Татьяна Кирьянова

Сборник аудиокниг: Ролевой тип твоего мужчины. Как наладить отношения; Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание. У тебя в руках уникальная книга – это практическое руководство, в котором я собрала все свои знания и опыт. Именно они помогли мне, моей маме, а затем и другим женщинам через любовь к себе достичь здоровья, стройности и гармоничной счастливой жизни. Книга-практикум „Разбуди в себе Женщину“ – это первая ступень на пути к долгой и счастливой жизни. Ты научишься понимать свое тело, приведешь его в порядок, а также научишься по-настоящему слышать и любить. Я помогу тебе открыть в себе чудо, понять свою уникальность и осознать безграничные возможности. Я буду рядом, чтобы помочь тебе стать лучшей версией самой себя, ведь ты неповторима!

Сборник аудиокниг: Закон притяжения; Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание. У тебя в руках уникальная книга – книга-практикум, в которой я систематизировала весь свой опыт и знания. Эти знания помогли мне, моей маме, а затем и другим женщинам через любовь к себе достичь здоровья, стройности и гармоничной жизни. Книга-практикум „Разбуди в себе Женщину“ – это первая ступень на пути к долгой и счастливой жизни. Ты познакомишься со своим телом, приведешь его в порядок, научишься по-настоящему слышать и любить. Я помогу тебе раскрыть, какое ты чудо, насколько ты уникальна и как безграничны твои возможности. Я помогу тебе стать лучшей версией себя, ведь ты неповторима!

Сборник аудиокниг: Мужчина, женщина и их родители: как наш детский опыт влияет на взрослые отношения + Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание. При наличии любви, заботы и уважения отношения между взрослым мужчиной и женщиной способны исцелять давние раны и приносить настоящее удовольствие. Вместе с тем, они могут стать источником негативных эмоций. Боль, страх и гнев, подавление своих истинных желаний, насилие, обман и предательство могут разрушать нас. Иногда причиной этих чувств становится наш партнер, а иногда – мы сами. Понимание происходящего в отношениях и причин этого может помочь в выборе спутника жизни и осознанной работе над созданием гармоничного союза. В своей новой книге автор бестселлеров по психологии (дипломированный психолог) Анастасия Долганова исследует, как ранний детский опыт влияет на взрослые взаимодействия. Она подробно описывает, как бессознательные реакции, выученные в детстве, мешают нам быть гибкими и адаптивными, нагружают взрослые отношения прошлыми эмоциональными травмами и не дают двигаться вперед. Осознание и принятие этого опыта помогают выйти из замкнутого круга повторений, открывают возможности для личностного роста и достижения счастья в отношениях. О чем книга Отношения между мужчиной и женщиной формируются не только под воздействием их взрослых решений и чувств, относящихся лишь к партнеру. Значительная часть этих отношений состоит из воспоминаний и травматических переживаний. Необходимо приложить немало усилий, чтобы различить проекции своей психики и реальность, и начать вести себя по-другому. Чтобы помочь читателю пройти через различные этапы осознания и понимания сложных психических процессов, книга разделена на три части. В первых двух рассматривается детский опыт девочек и мальчиков с их родителями, а в третьей — взрослые взаимодействия между мужчинами и женщинами. Автор уделяет много внимания анализу двух пар: одна из них более позитивна, другая — более проблемная. На их примерах она демонстрирует, как то, что происходит в отношениях сейчас, связано с тем, что произошло в детстве. Завершается книга рекомендациями по построению здоровых и удовлетворяющих обоих партнеров отношений, учитывая разнообразный прошлый опыт. Почему книгу стоит прочитать Мы часто ожидаем от партнеров, чтобы они исцелили нас, признали и поддержали на пути развития, ведь только тогда мы сможем начать относиться к себе так же. Однако другие люди могут сделать для нас лишь ограниченное количество вещей, и отношения с ними становятся ареной, где наша психика отыгрывает внутренние конфликты. В таких ситуациях мы общаемся с партнерами так, словно они наши родители. Чем лучше мы понимаем свои внутренние конфликты и особенности родительских фигур, тем яснее становится граница между внутренними переживаниями и реальными событиями. Эта осознанность позволяет нам делать более осознанные выборы, контролировать свои реакции и быть гибкими в поведении. Например, если я осознаю, что любое отдаление партнера воспринимается мной как признак угасания чувств, я могу не просто реагировать на свои страхи, а открыто обсудить с ним происходящее. Эта информация важна для адекватного поведения в реальности и стремления к полноценной и счастливой жизни с любимым человеком. Для кого эта книга Для широкой аудитории, желающей лучше понять себя, партнера и строить отношения, которые будут опорой и источником радости. Почему решили издать Анастасия Долганова – опытный психолог и автор бестселлеров «Мир нарциссической жертвы» и «Повседневные психические расстройства». Она умеет просто и увлекательно, но с чуткостью говорить о сложных темах и травматичных переживаниях. Эта книга является важным шагом к психологическому здоровью, акцентируя внимание на важности отношений с самим собой. Внешние изменения начинаются с внутренних. Партнер может помочь нам своими добротой и принятием, но в конечном итоге эти чувства должны исходить от нас самих. Мы надеемся, что книга поможет читателям найти свой путь к исцелению и поверить в его возможность, создав отношения, основанные на взаимной заботе и уважении. Об авторе Анастасия Долганова – дипломированный психолог, практик с многолетним опытом, писатель и популяризатор научной психологии. Она прошла курсы повышения квалификации в Московском гештальт институте, Московском институте гештальт-терапии и консультирования и Московском институте психотерапии и клинической психологии. Участвовала в семинарах Ирвина Ялома и Отто Кернберга. Автор бестселлеров «Мир нарциссической жертвы» и «Повседневные психические расстройства». Подробнее об авторе можно узнать на ее сайте http://anastasiadolganova.ru Ключевые понятия психология, психология отношений, отношения, взросление, мужчина и женщина, любовь, семья, романтика, обиды, травмы, психика, детский опыт, детство, взросление, мать, отец, родители.

