Держи голову выше: тактики мышления от величайших спортсменов мира
Современный спорт — это не только физическая подготовка и тактика. Величайшие атлеты мира — от Леброна Джеймса до Криштиану Роналду — внимательно следят за активностью своего мозга и управляют ею. Команды инвестируют миллионы долларов, чтобы их игроки становились лучшими в своем деле. На что именно расходуются эти средства? Автор книги Брэндон Снид исследовал новейшие методы повышения производительности игроков — от специализированных тренажеров до сложных программ. Он сам испытал камеры сенсорной депривации и позволял исследователям подключать свой мозг к компьютеру. Теперь Снид делится тем, как все это работает.
Книги из серии: Спорт изнутри
Спартак для всей семьи. О великой футбольной командеФК "Спартак"
«Славься, славься, великий “Спартак”!»
Эта фраза давно звучит на трибунах, но важно также понимать, почему «Спартак» стал великим клубом и занимает значимое место в сердцах поклонников «красно-белых».
Это будет интересно всем: детям – чтобы узнать историю любимой команды, родителям – чтобы быть на одной волне с детьми, опытным болельщикам – чтобы помнить истоки, и новичкам – чтобы ознакомиться с культурой «народной команды».
...ещё
Переломный момент: победная стратегия на практикеКоннолли Фергюс
Известный мировой тренер Фергюс Коннолли поделился своим подходом к победам, основанным на анализе игр и тренировок, специально адаптированных для отдельных спортсменов.
Обладая обширным опытом работы тренером в футболе и баскетболе, а также с элитными военными подразделениями, он разработал методику, позволяющую легко анализировать и улучшать как индивидуальные навыки игрока, так и взаимодействие в команде.
...ещё
Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни полной силЭдуард Безуглов
Уже на протяжении ста лет тестостерон остается самой обсуждаемой и загадочной частью человеческого организма, вокруг которой существует множество мифов и тайн как для ученых, так и для практикующих врачей и тренеров.
Вы познакомитесь с историей открытия тестостерона и его производных, а также с самыми резонирующими скандалами в профессиональном спорте, связанными с использованием анаболических стероидов.
В книге также содержится экспертная информация о современных методах диагностики и лечения дефицита тестостерона.
Мы расскажем вам, вредно ли использование стероидов для здоровых людей и чем могут быть опасны чрезмерно интенсивные тренировки, а также о легальных способах повышения уровня тестостерона.
...ещё
Бавария. Становление флагмана немецкого и мирового футболаУли Хессе
Мюнхенская "Бавария" — это самый страстно поддерживаемый клуб в Германии и одновременно самый ненавистный. Однако он остается самым успешным: клуб практически на протяжении всей своей истории находится на вершине немецкого и европейского футбола.
Сейчас немецкий футбол в центре внимания, а "Бавария" — на его авансцене. Доминирование в национальном первенстве, невероятно успешные выступления в еврокубках, уникальный стиль игры и бизнес-управления. И всё это они достигли без громких скандалов, рекордных трансферов и постоянных денежных вливаний от владельцев-магнатов.
...ещё
Как построить машину. Автобиография величайшего конструктора «Формулы-1»Ньюи Эдриан
Эдриан Ньюи — один из самых известных конструкторов в «Формуле-1». Многие именитые гонщики неоднократно добивались победы в Гран-при благодаря машинам Ньюи. Среди них — Ален Прост, Дэвид Култхард, Себастьян Феттель и другие легенды «королевских гонок».
Как Эдриану удавалось одинаково успешно работать в «Уильямсе», «Макларене» и «Ред Булле» и успешно конкурировать с «Феррари»? Как болиды британского конструктора каждый раз оказывались быстрее, чем в предыдущий? В книге Ньюи подробно рассказывает о своей жизни, карьере и секретах успеха.
...ещёКниги чтеца
Элегия ХиллбиллиДи Вэнс Джей
Вэнс с глубокой искренностью делится историями о жизни провинциальной семьи американских белых рабочих (хиллбилли), проживающих в районе Ржавого (Фабричного) пояса. Главному герою удается выбраться из бездны и начать новую жизнь. Но призраки прошлого все еще напоминают о себе.
Где искать выход, когда вся твоя жизнь уже давно предопределена? Поддержка родных, примеры успешных людей и качественное образование помогли герою навсегда выбраться из бедности. Однако демоны прошлого по-прежнему вмешиваются в его настоящее.
...ещё
НевидимкаМорено Элой
Вот уже несколько дней мама и папа задаются бесконечным вопросом: что на самом деле произошло с их сыном? Им известна официальная версия, которую они рассказывают всем: родственникам, друзьям, журналистам… Это версия, в которой они сами сомневаются, но заставляют себя в нее верить. Они пока не решаются задавать ему вопросы и не знают, как начать разговор на эту тему. Возможно, они не готовы услышать ответы. Поэтому они прислушались к советам и доверили все психологу, чтобы он смог выяснить правду.
...ещё
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликтыБернс Дэвид
Наша самооценка во многом зависит от отношений с окружающими. Когда возникают проблемы с родными и близкими, мы испытываем несчастье. Даже конфликты с людьми, которые нам не важны, иногда выбивают нас из равновесия. Однако зачастую мы не только не знаем, как справиться с ситуацией, но и, наоборот, усугубляем её. Почему это происходит? Что мешает нам избегать взаимных обвинений и ссор? Возможно ли восстановить уже испорченные отношения? И если да, что нужно предпринять для этого? Книга известного американского психолога отвечает на эти и многие другие вопросы. Автор убеждён: каждый человек может научиться строить хорошие отношения с людьми и разрешать как краткосрочные, так и длительные конфликты. В книге нет длинных теоретических рассуждений — только множество полезных рекомендаций на основе реальных примеров. Это замечательное практическое руководство для всех, кто хочет наслаждаться общением и жить счастливо.
...ещё
Сканер эмоций. Считывай. Распознавай. УправляйУолтон Дэвид
Неумение распознавать эмоции окружающих может приводить к конфликтам, длительному недовольству, обидам, разводам и неудачным сделкам. Все это возможно избежать, если научиться навыку «эмоциональной разведки» и уметь определять чувства, которые испытываете вы и ваш собеседник в процессе общения.
Дэвид Уолтон, долгое время занимавший пост главного психолога при Научно-исследовательском институте социального развития ООН, в данной книге предлагает простую систему для развития эмоционального интеллекта. Она включает в себя 4 ключевых элемента: "Самосознание", "Управление своими эмоциями", "Понимание поведения и чувств других людей", "Управление отношениями с помощью эффективных социальных навыков". Вы сможете подробно изучить каждый элемент, пройти тесты и выполнить авторские задания для закрепления материала. Дэвид убежден, что каждый человек, независимо от врожденных качеств и воспитания, способен развить свой эмоциональный интеллект.
...ещё
аудиоспектакль по сказке Андерсена ДЮЙМОВОЧКАНадеждин Валентин
Старая сказка представлена в новом свете — в поэтическом варианте
над спектаклем трудились:
литературный редактор и корректор — Ольга Мегель
художник обложки — Гюнтер Больтсхаузер
дизайнер обложки — Ула Сенкович
рассказчик — Сергей Колбинцев
в ролях Дюймовочки и самочек-жуков — Диана Павловская
жук, принц, сын жабы — Михаил Лысак
ведунья, женщина, жаба, мышка, ласточка — Вера Василевская
крот — Валентин Василевский
звукорежиссёр, автор и исполнитель музыки — Пётр Светличный
Текстовая версия https://www.litres.ru/gans-andersen-26889743/duymovochka/
Правообладатель — Валентин Василевский
...ещёПохожие книги
Зверь. Джон Бонэм и Восхождение Led ZeppelinЧад Кушинс
Первая полная биография Джона Бонэма из Led Zeppelin, которого многие считают одним из величайших барабанщиков в истории рока. Его инновационный и мощный стиль игры, глубокие знания и уникальный звук принесли ему признание как среди фанатов, так и среди профессионалов музыкальной индустрии. С ростом популярности Led Zeppelin Бонэм сталкивался с проблемами совмещения своей музыкальной страсти с напряженной гастрольной жизнью. Книга содержит воспоминания близких друзей, членов семьи и коллег, которые раскрывают сложную и многогранную личность этого выдающегося музыканта.
...ещё
Моя жизньРуал Амундсен
Знаменитый исследователь вспоминает о своих юных годах, когда он укреплял тело, готовясь к покорению севера, и о всех своих полярных экспедициях. Рассказ наполнен множеством увлекательных деталей и внутренними переживаниями автора, которыми он щедро делится с читателями.
...ещё
Обрети силу Карлоса Кастанеды. 50 практик для развития сверхспособностейБакнер Марк
Карлос Кастанеда — преподаватель антропологии, лектор и писатель, доктор философии, могущественный маг, загадочный нагваль, глава целой магической династии и создатель уникальной системы знаний. Эта аудиокнига представляет собой тренинг, основанный на системе Карлоса Кастанеды, разработанный для тех, кто хочет начать действовать и обрести контроль над своей судьбой и окружающим пространством. Упражнения, представленные в этой аудиокниге, естественно вытекают из работ Кастанеды. Кроме того, тренинг учитывает законы психологии и современные науки о человеке. Все упражнения прошли проверку на безопасность, и в них не применяются методы, которые могут причинить какой-либо вред.
...ещё
Записки морского офицераНестор Монастырев
В морских воспоминаниях Нестора Александровича Монастырева описывается его служба на флоте с момента Первой Мировой войны до Революции и Гражданской войны в России.
...ещё
КантСтретерн Пол
Проект «Философия за час» предлагает слушателям возможность познакомиться с выдающимися мыслителями разных эпох и их основными идеями и теориями. Кроме того, проект освещает ключевые понятия философии. Важно отметить, что вся информация в книгах этой серии представлена простым и доступным языком, что делает изучение философии более легким.
Иммануил Кант (1724–1804) считается основоположником немецкой классической философии и одним из самых значимых философов после Платона и Аристотеля. В своих работах он стремился исследовать пределы человеческого познания и утверждал, что человек не может постичь реальность, а лишь создать субъективное представление о ней. Кант, известный своими идеями «долга» и «категорического императива», успешно опроверг множество теоретических спекуляций, что привело к значительным изменениям в философии после него.
...ещё
Незнакомка в городе сегуна. Путешествие в великий Эдо накануне больших переменСтэнли Эми
История о путешествии японки, бросившей вызов традициям общества первой половины XIX века, а также описание величественного города Эдо, который вскоре станет известен как Токио.
Цунено, дочь буддийского священника, родилась в 1804 году в небольшой японской деревне. Ее жизнь, казалось, должна была следовать по стопам матери и бабушки, как и у большинства женщин предыдущих поколений. Однако после трех неудачных браков, организованных ее семьей, она проявила независимость и сбежала в огромный и бурлящий город сегунов — Эдо, который вскоре столкнется с западными влияниями.
Цунено проводит нас через эпоху, показывая Японию XIX века и рассказывая историю необычной женщины, которая решилась отказаться от семейных традиций и репутации ради новой жизни. «Незнакомка в городе сегуна» — это захватывающая историческая книга о женщине, о городе и о японской культуре, насыщенная яркими деталями и написанная великолепным языком.
...ещё