Жизнь в порядке. Как избавиться от хаоса и обрести баланс в ежедневной рутине
Книга известного британского блогера Анны Ньютон — это превосходный гид по избавлению от ненужных вещей и упорядочиванию всех аспектов жизни. Если вы стремитесь создать капсульный гардероб, наладить режим питания и тренировок, взять под контроль свои финансы, организовать уютную атмосферу дома и на работе, а также поддерживать здоровые отношения с друзьями и близкими (не становясь при этом контрол-фриком!) — вам обязательно понадобятся подробные советы Анны. Все ее рекомендации проверены на практике и являются универсальными, так как помогают организовать жизнь так, как удобно именно вам.
Книги из серии: Это взрослая жизнь, детка! Книги для тех, у кого все впереди
Мультипотенциалы. Руководство для тех, кто уже вырос, но так и не решил, кем хочет статьВапник Эмили
Кем ты хочешь стать, когда вырастешь? Каждый из нас задавался этим вопросом в детстве. Удивительно, но ответ всегда сводился к одной-единственной возможности. Один-единственный путь развития. Помните, как взрослые не понимали и даже сердились, если вы стремились освоить сразу несколько профессий? В нашем обществе не принято быть мультипотенциалом – человеком, который совмещает множество интересов и творческих устремлений в своей деятельности. Эксперименты воспринимаются как неразборчивость и непостоянство. Однако Эмили Вапник уверена, что не обязательно сосредотачивать все свои силы и способности на одной сфере. Можно переключаться, пробовать и исследовать. Автор делится своим опытом и предлагает подробные инструкции, как мультипотенциалу добиться успеха в современном мире узконаправленных специалистов.
...ещё
С меня хватит! 35 стратегий выживания в офисе, когда все вокруг беситШнитцлер Катя
Вы сталкиваетесь с коллегами, которые предпочитают оставаться на рабочем месте, даже когда болеют? Вам известны всезнайки, задающие один и тот же вопрос по несколько раз на затянувшихся совещаниях? А начальники, которые уверены, что работа сверхурочно — это часть вашего трудового договора? Если да, то эта книга для вас. В своих остроумных заметках немецкий журналист и бизнес-тренер предлагает способы противостоять повседневному безумию.
...ещёКниги чтеца
Бизнес-план счастья Мартова Людмила
Незнакомый недоброжелатель начал целенаправленно разрушать жизнь крупного бизнесмена Павла Молчанского. Опубликованные фотографии Павла с любовницей стали причиной разрыва его брака. Письма детям с утверждением, что они не родные, разрушили его отношения с дочерью и сыном. Проблемы в бизнесе, кража ценных фигурок нэцкэ из любимой коллекции, взрыв в автомобиле — все это положило начало череде преступлений, в которых подозревают самого Павла... Единственной, кто его поддерживает, является преданная помощница Вера Ярышева, искренне полагающая, что их связь с шефом исключительно деловая...
...ещё
Кто поймал букет невестыОстровская Екатерина
Роскошная свадьба дочери крупного бизнесмена закончилась совершенно неожиданно: в финале вечера, во время фейерверка, был убит молодой муж ‒ известный красавец-актер Мирослав. Его смерти желали слишком многие: отвергнутые поклонницы, режиссер, с которым актер накануне поссорился, и даже отец невесты. А когда на следующий день погиб друг Мирослава, ситуация приобрела совершенно неожиданный поворот… К расследованию подключился глянцевый журнал, которому необходимо журналистское расследование для восстановления утраченной популярности, и Вера Бережная, владелица детективного агентства. Ей нужно не только выяснить, кто начал охоту на представителей «золотой молодежи», но и помочь новой подруге Ане Игнатьевой, волею случая оказавшейся гостьей на той злополучной свадьбе…
...ещё
Высоко над страхом Мартова Людмила
Лидия была вынуждена уехать, чтобы начать новую жизнь. Ей до последнего момента не верилось, что ее родной Славка способен на такое предательство. Могла ли она когда-либо представить, что ее семью разрушит молоденькая медсестричка? Все произошло быстро и банально, но что делать дальше? Лида лишь стремилась залечить раны и побыть наедине с собой, а оказалась в центре загадочных и опасных для жизни событий. Она даже не догадывалась, какие тайны скрывает ее служебная квартира, в которой с каждым днем ей становилось все хуже. Но, помимо своих проблем, ей еще пришлось помочь соседу, купившему городской порт, провести настоящее расследование. Ночью там произошел пожар и случилось жестокое убийство, и кто знает, чем бы все закончилось для Ивана, если бы Лида не оказалась рядом…
...ещё
20 самых эффективных инструментов онлайн-продажСолодар Мария
Новая книга Марии Солодар, известного блогера и интернет-маркетолога №1, посвящена современным эффективным инструментам онлайн-продаж.
