Юлия Калимуллина

Сборник аудиокниг: Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Это живая и яркая история о девушке, которая преодолела тревожность и научилась ценить жизнь. Стресс, напряжение и поиски себя привели автора к столу хирурга, что стало поворотным моментом в ее жизни и изменило ее ценностные ориентиры. Юлия не дает обещаний и не предлагает волшебных решений, а просто искренне делится своим опытом. Вы погрузитесь в эмоции обычного человека, сталкивающегося с трудностями и неуверенностью, и на примере ее личной истории увидите, как можно справиться со своими переживаниями и открыть для себя путь к яркой жизни, свободе мыслей, гармонии с собой и бесконечному желанию учиться новому. «Вдохновляющая, мотивационная и совершенно искреняя – эта книга станет вашим другом, соратником, помощником и поддержкой. Вы узнаете, как вести дневники, как организовать свой день так, чтобы он был волшебным. У вас будет возможность окунуться в мир бега и альпинизма, побывать в горах и получить множество новых впечатлений. Вы почувствуете грусть, радость, свободу, будете вдохновлены и заряжены, легки и прекрасны. Добро пожаловать на страницы моей истории. Приятного чтения!»

Сборник аудиокниг: Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство; Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие Трудно не согласиться с тем, что в наше время есть множество причин для беспокойства. Даже простое чтение новостей может спровоцировать негативные эмоции и переживания. А что уж говорить о нашей повседневной жизни? Каждый день мы сталкиваемся с различными вызовами – трудными задачами на работе, проблемами в отношениях, финансовыми сложностями. И это только начало. Все это ввергает нас в состояние тревоги. Но здесь могут возникнуть трудности: в стрессовых ситуациях мы стараемся успокоиться, сосредоточив внимание на том, чтобы отпустить страх, что, наоборот, увеличивает напряжение. Авторы книги «Тревога приходит и уходит» предлагают уникальное издание, которое поможет читателям справиться с тревожностью и обрести внутренний покой. В этой книге можно найти разнообразные упражнения и письменные задания, которые помогут читателям разобраться в истоках своей тревожности. Ведение такого дневника побуждает читателей к рефлексии, самоанализу и самопомощи, что способствует формированию более спокойного и осознанного состояния ума. Основное преимущество этого издания заключается в том, что его можно использовать как самостоятельный инструмент для личностного роста, так и в качестве дополнения к терапии или консультациям с психологом.

Сборник аудиокниг: «Ваши навыки преодоления трудностей не работают». Как избавиться от привычек, которые когда-то помогали, но теперь мешают вам; «Фея в розовом сиропе». Как справиться с тревожностью, чтобы жить ярко и с удовольствием. Как часто в моменты сильного стресса вы замечали, что тянетесь к сладостям или чипсам? Или, возможно, после ссоры с другом или неприятного инцидента на работе вы часами смотрите короткие видео в социальных сетях, чтобы отвлечься и не думать о произошедшем? А может, вы из тех, кто при возникновении проблем в отношениях старается избегать откровенного разговора и игнорирует партнера? По мнению схема-терапевта Ричарда Бруйетта, все эти деструктивные навыки самопомощи мы усвоили еще в детстве. Когда-то они действительно помогали справляться с болью и избегать ее, но теперь, во взрослом возрасте, лишь усугубляют наши проблемы. Книга «Ваши навыки преодоления трудностей не работают» поможет вам понять, как выйти из замкнутого круга привычек, признать наличие проблем, которые нужно решить прямо сейчас. Автор предлагает множество техник, способствующих исцелению внутреннего ребенка и преодолению стресса современной жизни. Вы научитесь выражать свои чувства, используя письменные практики, дыхательные упражнения и рескриптинг — то есть проигрывание болезненной ситуации в своем воображении, чтобы она утратила свою остроту и стала нейтральной. «Устоявшиеся методы борьбы со стрессом, которые были полезны в детстве, не так-то просто изменить во взрослой жизни. Со временем они могут привести к самосаботажу. Другими словами, привычные способы преодоления стресса создают новые проблемы и приводят к разочарованиям. Эта книга поможет вам осознать неосознанные поведенческие реакции, переосмыслить их и создать новый эмоциональный опыт. Это сложная задача — отказаться от устоявшихся способов справляться со стрессом. Но, справившись с ней, вы сможете развивать здоровые отношения с миром и эффективно взаимодействовать с окружающими». Ричард Бруйетт

