на рискованное путешествие. НОВОГОДНИЙ БОНУС-РАССКАЗ по молодежной серии Лены Сокол. Здесь вы встретите персонажей книг «Заставь меня влюбиться», «Влюбляться лучше всего под музыку», «Разрешите влюбиться», «Любовь по обмену». Старые друзья снова собираются вместе, и, как обычно, все идет не по плану… Что происходит в Вегасе, то остается в Вегасе. Но то, что происходит в России – это настоящее безумие!

Меня зовут Юлиана Лисовская, я эксперт по методу Матрица Судьбы и таролог. Являюсь практикующим специалистом и провожу консультации по Матрице, а также обучаю этому методу и чтению карт Таро. Моя книга-курс по методу Матрица Судьбы предназначена как учебник для будущих специалистов и для людей, интересующихся самопознанием через этот метод. Эта книга, помимо обучающих материалов, расскажет о системе рода, карме и законах Вселенной, а также о предназначении, финансах и отношениях. Она приоткроет занавес духовного пути. Для тех, кто планирует профессионально развиваться в этой области, я подготовила отдельную главу, посвященную алгоритму работы с клиентами.

Руны – это уникальный магический инструмент, позволяющий постичь суть северной магии. Древние маги и волхвы, изучая руны и ощущая через них все аспекты мироздания, обучались изменять эти аспекты в соответствии с законами этого мира. Не нарушая его, но корректируя. Руны обладают множеством возможностей – могут как исправлять, так и наносить вред, в зависимости от того, кто ими владеет. Поэтому древние разделяли людей на касты и следили за тем, чтобы магические знания и инструменты не оказались в руках недостойных. Только тот, кто способен быть честным, может держать руны и слышать их шёпот. Нижние касты – купцы и земледельцы – не способны воспринимать этот мир как единое целое, в отличие от человека уровня воина, у которого есть твёрдая установка, что ложь – это постыдное занятие. Руны – это оружие воинов, не принимающее лжи и лукавства. Они требуют полной самоотдачи и готовности пройти через любые трансформации, превращающие простого человека в воина. Воин – это не просто профессия, а состояние сознания, не зависящее от пола, возраста или происхождения. Это либо врождённое качество, либо то, что воспитывается в течение жизни, формируя личность, не способную на ложь, так как ложь нарушает законы мира. Мы предлагаем всем, кто готов стать на путь воина – добровольный путь трансформации и значительного личностного роста, работать над собой вместе с этой книгой. Это позволит вам восполнить недостающие алгоритмы умений и возможностей, раскрыть скрытое и получить недоступное. В реальной жизни на это могут уйти годы, в то время как руны способны ускорить процессы развития разума, но взамен потребуют эмоциональных затрат, времени и усилий. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн. К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, который рекомендуется скачать для лучшего понимания и усвоения книги.

Первый аркан «Маг»: начальная ступень к самопознанию. "Всё – иллюзия. Всё – возможно." Первый аркан представляет собой вход в мир безграничных возможностей. Он символизирует творческую волю, магию намерения и контроль над реальностью. Но что на самом деле скрывается за ним? Как обрести способность управлять своей жизнью, а не быть марионеткой судьбы? Эта книга является первой из 22 ступеней к познанию себя через призму арканов и систему «Матрица судьбы». В ней вы найдете не только расшифровки первого аркана в контексте матрицы, но и реальные примеры из жизни, которые помогут лучше понять аркан и развить навык чувствования, а не просто запоминания значений. В конце книги вас ждут практические задания для преобразования недостатков аркана в достоинства. Маг – это состояние сознания. Если вы готовы взять на себя ответственность за свою реальность, эта книга станет вашим первым шагом. Откройте дверь. Возьмите жезл в руки – ваше путешествие начинается.