Смузи для счастья. 7 озарений, которые изменят твою жизнь

«Поймай здоровье в сети» – книга самого молодого академика РАН Андрея Лисицы и журналиста Елены Савчук – посвящена набирающему популярность понятию «здоровьесбережение». Этот подход подразумевает, что каждый из нас должен взять на себя ответственность за собственное здоровье, а не полагаться на государство, медицину и врачей. Человек становится менеджером своего здоровья, заботясь о нем и управляя им, в том числе с помощью сетевых здоровьясберегающих технологий, доступных каждому через смартфон.

Внутри каждого из нас обитает эмоциональный Шимпанзе, который может быть как нашим лучшим другом, так и злейшим врагом. Вы не понимаете, что мешает вам достичь успеха и счастья? Иногда вам трудно даже понять себя? Ваши эмоции порой берут верх над вашей жизнью? Эта книга поможет вам одолеть своего внутреннего врага и превратить его в лучшего друга! «Парадокс Шимпанзе» – это невероятно мощная модель управления мозгом, которая поможет вам стать счастливым, уверенным в себе, здоровым и успешным человеком. Ее автор, профессор Стив Питерс, раскрывает причины внутренней борьбы, происходящей в вашем сознании, и показывает, как применять это знание в каждой сфере вашей жизни. Прочитав книгу, вы поймете, как функционирует ваш мозг; научитесь управлять своими эмоциями и мыслями, будете в любой ситуации сохранять самообладание и станете тем человеком, которым хотите быть.

Что вы ощущаете, когда в ответ на вашу просьбу слышите «нет»? Грусть, обиду, разочарование. Согласитесь, намного приятнее, когда окружающие идут вам навстречу и говорят «да». Хотите, чтобы люди обращали на вас внимание и чаще соглашались? Тогда научитесь искусству убеждения – и становитесь тем, кому всегда говорят «да»!

В своей новой книге доктор Родионов простыми словами объясняет, что такое ЭКГ и какие болезни можно выявить с её помощью. Вы узнаете все о сердечной недостаточности, аритмиях, стенокардии, инфаркте миокарда, ишемии и кардиомиопатиях. Просто найдите диагноз в алфавитном указателе и откройте соответствующую страницу. Теперь вы сможете самостоятельно интерпретировать заключения ЭКГ и понимать такие термины, как синусовая аритмия или неполная блокада правой ножки пучка Гиса. Многие читатели с облегчением узнают, что изменения на их ЭКГ являются вариантом нормы и не требуют лечения. А те, кто принимает препараты «от сердца», смогут выполнить важное домашнее задание: разобрать свою аптечку и понять назначение каждого лекарства. Читайте, анализируйте и оставайтесь здоровыми!

Книга от автора бестселлера «Букварь сценариста» Александра Молчанова будет интересна всем, чья работа или увлечение связано с созданием текстов. Этот труд предназначен для тех, кто испытывает трудности с написанием. В нем представлены 43 простые техники, способные значительно увеличить творческую продуктивность. Откройте для себя секреты вдохновения от известного сценариста, драматурга, писателя и преподавателя.