Психология, философия

Как люди становятся чемпионами? Какие качества и навыки выделяют тех, кто достигает выдающихся результатов в спорте, профессии, бизнесе и жизни в целом? Как активировать свой «код победителя» и стать человеком, которому покорятся любые вершины? На эти вопросы отвечает Звиади Пурцхванидзе – чемпион России по боксу среди профессионалов, инвестор с 12-летним опытом на фондовых рынках и основатель нескольких компаний с общим оборотом более 1 млрд руб. В этой книге он делится основными принципами своего уникального метода работы с людьми, которые уже достигли многого, но стремятся перейти на новый уровень результативности.

Книга, подготовленная под редакцией академика РАО РФ А.В. Петровского, соответствует современным требованиям курса психологии в педагогических вузах. Она была удостоена премии правительства РФ за вклад в образование. В учебнике рассматриваются предмет психологии, её методы и историческое развитие. Освещены ключевые категории психологии, такие как восприятие, память, воображение, мышление, а также индивидуально-психологические особенности личности. Данная книга предназначена для студентов педагогических вузов и факультетов психологии в университетах.

Раскройте скрытые смыслы известных с детства сказок. Иван-царевич и Василиса Прекрасная, Баба-яга и Кащей Бессмертный, гуси-лебеди, молодильные яблоки и загадочное число «три» – все это персонажи и символы волшебных сказок, которые мы знаем с раннего возраста. История фольклорных текстов уходит корнями в далекое прошлое, и их значения сегодня кажутся нам совершенно ясными. На первый взгляд, никаких подтекстов в них нет и быть не может. Но действительно ли это так? Ульяна Нижинская – филолог, исследователь фольклора, блогер и ведущая программы «Изнанка сказок» на радио «Серебряный дождь» в своей книге «Недетские сказки…» расскажет: • о чем молчат мертвая царевна и семеро богатырей; • куда летят гуси-лебеди; • зачем Яга сажала детей на лопату и кто такой Кащей Бессмертный; • как древняя сказка отразила отношения между мужчиной и женщиной; • откуда в нашем фольклоре появились девицы-богатырицы, так похожие на греческих амазонок; …и о многом другом, о чем нам не рассказали в детстве.

Черты характера как устойчивая форма поведения. Условия, способствующие формированию черт характера, а также их влияние на поведение и эмоции человека. Черты характера: неуверенность, застенчивость, зависть, обидчивость, чувство вины, ревность, тревога и тревожность, нерешительность: причины возникновения, проявления и методы их коррекции. Черты характера и психологическая защита.

Узнайте истину о вашем божественном прошлом, откройте внутреннюю силу и найдите гармонию вместе со Светлым Духом Крайоном! Знания Хроник Акаши – это опыт наших предыдущих воплощений. Новая книга известного ченнелера Тамары Шмидт в карманном формате станет вашим ежедневным спутником, который поможет получить доступ к этим знаниям, узнать историю вашей Души и подскажет, какие изменения приведут вас к наивысшему благу. Наставления Духа и уникальные практики, переданные Светлым Духом Крайоном, помогут вам направить вашу энергию в нужное русло и раскрыть ваш внутренний потенциал. Исследуя себя через Хроники Акаши, вы сможете вспомнить, кем являетесь, и найти свой путь к счастью и судьбе. Необычный карманный формат новых книг Крайона позволяет обращаться к ним в любое время. Пусть разум Вселенной всегда будет с вами! Эта книга поможет вам: · узнать правду о вашем божественном прошлом; · раскрыть вашу внутреннюю силу и возможности; · достичь гармонии с собой и окружающим миром; · сделать правильный выбор в различных ситуациях; · достичь высшего блага для себя и всех душ во Вселенной.

Автобиография Вячеслава Василевского, российского атлета, занимающегося боевым самбо и смешанными единоборствами, представляет собой рассказ о силе духа, упорстве и вере в себя. В этой книге вы окунетесь в удивительный жизненный путь спортсмена, его семью и узнаете, как, преодолевая различные трудности, которые подкидывала судьба, простой парень из Зеленогорска благодаря своей настойчивости и убежденности смог стать многократным чемпионом мира и Европы.

