Психология, философия

Книга известного нейроученого посвящена внутреннему голосу. Автор ясно объясняет, какую роль играет болтовня в голове, когда следует её слушать, а когда — нет.

Книга позволит вам определить токсичного коллегу, подчиненного или руководителя, чтобы избежать негативного влияния их действий. Вы освоите навыки распознавания психопатов по их характерным чертам, стратегиям поведения и методам манипуляции жертвами, а также найдете собственные способы защиты.

Новаторское исследование личных, культурных и глобальных последствий травмы поколений, передающейся от матери к дочерям, а также методов преодоления деструктивного цикла. Почему женщины стремятся жить тихо и незаметно? Почему они ограничивают себя в профессиональной и личной жизни? Что вызывает ту неуверенность, которую они часто испытывают? В этой книге выдающаяся феминистка Беттани Уэбстер раскрывает причины женской психологической травмы. Она называет это материнской травмой и демонстрирует, как разрушительные убеждения и поведение передаются от травмированных матерей к их дочерям. На своих семинарах, курсах и лекциях Уэбстер помогла множеству женщин переосмыслить свои жизни и отношения с матерями, предоставив им возможность правильно выразить свою боль и побудив поделиться своим опытом. В этом манифесте и руководстве по самопомощи она предлагает практические инструменты для выявления проявлений материнской травмы в нашей повседневной жизни и стратегии, которые мы можем использовать для исцеления себя и предотвращения того, чтобы наши дочери пережили ту же боль. Кроме того, она предлагает пошаговые рекомендации по восстановлению связи с внутренним ребенком, прекращению стремления угождать окружающим и преобразованию сердечной боли и гнева в исцеление и любовь к себе. В конечном итоге, это создание более справедливого общества для всех нас.

Можно ознакомиться с множеством книг о Успехе, а можно ограничиться лишь одной. Результат будет одинаковым! Это связано с тем, что автором этой книги является гуру в сфере достижения успеха — известный Робин Шарма. Он написал мега-бестселлер «Монах, который продал свой „феррари“», и его советы пользуются популярностью среди топ-менеджеров таких компаний, как Apple и Microsoft, рок-звезд, миллионеров и даже членов королевских семей. Он делится с миром своими принципами успеха. Сто и один рецепт большого успеха от Робина Шармы! В этой книге вы найдете истории успеха от известных миллионеров, спортсменов, артистов и, конечно, личные наблюдения и выводы Робина Шармы. Эта увлекательная, вдохновляющая, остроумная и наполненная идеями книга поможет вам достичь успеха быстрее, чем вы можете себе представить!

Хочешь быть счастливым – развивай силу воли. По мнению авторов этой книги, именно она является основой нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Думаешь, что это не для тебя? Сила воли и самодисциплина не входят в число твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, не требующую чрезмерных усилий. Напротив, авторы делятся множеством способов «перехитрить» себя и постепенно, шаг за шагом, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью своей жизни.

Эта книга посвящена тому, как заглянуть вглубь себя, чтобы выявить скрытые в Тени стороны своей личности и установки-правила, которые мы используем в повседневной жизни и которые мешают нам достигать желаемых целей.

Дон Мигель Руис – выдающийся духовный наставник и автор популярных мировых бестселлеров, посвященных тайнам тольтекской мудрости. Его книги разошлись тиражом более 10 миллионов экземпляров в США и были переведены на 40 языков по всему миру. Руис объединяет древнюю мудрость с логикой разума, создавая новый путь для тех, кто стремится к истине. Он раскрывает источники ограничивающих убеждений, которые мешают нам испытывать радость и приводят к ненужным страданиям. Книга, которую вы сейчас читаете, была впервые опубликована в 1997 году и около 10 лет оставалась бестселлером The New York Times. В ней изложены четыре соглашения: никогда не грешите словом, не принимайте ничего на свой счет, не делайте необоснованных предположений, и всегда действуйте на полную мощность своих сил и способностей. Учение тольтеков акцентирует внимание на особом состоянии духа, которое позволяет легко приобщиться к счастью и любви. Приняв этот новый кодекс поведения, вы сможете кардинально изменить свою жизнь и обрести истинную свободу – свободу быть собой. И помните: мы здесь, чтобы жить, быть счастливыми и любить.