Сборник аудиокниг: Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать; Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие. Катастрофическое мышление проявляется в навязчивом вопросе: «А что, если…?», который вы постоянно задаете себе. В попытках решить возникшую проблему вы начинаете испытывать тревогу. Внутри нарастает волнение, и складывается впечатление, что вы утратили контроль над собой и не можете справиться с тревогой. Чем больше вы размышляете об этом, тем более мрачным представляется вам будущее. Знакомая ситуация, не так ли? В этой книге Грэм Дэйви делится результатами многолетних исследований в области катастрофического мышления. Он сам переживал бесконечную тревогу и панические атаки, но нашел способ справиться с этим. Теперь Грэм Дэйви уверен – справиться с этой проблемой гораздо проще, чем нам кажется. Катастрофическое мышление – это поведенческая привычка, которую мы можем изменить с помощью когнитивно-поведенческой психотерапии. В данном пособии вы найдете как теоретические, так и практические рекомендации о том, как избавиться от постоянного продумывания пугающих сценариев, бесконечного их прокручивания и панических атак, а также научиться жить в спокойствии и умиротворении.

Замечали ли вы, что в определенной одежде вам особенно везет? Например, у вас есть блузка или пиджак, в которых вы всегда отлично сдаете экзамены или успешно проходите собеседования? А если собрать целый гардероб из вещей, которые будут притягивать в вашу жизнь гармонию и счастье? Автор книги «Ваш стиль в архетипах Таро» уверена, что это возможно. Для этого нужно понять, какой аркан соответствует вашему типу личности. С помощью простого расчета, который вы найдете в этом издании, вы сможете выработать свой стиль, который поможет понять, какие энергии позволят вам полностью раскрыть свой потенциал, выявить свою уникальность и достичь всех поставленных целей. Светлана делится своей системой так: «Для меня архетипы Таро дали возможность в новом качестве раскрыть индивидуальность человека. Это касается не только понимания его характера, но и того, как может быть организован материальный мир вокруг каждого из нас, чтобы открыть новый взгляд на себя и жизнь. Архетипы учат распознавать личный код взаимодействия с пространством, каждый раз облачаясь в те одежды, которые служат его целям и идеалам, гармонично сочетаясь с его энергетической структурой. Она существует у каждого человека, формируясь по-своему в зависимости от даты рождения, и поддерживается энергиями Таро, проявляющимися в цвете, форме и фактуре материального мира». Светлана Лятыцкая О чем книга Сначала вы научитесь рассчитывать свои арканы Таро по дате рождения. Это поможет вам узнать, какие энергии преобладают в вашей личной структуре. Перед тем как говорить о соответствующих цветах, формах и фактурах, автор описывает архетип, чтобы понять его влияние и общий эмоциональный фон. Это позволит вам войти в состояние архетипа, почувствовать его, создать необходимый настрой и погрузиться в особое магическое состояние, что поможет подобрать свой наиболее удачный стиль. В книге вы также найдете две авторские практики «Трансформационная шкатулка» и «Волшебная палочка», которые помогут в решении различных проблем и изменении восприятия прошлого. Практики просты, но при регулярном использовании могут привести к удивительным результатам — вы отпустите старые обиды, которые вас беспокоят, и найдете силы для новой жизни, полной гармонии и удовлетворения. Почему книгу стоит прочитать — Вы узнаете, какие архетипы Таро оказывают на вас наибольшее влияние, и сможете привлечь их энергии в свою жизнь; — Вы подберете аксессуары, фактуры и фасоны, в которых будете чувствовать себя уверенно и комфортно; — Отпустите старые обиды и переживания с помощью трансформационных авторских практик. Для кого эта книга Эта книга будет интересна тем, кто: — интересуется темами Таро и моды; — хочет привлечь в свою жизнь счастье и удачу; — желает лучше изучить свои личностные качества с помощью системы Таро; — стремится разобраться в стиле. Почему решили издать Изюминкой книги является то, что в каждой главе есть отдельная часть, посвященная всемирно известной иконе стиля. Это позволит вам лучше проработать материал, разбирая его на конкретном примере. Шикарные иллюстрации, которые мы с любовью нарисовали для вас, также помогут в изучении архетипов. Информация об авторе Светлана Лятыцкая родилась и выросла в таежном крае в семье староверов. Близость к природе, традиционный уклад размеренной деревенской жизни и мистические способности предков стали основой пути таролога, который продолжается более четверти века. Для нее Таро стали не просто инструментом гадания, а способом познания законов жизни. Ей удалось создать собственную модель отношений с миром через видение энергий, описанных в старших арканах. Как говорит сама Светлана: «Мир начинается внутри нас. Мы не случайные прохожие в своей жизни. Загляните в свою Душу, и вы поймете, что можете не только стать режиссером этого спектакля, но и получить в нем главную роль». Ключевые понятия: Таро, архетипы, мода, энергии, душа, арканы, расчет по дате рождения, практики самопознания.

В древние времена Афродита, богиня любви и сексуальности, была известна своей красотой, чувственностью и сексуальной свободой. У нее был волшебный пояс, изготовленный из драгоценных металлов, который, надетый на бедрах, даровал неотразимую сексуальную силу любой женщине, решившейся его носить. В этой книге автор делится тем, как использовать магию Афродиты для раскрытия силы и красоты женской сексуальности. Через танцы, задания и специальные ритуалы вы сможете обнаружить в себе источник божественной женственности, из которого сможете черпать силы и вдохновение для счастливой и гармоничной жизни. Вы также узнаете, как распознать и исцелить душевные раны, полученные в прошлом. «Пояс Афродиты, который вы сможете создать сами, воплощает неотъемлемые качества сексуальности, сияющей красоты и чувственной свободы. Это основные качества каждой женщины. Так, одна за другой, мы плетем магию Афродиты» (Джейн Мередит).

Несчастье может настигнуть вас в любом возрасте, однако переход к взрослой жизни открывает множество уникальных возможностей для того, чтобы разрушить свою судьбу. Не можете избавиться от родительского дома и перекладываете все решения на других? Проводите время на диване в ожидании своего истинного предназначения? Подстраиваете свои цели и поведение под общепринятые стандарты и ярлыки? Продолжайте в том же духе! К несчастью ведут множество дорог — вы всегда сможете найти ту, которая лучше всего подойдет именно вам. Рэнди Патерсон, практикующий психотерапевт, автор бестселлера «Как быть несчастным» и обладающий уникальным чувством юмора, расскажет о самых распространенных ловушках и подводных камнях, которые поджидают каждого человека в возрасте от 18 до 30 лет. В этой книге нет банальностей, обещаний счастья и волшебного благополучия. Вместо этого вы найдете 40 надежных способов серьезно испортить себе жизнь. Не упустите эту возможность.

Я не обладаю достоверной информацией. Вы также не располагаете достоверными сведениями. Предлагаю начать исследование этой книги именно с такого подхода. А что, если всё, во что мы верили до сих пор, на самом деле ограничивает нас? Что, если всё, что вы думаете о себе, – это всего лишь один из аспектов вашей сущности, не отражающий всей вашей многогранности и глубины? Чем больше у нас накоплено привычного «знания о том, как устроен мир и какую роль мы в нём играем», тем меньше пространства остаётся для жизненной энергии и спонтанности. А именно эти качества необходимы для вхождения в Потоковое Состояние. Именно оттуда приходят все лучшие и свежие идеи, новые гармоничные пути, новое видение и возможности для безболезненного выхода из запутанной и усложнённой нашими умами реальности. Пусть эта книга поможет вам вспомнить о вашей истинной сущности и обновить восприятие жизни так, чтобы каждое мгновение вы встречали с предвкушением, любовью и благодарностью. Эдвард Уолд

Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Она не всегда приносит счастье, и иногда мы настолько погружаемся в свои чувства, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимых симптомов, из которого трудно выбраться. Для тех, кто сталкивается с собственными подавляющими эмоциями и деструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней объясняется, как применять техники когнитивно-поведенческой терапии для работы с навязчивой привязанностью к бывшему супругу, партнеру или возлюбленному. Примеры чужих историй отношений и расставаний помогут вам глубже понять, как использовать КПТ в повседневной жизни. Готовые рабочие листы удобно фиксируют важные моменты терапии и позволяют отслеживать ваш прогресс. Каждый, кто столкнулся с трудностями после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор покажет, что вы не одни, и предложит эффективные способы отпустить бывшего партнера. Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие Это живая и яркая история девушки, которая преодолела высокую тревожность и научилась ценить жизнь. Стресс, напряжение и поиски себя привели автора книги к хирургическому вмешательству… Это стало толчком к изменению ценностных ориентиров. Юлия не дает обещаний и не предлагает волшебных решений, а искренне делится своим опытом. Вы погрузитесь в эмоции обычного человека, столкнувшегося с трудностями и неуверенностью в себе, и на примере ее истории увидите, как можно справляться с переживаниями и открыть для себя путь к яркой жизни, свободе мыслей, гармонии с собой и бесконечному желанию жить и учиться новому. «Вдохновляющая, мотивационная, искренне написанная – эта книга станет вашим другом, соратником, помощником и поддержкой. Вы узнаете, как вести дневники и организовывать свои дни, чтобы они проходили волшебно. У вас будет возможность окунуться в мир бега и альпинизма, побывать в горах и получить множество новых впечатлений. Вы почувствуете грусть, радость, свободу, будете вдохновлены и заряжены, легки и прекрасны. Добро пожаловать на страницы моей истории. Приятного чтения!» Юлия Калимуллина

Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум У тебя в руках уникальная книга – книга-практикум, в которой я собрала весь свой опыт и накопленные знания. Именно они помогли мне, моей маме, а затем и другим женщинам через любовь к себе обрести здоровье, стройность и гармоничную, счастливую жизнь. Книга-практикум «Разбуди в себе Женщину» – это первый шаг к долгой и счастливой жизни. Ты познакомишься со своим телом, приведешь его в порядок, научишься слышать и по-настоящему любить себя. Я помогу тебе осознать, какое ты чудо, насколько ты уникальна и как безграничны твои возможности. Я помогу тебе стать лучшей версией самой себя, ведь ты такая одна! Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие Это живая и яркая история девушки, которая преодолела повышенную тревожность и научилась ценить жизнь. Стресс, напряжение и поиски себя привели автору книги на операционный стол… В её жизни произошли изменения в ценностных ориентирах. Юлия не дает обещаний и не предлагает волшебное решение, она просто искренне делится своим опытом. Вы погрузитесь в эмоции обычного человека, сталкивающегося с трудностями и неуверенностью, и на примере этой личной истории увидите, как можно справиться со своими переживаниями и открыть для себя путь к яркой жизни, свободе мыслей, гармонии с собой и бесконечному желанию жить и каждый день учиться новому. «Вдохновляющая, мотивационная, совершенно искренняя – эта книга станет вашим другом, соратником, помощником и поддерживающим звеном. Вы узнаете, как вести дневники, как организовать свой день, чтобы он прошел волшебно. У вас будет возможность погрузиться в мир бега и альпинизма, побывать в горах и получить массу новых впечатлений. Вы ощутите грусть, радость, свободу, будете вдохновлены и заряжены, легки и прекрасны. Добро пожаловать на страницы моей истории. Приятного чтения!» Юлия Калимуллина

Успокойте свой беспокойный разум + Фея в розовом сиропе. Как справиться с тревожностью, чтобы жить ярко и наслаждаться жизнью.

Тревога приходит и уходит. 52 метода для достижения душевного спокойствия + Фея в розовом сиропе. Как справиться с тревожностью, чтобы жить ярко и наслаждаться жизнью.

Перенастройте свой обеспокоенный разум + Фея в розовом сиропе. Как справиться с тревожностью, чтобы наслаждаться яркой жизнью.

Не дайте тревоге контролировать вашу жизнь. Наука о том, как управлять эмоциями + Фея в розовом сиропе. Как справиться с тревожностью, чтобы жить ярко и наслаждаться жизнью.

Комплект аудиокниг: Фея в розовом сиропе и Я слишком много думаю

Сборник аудиокниг: Фея в розовом сиропе + Прими волшебную таблетку от боли

Комплект аудиокниг: Фея в розовом сиропе и Мир нарциссической жертвы

Комплект аудиокниг: Я всё могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга + Фея в розовом сиропе

Сборник аудиокниг: Гвоздетерапия и Фея в розовом сиропе

Сборник аудиокниг: Выходные с пьяным Лепреконом, или Как обрести свою радость? + Фея в розовом сиропе