Психология, философия

Кирилл Смородин в возрасте 29 лет, пережив затяжную депрессию, думал о том, чтобы покончить с собой. На одном из сеансов психотерапии он решил сделать нечто невероятное, что раньше никогда бы не осмелился. Собрав рюкзак и попрощавшись с близкими, он отправился в кругосветное путешествие без денег и страховки, которое длилось 537 дней и стало его спасением. Во время своего путешествия Кирилл: • Провел ночь на Великой Китайской стене • Сплавлялся 9 дней на самодельном плоту до Лаоса • Летал на частном самолете над Сан-Франциско • Пересек Америку по ROUTE 66 • Работал матросом на шхуне 1925 года И заново научился любить жизнь.

Если вы не были выдающимся отличником в школе, не поступили в престижный университет и не стали богатым и знаменитым в 25 лет... не стоит отчаиваться и ставить на себе крест! Множество талантливых, успешных и даже великих людей достигли успеха в зрелом возрасте: после 30, 40, 50 и даже 70 лет. Возможно, вы — «поздний цветок», и вам просто нужно больше времени, чтобы раскрыть свой потенциал, как это сделали Генри Форд, Джек Ма и Джоан Роулинг. Рич Карлгаард, успешный бизнесмен и издатель журнала Forbes, исследовал феномен «поздних цветов», общаясь с нейробиологами, психологами, известными и талантливыми людьми самых разных профессий и изучая научные открытия последних лет. Он уверен, что одержимость ранним развитием лишь вредит обществу: на детей и подростков оказывается огромное давление, а взрослые часто ощущают себя неудачниками. Однако реальные истории успеха доказывают, что найти свое призвание и "расцвести" можно в любом возрасте.

На каком языке общается наше тело? Через ощущения и эмоции можно не только выявить глубокие чувства и потребности, но и осознать, по какому сценарию вы живете. Этот сценарий может принадлежать не только вам, но и всему роду, что вновь и вновь приводит вас к одной и той же ситуации. Именно поэтому важно ощущать связь с предками. Наши действия могут быть следствием подсознательной привязанности к семейным программам. Не зная их, мы рискуем оказаться в ловушке и воспроизводить ошибки и судьбы наших близких. Однако, проработав разрушительные установки, можно исцелить себя и свой род. Эта книга объединяет психологические практики и методы телесной терапии. Изучив их, вы сможете избавиться от негативных блоков и зажимов, а также понять, кто вы и как управлять энергией, которую вы получили при рождении.

Эта книга – ваш личный тренер. Каждый день она будет поднимать боевой дух и вдохновлять на успех. Ее автор, известная Джен Синсеро, призывает не замедлять шаг на пути к достижениям и ежедневно укреплять «мышцы крутости» в Духовном тренажерном зале. «Успех – это образ жизни, постоянное приспособление и развитие. Чем больше вы делаете для своего успеха, тем легче становится путь», - звучит боевой клич Синсеро. «НЕ ТУПИ» - это книга-тренинг с упражнениями и техниками для ежедневной работы над собой. С ее помощью вы увеличите уровень энергии и сохраните осознанность и мотивацию даже в самые трудные времена.

Многие люди представляют себе воспитание детей как прогулки по цветущим лугам, пикники и беззаботное веселье. Однако, после появления ребенка, становится ясно, что это на самом деле круглосуточный тяжелый труд, требующий значительных усилий. Книга известного психотерапевта Филиппы Перри отвечает на важнейшие вопросы родителей — от беременности до общения со взрослыми детьми — и предлагает столь необходимую поддержку и понимание. Перри призывает освободиться от бремени «идеального родителя» и сосредоточиться на действительно значимых аспектах. Вы начнете принимать и разделять чувства ребенка, забудете о манипуляциях и научитесь разрешать конфликты, а главное — сможете построить теплые и доверительные отношения с детьми, которые сохранятся на протяжении всей жизни.

Сколько вещей в вашем гардеробе не надевались более года? Сколько сувениров скопилось на вашем комоде? Сколько денег уходит на предметы, которые впоследствии не используются? Фрэнсин Джей, автор бестселлера «Радость малого», предлагает: давайте упростим нашу жизнь! Более 300 000 человек стали ее последователями, сделав минимализм приятным образом существования. «Легко» — это книга с рецептами, которая поможет вам сэкономить. «Легко» — это принцип «любимое и необходимое» во всем. «Легко» — это шанс избавиться от ненужного, чтобы начать новую жизнь.

Срываться на мужчин, критиковать, обвинять и выискивать недостатки стало привычным поведением для многих женщин. Они зачастую не осознают, какое разрушительное влияние оказывают на своих партнеров, а следовательно, и на отношения в целом. Семейный психотерапевт, доктор Лора Шлессингер, уверена, что мужья зависят от своих жен, ожидая от них поддержки, одобрения, ласки и горячего ужина. Если эти условия выполняются, мужчина готов свернуть горы ради такой женщины, а в их доме будет царить настоящая гармония. Эта провокационная книга спасла и восстановила множество проблемных супружеских отношений и сделала тысячи женщин по-настоящему счастливыми.

Если вы несколько раз пытались (и все еще хотите) правильно питаться, реже проверять телефон, спать по 8 часов каждую ночь, бросить курить, навести порядок на рабочем столе, похудеть и удерживать результат, но не смогли продержаться долго, значит, вы готовы к этой книге. Автор бестселлеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин научила миллионы людей, как привнести в свою жизнь больше мелких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила перед собой и успешно решила две задачи: 1) объяснить, почему нам сложно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Ведь привычки — это наша судьба.

Метод помидора спас миллионы проектов, карьер и судеб. Это мощное средство в борьбе с прокрастинацией и самый простой способ сосредоточиться на сложных задачах. Существует множество книг на эту тему, но та, аннотацию которой вы сейчас читаете, является первой и единственной, написанной создателем оригинальной методики. Франческо Чирилло разработал ее во время учебы в колледже. С тех пор он провел тысячи тренингов и коуч-сессий, обучая людей по всему миру продуктивности «по помидору». Что дает Метод Помидора? • Снижает тревогу по поводу приближающихся дел • Многократно повышает продуктивность • Позволяет сосредоточиться на сложных задачах • Мотивирует, вдохновляет и поддерживает • Превращает работу в увлекательную игру

Вы действительно собираетесь всю жизнь работать на нелюбимой работе ради денег? Или все же рискнете и попытаетесь монетизировать свое творчество? Автор этой книги, Джеф Гоинс, уверен: чтобы креатив приносил не только удовольствие, но и доход, нужно избавиться от мышления голодного художника и начать мыслить как успешный творец. Гоинс разработал 12 правил Нового Ренессанса, которые помогут каждому представителю творческой профессии – от писателя и графического дизайнера до художника и режиссера – достичь признания и популярности. Эта книга – вдохновляющее руководство для всех, кто стремится зарабатывать на своем творчестве.

Почему так много детей исчезают бесследно? В нашем современном обществе советы типа «не разговаривай с незнакомцами» утратили свою актуальность. Интернет таит в себе больше опасностей, чем мы способны осознать. Из этой книги вы научитесь, как своевременно выявлять угрозы, предотвращать несчастные случаи, защищать личные данные, справляться с интернет-зависимостью и контролировать действия ребенка в Сети.

Существует 12 фраз, которые вращают колесо нашей жизни. Эти фразы помогают поддерживать эмоциональную связь с близкими, не позволяют сожалеть о сделанном или упустить что-то по-настоящему важное. Например, «Прости меня» — когда гордыня мешает признать свою вину. «Расскажи мне больше» — если нужно понять, что на самом деле происходит в жизни твоего ребенка. «Нет» — когда настало время отстоять свои границы. Каждую из 12 фраз Келли Корриган иллюстрирует историями из своей жизни. Смешными, трагичными, нелепыми и мудрыми. Эти истории напоминают: ты живой, и поэтому имеешь право радоваться, горевать и ошибаться. Просто не упускай момент, чтобы сказать те самые правильные слова. Келли Корриган называют голосом поколения. Каждая из ее четырех книг достигла вершины рейтинга New York Times Bestsellers.

Веды об астрологической совместимости супругов Брак. Характер. Судьба Олег Торсунов продолжает обсуждение совместимости супругов, начатое в книге «Веды о создании семьи». На этот раз он обращает внимание на влияние планет, которое каждый из нас получает в момент рождения. Во многом именно от этого зависит судьба человека, что отражается в его поведении, речи, образе жизни и внешности. Здесь специалист по ведам не углубляется в сложные и запутанные астрологические расчеты совместимости характеров. Его цель — помочь молодым людям, готовящимся к созданию семьи, правильно выбрать партнера. Понимая законы влияния планет, вы сможете определить, подходит ли вам ваш спутник. Просто общаясь с человеком, вы сможете проанализировать его поведение и выявить планету, оказавшую влияние на его судьбу.

