Любящий голос внутри. Практика 1. Соединение с ресурсом
Анастасия Кулькова, практикующий психолог, предлагает пройти курс, посвященный приручению внутреннего критика. Вместо фраз «ты не справился, ты хотел другого, а получилось как всегда» вы начнете четче слышать голос своей Любящей части. Это поможет вам научиться принимать себя как живого человека с мыслями, чувствами и желаниями, а также с успехами и провалами. Практика соединения с ресурсом является частью аудиоворкбука «Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу». С этим материалом вы сможете развить бережное и поддерживающее отношение к себе.
Книги автора: Анастасия Кулькова
Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам житьТатьяна Мужицкая
Вторая часть популярного путеводителя по психологическим синдромам, озвученная любимыми авторами! «Зоопарк в твоей голове» вошел в список самых продаваемых книг в категории нон-фикшн по версии Forbes и получил награду в номинации «Книга года».
«Зоопарк в твоей голове 2.0» представляет собой настоящий парад синдромов, описание которых невозможно найти в учебниках психиатрии и психологических справочниках. О них рассказывают ведущие психологи и психиатры нашего времени: Татьяна Мужицкая, Ярослава Рындина, Лина Дианова, Игорь Романов, Юлия Булгакова, Виталина Скворцова-Охрицкая и многие другие.
В продолжении бестселлера вы узнаете о новых синдромах, с которыми вы часто сталкиваетесь в жизни: жертвы и трудоголика, самопознанца и русалочки, осознанной матери и принцессы на горошине. Этот сборник предоставляет возможность не только понять свое окружение и выстроить стратегию общения с ним, но и помочь близким людям наладить отношения со своим синдромом, используя его для счастливой и продуктивной жизни. При достаточном уровне рефлексии вы сможете сделать то же самое и с собой.
...ещё
Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободуАнастасия Кулькова
Вам не нужен внутренний критик. Это только кажется, что он может мотивировать, подгонять и не давать пропускать что-то важное. На деле же единственное, на что он способен – изматывать вас необоснованными претензиями и обесценивать достижения.Анастасия Кулькова, практикующий психолог, создала курс по приручению внутреннего критика. Через обучение уже прошли более 800 человек. Благодаря этим знаниям вы, как и другие, сможете взрастить любящий и поддерживающий голос внутри себя, а также:– узнать, откуда берется недовольство собой и почему у вас не получается с ним совладать;– противостоять голосу Критика и реалистично оценивать его претензии;– снизить уровень тревоги и ощущение постоянного недовольства;– принимать свои ошибки и неидеальности.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
...ещё
Любящий голос внутри. Практика 2. Визуализация КритикаАнастасия Кулькова
Анастасия Кулькова, практикующий психолог, предлагает пройти курс по приручению внутреннего критика. Вместо фраз «ты не справился, ты хотел другого, а получилось как всегда» вы начнете лучше слышать голос своей Любящей части. Это поможет вам принять себя как живого человека с мыслями, чувствами, желаниями, успехами и провалами. Практика визуализации критика является частью аудиоворкбука «Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу». С его помощью вы научитесь бережному и поддерживающему отношению к себе.
...ещё
Любящий голос внутри. Практика 3. Выбор посланийАнастасия Кулькова
Анастасия Кулькова, практикующий психолог, предлагает пройти курс по приручению внутреннего критика. Чтобы вместо «ты не справился, ты хотел другого, а получилось как всегда», вы четче слышали голос своей Любящей части. Благодаря этому вы научитесь принимать себя, живого человека с мыслями, чувствами, и желаниями, успехами и провалами. Практика выбора посланий является частью аудиоворкбука «Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу». С ним вы научитесь бережному и поддерживающему отношению к себе.
...ещё
Любящий голос внутри. Практика 4. Приручение КритикаАнастасия Кулькова
Анастасия Кулькова, практикующий психолог, предлагает пройти курс по приручению внутреннего критика. Вместо мыслей вроде «ты не справился, ты хотел другого, а получилось как всегда» вы начнете слышать голос своей Любящей части. Это поможет вам принять себя как живого человека с мыслями, чувствами и желаниями, а также с успехами и неудачами. Практика приручения критика является частью аудиоворкбука «Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу». С помощью этого курса вы научитесь относиться к себе бережно и поддерживающе.
...ещёКниги чтеца
Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободуАнастасия Кулькова
Вам не нужен внутренний критик. Это только кажется, что он может мотивировать, подгонять и не давать пропускать что-то важное. На деле же единственное, на что он способен – изматывать вас необоснованными претензиями и обесценивать достижения.Анастасия Кулькова, практикующий психолог, создала курс по приручению внутреннего критика. Через обучение уже прошли более 800 человек. Благодаря этим знаниям вы, как и другие, сможете взрастить любящий и поддерживающий голос внутри себя, а также:– узнать, откуда берется недовольство собой и почему у вас не получается с ним совладать;– противостоять голосу Критика и реалистично оценивать его претензии;– снизить уровень тревоги и ощущение постоянного недовольства;– принимать свои ошибки и неидеальности.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
...ещёЛюбящий голос внутри. Практика 2. Визуализация КритикаАнастасия Кулькова
Анастасия Кулькова, практикующий психолог, предлагает пройти курс по приручению внутреннего критика. Вместо фраз «ты не справился, ты хотел другого, а получилось как всегда» вы начнете лучше слышать голос своей Любящей части. Это поможет вам принять себя как живого человека с мыслями, чувствами, желаниями, успехами и провалами. Практика визуализации критика является частью аудиоворкбука «Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу». С его помощью вы научитесь бережному и поддерживающему отношению к себе.
...ещёЛюбящий голос внутри. Практика 3. Выбор посланийАнастасия Кулькова
Анастасия Кулькова, практикующий психолог, предлагает пройти курс по приручению внутреннего критика. Чтобы вместо «ты не справился, ты хотел другого, а получилось как всегда», вы четче слышали голос своей Любящей части. Благодаря этому вы научитесь принимать себя, живого человека с мыслями, чувствами, и желаниями, успехами и провалами. Практика выбора посланий является частью аудиоворкбука «Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу». С ним вы научитесь бережному и поддерживающему отношению к себе.
...ещёЛюбящий голос внутри. Практика 4. Приручение КритикаАнастасия Кулькова
Анастасия Кулькова, практикующий психолог, предлагает пройти курс по приручению внутреннего критика. Вместо мыслей вроде «ты не справился, ты хотел другого, а получилось как всегда» вы начнете слышать голос своей Любящей части. Это поможет вам принять себя как живого человека с мыслями, чувствами и желаниями, а также с успехами и неудачами. Практика приручения критика является частью аудиоворкбука «Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу». С помощью этого курса вы научитесь относиться к себе бережно и поддерживающе.
...ещё
Любящий голос внутри. Практика 5. Визуализация Внутреннего любящего помощникаАнастасия Кулькова
Анастасия Кулькова, практикующий психолог, предлагает курс по приручению внутреннего критика. Вместо фраз «ты не справился, ты хотел другого, а получилось как всегда» вы сможете яснее слышать голос своей Любящей части. Это поможет вам принять себя как живого человека с мыслями, чувствами, желаниями, успехами и провалами. Практика визуализации внутреннего любящего помощника входит в аудиоворкбук «Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу». С его помощью вы научитесь заботиться о себе и поддерживать себя.
...ещёПохожие книги
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё