Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить
Вторая часть популярного путеводителя по психологическим синдромам, озвученная любимыми авторами! «Зоопарк в твоей голове» вошел в список самых продаваемых книг в категории нон-фикшн по версии Forbes и получил награду в номинации «Книга года».
«Зоопарк в твоей голове 2.0» представляет собой настоящий парад синдромов, описание которых невозможно найти в учебниках психиатрии и психологических справочниках. О них рассказывают ведущие психологи и психиатры нашего времени: Татьяна Мужицкая, Ярослава Рындина, Лина Дианова, Игорь Романов, Юлия Булгакова, Виталина Скворцова-Охрицкая и многие другие.
В продолжении бестселлера вы узнаете о новых синдромах, с которыми вы часто сталкиваетесь в жизни: жертвы и трудоголика, самопознанца и русалочки, осознанной матери и принцессы на горошине. Этот сборник предоставляет возможность не только понять свое окружение и выстроить стратегию общения с ним, но и помочь близким людям наладить отношения со своим синдромом, используя его для счастливой и продуктивной жизни. При достаточном уровне рефлексии вы сможете сделать то же самое и с собой.
Книги из серии: Top expert. Практичные книги для работы над собой
Ничего личного, только бизнес. 43 ментальные установки для профессионалаРазыграев Сергей
Можно ли научиться чему-то, опираясь на чужие ошибки, а не на свои собственные? Возможно ли развить деловые качества, используя опыт успешных людей? Сергей Разыграев, руководитель отдела в ИТ-компании с 15-летним стажем в области бизнес-анализа и разработки технической документации, считает, что это возможно – нужно просто воспользоваться позитивным опытом профессионалов.
В этой книге вы найдете 43 истории, раскрывающие победы и поражения, правильные решения и роковые ошибки. Каждая из этих историй включает эффективную ментальную установку, которую можно применить на практике, и таким образом, обратить любую ситуацию в свою пользу.
С помощью этой книги вы:
- улучшите навыки критического мышления;
- начнете принимать обоснованные решения в стрессовых ситуациях;
- сможете сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах;
- научитесь говорить "нет", не испытывая при этом угрызений совести.
...ещё
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссовПирумова Юлия
«Хрупкие люди» - это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент разбиться на фоне вездесущего «успешного успеха».
Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, одновременно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и другими.
Шаг за шагом, глава за главой, следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой нарциссочкой, вы сможете:
• перестать сравнивать себя с другими;
• отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;
• прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования,
• спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;
• разобраться в причинах охлаждения в отношениях;
• восстановить самоуважение;
• и в целом справляться с «невыносимой тяжестью бытия».
...ещё
Бизнес-ведьмы. О внутренней силе, мудрости и смелости выбирать свою тропуХаггард Генри Райдер
Сила женщины заключается в ее слабости. Это утверждение известно нам уже как минимум 2000 лет. Но может ли женщина, обладающая слабостью, зависимая и ведомая, воспитать уверенных в себе детей, создать собственный бизнес или добиться головокружительной карьеры, выбрать свой путь и своих людей?
Советы, представленные в этой книге, помогут найти свою тропу и выбраться из леса сомнений и устаревших социальных установок. Светлана Комарова и Елена Рисберг, специалисты в области женских кризисных состояний, откроют глаза на то, что бывает трудно или страшно воспринимать — на свою семью и карьеру, на свою мать, на свою дочь, на саму себя.
С помощью этой книги вы:
• осознаете свой настоящий потенциал
• найдете опору после утрат или кризисов
• научитесь принимать свои ошибки и несовершенства
...ещё
Пикап-продажи. Технология соблазнения: как продавать не впаривая, а решая проблему клиентаРечкалов Алексей
Заключить сделку – это похоже на то, как соблазнить женщину. Нужно проявлять настойчивость, но без навязчивости. Быть уверенным в себе, но не самодовольным. Почему бы менеджерам по продажам не использовать методы опытных соблазнителей?
Алексей Речкалов, директор по региональному развитию компании «Элком-электро» с 15-летним стажем в стартапах и антикризисном менеджменте, переговорщик и управленец с 20-летним опытом, предлагает новую методику привлечения клиентов – ПИКАП-ПРОДАЖИ.
С ЕЁ ПОМОЩЬЮ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
• очаровывать клиентов так же, как главный герой «Метода Хитча» – представительниц прекрасного пола;
• выявлять потребности покупателей и предлагать им именно то, что они действительно хотят;
• виртуозно вести переговоры;
• оживлять скрипты, переманивать клиентов и не бояться рисковать.
...ещё
Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливымДавтян Гоар
Принято считать, что стресс, тревога и выгорание — неизменные и естественные спутники успеха.
Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно — находиться в состоянии баланса. Если вы научитесь прислушиваться к себе и станете главным героем своей жизни, то начнете воспринимать задачи как квесты, и результаты не заставят себя ждать. Благодаря этой книге вы сможете лучше узнать себя, справиться с выгоранием и использовать свои сильные стороны для достижения самых амбициозных целей.
...ещё
Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться впередЗиннатуллин Айнур
Единственное, что мешает вам достичь жизни вашей мечты — это страх. Вы могли бы построить успешную карьеру, но страх внушает вам, что вы этого не заслуживаете. Вы могли бы создать идеальные отношения, но страх остановил вас от того, чтобы просто начать разговор. Вы могли бы добиться успеха в своем любимом хобби, но боязнь неудачи оказалась сильнее. Айнур Зинутуллин, тренер по публичным выступлениям и TEDx, телеведущий, утверждает, что страх — это иллюзия, питающаяся нашими сомнениями и глубокими желаниями, не позволяющая нашим амбициям проявиться. Но даже у страха есть слабые места, и с правильными инструментами его можно преодолеть и навсегда обрести счастье.
• Дрожите перед публичным выступлением? Ознакомьтесь с авторской методикой для борьбы с волнением.
• Не хватает смелости заговорить с незнакомцем? Выполняйте задания и заводите интересные знакомства.
• Думаете, что остались один на один со страхом? В этой книге вы найдете истории публичных людей, которые справились со своими фобиями.
• Боитесь осуждения? Узнайте, как противостоять хейтерам.
• Чувствуете тревогу из-за возможных неудач? Примените советы из этой книги и рискните стать счастливым.
...ещёКниги автора: Татьяна Мужицкая
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходилоТатьяна Мужицкая
Аудиокнига "Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило"
Чувствовать себя полным энергии. Вставать каждое утро с позитивным настроем. Испытывать воодушевление, начиная сложную задачу. Слушайте аудиокнигу Татьяны Мужицкой - это уникальная система практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Даже в те моменты, когда из-за эпидемии нет возможности отправиться на недельку в Таиланд или провести время в ресторане с друзьями. Мужицкая объясняет, как находить жизненные силы в том, что не зависит от внешних условий. Ее методика основана на одноименном марафоне, который прошли более 1000 человек за полгода. Отзывы участников говорят сами за себя: "Брать, давать и наслаждаться" - это способ взаимодействия с собой и окружающим миром, превращающий нас в настоящие генераторы энергии!
...ещё
Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалосьТатьяна Мужицкая
Никакой магии. Только здравый смысл, психология и немного веры в чудеса. Татьяна Мужицкая – знаменитый психолог, тренер и телеведущая – объясняет механизмы исполнения желаний.
В аудиокниге "Теория невероятности" Татьяна Мужицкая делится своим опытом, энергией и вдохновляет на перемены. Она предлагает простую, но изящную технологию превращения «хочу» в «имею». Без аффирмаций, визуализаций и танцев с бубном.
Почти со стопроцентной гарантией, что задуманное сбудется. Главное – быть последовательным и быстро реагировать на счастливые возможности, которые предоставляет судьба. Слушай аудиокнигу "Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось" – перемены уже начались!
...ещё
Измени жизнь, оставаясь собойТатьяна Мужицкая
Изменять себя – безрезультатно. Свои страхи следует не подавлять, а благодарить; бороться с шопоголизмом вовсе не обязательно. Экстраверт – это не всегда дружелюбный парень, а жизнь отличников полна страданий, в то время как лучшие учителя – это дети. Именно такой неожиданный подход к волнующим всем вопросам предлагают авторы этой книги. Психолог Татьяна Мужицкая и журналист Ирина Белашева поднимают различные вопросы, касающиеся развития личности, чтобы помочь нам решить важнейшую задачу: как понять свое собственное «я» и представить его миру так, как мы хотим? Другими словами: как провести ребрендинг себя, чтобы с радостью и успехом двигаться по жизни? Основываясь на десятках реальных историй людей, полное юмора и иронии повествование привлечет читателей любого пола и возраста и будет полезно всем, кто хочет жить в полном согласии с собой.
...ещё
Переговоры по душам. Простая технология успешной коммуникацииТатьяна Мужицкая
Не только в овальных кабинетах проходят переговоры. Вы можете договариваться о уборке комнаты с ребенком, о датах отпуска с партнером, о скидке на помидоры с продавцом. Каждый раз вы попадаете в трехмерное пространство переговоров, которое, по словам Татьяны Мужицкой, состоит из задач, отношений и энергии. Задачи – это цели взаимодействия, отношения – стиль общения участников, энергия – их состояние. Чтобы коммуникация была успешной, важно найти баланс во всех трех аспектах. Для этого автор предлагает простую пошаговую технологию. Освоив ее, вы сможете изменить свое восприятие переговоров, сделать их и эффективными, и увлекательными. Не зря книга называется «Переговоры по душам». Кроме того, из книги вы узнаете, что на коммуникацию, помимо качества аргументов, влияют:
— выбранное место за столом;
— умелое использование несогласий и противоречий;
— «третий лишний» и другие участники переговорного пространства;
— взрослые «волшебные слова»;
— а иногда даже авокадо, стеклянный стол и мама.
...ещё
Книги, которые исполняют желания. Комплект книг Татьяны МужицкойТатьяна Мужицкая
Рецепт осуществления желаний и раскрытия своего потенциала весьма прост. Вам понадобится лишь набор аудиокниг Татьяны Мужицкой, здравый смысл, основы психологии и немного веры в чудеса. Никакой магии.
«Теория невероятности», «Мне всё льзя», «Брать, давать, наслаждаться» и «Роман с самим собой» – четыре бестселлера, четыре искры вдохновения, которые помогут вам поверить в себя и достичь внутренней гармонии.
В этих аудиокнигах вы обнаружите:
– авторские методики сохранения и восполнения внутреннего ресурса от известного психолога, специалиста в области НЛП и трансформационных тренингов;
– простые и эффективные инструменты для исполнения желаний и достижения целей;
– техники для поддержания позитивного настроя, любви к себе и наслаждения жизнью;
– помощь в поиске своего призвания, принятии себя и избавлении от внутренних ограничений.
...ещё
Ежедневные практики, которые научат вас брать, давать и наслаждатьсяТатьяна Мужицкая
Эта аудиокнига – настоящий источник для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она включает в себя набор дневных и вечерних практик, рассчитанных на 72 дня. Практикуя эти упражнения, вы ощутите, как вас переполняет энергия и желание действовать! В их эффективности уже убедились 7,5 тысяч участников онлайн-марафонов Татьяны Мужицкой – присоединяйтесь к этому энергетическому потоку!
...ещёКниги чтеца
Четвертое крылоРебекка Яррос
Двадцатилетняя Вайолет Сорренгейл готовилась стать писцом и жить в окружении книг и старинных документов. Однако ее мать – знаменитый генерал, и она не потерпит никакой слабости. Поэтому Вайолет вынуждена присоединиться к многим молодым людям, мечтающим стать элитой Наварры – всадниками на драконах. Но из военной академии Басгиат есть только два выхода: окончить ее или погибнуть. Смерть преследует каждого кадета, ведь драконы не выберут слабаков. Они их сжигают. Кадеты тоже будут убивать, чтобы увеличить свои шансы на успех. Некоторые готовы расправиться с Вайолет только из-за того, что она дочь своей матери. Например, Ксейден Риорсон – мощный и беспощадный командир крыла в квадранте всадников. Тем временем война, которую ведет Наварра, становится все более сложной, и вскоре Вайолет придется вступить в бой.
...ещё
Нектар богов. Аудиосериал. Восьмая серияАнтон Чиж
Январь 1905 года. Сыщик Родион Ванзаров, расследуя загадочное убийство девушки, оказывается в эпицентре событий, связанных с изобретением профессора Серебрякова. Учёный восстановил рецепт древнего напитка богов, обладающего невероятными свойствами. Изобретателя ищут и Охранное отделение, и революционеры-террористы, не останавливаясь перед жертвами. Ставка очень высока: если напиток богов окажется в руках авантюристов, судьба империи окажется под угрозой. Сможет ли Ванзаров найти главного злодея? Чем завершится их противостояние? Как напиток богов может изменить ход истории? Слушайте девять серий увлекательного аудиосериала, который возрождает лучшие традиции советского радиотеатра. Антон Чиж – популярный автор детективных романов в жанре ретро-детектива. Главным героем его книг является молодой сыщик Родион Ванзаров, о котором уже выпущена целая серия произведений. По книгам автора о приключениях талантливой мошенницы был снят телесериал «Агата и сыск». Антон Чиж не только пишет книги, но и активно развивает собственное литературное агентство. Аудиосериал создан по мотивам двух романов писателя: «Божественный яд» и «Пять капель смерти».