Веды о создании семьи Определение совместимости супругов Если папа с любовью относится к маме, то и ребенок проявляет такую же нежность к окружающему миру. Вам это кажется очевидным? Тогда вопрос: как часто вы придерживаетесь этой простой мудрости? Если в вашем доме нет места гневу, вы никогда не думаете плохо о своих близких, а ваши дети — идеальные ласковые и добродушные малыши... Что вы делаете на этой странице? Олег Торсунов всю свою жизнь помогает семьям, которые ежедневно сталкиваются с трудностями. Кандидат медицинских наук, популяризатор здорового образа жизни и признанный эксперт в области семейной психологии в этой книге делится с вами древними знаниями. Он опирается на ведические писания, когда говорит о том, как правильно создать семью и как супругам достичь гармонии в отношениях. Его работа окажет помощь молодым людям, которые только готовятся к важному шагу, их родителям и друзьям, а также тем, кто уже давно в браке, но запутался в собственных ошибках и ищет пути к счастливой семейной жизни.

На протяжении своей жизни каждый из нас сталкивается со стрессом. Но почему он возникает и как его преодолеть? Психолог Олег Торсунов подробно объясняет стадии развития этого состояния и рассматривает причины его появления на бытовом уровне. Вы освоите способы справляться с привязанностью, распознавать неискренние отношения и получать энергию счастья. Автор уверен, что мы способны управлять всеми процессами внутри себя. Если проанализировать возникшие проблемы, человек легко справится со стрессом.

Сила характера — ваш успех Ваш характер — это 26 черт, которые могут сделать вас либо счастливым, либо несчастным. В этой книге специалист по ведам Олег Торсунов подробно рассматривает каждое из этих качеств и помогает вам раскрыть их в себе с положительной стороны. Вас ждут обсуждения с автором о восьми главных качествах счастливого человека: правдивости, доброте, спокойствии, целеустремленности, смирении, чистоте сознания, свободе от зависти и отказе от критики. Олег Торсунов предлагает рекомендации, проверенные многими его пациентами: на протяжении многих лет кандидат медицинских наук и известный психолог занимается просветительской деятельностью и помогает людям достигать гармонии в отношениях, преодолевать проблемы со здоровьем и добиваться благополучия.

Вы сталкиваетесь с коллегами, которые предпочитают оставаться на рабочем месте, даже когда болеют? Вам известны всезнайки, задающие один и тот же вопрос по несколько раз на затянувшихся совещаниях? А начальники, которые уверены, что работа сверхурочно — это часть вашего трудового договора? Если да, то эта книга для вас. В своих остроумных заметках немецкий журналист и бизнес-тренер предлагает способы противостоять повседневному безумию.

Как правильно относиться к мужу? В чем заключается свобода для женщин? Курс лекций Олега Торсунова поможет вам достичь гармонии и согласия в семье, а также разобраться в ведической системе воспитания. Эта аудиолекция предназначена для тех, кто стремится установить крепкие отношения и найти правильные методы воспитания детей. Вы узнаете: - почему невозможно сформировать характер человека; - что необходимо для благочестивого потомства; - от чего зависят здоровые отношения и как их достичь; - как избежать конфликтов в семье; - кто защищает чистоту семьи; - в чем состоит ведический подход к зачатию.

Книга известного британского блогера Анны Ньютон — это превосходный гид по избавлению от ненужных вещей и упорядочиванию всех аспектов жизни. Если вы стремитесь создать капсульный гардероб, наладить режим питания и тренировок, взять под контроль свои финансы, организовать уютную атмосферу дома и на работе, а также поддерживать здоровые отношения с друзьями и близкими (не становясь при этом контрол-фриком!) — вам обязательно понадобятся подробные советы Анны. Все ее рекомендации проверены на практике и являются универсальными, так как помогают организовать жизнь так, как удобно именно вам.

Человек, которому сложно справляться с самим собой, может отстраняться от своих эмоций. Такой индивид не знает, как управлять тем, что происходит внутри, и боится своих чувств. Цена такой психологической защиты — утрата связи с собой. В этой аудиокниге обсуждаются основные конфликты, с которыми сталкивается каждый из нас в стремлении наладить отношения с собой и окружающими, а также их крайние проявления: • автономия — зависимость; • подчинение — контроль; • потребность в заботе — самодостаточность; • обвинение себя — обвинение других. Истинная зрелость личности определяется гармоничными отношениями с собой и другими людьми. Прослушав эту аудиокнигу, вы поймете, что делает ваши реакции проблемными, и в конечном итоге перестанете быть жертвой своей биографии.