Кортни Уоррен

Любовь делает человека уязвимым. Она не всегда приносит счастье, и иногда наши чувства становятся настолько сильными, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимых симптомов, из которого крайне трудно выбраться. Для тех, кто борется со своими всепоглощающими эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет настоящим личным психотерапевтом. В ней рассказывается о том, как использовать приемы когнитивно-поведенческой терапии для работы с навязчивой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Примеры чужих историй отношений и расставаний помогут глубже понять, как применять КПТ в повседневной жизни. Готовые рабочие листы будут полезны для записи важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса. Каждый, кто столкнулся с трудностями после разрыва с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одиноки, и предложит эффективные способы отпустить бывшего партнера.