Автор сценария: Антон Чиж
Продюсер: Леонид Резетдинов
Режиссёр: Андрей Красавин
Звукорежиссёр: Сергей Муравьёв
Композитор: Леонид Резетдинов
Координатор проекта: Анна Кирносова
Производство: ООО «Реклама Кино Продакшн»
Роли исполняют:
Автор – Александр Васильев
Ванзаров – Арсений Семёнов
Лебедев – Юрий Елагин
Полковник Герасимов, Жбачинский, Щипачёв – Андрей Карсавин
Джуранский, Курочкин – Кузьма Стомаченко
Валевская, Озирис, Ланская, Диана, Уварова – Полина Карсавина
Серебряков, дворник Пережигин, Матвей – Сергей Лосев
Сестра Ванзарова – Полина Сидихина
Вера Гирцак, Кобазева – Алла Елагина
Музыка – Леонид Резетдинов © Антон Чиж ©&℗ ООО «1С-Паблишинг»
...ещё
Хрестоматия по литературе 5 класс. Аудиоверсии по QR-кодуСборник
Обязательный минимум из школьной программы для образования ребенка. Учиться стало легче и увлекательнее! Новая хрестоматия по литературе для 5 класса объединяет классику мировой литературы и удобный аудиоформат. Теперь школьная литература всегда под рукой. Эта хрестоматия – уникальный ресурс для изучения школьной программы. В ней представлены произведения из сокровищницы мировой литературы: А. С. Пушкина, М. Ю. Лермонтова, И. А. Бунина, Н. В. Гоголя, Марка Твена, Редьярда Киплинга и многих других выдающихся авторов. Под одной обложкой находятся две книги: тексты также доступны в аудиоформате через QR-коды. Автор-составитель А. В. Гусев – опытный педагог, лауреат конкурса «Лучший учитель родного языка и литературы», член Совета при Президенте РФ по реализации государственной политики в области поддержки русского языка и языков народов России, добавил к каждому разделу краткие информационные статьи о жизни и творчестве писателей. Дополнительные материалы для более глубокого погружения в историю и культуру также доступны по QR-кодам. Учебное пособие предназначено для среднего образования.
Александр Аравушкин, Иван Литвинов, Валерий Захарьев, Игорь Добряков, Олег Мартьянов, Олег Исаев, Василий Мичков, Николай Федорцов, Артур Агаджанян, Родион Приходько, Геннадий Смирнов, Константин Корольков, Игорь Князев, Валерий Кухарешин, Станислав Концевич, Александр Котов
© Астафьев В. П., текст, насл., 2025
© Гусев А. В., текст, 2025
© Дарузес Н. Л., перевод, насл., 2025
© Драгунский В. Ю., текст, насл., 2025
© Зощенко М. М., текст, насл., 2025
© Искандер Ф. А., текст, насл., 2025
© Маршак С. Я., текст, насл., 2025
© Паустовский К. Г., текст, насл., 2025
© Рубцов Н. М., текст, насл., 2025
© Симонов К. М., текст, насл., 2025
© Чуковский К. И., текст, насл., 2025
© Крашенинникова С. А., ил., 2025
© ООО «Издательство АСТ», 2025
...ещё
Детективная веснаТатьяна Устинова
Эта книга действительно олицетворяет весну! Для этого сборника самые яркие звезды современного отечественного детектива – Татьяна Устинова, Евгения Михайлова, Галина Романова и их не менее известных коллег – создали незабываемые образы, сплели тончайшие сюжетные кружева и придумали изящные криминальные интриги. «Детективная весна» – это незабываемая встреча с жемчужинами остросюжетной прозы! Сборник детективных рассказов, написанных мастерами жанра, предназначен для истинных ценителей. Удивительные истории порадуют вас оригинальными сюжетами, очаруют описанием романтических моментов и захватывающих приключений, а также удивят неожиданными развязками. Легкий стиль, прекрасное оформление и море позитива принесут читателям ни с чем не сравнимое удовольствие!
...ещё
Это все придумали людиДин Лейпек
Дин Лейпек – это псевдоним молодой и талантливой писательницы из Москвы. В её творческом багаже находятся романы, стихи, рассказы и литературные блоги. В 2017 году Дин Лейпек стала победительницей конкурса «Фантастический прорыв» с книгой «Это всё придумали люди». Она также заняла призовое место в конкурсе рассказов «Далёкий-далёкий космос», организованном издательством «1С-Паблишинг» на платформе Author.Today.
Роман «Это всё придумали люди» выполнен в жанре городского фэнтези, в котором романтические мотивы гармонично переплетаются с философскими размышлениями.
Где-то в нашей привычной реальности живёт девушка по имени Алиса. Она учится, читает книги и посещает концерты. Кроме того, героиня влюблена в загадочного юношу, который постоянно исчезает. Как будто он проваливается в пространство или попадает в другие измерения.
Что если совсем рядом, за одной из соседних дверей, скрывается вход в иной мир? Мир, где мысли становятся материальными, где обитают гарпии, охотники, безумцы и потерянные дети.
Мир, в котором любовь невозможна. Всё уже было. Всё повторяется. Время закольцовано…
Автор обложки – Дин Лейпек.
Использована музыкальная композиция «Magical Forest by MaxKoMusic» с сайта: https://maxkomusic.com/
Музыка, продвигаемая ресурсом: https://www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY-SA 3.0
https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
© Дин Лейпек
©&℗ ООО 1С-Паблишинг
...ещё