Это пошаговое руководство объясняет, как работают эти инструменты, где и с какой целью их применять. Мария предоставляет наглядные примеры и инструкции по их созданию и внедрению, чтобы после прочтения книги у вас остались готовые наработки, способные приносить прибыль.
Вы научитесь запускать продукты в интернете и автоматизировать их продажи, а также работать с блогерами и в мессенджерах. Вы узнаете проверенные и новые механики вовлечения клиентов, которые еще не используются на рынке.
"Мне очень понравилось, что в книге собраны работающие инструменты как с рынка США, так и с русскоязычного рынка. Это важно, потому что именно в комбинации они работают лучше всего, так как многие американские 'фишки' в штыки воспринимаются в нашей культуре. Эта книга - отличное руководство к действию. Особенно понравились чеклисты в конце - очень советую планировать следующие маркетинговые активности именно по ним!"
Марина Могилко, предприниматель, соосновательница успешных американских компаний Linguatrip и Fluent.express
"В этой книге вы найдете как проверенные временем инструменты маркетинга, так и решения, которые появились совсем недавно. Много примеров, благодаря которым информация воспринимается легко. Каждая глава — это прямое руководство к действию. Рекомендую для практиков."
Михаил Кучмент, предприниматель, совладелец мебельной сети HOFF, совладелец и председатель наблюдательного совета 'Совкомбанка', член наблюдательного совета X5 Retail Group, 'Предприниматель года 2017' по версии EY
Очень насыщенная практическими инструментами книга, которая позволяет быстро освоить самые современные и эффективные инструменты цифрового маркетинга. Здесь много приемов и решений, которые являются совершенно новыми и дают реальное конкурентное преимущество при их применении. С каждой главой приходилось работать как с добротным руководством. Здорово, что много практических примеров и иллюстраций, это помогает разобраться. С удовольствием рекомендую всем предпринимателям и руководителям, кто заинтересован в повышении продаж.
Александр Высоцкий,
Visotsky Consulting
...ещё
Виртуальная сыщицаКалинина Дарья
Настя – истинный мастер дедукции, она с легкостью решает самые сложные загадки виртуального клуба детективов и получает главный приз – шанс провести расследование реального дела. Однако вместо инструкций и полезной информации девушка сталкивается со свежим трупом и привлекает внимание опасного преступника. Он настолько хитроумен и изобретателен, что полиция не может его поймать, и начинает свою игру, в которую Настя всерьез рискует попасть в качестве жертвы…
...ещёПохожие книги
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия.
В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными.
Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Это ещё не конецАлександр Колмановский
Напряжённость последних лет негативно сказалась на нас. Мы все устали, и наши отношения с близкими претерпели изменения. То, что когда-то было ценным, утратило свою значимость: это не тот человек, он не ценит меня, я заслуживаю лучшего… Разочарование и переутомление для многих пар становятся причиной мысли о разводе. Психолог Александр Колмановский считает, что взрослые способны понять, когда развод можно избежать, а когда он действительно необходим. «Разводы – это не просто выход из брака, а освобождение от тягостного союза. Проблема в том, что мы часто воспринимаем брак как неудачный из-за напряжённых отношений, вызванных усталостью и выгоранием обоих партнёров. Мы думаем: "Это не мой человек, я встречу другого, и всё будет по-другому". Но это опасная иллюзия», – утверждает Александр Колмановский.
Оставаться понимающим и принимающим человеком очень сложно, когда отношения на грани или уже закончились. Однако это отчуждение особенно важно преодолеть, если есть дети. Сохранение партнёрства между мамой и папой в воспитании общего ребёнка возможно. Вопросы о том, как организовать время с детьми для каждого родителя и как помочь ребёнку адаптироваться, обсуждаются с экспертом.
...ещё
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё