Ксения Малыгина

Исцеление не является чем-то, что может быть «сделано» кем-то для нас; оно возникает внутри нас самих. Поэтому то, как мы воспринимаем себя и свою роль во Вселенной, определяет, сможем ли мы достичь исцеления. Цель автора этой книги – помочь преодолеть внутренние барьеры и сделать правильный шаг на пути к саморазвитию, а значит и к исцелению. Освобождение от негативных мыслительных шаблонов и убеждений, сформированных в ранние годы жизни, – задача очень сложная, и Филена Брюс предлагает замечательные упражнения и медитации, которые способствуют изменению привычной внутренней системы убеждений. Автор оживляет свое повествование яркими анекдотами и историями из реальной жизни, свидетелем или участником которых она была на протяжении 30 лет своей практики исцеления и помощи людям. Многие идеи, изложенные в ее небольшой по объему, но богатой по содержанию работе, безусловно, вызовут живой отклик в сердцах читателей.

Исцеление не является чем-то, что может быть осуществлено кем-то другим; оно начинается внутри нас. Поэтому наше отношение к себе и к своему месту во Вселенной определяет, достигнем ли мы исцеления. Цель автора этой книги – помочь преодолеть внутренние барьеры и сделать верный шаг на пути к саморазвитию, а значит, и к исцелению. Освобождение от негативных установок и убеждений, укоренившихся в начале жизни, – это крайне трудная задача, и Филена Брюс предлагает замечательные упражнения и медитации, которые помогают изменить привычную внутреннюю систему убеждений. Автор наполняет свое повествование яркими анекдотами и историями из реальной жизни, свидетелем или участником которых она была на протяжении 30 лет своей практики исцеления и помощи людям. Многие идеи, представленные в ее небольшой по объему, но насыщенной по содержанию работе, безусловно, найдут отклик в сердцах читателей.

Несчастье может настигнуть вас в любом возрасте, однако переход к взрослой жизни открывает множество уникальных возможностей для того, чтобы разрушить свою судьбу. Не можете избавиться от родительского дома и перекладываете все решения на других? Проводите время на диване в ожидании своего истинного предназначения? Подстраиваете свои цели и поведение под общепринятые стандарты и ярлыки? Продолжайте в том же духе! К несчастью ведут множество дорог — вы всегда сможете найти ту, которая лучше всего подойдет именно вам. Рэнди Патерсон, практикующий психотерапевт, автор бестселлера «Как быть несчастным» и обладающий уникальным чувством юмора, расскажет о самых распространенных ловушках и подводных камнях, которые поджидают каждого человека в возрасте от 18 до 30 лет. В этой книге нет банальностей, обещаний счастья и волшебного благополучия. Вместо этого вы найдете 40 надежных способов серьезно испортить себе жизнь. Не упустите эту возможность.

Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход во взрослую жизнь открывает множество уникальных возможностей для того, чтобы испортить свою жизнь. Не можете покинуть родительский дом и перекладываете все решения на других? Сидите на диване и ждете, пока к вам придет истинное предназначение? Подстраиваете свои цели и поведение под общепринятые стандарты и ярлыки? Так держать! К несчастью ведут множество путей – вы всегда сможете найти тот, который подойдет именно вам. Рэнди Патерсон – практикующий психотерапевт, автор бестселлера «Как быть несчастным» и обладатель уникального чувства юмора – покажет самые распространенные ловушки и подводные камни, которые подстерегают каждого человека в возрасте от 18 до 30 лет. В этой книге вы не найдете банальностей, обещаний счастья и сказочного благополучия. Вместо этого вы обнаружите 40 надежных способов максимально испортить себе жизнь. Не упустите этот шанс.

Я не обладаю достоверной информацией. Вы также не располагаете достоверными сведениями. Предлагаю начать исследование этой книги именно с такого подхода. А что, если всё, во что мы верили до сих пор, на самом деле ограничивает нас? Что, если всё, что вы думаете о себе, – это всего лишь один из аспектов вашей сущности, не отражающий всей вашей многогранности и глубины? Чем больше у нас накоплено привычного «знания о том, как устроен мир и какую роль мы в нём играем», тем меньше пространства остаётся для жизненной энергии и спонтанности. А именно эти качества необходимы для вхождения в Потоковое Состояние. Именно оттуда приходят все лучшие и свежие идеи, новые гармоничные пути, новое видение и возможности для безболезненного выхода из запутанной и усложнённой нашими умами реальности. Пусть эта книга поможет вам вспомнить о вашей истинной сущности и обновить восприятие жизни так, чтобы каждое мгновение вы встречали с предвкушением, любовью и благодарностью. Эдвард Уолд

Протокол №8. Трансерфинг реальности для детей + Дочь-подросток. Экспресс-курс по разрешению конфликтов, общению и установлению связи с ребенком Перед вами продолжение волшебной истории «23-е правило. Трансерфинг реальности для детей». В этой части вас ожидают уже знакомые персонажи – семиклассник Артур Верховцев и двенадцатилетняя Аня Волкова, которая стала наставницей и напарницей Артура. Ребята снова попадают в город Мерт, где сталкиваются с негативными влияниями маятников и решают возникающие проблемы, используя правила трансерфинга. Основная тема этой главы – здоровое питание. Герои узнают, какая еда наиболее полезна, сколько вредных продуктов можно съесть, как сопротивляться искушениям и в раннем возрасте заботиться о своем здоровье. В процессе решения главной задачи – открытия кафе здорового питания – Аня и Артур научатся находить общий язык с разными людьми и понимать их мотивации. Они познакомятся с манипуляторами и смогут нейтрализовать их влияние. Герои научатся двигаться к своей цели и не сдаваться, невзирая на трудности. И, конечно, они узнают о том, что такое Протокол №8 и как он помогает взрослым и детям реализовывать свои задумки. Проверено и одобрено Вадимом Зеландом!

Если вы любите человека с суицидальными мыслями, следует помнить, что мысли о самоубийстве могут возникать у любого человека. Чем чаще они появляются, тем опаснее становится ситуация, которая может закончиться трагически. Особенно тревожно, когда такие мысли мучают близкого человека. Что может быть более страшным, чем отсутствие понимания о том, как помочь любимому, который хочет уйти из жизни? Стейси Фриденталь – психотерапевт, доктор наук и мать, которая смогла поддержать сына в преодолении суицидальных мыслей. Автор знает, как пугающими могут быть эти мысли у дорогого человека. Большинство людей в подобных ситуациях ощущают бессилие, растерянность и паралич, не зная, что сказать или сделать. Эта книга является незаменимым руководством к спокойной и счастливой жизни в трудные времена, а также поддержкой для тех, кто сталкивается с суицидальными мыслями, и их близких. С помощью этой книги вы сможете научиться чутко общаться с любимым человеком и справляться с собственным стрессом, переживаниями, страхами и тревогами. Полезные инструменты, представленные в книге, основаны на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ТПО) и других методах доказательной психотерапии. Они помогут вам распознать сигналы риска суицида, разработать план безопасности и поддержать любимого в кризисный момент. Надежда Маркова – психотерапевт с большим опытом, автор бестселлеров о системных расстановках. В своей книге она обсуждает последствия, которые могут возникнуть для потомков, если скрывать от родственников семейные тайны, касающиеся истории рода, которые могут повредить репутации семьи, если станут известны. Скрываются «позорные» смерти: убийства или самоубийства, смерти от криминальных абортов, алкоголизма и наркотической зависимости. Умалчиваются бесплодие, разводы, разорение, подлые поступки, проблемы с законом и плохая наследственность. Не упоминаются брошенные, абортированные, незаконнорожденные и приемные дети, измены, предательства и насилие со стороны родственников. Цель всех этих тайн – сохранить семейные ценности, защитить доброе имя и порой даже жизнь, улучшить текущее положение. Однако со временем то, что скрывалось для защиты семьи, может ее разрушить. Люди страдают от мук совести, переживают и болеют из-за того, что в их семейной истории был эпизод, за который не могут простить себя. И если те, кто совершал скрытое, уносят свою тайну в могилу, то расплачиваются за это другие. Их дети или внуки неосознанно берут на себя искупление чужой вины. Метод системных расстановок может помочь исцелить семейно-родовую систему. В этой книге вы увидите на примерах жизненных историй клиентов автора и проведенных сессий расстановок, как тайны ныне живущих или уже ушедших родственников влияют на нашу жизнь и судьбу наших детей и внуков. Вы узнаете, что безопаснее для вас и вашей семьи – открыться или скрыть тайну, как избежать ловушки молчания, и как нейтрализовать разрушительные последствия тайны, очищая род от влияния далекого прошлого. В приложении представлены фразы, которые помогут облегчить психоэмоциональное состояние и могут использоваться вне контекста расстановок.

Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Она не всегда приносит счастье, и иногда мы настолько погружаемся в свои чувства, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимых симптомов, из которого трудно выбраться. Для тех, кто сталкивается с собственными подавляющими эмоциями и деструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней объясняется, как применять техники когнитивно-поведенческой терапии для работы с навязчивой привязанностью к бывшему супругу, партнеру или возлюбленному. Примеры чужих историй отношений и расставаний помогут вам глубже понять, как использовать КПТ в повседневной жизни. Готовые рабочие листы удобно фиксируют важные моменты терапии и позволяют отслеживать ваш прогресс. Каждый, кто столкнулся с трудностями после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор покажет, что вы не одни, и предложит эффективные способы отпустить бывшего партнера. Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие Это живая и яркая история девушки, которая преодолела высокую тревожность и научилась ценить жизнь. Стресс, напряжение и поиски себя привели автора книги к хирургическому вмешательству… Это стало толчком к изменению ценностных ориентиров. Юлия не дает обещаний и не предлагает волшебных решений, а искренне делится своим опытом. Вы погрузитесь в эмоции обычного человека, столкнувшегося с трудностями и неуверенностью в себе, и на примере ее истории увидите, как можно справляться с переживаниями и открыть для себя путь к яркой жизни, свободе мыслей, гармонии с собой и бесконечному желанию жить и учиться новому. «Вдохновляющая, мотивационная, искренне написанная – эта книга станет вашим другом, соратником, помощником и поддержкой. Вы узнаете, как вести дневники и организовывать свои дни, чтобы они проходили волшебно. У вас будет возможность окунуться в мир бега и альпинизма, побывать в горах и получить множество новых впечатлений. Вы почувствуете грусть, радость, свободу, будете вдохновлены и заряжены, легки и прекрасны. Добро пожаловать на страницы моей истории. Приятного чтения!» Юлия Калимуллина

Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она приносит счастье, и порой наши чувства так сильны, что расставание с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависимости, из которого очень трудно выбраться. Для тех, кто борется с навязчивыми эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней описывается, как использовать методы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимой привязанностью к бывшему супругу, партнеру или возлюбленному. Примеры чужих историй о отношениях и расставаниях помогут глубже понять, как применять КПТ в реальной жизни. Удобные рабочие листы позволят фиксировать важные моменты терапии и отслеживать ваш прогресс. Каждый, кто столкнулся с трудностями после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одиноки, и предложит эффективные способы отпустить бывшего партнера. Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология Мы стремимся жить счастливо: любить, проводить время с друзьями, реализовываться в карьере и получать достойное вознаграждение за свой труд, радоваться родительству и общению с детьми, находиться в хороших отношениях с пожилыми родственниками. Обрести счастье помогает любовь к себе, вера в свои силы, способность замечать возможные ошибки в своем мышлении и готовность вовремя их исправлять, совершенствоваться и работать над собой. Психолог в этом процессе – лучший помощник. Его основная цель – благополучие и счастье клиента. Он видит процессы, происходящие в психике и внутреннем мире человека, и помогает ему осознать и исправить то, что мешает быть в гармонии с собой, окружающими и миром. В книге психотерапевта Екатерины Пластеевой вы найдете заметки и наблюдения из ее более 30-летнего опыта работы с клиентами. Все советы – действующие, а техники и упражнения проверены на практике в ходе общения с пациентами и во время терапевтических сеансов. Благодаря рекомендациям автора вы сможете самостоятельно решить распространенные психологические проблемы, с которыми сталкиваются многие люди. Вы прочитаете примеры исцеления от душевных недугов, связанных с личной жизнью, семьей и отношениями с близкими. Узнаете о способах преодоления панических атак и причинах возникновения различных заболеваний. Обсуждаются особенности взаимодействия детей и родителей, процесс воспитания. Отдельно рассматриваются вопросы карьеры и финансов, профессиональной реализации. Книга поможет обрести здоровую самооценку, избавиться от чувства вины, научиться радоваться жизни и замечать позитив вокруг, жить с оптимизмом и верой в свои силы, смело встречая и преодолевая вызовы судьбы!

Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум У тебя в руках уникальная книга – книга-практикум, в которой я собрала весь свой опыт и накопленные знания. Именно они помогли мне, моей маме, а затем и другим женщинам через любовь к себе обрести здоровье, стройность и гармоничную, счастливую жизнь. Книга-практикум «Разбуди в себе Женщину» – это первый шаг к долгой и счастливой жизни. Ты познакомишься со своим телом, приведешь его в порядок, научишься слышать и по-настоящему любить себя. Я помогу тебе осознать, какое ты чудо, насколько ты уникальна и как безграничны твои возможности. Я помогу тебе стать лучшей версией самой себя, ведь ты такая одна! Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие Это живая и яркая история девушки, которая преодолела повышенную тревожность и научилась ценить жизнь. Стресс, напряжение и поиски себя привели автору книги на операционный стол… В её жизни произошли изменения в ценностных ориентирах. Юлия не дает обещаний и не предлагает волшебное решение, она просто искренне делится своим опытом. Вы погрузитесь в эмоции обычного человека, сталкивающегося с трудностями и неуверенностью, и на примере этой личной истории увидите, как можно справиться со своими переживаниями и открыть для себя путь к яркой жизни, свободе мыслей, гармонии с собой и бесконечному желанию жить и каждый день учиться новому. «Вдохновляющая, мотивационная, совершенно искренняя – эта книга станет вашим другом, соратником, помощником и поддерживающим звеном. Вы узнаете, как вести дневники, как организовать свой день, чтобы он прошел волшебно. У вас будет возможность погрузиться в мир бега и альпинизма, побывать в горах и получить массу новых впечатлений. Вы ощутите грусть, радость, свободу, будете вдохновлены и заряжены, легки и прекрасны. Добро пожаловать на страницы моей истории. Приятного чтения!» Юлия Калимуллина

Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы Иногда после общения с определёнными людьми возникает чувство усталости, грусти и апатии. Хотя, казалось бы, это был всего лишь незначительный разговор с коллегой, телефонный звонок родственнику или переписка с подругой. На самом деле, негативные эмоции не возникают на пустом месте – наше тело чутко реагирует на нарушение границ. Татьяна Порицкая, автор книги «Отбиратели энергии», предлагает рассмотреть типы людей, которые могут забирать у нас силы. Уверены, вы встречались с каждым из них. В этом издании автор делится тем, как распознать человека, который может отнять у вас энергию, и как защититься от его влияния. Вы также узнаете, что делать, если осознали, что сами можете вести себя токсично. «Я считаю своей задачей открыть глаза тем, кто попался в ловушку токсичных отношений. Хочу убедить этих людей в том, что у них есть много сил и созидающей энергии, которые следует применять себе во благо и делиться ими с такими же позитивно настроенными людьми». Татьяна Порицкая Семейные тайны. Практика системных расстановок Надежда Маркова – психотерапевт с богатым опытом работы, автор бестселлеров по системным расстановкам. В своей книге она описывает, какие последствия могут возникнуть для потомков, если скрывать от родственников тайны, касающиеся истории вашего рода, которые, в случае раскрытия, могут подорвать репутацию семьи. Скрываются «позорные» смерти: убийства или самоубийства, смерти от криминальных абортов, алкоголизма, наркотической зависимости. Не обсуждаются бесплодие, развод, разорение, подлые поступки, проблемы с законом, дурная наследственность. Умалчиваются брошенные, абортированные, незаконнорожденные и приемные дети, измены, предательства любого рода, насилие со стороны родственников. Цель всех тайн – сохранить семейные ценности, защитить доброе имя и даже жизнь, облегчить текущее положение. Но со временем то, что скрывалось для защиты семьи, может в конечном итоге её разрушить. Люди испытывают муки совести, переживают, болеют и страдают из-за эпизодов в семейной истории, за которые не могут простить себя. И если совершившие тайные поступки уносят свои секреты с собой в могилу, расплачиваются за это другие. Их дети или внуки неосознанно берут на себя искупление чужой вины. Метод системных расстановок может помочь исцелить семейно-родовую систему. В этой книге вы увидите на примере жизненных историй клиентов автора и проведённых для них расстановочных сессий, как тайны ныне живущих или уже ушедших родственников влияют на нашу жизнь и судьбу наших детей и внуков. Вы узнаете, что безопаснее для вас и вашего рода – открыться или скрывать тайну, как не стать заложником секретного заговора молчания, как нейтрализовать разрушительные последствия тайны и очистить род от влияния далекого прошлого. В приложении представлены разрешающие фразы, облегчающие психоэмоциональное состояние, к которым можно обращаться вне контекста расстановок.

Успокойте свой беспокойный разум + Фея в розовом сиропе. Как справиться с тревожностью, чтобы жить ярко и наслаждаться жизнью.

Тревога приходит и уходит. 52 метода для достижения душевного спокойствия + Фея в розовом сиропе. Как справиться с тревожностью, чтобы жить ярко и наслаждаться жизнью.

Семейные тайны. Практика системных расстановок + Мамочка, пожалуйста. Семейные расстановки – метод Берта Хеллингера

Перенастройте свой обеспокоенный разум + Фея в розовом сиропе. Как справиться с тревожностью, чтобы наслаждаться яркой жизнью.

Обезоружить нарцисса. Как выжить и достичь счастья рядом с эгоцентриком + Трансерфинг реальности. Ступень I

Обезоружить нарцисса. Как выжить и обрести счастье рядом с эгоцентриком + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности

Обезоружить нарцисса. Как выжить и обрести счастье рядом с эгоцентриком + Семейные тайны. Практика системных расстановок

Обезоруживание нарцисса. Как выжить и обрести счастье рядом с эгоцентристом + Светлая магия любви. Эзотерические и психологические методики для гармоничных отношений

Обезоружить нарцисса. Как выжить и обрести счастье рядом с эгоцентристом + Радость. Счастье, которое исходит изнутри