Вредные привычки -Нет! Нет! Нет! Крепкое здоровье-Да! Да! Да!

Постер
Устали сражаться с собой? Пора заменить, а не запрещать! Книга предлагает действенную систему «нет/да». Вы сможете наглядно увидеть последствия вредных привычек и получите ясный план для перехода к здоровому образу жизни. Вместо борьбы — замена. Вместо срывов — осознанный выбор. Внутри: практические инструменты, вдохновляющие истории и пошаговые инструкции для перезагрузки вашего здоровья и самочувствия.

Книги чтеца

Обложка
Архив тёти ПолиИрина Кизимова
Двести лет назад мир изменился. Всех одарённых детей начали заносить в специальный реестр, насчитывающий десятки тысяч фамилий, адресов и подробного описания магических способностей. Череда убийств в закрытых комнатах в столице заставляет детективов отдела магического правопорядка и рядовых полицейских обратиться за помощью к архиву. Там-то повелитель тумана Герман Васнецов и находит старую даму, чья память и интеллект вне системы - Тётю Поли. Смогут ли они вместе разобраться в запутанном деле и раскрыть его? И так ли всё, как кажется на первый взгляд?
...ещё
Обложка
Криптовалюты для каждого: Пошаговое руководство к финансовой свободеАртем Демиденко
«Криптовалюты для каждого: Пошаговое руководство к финансовой свободе» — ваш надежный проводник в захватывающем мире цифровых активов. Эта книга раскрывает все аспекты криптовалют — от первых шагов и создания кошелька до глубокого понимания блокчейна и анализа рынка. Вы узнаете, как выбрать наиболее перспективные монеты, избежать ловушек мошенничества, грамотно выстраивать инвестиционный портфель и эффективно торговать. Особое внимание уделено психологии инвестиций, устойчивости и инновациям, формирующим будущее финансов. Шаг за шагом вы научитесь принимать взвешенные решения и приблизитесь к своей цели — финансовой свободе в цифровую эпоху. Обложка: GPT Image - Лицензия
...ещё
Обложка
Креативность на каждый день: Разбуди внутреннего генияАртем Демиденко
"Креативность на каждый день: Разбуди внутреннего гения" — ваше руководство к пробуждению неиссякаемого источника вдохновения и новых идей. Эта книга раскрывает секреты творческого мышления, показывая, насколько креативность необходима в жизни каждого. Вы узнаете, как окружающая среда, привычки и даже музыка влияют на вашу способность создавать необычные решения. Практические техники — от медитации и визуализации до мозгового штурма и игровых методов — помогут интегрировать творчество в повседневность. Научитесь видеть возможности в рутине, использовать ограничения как трамплин и развивать свой уникальный стиль мышления. Погрузитесь в мир, где вдохновение всегда рядом, а гений живет внутри вас! Обложка: GPT Image - Лицензия
...ещё
Обложка
Секреты успешного самообразования: Как учиться, не выходя из домаАртем Демиденко
«Секреты успешного самообразования: Как учиться, не выходя из дома» — это практическое и вдохновляющее руководство для всех, кто стремится к знаниям и развитию без ограничений институциональных стен. Книга раскрывает эффективные стратегии выбора направлений обучения, создания комфортной учебной среды и планирования времени, позволяя выстроить индивидуальную программу, которая работает именно для вас. Вы научитесь использовать онлайн-платформы, осваивать техники запоминания и поддерживать мотивацию на высоком уровне. Автор делится секретами самодисциплины, формирования полезных привычек и преодоления трудностей, превращая процесс обучения в увлекательное и результативное путешествие. Благодаря этому изданию самообразование станет не просто задачей, а образом жизни, открывающим мир новых возможностей и успеха. Обложка: GPT Image - Лицензия
...ещё
Обложка
Секреты устойчивости: Принципы счастья и успеха в 21 векеАртем Демиденко
«Секреты устойчивости: Принципы счастья и успеха в 21 веке» — это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто стремится построить гармоничную и полноценную жизнь в быстро меняющемся мире. Эта книга раскрывает ключевые секреты устойчивости через понимание психологии счастья, силу социальных связей, роль благодарности и эмоционального интеллекта. Вы узнаете, как адаптироваться к переменам, создавать позитивную среду, управлять стрессом и выстраивать крепкие отношения. Практичные стратегии по тайм-менеджменту, формированию устойчивых привычек и нахождению своего предназначения помогут сохранить мотивацию и обрести внутренний баланс. Откройте для себя тайны гармонии с собой и окружающим миром, чтобы добиться настоящего успеха и радости каждый день. Обложка: GPT Image - Лицензия
...ещё
Обложка
Любовь на расстоянии: переписка, которая меняет жизниНейро Психолог
Переписка между двумя людьми разделёнными расстоянием становится источником вдохновения и перемен. История любви, дружбы и самопознания через письма раскрывает силу эмоций и искренности даже на расстоянии тысяч километров.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Обложка
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше. Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание. Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий. Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите: - способность осознанно управлять собой и своей реальностью; - умение уверенно действовать в сложных ситуациях; - возможность исцелять тело и разум; - освобождение от деструктивных убеждений и ограничений; - внутреннее обновление, восстановление и развитие; - осознание своей миссии и предназначения. Эта книга — ваш проводник к истинному Я. Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Обложка
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё