Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга
Внутри каждого из нас обитает эмоциональный Шимпанзе, который может быть как нашим лучшим другом, так и злейшим врагом. Вы не понимаете, что мешает вам достичь успеха и счастья? Иногда вам трудно даже понять себя? Ваши эмоции порой берут верх над вашей жизнью? Эта книга поможет вам одолеть своего внутреннего врага и превратить его в лучшего друга!
«Парадокс Шимпанзе» – это невероятно мощная модель управления мозгом, которая поможет вам стать счастливым, уверенным в себе, здоровым и успешным человеком. Ее автор, профессор Стив Питерс, раскрывает причины внутренней борьбы, происходящей в вашем сознании, и показывает, как применять это знание в каждой сфере вашей жизни. Прочитав книгу, вы поймете, как функционирует ваш мозг; научитесь управлять своими эмоциями и мыслями, будете в любой ситуации сохранять самообладание и станете тем человеком, которым хотите быть.
Книги из серии: Психология. Мозговой штурм
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозгаДойдж Норман
Открытие того, что мысли могут – даже в пожилом возрасте – изменять структуру и функции мозга, является одним из важнейших достижений в области неврологии за последние четыре века.
Норман Дойдж предлагает революционный взгляд на человеческий мозг. Он рассказывает о выдающихся ученых, которые продвигают пока еще новую науку о нейропластичности, и о замечательных успехах людей, жизнь которых они изменили. В книге приводятся примеры выздоровления пациентов, перенесших инсульт; случай женщины, у которой с рождения была половина мозга, что позволило ему перепрограммироваться для выполнения функций отсутствующей части, а также истории преодоления необучаемости и эмоциональных расстройств, повышения уровня интеллекта и восстановления стареющего мозга. Методики, описанные в книге, будут интересны и полезны всем читателям.
...ещё
Ваш мозг. Что нейронаука знает о мозге и его причудахДингман Марк
До сих пор мозг остается одной из величайших загадок для человечества. Все процессы и механизмы нашего организма, а также наши личные качества и поведение напрямую зависят от него. Поэтому изучение мозга представляется очевидным способом познать и понять самих себя. Данная книга предлагает полное представление о функциях мозга, практические рекомендации по его поддержанию в здоровом состоянии, увлекательные факты из области современной нейробиологии и ответы на все ваши вопросы.
...ещё
Будущее мозга. Как мы изменимся в ближайшие несколько летФакундо Манес
Мы общаемся друг с другом из любой точки мира, создаем марсоходы и примеряем виртуальную одежду. Сегодня технологии достигли такого уровня, что уже не вызывают удивления. Но разве это все, на что способно человечество?
Книга всемирно известного нейробиолога Факундо Манеса и профессора социолингвистики Матео Ниро откроет настоящие и будущие возможности нашего мозга. Авторы поделятся тем, каких успехов человек добился в нейронауке и зачем это необходимо обществу.
Вы узнаете, как современные технологии воздействуют на наш разум и с помощью каких средств можно будет справиться с тяжелыми заболеваниями мозга. Какие потрясающие нейротехнологии существуют и почему искусственный интеллект еще не достиг превосходства над человеком. Ученые помогут нам понять, как именно функционирует наш мозг и что еще мы не знаем о себе.
...ещё
Мозг, исцеляющий себя. Реальные истории людей, которые победили болезни, преобразили свой мозг и обнаружили способности, о которых не подозревалиДойдж Норман
Новая книга доктора медицины, психиатра и психоаналитика Нормана Дойджа продолжает тему его бестселлера «Пластичность мозга». Она посвящена важному открытию: человеческий мозг обладает уникальной способностью к самовосстановлению. В книге содержится множество реальных историй, анализа, размышлений и парадоксальных выводов. Большинство пациентов, о которых идет речь, получили от врачей безнадежные диагнозы. Однако Дойдж описывает случаи восстановления после инсульта, болезни Паркинсона, рассеянного склероза, аутизма, синдрома дефицита внимания и дислексии. Он рассказывает о естественных методах стимуляции мозга через движения, свет, звук и вибрации, которые активируют его собственные целительные способности, восстанавливая координацию, речь, зрение и другие жизненно важные функции человека.
...ещё
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизньюАннибали Джозеф А.
Вы всю жизнь воспринимали себя как лентяя, эгоиста, пессимиста или истерика, сетуя на отсутствие силы воли и стремления «быть нормальным» в своих неудачах? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним опытом, на реальных примерах демонстрирует, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, а также последствия эмоциональной травмы. То, что вам действительно нужно, – это обуздать свой тревожный мозг и вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как сможете самостоятельно облегчить свое состояние и чем может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и более терпимо относиться к тем людям, чье поведение не соответствует норме.
...ещёКниги чтеца
Поймай здоровье в сети. Как улучшить свою жизнь с помощью сетевых технологий.Лисица Андрей
«Поймай здоровье в сети» – книга самого молодого академика РАН Андрея Лисицы и журналиста Елены Савчук – посвящена набирающему популярность понятию «здоровьесбережение». Этот подход подразумевает, что каждый из нас должен взять на себя ответственность за собственное здоровье, а не полагаться на государство, медицину и врачей. Человек становится менеджером своего здоровья, заботясь о нем и управляя им, в том числе с помощью сетевых здоровьясберегающих технологий, доступных каждому через смартфон.
...ещё
Будь тем, кому всегда говорят да. Черная книга убежденияЧалдини Роберт
Что вы ощущаете, когда в ответ на вашу просьбу слышите «нет»? Грусть, обиду, разочарование. Согласитесь, намного приятнее, когда окружающие идут вам навстречу и говорят «да». Хотите, чтобы люди обращали на вас внимание и чаще соглашались? Тогда научитесь искусству убеждения – и становитесь тем, кому всегда говорят «да»!
...ещё
О чем расскажет ЭКГРодионов Антон
В своей новой книге доктор Родионов простыми словами объясняет, что такое ЭКГ и какие болезни можно выявить с её помощью. Вы узнаете все о сердечной недостаточности, аритмиях, стенокардии, инфаркте миокарда, ишемии и кардиомиопатиях. Просто найдите диагноз в алфавитном указателе и откройте соответствующую страницу. Теперь вы сможете самостоятельно интерпретировать заключения ЭКГ и понимать такие термины, как синусовая аритмия или неполная блокада правой ножки пучка Гиса.
Многие читатели с облегчением узнают, что изменения на их ЭКГ являются вариантом нормы и не требуют лечения. А те, кто принимает препараты «от сердца», смогут выполнить важное домашнее задание: разобрать свою аптечку и понять назначение каждого лекарства.
Читайте, анализируйте и оставайтесь здоровыми!
...ещё
Пишется! Беспрецедентная система писательской продуктивностиМолчанов Александр
Книга от автора бестселлера «Букварь сценариста» Александра Молчанова будет интересна всем, чья работа или увлечение связано с созданием текстов. Этот труд предназначен для тех, кто испытывает трудности с написанием. В нем представлены 43 простые техники, способные значительно увеличить творческую продуктивность. Откройте для себя секреты вдохновения от известного сценариста, драматурга, писателя и преподавателя.
...ещё
Смузи для счастья. 7 озарений, которые изменят твою жизньКови Дэвид
Жизненный кризис — это прекрасная возможность начать все с чистого листа. Оказавшись на грани семейного и финансового разрушения, 47-летний Алекс осознает, что необходимо что-то менять. К счастью, на его пути появляется Виктория, мать друга, который трагически погиб много лет назад. Под ее руководством главному герою предстоит узнать о самых опасных ловушках, расставленных жизнью, и научиться их преодолевать.
Эта книга, написанная Дэвидом М. Р. Кови (сыном знаменитого Стивена Кови) и Стефаном М. Мар-диксом, напоминает фруктовый смузи. Она легкая и полна позитива, помогая привести жизнь в порядок и улучшить дела.
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё