Лина Дианова

Представьте: вы делитесь своей мечтой – а в ответ слышите десяток советов, как «правильно» поступить. Вас не спрашивают, нужно ли вам это мнение. Его просто выдают – уверенно, как истину.В этой статье психолог и гештальт-терапевт Лина Дианова рассказывает о синдроме диванного эксперта – о людях, которые живут чужими жизнями, потому что боятся менять свою. Вы узнаете, почему непрошенные советы кажутся такими убедительными, как защититься от навязчивого «я знаю, как лучше», и главное – поймёте, как не превратиться в такого эксперта самому. Настоящая мудрость – это не разбираться в чужих жизнях, а заботиться о своей.«Синдром диванного эксперта» входит в состав сборника «Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить».

Почему я ощущаю себя самозванцем? Если я испытываю зависть, значит, я плохой человек? Почему меня притягивают холодные и недоступные партнеры? Как прекратить заедать стресс? Я люблю свою работу, но всё равно выгораю. Это лишь небольшая часть вопросов, с которыми сталкивается каждый из нас. Об этом сложно говорить, порой даже стыдно. Но, какой бы горькой ни была эта правда, её нужно принять… Можно прочитать десяток книг и стать более образованным. А можно выполнить одно полезное упражнение и немного изменить себя прямо сейчас. Это пособие предназначено для работы над своим внутренним миром. Лина Дианова собрала в этой аудиокниге наиболее частые вопросы, которые её клиенты задавали во время сеансов. Каждая статья – это небольшая сессия с психологом. Точнее, 40 сессий. Автор убеждена, что единственный способ стать счастливым – это узнать, какой вы на самом деле. Упражнения из книги помогут вам в этом.

Вторая часть популярного путеводителя по психологическим синдромам, озвученная любимыми авторами! «Зоопарк в твоей голове» вошел в список самых продаваемых книг в категории нон-фикшн по версии Forbes и получил награду в номинации «Книга года». «Зоопарк в твоей голове 2.0» представляет собой настоящий парад синдромов, описание которых невозможно найти в учебниках психиатрии и психологических справочниках. О них рассказывают ведущие психологи и психиатры нашего времени: Татьяна Мужицкая, Ярослава Рындина, Лина Дианова, Игорь Романов, Юлия Булгакова, Виталина Скворцова-Охрицкая и многие другие. В продолжении бестселлера вы узнаете о новых синдромах, с которыми вы часто сталкиваетесь в жизни: жертвы и трудоголика, самопознанца и русалочки, осознанной матери и принцессы на горошине. Этот сборник предоставляет возможность не только понять свое окружение и выстроить стратегию общения с ним, но и помочь близким людям наладить отношения со своим синдромом, используя его для счастливой и продуктивной жизни. При достаточном уровне рефлексии вы сможете сделать то же самое и с собой.