Сборник аудиокниг: «Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнером»; «Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание». Все начинается с одной мысли. Эта мысль – мнение, неверное толкование, прогноз или оценка – вызывает новые мысли. Один раз возникнув, они, подпитываемые тревожностью, не исчезают. Они растут и множатся, и вы начинаете гонять их по кругу. Постепенно у вас формируется новый мысленный образ партнера, и тогда вы закрываетесь друг от друга, перестаете делиться переживаниями и чувствами, в паре пропадает взаимопонимание. Вы все чаще недовольны друг другом, и вам начинает казаться, что у отношений нет будущего… Как психотерапевт, работающий с парами, я постоянно слышу эту историю. Детали различаются, но суть всегда одна и та же. Почему же страстные и многообещающие истории любви заканчиваются так? Ответ прост: кто-то из партнеров начинает слишком много думать. Если вы выбрали эту книгу, то, вероятно, уже понимаете, как тревожные мысли вредят отношениям. И вы нашли правильное руководство, чтобы все исправить. Алисия Муньос О чем книга Эта книга поможет парам справиться с проблемами, возникающими из-за избыточных размышлений. Яркие аналогии, примеры из практики и четкие упражнения делают её доступной для любого читателя. Алисия Муньос научит вас строить отношения на основе свободного выбора, ясности, эмоциональной открытости, осознанности и командной работы. Автор предлагает простую и элегантную технику с запоминающимся названием СНОП – «смотрим, называем, открываемся, приветствуем». Этот метод помогает избавиться от установок, из-за которых мы зацикливаемся на негативе, накручиваем себя и всё усложняем. Техника включает в себя элементы, лежащие в основе всех известных эффективных методик осознанности. Почему книгу стоит прочитать Тревожность и негативные мысли искажают наше восприятие отношений, мешают взаимопониманию, заставляют нас отдаляться от партнера и приводят к множеству проблем, которые со временем становятся практически нерешаемыми, если ничего не предпринимать. Эта добрая, мудрая и хорошо написанная книга поможет вам распознать у себя привычку к избыточным размышлениям и избавиться от неё. Автор мягко побуждает читателя разобраться в причинах повторяющихся мыслей, сосредоточенных на обвинениях, беспокойстве, сомнениях, контроле и жалости к себе. С помощью представленных техник вы сможете укрепить свою связь с партнером, установить здоровые границы и уверенно чувствовать себя в отношениях. Для кого эта книга Если вы хотя бы раз сталкивались с тем, как постоянное беспокойство разрушает основы отношений или подрывает вашу уверенность в себе, вам стоит прочитать книгу Алисии Муньос. Это практическое руководство поможет вам развить осознанность, восстановить контакт с собой и окружающими, а также разобраться в причинах своей тревожности. Предложенные здесь упражнения будут интересны и психотерапевтам, помогающим парам преодолевать конфликты. Почему решили издать Руминация (повторение негативных мыслей) в отношениях – малоизученная, но серьезная проблема в семейной и парной терапии. В этой книге Алисия Муньос соединяет свои знания и обширный опыт работы психотерапевтом, чтобы пролить свет на тревожные руминации. Она не только показывает, как зацикливание на негативе разрушает наши отношения, но и предлагает техники и приемы, которые помогут восстановить взаимопонимание и вернуть любовь. «В том, что касается романтических отношений, Алисия Муньос – истинный художник: она различает множество оттенков и обладает поразительным вниманием к деталям. Она предлагает читателям простые, но эффективные решения. И обо всем этом она пишет ярко, увлекательно, с прямотой и сочувствием». (Ливия Кент, главный редактор журнала Psychotherapy Networker) Информация об авторе Алисия Муньос – лицензированный консультант по вопросам психического здоровья, семейный психотерапевт и автор трех книг об отношениях. Она ведет частную практику по супружескому консультированию. Ранее пятнадцать лет проводила индивидуальные, групповые и семейные сеансы психотерапии в медицинских учреждениях, включая госпиталь Белвью (Нью-Йорк). Регулярно пишет для печатных и сетевых изданий, в числе которых – журнал Psychotherapy Networker. Ключевые понятия Психология, отношения, любовь, брак, тревожность, тревога, тревожные мысли, ОКР, ментальное здоровье, доверие, проблемы с доверием, психология отношений.

Дженни Мэнсон – психолог и консультант по вопросам семьи. С ранних лет она стремилась глубже понять других и увидеть их истинную природу. Однако в повседневной жизни многие люди маскируют свою истинную сущность, скрываясь за мимикой и поведением. В этой связи ей пришла в голову идея создать анонимный письменный опросник на тему: «Что для вас значит: быть собой?» Множество людей с большим энтузиазмом откликнулось на ее призыв поделиться своими историями. Автор надеется, что, прочитав книгу, читатели смогут лучше разобраться в мотивах поступков окружающих. Они получат возможность по-новому посмотреть на мир и научатся с пониманием относиться к уязвимости и незащищенности, скрывающимся за высоким фасадом, созданным многими людьми.

На этих страницах представлен новый подход к эмоциональному исцелению: прогуляться по дому своей души, комната за комнатой, используя знакомую аналогию уборки. Мое намерение очень простое: предложить стратегию улучшения повседневной жизни, независимо от того, нужно ли вам просто стереть пыль или провести капитальный ремонт. Я также надеюсь дать каждому из вас силы, предложив новые способы восприятия своих жизненных трудностей. Не существует абсолютно безнадежных ситуаций. Как бы печальной вам ни казалась ситуация через призму иллюзий, всегда найдется хотя бы один путь, который выведет из темноты. Как запущенный дом, истерзанный временем, можно восстановить до первозданной красоты, так и дом нашей души можно наполнить новой жизнью и превратить в уютное место, где расцветет прекрасная жизнь. С. Кэррингтон-Смит

В древние времена Афродита, богиня любви и сексуальности, была известна своей красотой, чувственностью и сексуальной свободой. У нее имелся магический пояс, изготовленный из драгоценных металлов, который, если носить на бедрах, даровал любой женщине, его носящей, неотразимую притягательную сексуальную силу. На страницах этой книги автор делится тем, как применять магию Афродиты для раскрытия силы и красоты женской сексуальности. Через танцы, задания и специальные ритуалы вы сможете найти в себе источник божественной женственности, откуда будете черпать силы и вдохновение для счастливой и гармоничной жизни. Вы также узнаете, как распознать и исцелить душевные раны, которые были нанесены вам в прошлом. «Пояс Афродиты, который вы сможете сплести себе сами, олицетворяет неотъемлемые качества сексуальности, сияющей красоты и чувственной свободы. Эти важнейшие свойства присущи каждой женщине. Так, одна за другой, мы плетем магию Афродиты» (Джейн Мередит).