В жизни бывают моменты, когда каждой из нас требуется поддержка, совет или понимание. Нам нужен человек, который просто будет рядом, выслушает, безусловно поверит в нас и поддержит, а также пожелает счастья. Елена Друма спешит прийти на помощь! Лена специально прилетела из Одессы, чтобы записать аудиокнигу и лично помочь каждой слушательнице разобраться в отношениях с людьми, деньгами и карьерой. Она подготовила для тебя самые эффективные методики, тесты и свои секретные наработки. Тебе лишь нужно воспользоваться ими и начать свой путь к счастливой жизни!

Личное счастье не определяется ни удачей, ни характером человека. Оно зависит лишь от того, насколько он сумел понять противоположный пол. Книга Алексея Капранова, самого прямолинейного российского психолога, представляет собой увлекательный путеводитель по миру «МЖ». Она позволяет разобраться в том, что творится в сознании и сердце вашего партнера. Понять, принять и научиться использовать это во благо. Видеоролики Алексея Капранова о межполовых отношениях собрали более 7 миллионов просмотров. Его тренинги прошли более 60 000 человек. Большинство из них отмечает, что даже один семинар этого язвительного бородача может вывести отношения из длительного кризиса. Что уж говорить о книге! На страницах этой книги Алексей Капранов делится следующими темами: • Как вернуть страсть и счастье в отношения • Как получить от партнера то, что действительно нужно • В чем заключается женская логика • Как устроены мужские и женские сценарии • Почему «норма» и счастье несовместимы.

Мир принадлежит тем, кто способен завершать начатые проекты. Учитывая количество отвлекающих факторов в современном мире, таких людей становится с каждым днем все меньше. Мы не выполняем обещания, данные самим себе, оставляем книги наполовину прочитанными, перестаем ходить в спортзал и часто не переходим от составления планов к их реализации. Книга Джона Эйкаффа предлагает систему приемов, которые предотвращают попытки «подвесить» начатое дело. Эти методы были проверены на тысячах подписчиков блога Эйкаффа в ходе тридцатидневного онлайн-марафона. Методика, изложенная в этой книге, помогла множеству людей поверить в свои силы, ощутить прилив вдохновения и завершить начатое.

Современный спорт — это не только физическая подготовка и тактика. Величайшие атлеты мира — от Леброна Джеймса до Криштиану Роналду — внимательно следят за активностью своего мозга и управляют ею. Команды инвестируют миллионы долларов, чтобы их игроки становились лучшими в своем деле. На что именно расходуются эти средства? Автор книги Брэндон Снид исследовал новейшие методы повышения производительности игроков — от специализированных тренажеров до сложных программ. Он сам испытал камеры сенсорной депривации и позволял исследователям подключать свой мозг к компьютеру. Теперь Снид делится тем, как все это работает.

Забудьте о мультизадачности, планировании и мотивации! Быть успешным больше не актуально. Главная zengirl Лена Володина – журналист, медиаменеджер и инстаграм-блогер, убеждена, что настоящие изменения в ее жизни начались после того, как она осознала: когда-то любимая кондитерская больше не приносит ей радости. И она закрыла бизнес. «Дзен в большом городе» – лучший путеводитель по дзен-продуктивности. Это книга о том, как открыть себя, прекратить гонку за иллюзорными целями и научиться плыть по течению. Не стремитесь успеть всё. Успевайте ровно столько, сколько необходимо для счастья.

С юных лет мы привыкли критически оценивать свою внешность, словно под увеличительным стеклом, и с возрастом этот подход лишь усиливается. «Забудьте о морщинах!» – призывают нас авторы книги, которые сами уже перешагнули 50-летний рубеж и знают, о чем говорят. Запомните: морщины на лице появляются исключительно от смеха. Эта книга поможет вам с юмором относиться к вещам, которые невозможно изменить. Старение – это одновременно ужасно и прекрасно. Все зависит от того, с какой стороны на это посмотреть.

Несколько лет назад Наталья Будилова наткнулась на книгу Мари Кондо «Магическая уборка». Это событие кардинально изменило ее жизнь. Вдохновленная, Наталья основала первое интернет-сообщество фанатов японского метода уборки КонМари и начала проводить онлайн-марафоны по «расхламлению». Ее наблюдения за результатами этих марафонов, знание китайской системы фэн-шуй и психологическое образование побудили ее создать собственный авторский метод – Хоумтерапию. То, как мы себя чувствуем, какова наша физическая и эмоциональная форма, сколько мы зарабатываем, насколько счастливы в личной жизни, как быстро сбываются наши мечты – все это и многое другое зависит от обстановки, в которой мы живем: работаем, отдыхаем, общаемся, спим. Хоумтерапия позволит вам «подружиться» со своим домом, полюбить его, и ваш дом обязательно ответит вам взаимностью.

В своей книге «Эволюция разума» знаменитый американский футуролог и технический директор Google открывает безграничные возможности в области обратного проектирования человеческого мозга. Самый известный прогноз автора: в 2045 году произойдет технологическая сингулярность, момент, после которого будет почти невозможно что-либо предсказать, так как к тому времени искусственный интеллект станет настолько мощным, что человеческий мозг не сможет его осознать. Технический прогресс человечества выйдет на новый уровень. «Эволюцию разума» обязательно стоит прочитать всем, кто интересуется развитием искусственного интеллекта или будущим цивилизации.

Медиум Энтони Уильям обладает уникальной способностью, подаренной ему с рождения – он общается с таинственным Духом, который сообщает ему о здоровье окружающих. Его дар впервые проявился в возрасте четырех лет, когда он определил, что у бабушки рак легких: болезнь была бессимптомной, но впоследствии это подтвердили медицинские анализы. Благодаря своему дару Энтони буквально «видит» состояния людей и может помочь им восстановить здоровье. Среди его пациентов – голливудские звезды, рок-музыканты, бизнесмены, спортсмены и тысячи обычных людей. Ведь «медик-медиум» знает, как избавиться от болезней, которые современная медицина еще не может диагностировать или лечит неправильно. Однако его методы – это не «починка ауры» и не «коррекция биополя»; они просты, рациональны и доступны каждому, кто готов прислушиваться к потребностям своего организма и помочь ему исцелиться. Внимание! Перед практическим применением рекомендаций из данной книги обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Возможны ограничения и противопоказания.

Жизненный кризис — это прекрасная возможность начать все с чистого листа. Оказавшись на грани семейного и финансового разрушения, 47-летний Алекс осознает, что необходимо что-то менять. К счастью, на его пути появляется Виктория, мать друга, который трагически погиб много лет назад. Под ее руководством главному герою предстоит узнать о самых опасных ловушках, расставленных жизнью, и научиться их преодолевать. Эта книга, написанная Дэвидом М. Р. Кови (сыном знаменитого Стивена Кови) и Стефаном М. Мар-диксом, напоминает фруктовый смузи. Она легкая и полна позитива, помогая привести жизнь в порядок и улучшить дела.

Узнайте все секреты привлечения мужчин в известном бестселлере Хелен Анделин. Эта книга служит руководством для девушек, начинающих взрослую жизнь и стремящихся найти своего единственного. Закладенные в ней вечные принципы на протяжении почти пятидесяти лет помогают миллионам девушек обрести любимого и выйти замуж. Используйте проверенные временем методики для привлечения внимания мужчин, развивайте силу обаяния и женственности, создавайте крепкие и счастливые отношения. Из этой книги вы узнаете: • Какую женщину хочет найти каждый мужчина; • Как вызвать в мужчине любовь и нежность; • Как понимать мужчин, их потребности, особенности и слабости; • Как выбрать спутника жизни – на что обращать внимание; • Стратегии общения с мужчинами и секреты покорения их сердец; • Пять секретов домашней богини.

Чтобы овладеть искусством управления временем, не требуется кардинально менять свою жизнь. Автор бестселлера New York Times и мастер медитации Шоджай Педрам предлагает курс, который поможет избавиться от чувства нехватки времени, успевать всё и не отказываться при этом от любимых дел. Наилучший способ использовать эту книгу ‒ пройти её от начала до конца, выполняя практики ежедневно.

Многие из нас хотя бы раз в жизни испытывали это удивительное состояние – ощущение единства и участия в неразрывном и блаженном «мы». Эта книга посвящена слиянию с другим человеком, которое так похоже на любовь, что его легко спутать. Она делится на две части. В первой части вы найдете историю внутреннего преображения главной героини Тани, ее взаимоотношений с матерью и любимым, а также о поиске самой себя. Во второй части автор, известный психолог Ирина Млодик, профессионально анализирует явление психологической зависимости. Выходить из таких отношений в одиночку – непростая задача. Чаще всего здесь требуется кто-то третий. Возможно, в качестве такого помощника и станет эта книга.