В данной книге тщательно исследуются факторы, мешающие нам формировать новые привычки. Вы найдете множество примеров и увлекательных рассказов, поддержанных научными исследованиями, а также шанс улучшить свою жизнь.

Книга, написанная экспертами в области эмоционального интеллекта, поможет родителям общаться с детьми о страхах, нежно успокаивать их и поддерживать в умении извлекать пользу из этой эмоции. В каждой главе содержатся практические задания для детей и родителей, а также примеры диалогов с ребенком.

Луций Анней Сенека был философом и писателем древнего Рима, который изучал риторику в Риме и создал речи, трагедии, философские сочинения и письма. Его философские диалоги служат наставлениями по стоицизму, обучая тому, как жить достойно и осмысленно, даже в условиях безнадежности. Они также призывают к стойкости в трудные времена и представляют собой своего рода духовную терапию для всех. В сборник входят трактаты о счастливой жизни, о краткости существования, о стойкости мудреца, о предвидении и о гневе.

Философия неосуждения представляет собой глубокое изучение человеческой склонности к критике и осуждению, а также путь к пониманию и принятию других. Книга демонстрирует, как осуждение стало почти автоматической реакцией на неприятные обстоятельства, функционируя как инструмент для поддержания социальных норм и повышения личной самооценки. Однако подчеркивается, что осуждение редко бывает конструктивным и чаще ведет к конфликтам и поляризации мнений. Автор считает, что в основе философии неосуждения лежит эмпатия – способность понять и почувствовать переживания других людей, показывая, как развитие эмпатии и осознанности может помочь людям справляться с внутренними конфликтами. Философия неосуждения также имеет тесную связь с моральными и духовными аспектами. Книга рассматривает, как различные религиозные и философские традиции, от стоицизма до буддизма и христианства, акцентируют важность милосердия, прощения и понимания, приводя примеры из жизни святых и философов, которые обучали своих последователей избегать осуждения и стремиться к внутреннему миру. Автор демонстрирует, как неосуждение может стать ключевым элементом личного и общественного благополучия, способствуя созданию более гармоничного общества.

Любовь делает человека уязвимым. Она не всегда приносит счастье, и иногда наши чувства становятся настолько сильными, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимых симптомов, из которого крайне трудно выбраться. Для тех, кто борется со своими всепоглощающими эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет настоящим личным психотерапевтом. В ней рассказывается о том, как использовать приемы когнитивно-поведенческой терапии для работы с навязчивой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Примеры чужих историй отношений и расставаний помогут глубже понять, как применять КПТ в повседневной жизни. Готовые рабочие листы будут полезны для записи важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса. Каждый, кто столкнулся с трудностями после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одиноки, и предложит эффективные способы отпустить бывшего партнера.

В новой книге известного автора Лизы Барнетт утверждается, что каждый из нас рождается с индивидуальной инструкцией к жизни. Сжатое знание передается напрямую от Мастеров Акаши, чьи сообщения автор мастерски улавливает. Каждый раз, когда мы решаем воплотиться на Земле, душа разрабатывает план, в который входят все будущие опыты: кармические уроки, жизненные цели, дары и таланты, испытания и трудности, отношения, карьера и многое другое. Если мы не следуем этому плану, то можем испытывать растерянность, неуверенность в себе и ощущение бессмысленности существования. Понимание плана души позволяет нам двигаться по течению жизни, исходя из своего предназначения. Оно показывает, как достичь мудрости, изобилия и благополучия. Это знание помогает освободиться от давней эмоциональной боли, как настоящего, так и прошлых воплощений. Это руководство наполнено конкретными примерами и дает возможность осознать, что не обязательно снова и снова сталкиваться с одними и теми же трудностями. Возможности безграничны, если мы понимаем план своей души.

У тебя в руках уникальная книга – практическое руководство, в котором я собрала весь свой опыт и знания. Именно они помогли мне, моей маме, а затем и другим женщинам через принятие себя достичь здоровья, стройности и счастливой гармоничной жизни. Книга-практикум „Разбуди в себе Женщину“ – это первая ступень к долгой и полноценной жизни. Ты познакомишься со своим телом, приведешь его в порядок и научишься по-настоящему слышать и любить себя. Я помогу тебе осознать, какое ты чудо, насколько ты уникальна и как безграничны твои возможности. Я помогу тебе стать лучшей версией себя, ведь ты неповторима!

Аннотация Вы всего лишь попросили дочь поднять одежду с пола – и в следующую минуту она уже плачет и кричит, что вы ее не понимаете. Вы мирно общались с сыном, но стоит напомнить ему о возвращении домой к десяти вечера, как он буквально взрывается от гнева. Эти ситуации указывают на проблемы с эмоциональной регуляцией, которые часто встречаются у подростков с повышенной чувствительностью. Возможно, это вас удивит, но клинический психолог Патрисия Зурита предлагает начать с себя, как родителя. Ведь взаимодействие с трудным подростком вызывает у взрослого некомфортные чувства, мысли и переживания. Поэтому иногда так сложно сдерживать негативные эмоции и не реагировать на ребенка с возмущением, гневом или обидой. Следуя рекомендациям автора, вы сможете отказаться от бесполезных стратегий взаимодействия, научитесь справляться с сильными эмоциями и реагировать в сложных ситуациях так, чтобы это сближало вас с подростком, а не отдаляло. Вы станете таким родителем, каким хотите быть – поддерживающим и способным на значимые отношения со своим ребенком. О чем книга Эта книга состоит из четырех частей. Первая часть – «Начинаем» – представляет собой введение в терапию принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy – АСТ). Автор рассматривает родительские стратегии, к которым вы прибегали ранее, чтобы справиться с поведением своего подростка, и показывает, почему они не сработали. Вторая часть – «Быть настоящим» – расскажет о том, как научиться обращать внимание на мельчайшие детали вашего внутреннего опыта во время общения с подростком. Вы научитесь идентифицировать возникающие у вас мысли, эмоции и ощущения, а также справляться с ними так, чтобы ваша реакция была принимающей и эффективной. В конце каждой главы в разделе «Еженедельная практика» вы найдете упражнения, которые помогут вам реагировать на поведение подростка так, чтобы это способствовало разрешению конфликтов. Третья часть – «Переориентация» – научит вас применять полученные навыки, такие как осознанность, эмпатия, управление поведением и разрешение конфликтов. Последняя часть – «Лед тронулся» – расскажет о том, что делать, когда ситуация ухудшается, и ребенок проявляет парасуицидальное или суицидальное поведение. Хотя рекомендации автора в целом универсальны, в этой части есть глава, предназначенная специально для отцов, имеющих дело с проблемами эмоциональной чувствительности у подростков. Почему книгу стоит прочитать Нарушение эмоциональной регуляции – это цепочка сильных реакций, которые возникают мгновенно и быстро сменяют друг друга. У вашего подростка, похоже, внутри есть переключатель, который может сработать в любое время, и в такие моменты он демонстрирует проблемное поведение – агрессию, отстранение, обвинения. Стандартные реакции родителя (гнев, давление авторитетом) только усугубляют ситуацию, и вы сами становитесь «трудным» родителем. Есть ли выход из этого круга? Книга Патрисии Зуриты поможет вам: – понять, что для вас важно как для родителя; – проанализировать свои реакции и отказаться от неэффективных паттернов взаимодействия с подростком; – работать с собственными чувствами и научить этому подростка; – установить правила, которые подросток примет и будет соблюдать, а не те, что создают лишь почву для конфликтов. Эта книга поможет вам лучше понять как своего подростка, так и себя. Для кого эта книга Для всех родителей подростков, особенно для тех, кто чувствует, что теряет контакт со своим ребенком и хочет восстановить доверительные отношения. Также для психологов и специалистов, работающих с подростками и их семьями. Почему решили издать «Такой уж период, он это перерастет» – утешают себя многие родители. Однако истерики и вспышки гнева – это лишь вершина айсберга. Если подростку трудно справиться со своими чувствами, он может начать экспериментировать с алкоголем, запрещенными веществами и незащищенным сексом, демонстрировать опасное пищевое поведение и даже предпринять попытку суицида. Патрисия Зурита дает советы, основанные на ее многолетнем опыте, чтобы помочь предотвратить такие ситуации и сохранить контакт с ребенком в переходном возрасте. Информация об авторе Патрисия И. Зурита – доктор психологии. Она начала свою карьеру как школьный психолог, затем продолжила как клинический психолог и сейчас работает в Центре поведенческой терапии Восточного побережья. У нее большой опыт работы с детьми, подростками и взрослыми, страдающими расстройствами настроения и тревожными расстройствами. Ключевые понятия Подростки, психология подростков, трудный подросток, воспитание подростка, эмоции, гнев, работа с гневом, конфликт, разрешение конфликтов.

Майк Джордж — автор ряда книг, посвященных самопознанию и просветлению. Он проводит семинары и психологические тренинги по всему миру, помогая людям находить внутреннюю свободу и гармонию с собой. "Любовь или иллюзия" — это не просто руководство по построению отношений или трактат о том, как найти идеального партнера. Центральный вопрос, который поднимает автор, заключается в том, почему в современном обществе, стремящемся к успеху и благополучию, любовь часто отсутствует, избегается или неправильно понимается. Прочитав эту книгу, вы сможете окончательно разобраться в мифах, окружающих понятие любви: вы поймете, что любовь — это не привычка, не привязанность и не обладание. Вы избавитесь от заблуждений о том, что счастье можно купить, успех — заработать, а другие люди лучше понимают ваши чувства. Вы также узнаете о семи основных заблуждениях, которые мешают радости в отношениях, и перестанете считать, что ваше благополучие зависит от внешних факторов, особенно от действий других людей. Ведь счастье — это удовлетворение своей жизнью, результат вашего выбора и решений! О чем книга: это книга о любви. Пожалуйста, не рассматривайте ее как руководство по построению отношений или трактат о том, как найти идеального партнера или правильно влюбиться. Сведение любви к таким уровням лишь подчеркивает наше ограниченное понимание этого чувства. Эта книга скорее является исследованием того, почему любовь так часто отсутствует, избегается или воспринимается неверно, как в личных отношениях, так и в широкой жизни. Автор настоятельно рекомендует не спешить, читать медленно, размышлять, медитировать и обдумывать прочитанное. Это может помочь нам понять, почему нам так трудно быть самими собой, разобраться в себе и почему любовь порой кажется неуловимой. Для кого эта книга: она предназначена для тех, кто хочет найти и понять любовь, готов уделить время размышлениям, наблюдениям за собой и медитации. Для тех, кто не желает слепо доверять другим, но стремится стать хозяином своей жизни и своего сознания. Почему решили издать: у Майка Джорджа множество читателей по всему миру. Неудивительно, что его книги и статьи пользуются популярностью — автор предлагает в первую очередь прислушиваться к себе, его советы просты и не категоричны, а его мысли всегда актуальны и логичны. Коллектив издательства "Весь" искренне надеется, что среди российских читателей появятся поклонники Майка Джорджа, человека с большой душой. Информация об авторе: Майк Джордж живет в Котсуолде, Англия. Он является автором нескольких книг на тему самопознания и просветления и проводит семинары и психологические тренинги, помогающие обрести внутреннюю свободу. Ключевые понятия: любовь, эмоции, отношения, чувства, психология, "Я", сознание, душа, дух, созерцание, надежда, эгоизм, привязанность, счастье, блаженство, личность.

Книга представляет собой углубленное исследование философии Дэвида Юма, акцентируя внимание на том, как его скептицизм служит интеллектуальной защитой от разочарований и ловушек познания. Это делает издание ценным не только для философов, но и для широкой аудитории, стремящейся понять основы критического мышления и рационального анализа. Автор мастерски сочетает философские идеи Юма с современными научными достижениями, демонстрируя, как теории и методы современных исследований могут подтверждать или опровергать идеи Юма. Это придаёт книге актуальность и подчеркивает продолжающийся диалог между философией и наукой. Автор акцентирует внимание на значении баланса между скептицизмом и открытостью к новым идеям, исследуя недостатки абсолютного скептицизма и предлагая подход, который объединяет критическое мышление с готовностью воспринимать новые истины, если они подтверждены практическим опытом. Книга полезна не только для философского чтения, но и для повседневной жизни, помогая читателям принимать более обоснованные и разумные решения.

Иногда после общения с разными людьми возникает ощущение усталости, грусти и апатии. Хотя на первый взгляд это мог быть простой разговор с коллегой, телефонный звонок родственнику или переписка с подругой. На самом деле, негативные чувства не возникают на пустом месте – наше тело остро реагирует на нарушение границ. Татьяна Порицкая, автор книги «Отбиратели энергии», предлагает рассмотреть типы людей, которые могут истощать наши силы. Вы, вероятно, встречали каждого из них. В этом издании автор объясняет, как распознать человека, который забирает вашу энергию, и как защититься от его влияния. Вы также узнаете, что делать, если осознали, что сами можете вести себя токсично. «Я считаю своей задачей помочь тем, кто попал в ловушку токсичных отношений. Хочу убедить этих людей в том, что у них есть много сил и созидательной энергии, которые следует использовать для себя и делиться с такими же позитивно настроенными людьми». Татьяна Порицкая

В начале Эдвард Уолд обсуждает основные закономерности циркуляции энергии, влияние человеческих эмоций на этот процесс, а также способы восполнения энергии. Автор объясняет, какими качествами и внутренним состоянием должен обладать человек, чтобы изобилие приходило к нему естественным образом. Он раскрывает распространенные ограничивающие убеждения, которые могут препятствовать изобилию, и предлагает жизнеутверждающую установку, необходимую для гармоничной жизни и процветания. Уолд акцентирует внимание на важности свободного движения энергии как ключевого условия полноценной самореализации. Он указывает на защитные психологические программы, которые могут мешать проявлению человека в различных аспектах жизни, и предлагает пути их преодоления. Отдельные разделы посвящены духовному самопознанию, необходимому для правильной расстановки приоритетов, а также вхождению в резонанс с пульсацией Вселенной, когда существование становится неиссякаемым источником энергии, открывающим множество способов самовыражения.

В этой книге рассказывается о том, как найти мужчину своей мечты и построить с ним счастливые гармоничные отношения, а также обрести истинную любовь. Автор делится распространёнными ошибками, которые совершают женщины, и предлагает советы по их избеганию; обучает правильному поведению на свиданиях; объясняет, почему низкая самооценка может испортить перспективные отношения и предлагает рекомендации по её повышению. Кроме того, в книге представлены описания распространённых типажей мужчин и их поведенческих особенностей — уловок, которые они используют для привлечения внимания женщин. Вы научитесь распознавать ловушки и избегать нежелательных отношений. Мудрые советы автора помогут вам в поиске идеального партнёра и покажут, что нужно делать, чтобы истинная любовь стала вашей реальностью, а не мечтой.

Наслаждаться жизнью возможно только тогда, когда есть ощущение движения вперед, развития и роста. Однако, когда на пути появляются преграды, радость может смениться усталостью, апатией и даже болезнями. Если вы считаете, что виновен лишь этот сложный и враждебный мир, вас ждет удивительное открытие: мир всегда готов оказать вам поддержку – нужно лишь научиться принимать его любовь. Филена Брюс, целитель с 20-летним опытом успешной практики, делится секретами преодоления препятствий в сферах здоровья, отношений, финансов, работы и многих других. Она рассказывает о том, как исцеляющая сила любви, благодарности и принятия трансформировала ее жизнь и может изменить вашу. В этой книге вы найдете простые и действенные техники, которые она успешно использует в своей практике, а также вдохновляющие истории ее пациентов. Для широкой аудитории читателей.