Исцеление не является чем-то, что может быть «сделано» кем-то для нас; оно начинается внутри нас самих. Поэтому наше отношение к себе и своему месту во Вселенной определяет, сможем ли мы обрести исцеление. Цель автора этой книги – помочь преодолеть внутренние преграды и сделать правильный шаг на пути саморазвития, что, в свою очередь, ведет к исцелению. Освобождение от негативных форм мышления и убеждений, сформировавшихся в ранние годы жизни, представляет собой крайне сложную задачу. Филена Брюс предлагает отличные упражнения и медитации, которые способствуют изменению привычной внутренней системы убеждений. Автор наполняет свое повествование живыми анекдотами и историями реальных событий, свидетелем или участником которых она была на протяжении 30 лет своей практики исцеления и помощи людям. Многие идеи, изложенные в ее небольшой, но содержательной работе, безусловно, найдут отклик в сердцах читателей.

В начале Эдвард Уолд обсуждает основные принципы циркуляции энергии, влияние человеческих эмоций на этот процесс и способы восполнения энергии. Автор разъясняет, какими качествами и внутренним состоянием должен обладать человек, чтобы изобилие приходило к нему естественным образом. Он раскрывает распространенные ограничивающие убеждения, которые могут препятствовать изобилию, и предлагает жизнеутверждающую установку, необходимую для гармоничной жизни и процветания. Уолд акцентирует внимание на важности свободного движения энергии как ключевого условия полноценной самореализации. Он указывает на защитные психологические механизмы, которые могут мешать проявлению человека в различных аспектах жизни, и предлагает возможные решения. Некоторые разделы посвящены духовному самопознанию, что помогает правильно расставить приоритеты в жизни и наладить резонанс с пульсацией Вселенной, когда само бытие становится постоянным источником энергии, открывающим для человека множество возможностей для самовыражения.

Если ты любишь человека с суицидальными мыслями, то стоит помнить, что мысли о самоубийстве могут возникнуть у любого. Чем чаще они появляются, тем более опасной становится ситуация, способная привести к трагическому исходу. Особенно страшно, когда подобные мысли посещают близкого человека. Что может быть более пугающим, чем не знать, как спасти любимого, который хочет уйти из жизни? Стейси Фриденталь – психотерапевт, доктор наук и мать, которая смогла помочь своему сыну преодолеть суицидальные мысли. Она прекрасно понимает, как пугают такие мысли у дорогого человека. Большинство людей в таких ситуациях испытывают беспомощность, растерянность и паралич, не зная, что сказать или сделать. Эта книга станет незаменимым путеводителем к спокойной и счастливой жизни в трудные времена, а также окажет поддержку тем, кто сталкивается с мыслями о самоубийстве, и их близким. С помощью этой книги вы научитесь бережно общаться с любимым человеком и справляться с собственным стрессом, переживаниями, страхами и тревогами. Полезные инструменты, предложенные в книге, основаны на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ТПО) и других методах доказательной психотерапии. Они помогут вам распознать сигналы риска суицида, составить план безопасности и поддержать близкого человека в кризисный момент. Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум У тебя в руках необычная книга – это книга-практикум, в которой я собрала весь свой опыт и знания. Они помогли мне, моей маме, а затем и другим женщинам через любовь к себе обрести здоровье, стройность и гармоничную жизнь. Книга-практикум “Разбуди в себе Женщину” – это первый шаг к долгой и счастливой жизни. Ты познакомишься со своим телом, приведешь его в порядок, научишься по-настоящему слышать и любить себя. Я помогу тебе осознать, какое ты чудо, насколько ты уникальна и как безграничны твои возможности. Я помогу тебе стать лучшей версией себя, потому что ты такая одна!

Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум У тебя в руках уникальная книга – это книга-практикум, в которой я систематизировала весь свой опыт и знания. Они помогли мне, моей маме, а затем и другим женщинам через любовь к себе обрести здоровье, стройность и счастливую гармоничную жизнь. Книга-практикум „Разбуди в себе Женщину“ – это первый шаг к долгой и счастливой жизни. Ты сможешь познакомиться со своим телом, привести его в порядок и научиться по-настоящему слышать и любить себя. Я помогу тебе понять, какое ты чудо, насколько ты уникальна и как безграничны твои возможности. Я помогу тебе стать лучшей версией себя, ведь ты единственная! Всё у тебя есть, так что вперед! Книга о том, к чему приводят бег и мечты. Эту книгу стоит прочитать, если… Тебе надоели скучные книги о ЗОЖ с сухими инструкциями. Ты хочешь вести правильный образ жизни из любви и радости, а не из-за принуждения. Тебе кажется, что спорт не для тебя, а бегать слишком опасно, скучно или по другим причинам. Тебе интересно, как люди проходят путь от „умираю после пяти минут бега“ до „я пробежала марафон“. Ты веришь, что наше тело и мысли связаны, и хочешь узнать об этом больше.

Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум У тебя в руках уникальная книга – это книга-практикум, в которой я систематизировала весь свой опыт и знания. Они помогли мне, моей маме, а затем и другим женщинам через любовь к себе достичь здоровья, стройности и счастливой, гармоничной жизни. Книга-практикум „Разбуди в себе Женщину“ – это первый шаг к долгой и счастливой жизни. Ты сможешь лучше узнать свое тело, привести его в порядок, а также научишься по-настоящему слышать и любить себя. Я помогу тебе осознать, какое ты чудо, насколько ты уникальна и как безграничны твои возможности. Я помогу тебе стать лучшей версией себя, ведь ты такая единственная! Отпустить бывшего Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она приводит к счастью, и иногда мы настолько погружаемся в свои чувства, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимости, из которого выбраться крайне трудно. Для тех, кто борется с сильными эмоциями и неэффективным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней объясняется, как использовать методы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимостью к бывшему партнеру, супругу или возлюбленному. Примеры чужих историй отношений и расставаний помогут глубже понять, как применять КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы будут удобны для записи важных моментов терапии и отслеживания твоего прогресса. Каждый, кто столкнулся с трудностями после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор покажет, что ты не одинок, и предложит эффективные способы отпустить бывшего партнера.

Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум В твоих руках уникальная книга – практическое руководство, в котором я собрала весь свой опыт и знания. Эти знания помогли мне, моей маме, а затем и другим женщинам через любовь к себе достичь здоровья, стройности и гармоничной жизни. Книга-практикум «Разбуди в себе Женщину» – это первый шаг к долгой и счастливой жизни. Ты познакомишься со своим телом, приведешь его в порядок, научишься по-настоящему слышать и любить себя. Я помогу тебе осознать, какое ты чудо, насколько ты уникальна и как безграничны твои возможности. Я помогу тебе стать лучшей версией себя, ведь ты неповторима! Счастье здесь. Руководство по трансформации личности. Обретение гармонии и баланса «Сердце человека, его разум, сознание и подсознание – это аккумуляторы, хранилища энергии счастья. В каждом из нас столько энергии счастья, что ее хватило бы, чтобы осветить всех семи миллиардов людей. Так в чем же причина, что многие в современном мире не чувствуют себя счастливыми? Как открыть в себе источник этой энергии и силы? Как научиться просыпаться каждый день с желанием жить полной жизнью? В книге ты найдешь ответы на эти и многие другие важные вопросы о том, как обрести радость, настоящее счастье и смысл жизни. Ты научишься мыслить позитивно, любить себя и находить главные ресурсы внутри себя, а не гнаться за ложными целями. Я надеюсь и верю, что эта книга даст многим из вас возможность для внутренних изменений, личностного роста и вдохновения для счастливой жизни».

Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум У тебя в руках уникальная книга – это практическое руководство, в котором я собрала весь свой опыт и знания. Они помогли мне, моей маме, а затем и другим женщинам через любовь к себе обрести здоровье, стройность и гармоничную жизнь. Книга-практикум «Разбуди в себе Женщину» – это первый шаг к долгой и счастливой жизни. Ты познакомишься со своим телом, приведешь его в порядок и научишься по-настоящему слышать и любить себя. Я помогу тебе осознать, какое ты чудо, насколько ты уникальна и как безграничны твои возможности. Я помогу тебе стать лучшей версией себя, ведь ты неповторима! Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь «Год самопознания» – это практическое руководство с полезными советами и упражнениями на все случаи жизни. В книге представлены работа со сновидениями, чакрами, стихиями и тотемами, а также медитации и современные психологические техники. С их помощью ты не только лучше поймешь себя, но и научишься управлять силами подсознания для личностного роста и реализации своих желаний. Для чего будет полезна книга: • для развития критического мышления, внимания, креативности; • для ответа на сложные личные вопросы; • чтобы разобраться со своими истинными желаниями и расставить приоритеты; • чтобы выявить свои сильные стороны – в том числе и те, о которых ты не подозревал; • чтобы преодолеть страх перемен и действительно изменить свою жизнь к лучшему. Помимо практической пользы ты получишь множество ценных знаний – о том, почему возникают кошмары, какими свойствами обладают различные растения и минералы, чем осознанные сновидения отличаются от обычных, откуда берутся фобии и как их преодолеть. Книга рассчитана на 201 день практики. В каждой главе – готовые инструменты, задания и ритуалы, результаты которых ты сможешь ощутить уже в первый день.

Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум У тебя в руках уникальная книга – книга-практикум, в которой я собрала весь свой опыт и знания. Именно они помогли мне, моей маме, а затем и другим женщинам через любовь к себе обрести здоровье, стройность и гармоничную жизнь. Книга-практикум «Разбуди в себе Женщину» – это первая ступень к долгой и счастливой жизни. Ты познакомишься со своим телом, наведешь порядок, научишься слышать и по-настоящему любить себя. Я помогу тебе понять, какое ты чудо, насколько ты уникальна и как безграничны твои возможности. Я помогу тебе стать лучшей версией себя, потому что ты единственная в своем роде! Ты будешь мамой! Как забеременеть, если долго не получается Перед вами обновленное издание популярной книги Ольги Кавер, психолога, расстановщика и мамы пятерых детей, прошедшей через период бесплодия. Вы узнаете, как стать счастливой матерью, если все методы лечения испробованы, а желаемая беременность так и не наступает. Благодаря авторской методике вы сможете разобраться в психологических причинах, мешающих зачатия. Вы поймете, как история вашего рода и поступки членов семьи в прошлом влияют на то, что малыш не торопится прийти к вам. Под руководством автора и с ее искренней поддержкой вы проработаете свои психологические проблемы и с помощью практики системных расстановок исцелите свой род, войдя в поток любви – чтобы будущий ребенок почувствовал, что пришло время появиться в этом мире. «За время моей работы с клиентами я провела более восьми тысяч семейных расстановок на тему причин бесплодия. Я поняла, что методы системной психологии и расстановок очень эффективны в решении подобных проблем. Я начала проводить исследования в этой области. В итоге в моей голове начала формироваться эта книга, так как считаю важным рассказать о значимых и иногда шокирующих взаимосвязях с жизнью наших предков. Да, иногда вы будете шокированы, читая эту книгу. Но в результате внутри вас начнется целительный процесс восстановления порядка. Когда порядок восстановлен, поток жизни начинает течь легко и свободно. И вместе с этим потоком в нашу жизнь приходят дети…» (Ольга Кавер).

Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум У тебя в руках уникальная книга — практикум, в которой я собрала весь свой опыт и знания. Именно они помогли мне, моей маме, а затем и другим женщинам через любовь к себе достичь здоровья, стройности и счастья в гармоничной жизни. Книга-практикум „Разбуди в себе Женщину“ — это первый шаг к долгой и счастливой жизни. Ты познакомишься со своим телом, приведешь его в порядок, научишься слышать и по-настоящему любить себя. Я помогу тебе осознать, какое ты чудо, насколько ты уникальна и как безграничны твои возможности. Я поддержу тебя на пути к лучшей версии себя, потому что ты единственная в своем роде! Семейное воспитание и развитие личности ребенка Станислав Савинков — детский и семейный практикующий психолог с многолетним опытом в психотерапии. Он решил поделиться своим опытом, так как знает, с какими трудностями чаще всего сталкиваются родители в процессе воспитания. Автор предоставляет всю необходимую информацию, чтобы воспитание проходило максимально легко, эффективно и гармонично. В книге изложены базовые знания по педагогике и психологии, а также детально описаны этапы развития ребенка от младенчества до совершеннолетия. Вы поймете, почему дети ведут себя так или иначе в зависимости от возраста, как общаться с ними и выстраивать доверительные отношения, основанные на любви и принятии, даже в самые сложные возрастные периоды. Узнаете, во что играть, какие методики развития выбирать, как правильно ругать и как обсуждать сложные темы. Вы научитесь помогать ребенку пройти этапы социализации от детского сада до окончания школы и поступления в вуз; безболезненно переживать кризисы раннего возраста, справляться с подростковыми проблемами, уверенно вступать во взрослую жизнь, не боясь трудностей самостоятельного существования. В книге представлены многочисленные примеры из консультативной практики автора. Также вы ознакомитесь с 10 правилами семейного воспитания, которые помогут родителям решать проблемы в общении с детьми и оставаться объективными и спокойными даже в самых тяжелых ситуациях.

Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум У тебя в руках уникальная книга – это книга-практикум, в которой я систематизировала весь свой опыт и знания. Они помогли мне, моей маме, а затем и другим женщинам через любовь к себе обрести здоровье, стройность и счастливую гармоничную жизнь. Книга-практикум „Разбуди в себе Женщину“ – это первый шаг к долгой и счастливой жизни. Ты познакомишься со своим телом, приведешь его в порядок, научишься по-настоящему слышать и любить себя. Я помогу тебе понять, какое ты чудо, насколько ты уникальна и как безграничны твои возможности. Я помогу тебе стать лучшей версией себя, ведь ты такая одна! Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО «Из этой книги ты узнаешь, какими способами можно подготовить эмоциональное и физическое состояние для зачатия и здорового протекания беременности. Я поделюсь с тобой своим опытом и тем, что я сама прочувствовала. Ты узнаешь, что предлагает официальная медицина, к каким специалистам стоит обратиться, как медики могут помочь или, наоборот, замедлить процесс, чему стоит верить, а чему нет. Мы обсудим, а иногда глубоко погрузимся в следующие темы: • нестандартные пути решения вопросов от рецептов ЗОЖ до психодуховных и эзотерических практик; • коррекцию психосоматики через кинезиологию и остеопатию; • то, как тело помогает психике выйти из негативных программ; • психоэнергетический подход к решению задач; • раскрытие жизненной энергии через освобождение от мешающих блоков; • влияние эфирных масел и ароматов на эмоциональное состояние. Мы с тобой отправимся в путешествие в поисках долгожданной беременности. Я приглашаю тебя сделать первые шаги». Ирина Богатенкова

Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум В твоих руках уникальная книга – практическое руководство, в котором я собрала весь свой опыт и знания. Они помогли мне, моей маме, а затем и другим женщинам через любовь к себе достичь здоровья, стройности и гармоничной, счастливой жизни. Книга-практикум „Разбуди в себе Женщину“ – это первый шаг к долгой и радостной жизни. Ты познакомишься со своим телом, приведешь его в порядок, научишься по-настоящему слышать и любить себя. Я помогу тебе осознать, какое ты чудо, насколько ты уникальна и как безграничны твои возможности. Я помогу тебе стать лучшей версией себя, ведь ты единственная такая на свете! Возрождение Перед вами долгожданная книга Мэрилин Керро! Вдохновляющая и теплая, она с первых страниц погружает в волшебный и светлый мир автора. Здесь вы найдете поддержку, утешение и мотивацию для любых задуманного. Мэри отвечает на важные вопросы, которые волнуют каждого: как быть счастливым и здоровым, как строить гармоничные отношения с друзьями, родственниками и возлюбленными, как жить в достатке и не стать рабом денег. В каждой главе представлены простые и эффективные ритуалы для достижения душевного спокойствия, избавления от страхов, исполнения желаний и финансового благополучия. Их сила основана на многолетнем практическом опыте Мэрилин и ее искреннем желании помочь людям. Вы также научитесь самостоятельно подбирать необходимые цвета и минералы для любых магических воздействий. Эта книга – и советы мудрой наставницы, и искренний разговор с близкой подругой. Написанная с любовью, она станет мощным подспорьем для вашего духовного возрождения!

Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум У тебя в руках уникальная книга – книга-практикум, в которой я собрала весь свой опыт и накопленные знания. Именно они помогли мне, моей маме, а затем и другим женщинам через любовь к себе обрести здоровье, стройность и гармоничную, счастливую жизнь. Книга-практикум «Разбуди в себе Женщину» – это первый шаг к долгой и счастливой жизни. Ты познакомишься со своим телом, приведешь его в порядок, научишься слышать и по-настоящему любить себя. Я помогу тебе осознать, какое ты чудо, насколько ты уникальна и как безграничны твои возможности. Я помогу тебе стать лучшей версией самой себя, ведь ты такая одна! Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие Это живая и яркая история девушки, которая преодолела повышенную тревожность и научилась ценить жизнь. Стресс, напряжение и поиски себя привели автору книги на операционный стол… В её жизни произошли изменения в ценностных ориентирах. Юлия не дает обещаний и не предлагает волшебное решение, она просто искренне делится своим опытом. Вы погрузитесь в эмоции обычного человека, сталкивающегося с трудностями и неуверенностью, и на примере этой личной истории увидите, как можно справиться со своими переживаниями и открыть для себя путь к яркой жизни, свободе мыслей, гармонии с собой и бесконечному желанию жить и каждый день учиться новому. «Вдохновляющая, мотивационная, совершенно искренняя – эта книга станет вашим другом, соратником, помощником и поддерживающим звеном. Вы узнаете, как вести дневники, как организовать свой день, чтобы он прошел волшебно. У вас будет возможность погрузиться в мир бега и альпинизма, побывать в горах и получить массу новых впечатлений. Вы ощутите грусть, радость, свободу, будете вдохновлены и заряжены, легки и прекрасны. Добро пожаловать на страницы моей истории. Приятного чтения!» Юлия Калимуллина

Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум У тебя в руках уникальная книга – практическое руководство, в котором я собрала весь свой опыт и знания. Эти знания помогли мне, моей маме и другим женщинам через любовь к себе достичь здоровья, стройности и гармоничной, счастливой жизни. Книга-практикум «Разбуди в себе Женщину» – это первый шаг к долгой и счастливой жизни. Ты познакомишься со своим телом, приведешь его в порядок и научишься по-настоящему слышать и любить себя. Я помогу тебе осознать, какое ты чудо, насколько ты уникальна и как безграничны твои возможности. Я поддержу тебя на пути к лучшей версии себя, ведь ты неповторима! Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом «Сверхэффективность» – это повышенная восприимчивость к информации и настроениям окружающих, а также сверхчуткость, что является проблемой для многих современных людей. Они настолько чувствительны, что могут испытывать головную боль от общения с неприятными людьми, а неприятные события вызывают у них чувство тошноты. Они страдают от избытка памяти, которая хранит ненужную информацию, и высокий уровень эмпатии заставляет их переживать чужие несчастья как свои собственные. Кристель Петиколлен – опытный французский психолог – изучала эту проблему на протяжении нескольких лет. Результатом ее работы стала книга, которая стала бестселлером во Франции среди психологических изданий и до сих пор сохраняет свою популярность! Прочитав книгу, вы познакомитесь с основными проблемами сверхэффективных людей, поймете их причины, научитесь распознавать таких людей в своем окружении и освоите навыки управления своим сверхэффективным умом. И самое главное: вы увидите, что сверхэффективность может стать настоящим сокровищем, а не источником беспокойства.