Анастасия Кулькова

Анастасия Кулькова, практикующий психолог, предлагает пройти курс по приручению внутреннего критика. Вместо того чтобы слышать «ты не справился, ты хотел другого, а получилось как всегда», вы сможете четче воспринимать голос своей Любящей части. Это поможет вам принять себя — живого человека с мыслями, чувствами, желаниями, успехами и провалами. Практика ответа критику является частью аудиоворкбука «Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу». С помощью этого материала вы научитесь заботиться о себе и поддерживать себя.

Анастасия Кулькова, практикующий психолог, предлагает пройти курс по приручению внутреннего критика. Вместо фраз «ты не справился, ты хотел другого, а получилось как всегда» вы сможете четче слышать голос своей Любящей части. Это поможет вам научиться принимать себя как живого человека с мыслями, чувствами и желаниями, а также с успехами и провалами. Практика соединения с ресурсом является частью аудиоворкбука «Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу». С этим материалом вы научитесь бережному и поддерживающему отношению к себе.

Анастасия Кулькова, практикующий психолог, предлагает курс по приручению внутреннего критика. Вместо фраз «ты не справился, ты хотел другого, а получилось как всегда» вы сможете яснее слышать голос своей Любящей части. Это поможет вам принять себя как живого человека с мыслями, чувствами, желаниями, успехами и провалами. Практика визуализации внутреннего любящего помощника входит в аудиоворкбук «Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу». С его помощью вы научитесь заботиться о себе и поддерживать себя.

Анастасия Кулькова, практикующий психолог, предлагает пройти курс по приручению внутреннего критика. Вместо мыслей вроде «ты не справился, ты хотел другого, а получилось как всегда» вы начнете слышать голос своей Любящей части. Это поможет вам принять себя как живого человека с мыслями, чувствами и желаниями, а также с успехами и неудачами. Практика приручения критика является частью аудиоворкбука «Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу». С помощью этого курса вы научитесь относиться к себе бережно и поддерживающе.

Анастасия Кулькова, практикующий психолог, предлагает пройти курс по приручению внутреннего критика. Чтобы вместо «ты не справился, ты хотел другого, а получилось как всегда», вы четче слышали голос своей Любящей части. Благодаря этому вы научитесь принимать себя, живого человека с мыслями, чувствами, и желаниями, успехами и провалами. Практика выбора посланий является частью аудиоворкбука «Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу». С ним вы научитесь бережному и поддерживающему отношению к себе.

Анастасия Кулькова, практикующий психолог, предлагает пройти курс по приручению внутреннего критика. Вместо фраз «ты не справился, ты хотел другого, а получилось как всегда» вы начнете лучше слышать голос своей Любящей части. Это поможет вам принять себя как живого человека с мыслями, чувствами, желаниями, успехами и провалами. Практика визуализации критика является частью аудиоворкбука «Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу». С его помощью вы научитесь бережному и поддерживающему отношению к себе.

Анастасия Кулькова, практикующий психолог, предлагает пройти курс, посвященный приручению внутреннего критика. Вместо фраз «ты не справился, ты хотел другого, а получилось как всегда» вы начнете четче слышать голос своей Любящей части. Это поможет вам научиться принимать себя как живого человека с мыслями, чувствами и желаниями, а также с успехами и провалами. Практика соединения с ресурсом является частью аудиоворкбука «Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу». С этим материалом вы сможете развить бережное и поддерживающее отношение к себе.

Вам не нужен внутренний критик. Это только кажется, что он может мотивировать, подгонять и не давать пропускать что-то важное. На деле же единственное, на что он способен – изматывать вас необоснованными претензиями и обесценивать достижения.Анастасия Кулькова, практикующий психолог, создала курс по приручению внутреннего критика. Через обучение уже прошли более 800 человек. Благодаря этим знаниям вы, как и другие, сможете взрастить любящий и поддерживающий голос внутри себя, а также:– узнать, откуда берется недовольство собой и почему у вас не получается с ним совладать;– противостоять голосу Критика и реалистично оценивать его претензии;– снизить уровень тревоги и ощущение постоянного недовольства;– принимать свои ошибки и неидеальности.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Вторая часть популярного путеводителя по психологическим синдромам, озвученная любимыми авторами! «Зоопарк в твоей голове» вошел в список самых продаваемых книг в категории нон-фикшн по версии Forbes и получил награду в номинации «Книга года». «Зоопарк в твоей голове 2.0» представляет собой настоящий парад синдромов, описание которых невозможно найти в учебниках психиатрии и психологических справочниках. О них рассказывают ведущие психологи и психиатры нашего времени: Татьяна Мужицкая, Ярослава Рындина, Лина Дианова, Игорь Романов, Юлия Булгакова, Виталина Скворцова-Охрицкая и многие другие. В продолжении бестселлера вы узнаете о новых синдромах, с которыми вы часто сталкиваетесь в жизни: жертвы и трудоголика, самопознанца и русалочки, осознанной матери и принцессы на горошине. Этот сборник предоставляет возможность не только понять свое окружение и выстроить стратегию общения с ним, но и помочь близким людям наладить отношения со своим синдромом, используя его для счастливой и продуктивной жизни. При достаточном уровне рефлексии вы сможете сделать то же самое и с собой.